分手后才能让对方挽回？分手后让他忍不住联系你
【菜科解读】
很多人分手后会感到后悔，想要重新挽回前任，挽回对方是需要一定的方法和技巧的，要找对方法不失分寸感的赢回你的爱情，不可操之过急。
首先，当他提出分手时，你应该干脆利落的答应分手。
一般男生提出分手的时候，在当时他基本是吃秤砣——铁了心了，不管你是拖泥带水，还是干净利落，结果都得分，还不如给自己点面子。
第二步，切断和他的联系，也是关键一步。
但是这个断联，和彻底分手那个断联还不一样，不要拉黑任何联系方式，但也不要有任何动态，更不要去主动联系他，要消失了一样。
不发任何朋友圈，不联系他，甚至当他主动联系你的时候，你也不要回复，忍住，一个字也不要给他回复。
让他有你的联系方式，但根本不知道你的动态，暂时避开共同的朋友，避免共同朋友知晓你的现状，被他了解到。
千万不要在这段时间，发各种矫情的、多愁善感的朋友圈，什么也别发，总而言之，就好像你死了一样，要撑住，虽然这个过程非常困难，但是要坚持下去，不要前功尽弃。
这个过程是为了，减少你们分手时他对你的不满，让他慢慢回想起你的好处。
当他完全没有你一丁点的时候，他会逐渐感到失落，弄不清你的情况。
这样就会引起他的好奇。
他就开始了对你的想象，你去哪了，你现在是什么状态?一个活生生的人，突然完全消失在他的生活中，即使你是他的一个敌人，他也会在心里纳闷，更不用说，你曾经是他的恋人，经历过许多美好的事情。
也许你会担心，如果他有一个新女友了，我该怎么办?淡定，就算你经常出现在他的面前，你也阻止不了他有一个新女友。
这个过程可能是半个月，一个月，甚至更长。
但是没有比这更好的方法了，在此期间，你绝对不能自己主动和他联系，如果你不消失，时不时的出现在他的面前，他就不会好奇，甚至让他更加反感你。
当然了，在这个过程中，你不是什么都不干的，减肥，提升自己，该割双眼皮割双眼皮，该微整微整。
内在的提升也不能落下，多看书，为华丽回归做准备，退一步讲，即使他没有回头，你也将拥有更好的自我，没有损失，智慧和美貌永远是女人的王牌。
第三步，当他开始从侧面打听你的情况，甚至会发消息，打电话给你的时候，继续晾他一星期，甚至更长时间。
然后，华丽回归，出门旅个游，聚个会，目的是拍一些，让人眼前一亮的照片，然后，你就可以发一条，几个月不曾更新过的朋友圈，尽情的收赞。
相信我，提升后的你，加上这段时间以来他对你的好奇心，他一定忍不住联系你的，之后就看你的心情了，因为这时候你已经掌握主动权了。
分手后如何让他忍不住联系你及时的情感冷冻，降低自身需求感
当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。
这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。
但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。
心态比方法重要
说到挽回感情，心态比方法更重要。
如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。
挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。
专注自我价值提升
情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。
你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。
在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。
自身价值提升
1、外形改造
我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。
无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。
或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体;你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。
2、内在改造
内在的改造其实也很简单，例如，当男方的内在需求仅是那份尊严时，冷战中女方稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。
3、朋友圈建设
(1)头像图片
分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。
