【菜科解读】

抑郁症的表现有哪些？抑郁症常常是因为生活压力大，焦虑引起的，最严重时可导致死亡。

关于抑郁症的表现有哪些？抑郁症和遗传有关系吗？小编为你一一解答。

1.忧郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。

病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。

有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。

丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。

体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。

3.精力丧失，疲乏无力。

洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。

病人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。

4.自我评价过低。

病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。

强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态。

注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观。

内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状。

抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

8.食欲减退、体重减轻。

多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

9.性功能减退。

疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

10.睡眠障碍。

典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

30岁-45岁最集中。

“早些年一个调查显示，浙江地区，患有精神障碍的人超过了17%，其中抑郁症所占比例还是很大的。

”报告中显示，教师、警察、行政管理人员患病率较高。

而在临床上，医生们发现，随着现代社会压力的增大，各行各业都出现了抑郁症患者。

“学生学习压力大，也会得抑郁症，农民成天担心庄稼，碰到天灾也会有抑郁，所以说，现在已经不是职业问题了。

”

但是，发病年龄集中在30-45岁，是得到各界肯定的。

“这个年龄段，既是单位里的骨干，又是家庭中的支柱，所以压力不仅是外界给的，还有自己给的。

”陈致宇解释。

谢健碰到的病人，除了个别特殊原因，基本上逃不开这三种：一种是债务问题，无力偿还债务；

一种是情感纠葛，爱上了不该爱的人，这就是为什么女性患者是男性患者的2倍；

还有一种就是职场压力和人际关系的障碍。

“所以说，现代人需要学习的生存能力中，抗压能力非常重要。

”

怎样来认定抑郁症？当一个人受到一些刺激，或者没有任何刺激下，情绪低落连续2周以上，完全影响到了工作和生活的，就可以认定为抑郁症，“其实有不少人是焦虑，情绪波动比较大，阶段性的，并不持续，所以不能称之为抑郁症。

”

抑郁症的表现形式多种多样，做事没有动力、情绪悲观、兴趣丧失、脑子变笨、记性变差、反应变慢、食欲下降、体重下降、睡眠不好等。

最严重的会出现自杀的念头。

抑郁症并非只是单一因素造成的。

除了碰到重大刺激，比如亲人突然离世，自身遭遇虐待、强奸之类，很大程度上和基因有关，是内源性抑郁症，“受到心理刺激，对大部分人说根本不是什么事，但是对于一小部分人来说，就刺激到了和抑郁症有关的某一基因。

”所以说，抑郁症是多基因遗传，一部分人就是易感人群。

大脑如何控制？光遗传学给大脑装光控开关

　　大脑作为人体的司令部，控制着我们的一言一行。

如果我们能够控制人的大脑，我们就可以改变人的思维，控制人的行为了。

看似不可实现的想法，科学家们早已经迈出了第一步。

他们不需要咒语，不需要魔杖，只需要通过一束光，就可以让你的思维发生变化。

这可不是什么天方夜谭的魔术哦，这项高大上的新兴技术叫做光遗传学(Optogenetics)！ 神经元君和他的实验室神经元君和他的实验室　　光遗传学就是用特定的光作为控制信号，用遗传学的方法在大脑中安装一个光控的开关。

