教你自己丰胸？胸部自己按摩会变大吗
【菜科解读】
不知道从什么时候就有自己按摩胸部就可以变大的说法，这个胸部自己多按摩的话是真的可以变大吗？要是自己按摩的话要怎么样按摩才好？
教你如何自己丰胸动作一：展开手指，用中指和无名指的指腹，按压图中红点处，这里是坛中穴，可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化，帮助丰胸。
动作二：将除大拇指外的其他四指并拢，如图，轻按住胸部左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回重复动作十次。
动作三：双手手掌并拢，用手指指腹在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作。
动作四：将除大拇指外的其他四指并拢，用手掌从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部来。
动作五：将右手臂抬高，左手从上手臂内侧一直按摩到腋下部位，重复动作数次后换另一侧继续动作，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部。
使用按摩方法可以使乳房发育，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０次。
还有需要注意营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。
注意养成良好的生活习惯。
胸大和胸小主要和遗传因素有关系，也和肥胖程度、激素水平，和是否在妊娠哺乳期有关。
乳房的主要成分是脂肪组织、乳腺腺叶组织和结缔组织，影响大小的主要是乳腺腺体组织和脂肪组织。
当一个人体内脂肪含量高的时候，乳房的脂肪含量也会相应增高，导致乳房比其他人或者瘦的时候要大，但体重减少时乳房也会减小。
体内激素水平变化也会引起乳房的大小变化，当青春期出现时，体内的性激素水平增高，乳房开始发育，会较前增大。
妊娠和哺乳期时，体内的孕激素和泌乳素增加，乳房也会相应增大。
绝经后，女性体内激素水平下降时，乳腺腺体萎缩，这时乳腺会相应的变小。
1、个体差异。
由于遗传因素决定导致乳房有大有小，差异不大不需要处理。
差异太大，需要进行假体植入隆胸手术或者缩乳术。
2、不良的生活习惯。
比如喜欢侧睡导致一侧乳房受压，血流不顺畅，从而发育不良，可以改变睡姿进行矫正。
3、乳房疾病。
比如乳腺纤维瘤，一种良性肿瘤，在哺乳期和妊娠期会迅速增大，影响患者美观，这种疾病还有恶化的风险，治疗方案是早发现早诊断早治疗。
4、乳腺癌。
乳腺癌会出现乳房橘皮样皮肤和乳房缩小的改变，需要高度重视，发现确诊之后需要手术切除乳房。
牛油果丰胸吗？牛油果吃丰胸？吃多久有效？
它不仅美容养颜抗衰，而且还有丰胸瘦身的效果。
那么牛油果怎么吃才能达到丰胸的效果呢？一起来学习吧~牛油果能丰胸吗牛油果能丰胸。
牛油果的营养成分比较丰富，而且含量也比较高，尤其是不饱和脂肪酸和维生素的含量极高，我们都知道，女性的乳房中50%都是脂肪，而另外的50%是韧带，乳腺，血管，淋巴以及神经，乳房中的脂肪是乳房弹性的关键，牛油果中的不饱和脂肪酸和维生素A、C、E对乳房发育和维持弹性有重要的作用，因此，有一定的丰胸效果。
牛油果怎么吃丰胸牛油果的丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。
材料：成熟牛油果半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml做法1、牛油果半个，挖出果肉;2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁;女性吃牛油果的好处1、抗氧抗衰老它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。
牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
2、保护子宫健康因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
5、保护肝脏牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。
这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
6、美容牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒保健作用。
阿胶能丰胸吗？阿胶吃效果好
阿胶吃起来什么味道略带有黄酒的香味，同时口感细腻、微甜。
阿胶糕的主要成分是阿胶、核桃、黑芝麻和红枣。
阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。
具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。
古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处。