你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。
当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。
(2)状态更新
想要挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。
你要明白，分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。
你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。
如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。
(3)框架建立
吸引对方是挽回的步骤之一，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系，那么框架的建立就非常重要了。
在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。
分手后复合的最佳时期
情人在不合理的情况下分手后，双方通常可以平静两个多星期，然后去进行挽回，所以仍有复合的可能性。
因为即使你花时间摆脱你的另一半，也是需要一定的时间，去体会没有你的这段日子，无论是否会更加珍惜自己，或者你会变得孤独，不快乐，并且恨你自己。
例如，等待两个人平静下来，通常每天打电话给她，你会偶尔联系她，并说几句道歉。
看看她的反应，如果很是厌倦的话，千万不要死死的追着另一半，分手后，想去进行挽回算合，一方千万不要对另一方死缠烂打,并沟通良好。
分手后会删掉所有联系方式吗1、删除
应该删除，一是不要扰乱你的心思，二是不要让你新的男朋友看到，那会坏你的幸福的。
过去就让它过去吧，把握当下更重要。
2、保留
很多人其实适合做朋友，不适合做爱人。
如果都能够保证不影响现在的生活，当做普通朋友问候一下还是可以的。
说不定成就一段友谊。
3、自己思量
有时候，真的很纠结。
想要放下，偏偏又放不下。
如果有一天真的删除了，还死乞白赖的寻找联系方式，加回来，只是为了看着对方。
有些人分手后才发现对方的可贵，重新追求，也过上了幸福的生活。
删除对方之前，一定要确定是否真的放下了，是否完全没有可能在一起了?小编觉得前任始终是过去，大家如果有了现任，一定要把握分寸，否则闹得现在生活不好。
忘记前任，现在更加重要。
我们不要总是盯着美好的过去，一定要珍惜当下的快乐，珍惜眼前人。
哪些星座容易分手？热恋过后最想分手的星座top3
第二名是水瓶座，水瓶座生性浪漫，所以现实伴侣很难满足他，一旦不如意就会分手。
第三名是射手座，爱自由的射手座也是很容易分手的。
哪些星座容易分手你也有过莫名其妙被分手的经验吗？明明就在一起没多久，却明显感受到对方变得冷淡，甚至对你兴趣缺缺的，不久后便提分手，但你却毫无头绪，而微信「十二星座」官方帐号就统计出「热恋过后最想分手的星座Top3」，牡羊座竟然不需一个月就会萌生分手念头了！TOP3：射手座人人都说射手座这一生不羁放纵爱自由～的确射手座不爱被人管，比起被一段关系所束缚，他们更需要的是个人空间，但也别以为射手就是花心大萝卜，他们对于爱情还是有渴望的，对他们来说，遇到独立且能给彼此空间的另一半是相当可贵的，因此需要懂得他们爱自由的心，若空间给足了射手自然会想黏着你，但若你控制欲太强，让射手感到绑手绑脚时，不出两个月射手就会因受不了而离开了。
TOP2：水瓶座古灵精怪的水瓶座，总会对爱情有着天马行空的想像，虽然会热情地爱上一个人，却不会持续太久，因为当在一起后，发现与他们想像中的爱情有极大落差时，水瓶座就不会耽误彼此时间，而是选择直接分手，通常只需一个月他们就能看出对方是不是自己真正需要的，若要满足水瓶对爱情的梦幻想像，还真得下一番功夫啊！TOP1：牡羊座牡羊根本是火象星座的代表，个性直来直往、脾气火爆，其实是他们真性情的表现，因此在投入一段关系时，牡羊也会相当认真，更像是飞蛾扑火地为另一半付出，不过这样的牡羊也容易感到疲倦，因为在热恋时投入太多心力，不出一个月就会后继无力，对另一半兴致缺缺了，因此若不能让牡羊一直保有新鲜感，可就要有随时被分手的准备啰！哪些星座分手绝不留情TOP3：射手座——缺乏耐心，懒得浪费时间射手座没有耐心，所以更不可能会在，分手这件事情上，耽误自己的时间，在射手看来，应该把自己更多的精力放到未来的感情生活中，而不是为了己任耽误自己的时间，因为射手座从来都觉得，既然决定让一段感情成为过去式，大家都应该麻利点，只有分得绝情，干脆才能让大家从上一段感情中立刻挣脱出来，有时候，如果对方想尝试挽留的话，可能射手座会觉得自己遇到了一个很麻烦的恋人，早知道就不跟这种人谈恋爱，免得分手的时候给自己招来那么多烦心事，想分还分不了，这种态度就显得有点绝情了。