当光一打开，大脑中的开关就打开了，大脑的某项功能就开始运作。

这个开关可以安装在大脑的不同的部位，负责不同的功能。

就像我们家里的遥控器，我们可以用红外光控制电视的打开，也可以用它控制空调的开关。

　　这种光控开关其实是一种光敏感通道蛋白(Channelrhodopsin-2，简称ChR2)。

这种蛋白质可以"看到"蓝光，当这些蛋白质"看到"蓝光时，形状就发生变化，变成一个可以让离子通过的通道。

在我们神经元的周围有很多带正电的离子，当蓝光照射时，这些阳离子就会通过光敏感蛋白通道流进细胞的身体内。

这些离子就像兴奋剂一样，迅速地让神经元兴奋起来。

这样，神经元们就可以像灯泡一样被打开或者关闭，这就相当于给神经系统装上的光控开关。

给大脑装上光控开关假想图给大脑装上光控开关假想图　　下面是光敏感通道蛋白的工作原理，请看动图。

光敏感通道蛋白工作原理动图光敏感通道蛋白工作原理动图　　这样，光就成了神经元们的指挥棒了。

通过蓝光激活光感受蛋白并使神经元兴奋，进而控制大脑。

这就是光遗传学的原理。

　　这么巧妙的想法是谁发明的呢？ 　　当然是我们的大自然了。

　　其实在我们神经元家族中，有位兄弟可以看到光，而且可以将光信号转换成电信号，将信息传递到大脑。

它就是眼睛里的光感受器细胞，在这位仁兄身体中有一种能够感光的蛋白质，叫做视紫红质(Rhodopsin)。

正是因为这个可以感光的开关，感受器细胞就可以受光的控制。

　　下面两幅图分别展示的是视网膜中的光感受器细胞及其特有的视紫红质。

是不是很炫酷的样子！ 光感受器细胞和视紫红质光感受器细胞和视紫红质　　而在大脑中的神经元们，并没有视紫红质，所以它们看不见光，也不会受到光的控制。

几百年来，科学家们苦苦寻找控制神经元的方法，虽然他们可以通过电流刺激神经元，或者通过药物杀死神经元来控制它们的活动，但是那些方法都太恐怖了。

　　直到有一天，一位年轻的美国小伙，将眼睛看东西的原理应用到了大脑中的神经元中。

他将光敏感的蛋白安装到大脑的神经元，这就相当于给大脑中的神经元装上了眼睛。

从此以后，大脑中的神经元就看到了更加美丽多彩的世界，脑科学家们也进入了另外一个研究的新时代。

　　下图就是那位天才科学家，来自美国斯坦福大学的Karl Deisseroth教授。

据说，他现在又在研究一项黑科技，目的是将大脑变透明，以方便科学家们更好地观察大脑。

Karl Deisseroth教授发明了光遗传学技术Karl Deisseroth教授发明了光遗传学技术　　他到底是怎么做的呢？那就让我带你们走进实验室，近距离地观察下这项高精尖技术吧。

　　大家看，这家伙就是我们的科研明星小鼠，别看它萌萌哒，控制好它可不是件容易的事情。

一般来说，用光遗传学方法控制小鼠包括四个步骤： 　　首先，我们需要通过遗传学的方法将光敏感通道蛋白表达在大脑的神经元里。

我们可以通过利用已经表达有光遗传通道蛋白的转基因小鼠，当然也可以通过病毒注射的方法将这种蛋白表达在神经元上。

　　下图你看到的是一只小鼠在做美梦的时候，被转入了光敏感通道蛋白。

光遗传学基本操作步骤一光遗传学基本操作步骤一　　之后我们还需要将蓝光光纤插入到小鼠的特定脑区。

我们知道，大脑的不同脑区负责不同的功能。

例如，后脑勺的枕叶负责视觉，耳朵附近的颞叶负责听觉。

所以，我们用蓝光激活不同脑区的神经元时，就会开启大脑不同的功能。

光遗传学基本操作步骤二光遗传学基本操作步骤二　　然后，我们打开蓝光，神经元上的光敏感通道被打开，神经元就会兴奋，神经元通过电信号控制身体的运动。

光遗传学基本操作步骤三光遗传学基本操作步骤三　　最后，我们观察小鼠在给光和不给光时行为的变化，就知道小鼠如何被我们控制了。

光遗传学基本操作步骤四光遗传学基本操作步骤四　　现在我们知道了光遗传学通过光能够激活神经元进而控制大脑的活动。

那么这项技术到底有什么用途呢？那就仔细观察下面这个动画吧。

David J. Anderson教授通过光遗传学的方法控制小鼠打斗David J. Anderson教授通过光遗传学的方法控制小鼠打斗　　我们看到，小鼠在灯光打开的时候，开始疯狂地打斗，而灯光一关闭，它们就马上恢复了正常。

这就是科学家们利用光遗传学的技术控制小鼠打斗的例子。

　　当然，科学家们不只是为了让小鼠打斗，他们通过这种方法，研究了负责小鼠打斗行为的脑区，为我们理解大脑的运作机理提供了有力证据。

光遗传学技术促进了我们对大脑功能的理解，帮助我们了解特定神经元与行为的关系。

　　光遗传学技术不仅在科学研究上大放异彩，在治疗神经类疾病时，也展现了巨大的潜力。

　　最直接的应用之一就是治疗由于视网膜病变引起的视力下降。

光遗传技术又回到了自己的老家——眼睛里。

来自美国麻省理工学院的Ed Boyden教授在用光遗传学技术治疗眼疾方面做出了杰出贡献。

在视网膜退化的小鼠模型里，他们试图将光敏感通道蛋白表达在本来不感光的双极细胞中。

这样，当视网膜中能够感光的光感受器细胞退化后，大脑仍然可以利用双极细胞来看到外面的世界。

视网膜退化致盲小鼠模型示意图视网膜退化致盲小鼠模型示意图　　当然，这个想法不会只停留在治疗眼盲小鼠上，科学家们已经想到通过光遗传学和现代电子成像技术治疗人类眼科疾病的方法。

