【菜科解读】

女性因为生殖结构比较特殊，很容易患上尿路感染，分为上尿路感染和下尿路感染，发病原因比较复杂，大多是细菌感染引起的，注意尿路感染10分钟解决方法，平时千万不要憋尿，多喝水，多吃利尿的蔬菜瓜果，比如西瓜、萝卜、冬瓜等。

尿路感染10分钟解决方法

1、药物治疗

发现尿路感染之后一定要及时诊治，可以去医院进行尿常规、尿培养、泌尿系B超等检测，在医生的指导下口服碳酸氢钠或枸橼酸钾，痛感强烈的可以吃镇痛药：布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2、日常护理

尿痛明显的，可以热敷膀胱区、热水坐浴来缓解不适，注意私处的卫生，要保持清洁干燥，穿纯棉、透气，宽松的内裤，避免感染加重。

不能同房，避免交叉感染。

3、饮食调理

多喝水，菜科网，多喝水，这点非常重要，要多排尿，不能憋尿。

多吃一些西瓜、萝卜、冬瓜等利尿的食物，还有菠菜、胡萝卜等含维生素C和胡萝卜素的食物，有助于恢复。

4、维生素c和维生素a有辅助治疗尿路感染作用，能降低疾病的复发几率，有预防尿路感染作用。

5、加强保暖

在天气变冷的时候，最容易引发尿路感染这种问题，尤其是季节更替的时候，为了防止疾病的复发，要注意加强局部的保暖。

注意：不要吃辛辣刺激的食物，葱、姜、蒜、辣椒等。

还有发物，羊肉、海鲜等，会加重病情。

要注意休息，不能熬夜，也不要活动的过于频繁，最好是静养。

过度的劳累会加重尿路感染，长时间治疗不好如果容易变成慢性的尿路感染，到时候更难治疗。

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