TOP2：白羊座——干脆利落，省去无谓纠缠白羊座是最害怕死缠烂打的纠缠，分手的时候，白羊座也会特别的干脆，甚至是有点绝情，白羊座觉得在一起的时候大家应该尽可能的对对方好，努力去珍惜彼此决定要分手的那一天，大家也应该干干脆脆，真的遇到了会纠缠自己的伴侣，白羊座可能会大发脾气，把白羊座惹怒了，说不定会暴打对方一顿，只想要赶快甩掉这个对自己死缠烂打的人，不会觉得自己的行为太过分，因为白羊很清楚，走后还纠缠到一起，会影响自己未来的感情路，他特别害怕被人纠缠的感觉，当然分手的时候就会比较干脆。
TOP1：天蝎座——爱恨分明，绝无中间地带#p#分页标题#e#天蝎座决定要分手，绝对是最绝情的一个星座，记住爱一个人的时候可以拼尽全力的去爱，把自己最好的有利的都奉献出来，能做到的都会努力的去做，能给的都会拼尽全力的去给，但是当天蝎座不爱这个人，或者是真的决定要分手的时候，对方还能算什么呢，之前有多么爱对方都会很绝情的，抛弃对方，天蝎座，爱恨分明，非爱即恨，对自己的伴侣态度永远都很明确，是自己的人，她会拼尽全力去保护去呵护不是自己的人，管她怎么苦苦哀求，反正天蝎座就是不会动心。
通用分手的语录69条
以下是关于分手的语录69条,感兴趣的一起来看看吧。
1、曾经我们太年轻，分手越多越骄傲，想起是多么的天真。
2、我们本来应该是很有将来的，以前的我们不是很开心吗？为什么会这样？但我们的距离越来越远，就只怪我们有缘无份吧！3、我被你弄得遍体鳞伤，你却用不屑与我分手。
4、对于我们来说，有些人早已走远，那就不要幻想他的背影，即使能在下一个路口重逢，一切都已物是人非；有些事已经失去了意义，那就不要期待它还可以重来，就算时光能够回转，也绝不是你想要的结局。
有时候，勇敢说"不"要好过身心疲惫的等待，转身离开要好过若无其事的坚持。
5、我们除了可以挥霍青春之外，还有什么可以挥霍的？6、不要只看到成功时辉煌灿烂，却无视成功背后的挫折艰辛。
7、若真有缘分，我们总会属于彼此，为什么不把最美的一刻留到新婚之夜呢？8、我以做好心里准备，和你分手的预兆也以来临，相信雨就这样下着不要挺，打醒我的记忆。
9、现在男女之间恋爱，总是答应太快，结果分手也快。
人性的规律是容易得到的就容易放弃。
10、当一个男人夸赞一个女人聪明、善良、温柔、贤惠、多情、漂亮的时候，往往是分手以后。
11、和夏树分手的那段日子，陆朗的出现反复提醒着我作为一个贫民，与贵公子恋爱失败的事实。
12、花心的，脚踩几条船的男人不能要，发现一次一定要分手。
老话说了，当断不断，反受其乱。
13、总得分手，总得追求。
日方长，我们总有相逢的时候。
依终须别，此后盼珍重，再叙情更浓。
14、我跟你打个赌，赌就算你主动分手，也会主动回来，因为我一直在这里，等你盛开到全天下蔚蓝。
15、我们分手了，他时不时的来我空间然后知道删除访客，但他从不知道我的空间只为他一个人开放。
16、为什么谈恋爱的时候是两个人同意才是真正一开始，而分手的时候只是一个人决定了就真正分手了。
17、或许，爱就是心甘情愿的付出，甘苦与共的分享。
牵了手，就不要，随便说分手。
不要等到失去了才知道可贵，不要等到伤害了才来乞求原谅，有些东西失去了永远不会再回来。
18、如果分手会是一种伤害，我们应该学着避免，如果恋爱是分手的前提，那我们早该学会放弃，我们是爱情男女，我们相爱不分年龄。
我们学会跌倒自己爬起，学会深陷后被人救起。
19、人生如江湖中的飘萍，有缘相聚，缘尽则散，不必看重生生死死，就当是一场旅程，我和他都是途中旅人，看不同的风景，品尝不同的人生，现在到了分手的时刻，有缘或者还能相遇。
20、两个相爱的人，一句分手就可以再不见面。
可是这些留下来的习惯，却打不死赶不跑。
有的时候自己都不觉的，已经不再是，认识他以前的那个自己了。
好的，坏的，长大的，固执的。
21、分手只不过是激情过后，彼此都很难平复的伤口。
爱得再深总有一天都会很难受，别让泪水一次次蒙住眼眸。
相守只不过是激情过后，彼此都没有借口说分手。
爱得再深总有一天都会变平淡。
22、我们的分手，是对你我的一种解脱，请你同意。
23、我怎么可以活的那么憋屈，连分手都说不出口。
24、从你说分手的那一刻起、我变得不再相信爱情。
25、他不准我哭怎么可以哭，分手都要有一脸笑容。
26、如果分手是演唱会，那么我比任何人都开的多。
27、过了唱童话的年纪，现在是唱分手快乐的时候。
28、跟自己说，分手快乐。
此后的我们，各自安好。
29、说分手的是我，后悔的还是我，我就是个神经。
30、说分手已忘了几月初几，天天用香烟麻痹自己。