通过光遗传学方法治眼疾的眼镜假想图通过光遗传学方法治眼疾的眼镜假想图神经元君和他的小伙伴们神经元君和他的小伙伴们　　有了这项强大的技术，我相信不久的将来，例如抑郁症、老年痴呆症等等这些疾病，都会被治好的。

而且一旦科学家们可以有效地控制大脑，那么很多有关大脑的未解之谜也将一一被揭秘。

研究称四十岁女性更容易患抑郁症比男性比例高

但近年来，四十岁女性患抑郁症的几率正在大幅度增加。

　　当写下这篇文章的时候，我正坐在一个面朝花园的房间里，花园里鲜花盛开。

我听着一只黑鸟的叫声，闻着花园中传来的铁线莲的香气。

我很好奇，这个春天是比往年更美丽，还是我在抑郁症的黑暗泥沼中错过了上一个同样美丽的春天？对12个月之前花园中盛开的风信子的香气，我已经全然没有记忆；

同样，我记不得去年湛蓝的天空，以及逐渐亮起的晨曦。

我唯一记得的事情是：每天天亮前在极度恐惧中醒来，晚上在渴求遗忘的心情中爬上床铺。

日复一日，天天如此。

无法以确切的语言来表达我那时的心情。

悲惨、焦虑、愤怒、躁狂、悲伤、恐怖、恐慌、失败感，总而言之，集所有不快乐于一身的一团大混乱；

简而言之，抑郁症。

我的医生开了抗抑郁症药。

药起作用了。

我“正确”地运转着：早早起床、工作、为儿子们煮饭、洗我和我儿子们的衣服。

　　女性患者高于男性　　毫无疑问，我得抑郁症有一个很好的理由――丈夫离开了我。

医生诊断我得了反应性抑郁症。

我感觉整个人很灰败，这感觉跟十年前我姐姐露丝的死给我造成的悲伤并不一样。

我甚至记得身体的症状――嘴里涌上来的金属味，心脏怦怦跳，肾上激素突然激增，突如其来的恐慌席卷而来，以及末日到来厄运临头的感觉。

　　当不快乐的烟雾开始升起、弥漫在我的世界里并把我死死罩住时，幸好还有医药、治疗、友谊和时间的流逝。

世界上并不只有我得了抑郁症，有很多像我这样的人。

事实上，我的很多女性朋友在四十多岁的某个时候被确诊为抑郁症，接受治疗。

我们不得不尝试每一种疗法和药物，从常见的抗抑郁药到顺势疗法、服用中草药，以及更多的不同方式的治疗。

去年在最低谷的时候，我给一位好朋友打电话。

即便我处于悲惨的中央，我也能分辨出她声音中的焦虑。

我说：“你在哪里？”她说：“我在精神中心门诊，等待着我的CBT检查结果。

”我问：“治疗有效果吗？”我知道在她因金融危机而经历了一段时间的强烈焦虑后，医生让她参加了认知行为治疗的一个疗程。

她

回答：“没有。

那让我感觉更糟，这个地方真让我感到压抑。

”　　如果统计数据正确的话，我和朋友们绝不是罕见的病患。

数据表明，我们的情况还算好的。

研究指出，四十岁的人患抑郁症的风险是最高的，女性患病的比例远远高于男性。

这之间的差别就是女性比男性更倾向于寻求治疗。

　　抑郁症成为时代病　　我不能代表男性说话；

但我对四十岁女性得抑郁症的比例大幅度升高这一情况并不感到惊讶。

从理论上来说，我们这一代妇女的情况是最好的。

我们没有像我们的祖母一样生活在世界大战的阴影中，或向她们那样忍受司空见惯的婴儿死亡事件。

但也许人们对我们这一代妇女存在着不切实际的期望，人们认为我们应该在各方面都表现出能干的品质，胜任妻子、母亲、家务操持者等角色，还得自如地转换为打工仔和职业女性，同时，我们还得证明我们的性魅力和性能力。

具体而言，与我母亲二十几岁的时候相比，我很幸运地有一台洗衣机、一个滚筒式烘干机，我不需要与洗衣桶和尿布打交道。

但我不得不谋生、付房贷。

由于受了女权运动的影响，我母亲从来都不重视她和家人的外表。

和1960年代以及1970年代的许多同龄女性一样，我母亲逃脱了做“房里的天使”这一命运，她也不需要做外表时尚美丽的酷妈咪。

她参加政治 *** ，住在帐篷里。

如果你想拯救世界而不是已届中年的皮肤，抑郁症就不大可能袭击你。

　　不再空洞地“振作起来”