【菜科解读】

人上了年纪后就会出现各种各样的慢性病，其中高血压是最常见的一种慢性疾病，总是会在生活中突然出现，并且造成各种严重的症状。

高血压一般是无法彻底治愈的，因此也就需要长期进行控制才能够避免高血压问题进一步加重，这种时候也就需要选择正确的控制方法。

1、服用降压药

长期服用降压药是最常见的高血压控制方法，因为在患有高血压之后服用降压药能够持续稳定的控制血压，不容易使血压出现波动，但是在这种过程中需要坚持服药，一旦停药就有可能会对血压造成负面影响，反而容易使血压波动过大。

长期服用降压药的基础上，患者还需要观察药物的使用情况以及副作用，一旦出现明显的变化，还需要根据自己的情况来进行调节。

2、补充钾离子

高血压的患者想要控制血压，还能够进一步补充一些钾离子，因为补充钾离子能够有效的降低血压，还可以减轻血压对血管的损伤。

而高血压的各种并发症，基本是基于对血管的损伤上面发生的。

这种时候补充钾离子就能够有效的预防高血压的各种并发症，还可以帮助控制血压，让张扬要起到更好的效果。

3、放松情绪，控制压力

高血压的患者想要良好的控制血压，一定要学会释放自己的压力，因为压力过大的时候会影响到高血压患者的神志。

不良的情绪长期滋生，往往会直接影响到神经功能以及内分泌功能，这样对于高血压患者来说是非常严重的负面影响。

所以在生活中也就需要长期控制情绪，帮助自己释放压力，这样才能够从根本上控制血压的变化。

4、控制血脂和血糖

三高是最为常见的代谢性疾病，这三种疾病会互相影响，并且持续加重，所以在患有高血压的时候，也就需要对血脂和血糖进行控制，否则血脂血糖随之上升，就有可能会影响到对血压的调控。

因为血脂血压以及血糖过高都会影响到人体的代谢功能，当出现相关的并发症的时候，如果没能整体性的调控，也就很容易使血压失去控制，从而引发各种各样的并发症。

5、排除危险因素

如果是长期高血压并且没能有效进行控制的患者，想要再次控制血压，就一定要排除危险因素，因为各种危险因素都会影响到对血压的调控，就比如心脏疾病或者是动脉粥样硬化的问题。

这些危险因素不仅仅会影响到高血压的控制，还会直接对患者身体造成损伤，有可能会引发患者死亡，因此也就需要在控制血压的同时排除这些危险因素。

想要控制高血压并非是很简单的一件事，所以在早期发现高血压的时候，患者最好就积极的使用药物来稳定血压，避免引起各种各样的并发症。

一旦并发症形成，在想要控制血压，保持身体健康，就变得十分困难。

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参考资料：

1、《不用药物就能控制高血压？试试这十种方法运动可以控制血压》寻医问药，2018-01-29

2、《5大措施帮你控制好血压》寻医问药，2018-10-17

手机为什么总是乱跳到第三方，怎么解决？

揭秘西游记中妖怪抓到唐僧为何总是不吃?

　　首先,妖怪们抓到了唐僧以后,害怕孙悟空等人来找麻烦,所以要等到把孙悟空等人干掉或者等到孙悟空等人放弃营救唐僧之后才敢放心吃。

比如说黄风怪的虎先锋抓到唐僧之后,说要献给黄风怪尝尝鲜,黄风怪却说:“且莫吃他着。

”虎先锋不解地问:“大王,见食不食,呼为劣蹶。

”黄风怪便解释说:“你不晓得,吃了他不打紧,只恐怕他那两个徒弟上门吵闹,未为稳便,且把他绑在后园定风桩上,待三五日,他两个不来搅扰,那时节,一则图他身子干净,二来不动口舌,却不任我们心意?或煮或蒸,或煎或炒,慢慢的自在受用不迟。

”网络配图　　第二,刚抓住人,肠胃里还有些不干净的东西没处理干净,吃了不卫生,所以要放上几天,等身子干净了再吃才不会伤身体。

黄风怪对虎先锋说的话里,也有这么一句,“图他身子干净”。

　　第三,唐僧好歹也是派去取经的人,是佛门的重要人物,人家上面有人罩着!所以即便是和天庭对着干的妖怪,虽然想吃唐僧肉去长生不老,但是也得藏藏风声,不能和上边公开做对。

抓到之后,先放上几天,看看有什么影响没有,如果没有再吃不吃啊,这样才保险。

网络配图　　第四,唐僧肉不好分配。

如果是自己一个人吧,好说,怎么吃都可以,或蒸或煮或炸或烤;吃多少都行,或半个或囫囵或胳膊或大腿。

但是偏偏自己手下又养了那么多人,个个都想长生不老,一个照顾不住,说不定就去报案或者漏风了,所以这个吃的方式和分配问题就成了大事,怎么分?是民主投票决择还是按抓唐僧的功劳大小分配?难!一时间搞不定!这得多耽误几天功夫。

　　第五,妖怪大佬们差不多都和别的妖怪大佬有牵连,个个也都打唐僧的主意,而且估计都有眼线,这也是个问题,必须得考虑,不然当自己独吞后,周围的妖王魔王都和自己翻脸为敌,刚刚长生不老,接着就被群殴打死了,那岂不是太不值了嘛。

网络配图　　最后,唐僧危急时刻背诵乌巢禅师的《般若波罗密多心经》,这可能也是一个保护措施,以乌巢禅师的为人,说谎话的可能性很小,所以背《心经》而保命的说法应该靠谱一些。

当然,还有那些暗中保护唐僧的四值功曹、五方揭谛、六丁六甲、护教伽蓝应该也做了努力,最起码防止了那些偷腥的小妖怪。

所以,唐僧肉也不是那么好吃的。

妖怪抓到唐僧为何总是不吃?看完以上介绍大家应该都明白了吧,在取经的道路上唐僧被妖怪抓住了很多次,但是最后都没有吃成,这是一个耐人寻味普遍现象啊。