性生活是夫妻的肉体全面接触，爱抚是用手来抚摸对方的身体，让对方的身体感受到自己用手传递出来的爱意。

这种爱抚一般会在性交之前开展，这种爱抚可以保证夫妻间的情绪培养的比较好。

也可以消除性行为带来的紧张情绪。

更容易让对方进入性行为的情绪里面。

　　这种爱抚可以让男女之间产生性交欲望，也可以让男女之间提升性兴奋的程度，对于整个性交的过程很有帮助。

而且相比于激烈的性交，爱抚更利于夫妻之间的交流，因为还可以在爱抚的形式除了用手触摸之外，精神上的交流也算爱抚的一种。

对对方言语上的赞赏也是一种爱抚的形式。

不可告人的爱抚一、充满柔情

　　爱抚的第一要责，一定要充满柔情，不要粗暴，宁愿是轻轻的触摸过另一半的皮肤，也不要重重的下手，这样会让对方产生你很粗暴，并且失去过性生活的性趣。

因为爱抚的主旨就是让两个人产生亲密的感觉，为下一步的性行为作铺垫，所以一定要注意温柔对待你的另一半的身体哦。

不可告人的爱抚二、不要一成不变

　　爱抚的形式部位和力度，可以有不一样的变化，不要一成不变。

比如有时候可以摩挲，有时候可以按压，有时候可以快有时候可以慢，不一定要保持固定的姿势和速度，这样有变化的爱抚才会让对方感觉到你感情的层次。

不可告人的爱抚三、用爱抚代表语言

　　很多时候，在性生活中不会有什么话，但是爱抚本来就是一种无声的语言，让对方感受你的柔情和温柔，这爱抚的动作就是你对对方的感情和爱意，尽量让对方感到愉悦也就是一种爱的表现，不是吗?