31、我们并没有说分手，而是很默契的不再打扰对方。
32、我回去了，而Х距离却变成我们分手的理由。
33、我真的害怕有一天你真的亲口跟我，分手吧。
34、感情不是你情我愿，爱至分手何必还要眷恋。
35、记得圣诞那天我们分手，从此我再没过圣诞。
36、谁提分手就直接让他（她）走，不要听他（她）说什么对不起，如果他（她）真的爱你，是不可能走的。
37、我也想疯狂一次放纵一次歇斯底里的问问你为什么要分手为什么抛弃所有为什么我于你是那么的可有可无。
38、我们留着再也不穿的衣服，却把前男友像垃圾一样扔掉，但若你爱过一个人然后分手了，那份爱到哪儿去了？39、他和她虽然迫于家人的压力分手了，但内心里其实还是藕断丝连的。
虽几十年不见，但他们的友谊仍藕断丝连。
40、分手之后看他空间都删来访记录，有一进他空间结果睡着没退出，然后被他一条短信吵醒"明早起来记得删记录。
41、分手啦，分手啦，臣妾终于解脱了。
臣妾左拥一个章子怡，臣妾右抱张曼玉。
天天满眼皆桃花，臣妾乐得笑哈哈。
42、和平分手，感觉很好。
43、毕业季，我们笑着说分手。
44、如果没分手，你会怎么对我。
45、我后悔了，我不该跟你分手的。
46、我们都没牵手又何来的分手呢？47、除了海枯石烂，我们无法分手。
48、如果你爱我，就不会和我说分手。
49、不管爱情有多美好，多坚固。
一句分手就可以彻底摧毁。
50、我害怕你和我分手，我希望你的脑子里永远的删除这句话。
51、我们分手了，就刚刚，可我真的放不下，哭了也想了很多。
52、说交往的是你，说分手的是你，我，只是你生命里的过客。
53、大概很多人一时兴起提出分手，只是想知道会不会被挽留。
54、别说分手的结局早已落下了伏笔，别说你不爱我情有可因。
55、谁分手，都会伤感，除非从未爱过，但是，不要以伤员自居。
56、我总想找个理由，回到相遇的前头，就当我们从来不曾分手。
57、和你分手那一天，下起了大雪。
从此，你我的天空一片灰暗。
58、分手以后，惨淡而落寞，但却不是地狱，曾经的惺惺相惜，终化为一句："爱过，我不后悔。
"。
59、我欣赏开在雨中的一朵花，立在山巅的一棵松，流在荒原的一行水，和那飘在天上的一朵云。
它们的姿态各异，自由自在的，超尘脱世，随遇而安，淡然面对苍天大地，保持着远离喧器的静美。
60、生活是柴米油盐的平淡；是行色匆匆早出晚归的奔波；是走遍千山万水后，回眸一笑的洒脱。
时光，浓淡相宜；人心，远近相安，生命的美就在于平和，生活的美在于平淡。
61、勿庸置疑，这是最好的台词。
你只需滔滔不绝地数落自己的不是，拿出最大谦虚的本事，拼命抬高你目前的男友，贬低自己就可以。
要知道，在这种时刻，给对方再多的面子，都不为多。
62、她总是那么傻傻的，笨笨的，时时刻刻让你不放心。
也许走着走着就会摔倒，特别是在路滑的雪天。
但她又会假装，对你说没事，真的没事。
只有你挽起她的手腕，看到那片淤青……你才会知道她有多么的不想让你担心，让你分心。
可又是那样的惹人心疼。
即使是在你们分开以后，仍然会天天念着那份令人心疼的感觉，那个喜爱糖果和甜食的女孩，那个恨下心来和你说分手的女孩，那个因为你剪去长发的女孩，那个有着天下最美丽笑容的女孩，那个会让人担心一辈子的女孩。
63、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
再见，陌生人。
64、我幻想着从女人那里开始全新的人生，不再有过去，就算一时不能成为全新的人，至少也得和以往有所区别。
此外，女人还能让我离群索居，享受清静，无论身在何处，只要我怀里有一个能对我喃喃细语，倾诉衷肠的女人，我就将这个世界拒于千里之外了，我可以不再幻想其他女人。
不过呢，与此同时，我总希望自己能有多重选择的权利，希望有别的女人出现，不至于因为整天厮守着同一个女人而变得一览无遗，毫无隐私，或是多愁善感，神经兮兮。
这是门高深的学问，而高深的学问里都会隐藏着危险。
65、他和曼桢认识，已经是多年前的事了。
算起来倒已经有十四年了——真吓人一跳！马上使他连带地觉得自己老了许多。
日子过得真快，尤其对于中年以后的人，十年八年都好象是指顾间的事。
可是对于年轻人，三年五载就可以是一生一世。
他和曼桢从认识到分手，不过几年的工夫，这几年里面却经过这么许多事情，彷佛把生老病死一切的哀乐都经历到了。
66、想谈一次不分手的恋爱，以后我之喜怒哀乐只为她而改。
67、你说爱像云要自在飘浮才美丽，我终于相信分手的理由时候很动听。
68、有人说别离本就是为了重遇，无论分手之后是多么决绝或无奈，无论分手后是相隔千山万水或是音训断绝，只要缘分再现，命运自会作出安排。
69、不曾爱过我而抛弃了我的男人救了我，使我免于一场比恋爱分手更难堪的婚姻劫难。
