【菜科解读】

爱爱生活活动时，男女想要增进性爱双方的快感，就要适当的变换一下做爱时的姿势，那么有哪些让女人感到爽的同房姿势呢？房事啪21种动作图，相信经过不断变换的性爱姿势能够带给两个人不一样的性爱体验。

让女人爽到叫不停的同房姿势 1、激情森巴舞

女方先面朝上平躺，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆。

男方面对她躺下，双腿伸直，用双手方抓住她的肩膀或腰侧。

男方可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。

2、传教士姿势

女子躺卧，两腿竭力分开，男子栖身于上，靠双臂来支柱自己的分量。

在这种姿势下男子可以毫无约束地靠他的大腿来做划圈或是活塞运动。

男子也可尽量贴近女子将一部分分量依托在女子身上，此时他的耻骨可能对女子的阴蒂形成刺激。

而女子亦可运用她的双腿努力抬起身体的中段，或用手抱住男子的身体以操纵一下他的活塞运动。

3、传教士姿势之抬腿势

女子的膝盖抬起而脚掌仍不离床。

许多女子发现此势比上一姿势更为舒适，因为它使得阴d内的进出变得更为容易，因此男女双方也能获得更多的刺激。

固然如能把脚放在男方的臀部则效果加强，同样，男子的耻骨能对女子的阴蒂形成刺激。

4、传教士姿势之锁腿势

女子更高地抬起双脚，并缠绕在男子身上，因为角度的真相，举得越高则穿透越深。

如果她的柔韧性够好，便可通过自己的大腿做杠杆运动使男子更贴近自己。

很多男子觉得女人把脚围在自己身上的感觉令人兴奋，但它也有一个缺点，说得好听些，就是使高潮过早来临，所以我们建议在做爱的冲刺阶段采取这种姿势。

5、传教士姿势之过肩势

女子把双腿区别搭在对方的左右肩上，这种姿势下的c入最为深刻。

要当心如果进入过深而过了头，会令女子不适。

男士们应注意节奏放慢，时时留心女伴的感受。

记住女子弯的角度越大，你们c入就越深。

6、传教士姿势之男跪势

这种姿势不适用快速激烈的动作，而应缓慢温和行事。

女子朝天仰卧，男子跪坐在自己的脚踝上，于女子两腿之间。

男子以手托起女子大腿，拉向自己，女子臀部和下背部抬高，小腿架在男子肩上。

为让她舒畅，你可在她背下垫一只枕头。

7、传教士姿势之合腿势

许多女子偏爱将双腿分开，这并不一定是必须的，况且不少夫妇喜欢女方双腿并拢的姿势。

通常这样能增加刺激和一些特别的感觉。

由于女方双腿并拢，她的阴d会收紧，而给阴j更多的刺激。

8、凤在上之合腿势

男子仰躺于床上，双腿分开，女子跨坐于其上以一般姿势进入，百探网，然后慢慢躺在男子身上，合拢双腿。

因为双腿合拢，男子的阴j能感受到更多压力，也因此带给男女双方较多快感。

这种感觉很强烈，通常很快令男子达到高潮，尽管他不是唯一感到愉快的人。

9、凤在上之后背式

这个姿势是女子背向男子，跨骑在他身上。

此时女子双手可按在男子膝盖上，形成一个杠杆作用帮助自己臀部上下运动。

10、凤在上之极限拥抱

这个姿势不是简单的性交，从某种意义上讲可算是真正的造爱，尽管繁殖器的摩擦在此并不是主题。

起初女性在上，坐正。

渐渐男子坐起身，双手抱住对方，女子回之以热情的拥抱。

这姿势有点象欢喜佛，不过你们更须体味的是其意境。

现在最主要的是：什么都别做。

不要挪动，只是彼此拥抱，彼此凝视，或充满爱意地交流。

11、后入式之前倾势

这个姿势有点类似于凤在上之后背式，女子跨骑在男子身上，背向男子。

此时女子身体尽量前倾，能体味到不错的快感，有些女性甚至喜欢抱住男子的双腿，来操纵c入的角度。

有时会感到一些略微的不适，调整好方位即可。

如果调整得好，那么这种感受是其他造爱方式所不能赋予的。

女子可以以男子双腿做借助前后晃动，而男子可以用手来稍稍托起女子臀部来帮助她运动。

12、后入式之俯卧势

女子俯卧于床上，两腿分开，男子由后骑在她的大腿上。

如果想轻松c入，建议在女子腹部下垫一只枕头。

不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较艰难，因为阴j很容易滑出阴d而必须重新对准送入。

耐心一点，起初先浅出浅入，直到你渐渐操纵了节奏。

13、后入式之调羹势

男女双方脸超同向，侧身躺下，男子位于女子身后。

男子可以稍稍弯曲身子使c入方便。

这种方式双方贴得较近，是完美造爱方式之一。

14、后入式之仰卧势

男子仰躺在床上，而女子仰卧于其上，只要男子能够舒适地支柱起女子的体重，这种姿势就该算是成功的，因为他可以同时用来对女子的阴蒂爱抚按摩。

对于怀孕的妇女，此法值得一试，显然它对你的腹部乃至全身不会造成任何压力。

男子不妨在女子身上涂些按摩油，乳房、肩部以及腹部等处，如果你适用避孕套，请不要把按摩油混在其上。

另一个故意思的方法是用一个振动器，女子可以自己握着它，将之置于阴蒂附近以及阴d进行按摩。

15、正常体位

占压倒性的多数，大部分的理由是肌肤可以紧贴在一起；

此外，还有可以看到对方的脸、可以得到安心感等理由。

基本上，和真正心爱的女性的最终一招，就是正常体位，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

16、乘骑体位

可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的姿势，男性本来很想看见女性的表情；

此外，还有女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性、看到乳房在眼前晃动就受不了等视觉上的享受。

17、后背体位

具有制服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带、散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽"等等引起男性制服感为重要理由。

此外也有从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可等唤醒男性动物性本能的理由。

18、对坐体位

面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激、她的娇喘声刚好就在耳边，听起来分外令人兴奋等等。

此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

19、侧背体位

有关侧背体位方面，整个都可进入，感觉很棒的理由占压倒性的多数；

其他还有在精神状态不佳时，这招最省力、即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感等体力上的意见，以及脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面等意见。

20、骑坐扶臀式

该做爱姿势是采纳女上位，但男人要抬高臀部，并用双手扶住伴侣的臀部。

优点是这个动作能让女人主动选择是缓慢的刺激，还是深层次的撞击，前者能刺激yin道前1/3处；

后者则可以带来高潮。

21、背面骑马式

在正面骑上自己的男人之后，最为刺激的是背面骑马位。

男人仰卧，女人背对男人坐下进入，双手放于男大腿两侧，用于支柱。

此时男人可以清楚的看到女人疯狂扭动的臀部，激发无穷的刺激感。

五种错误姿势让女性腰部很受伤？

正确蹲姿是，下蹲时，两腿合力支撑身体，头、胸、膝关节在一个角度上。

高低式蹲姿最利于腰部健康，右脚在前，左脚在后，两腿靠紧向下蹲，右脚全脚着地，小腿垂直于地面，左脚跟提起，脚掌着地。

伤腰姿势2：提很多人都喜欢用一个手提重物，这样容易使一侧腰肌受损而引发疼痛。

正确方法是，两手分摊重物力量，让腰椎均匀受力。

提的东西也不能太重，蛮力最伤腰，搬重物最好借助工具。

伤腰姿势3：站常见的不正确站姿主要是含胸屈颈、双肩耷拉，这样很容易压迫脊椎和周围神经，影响心肺功能，时间长了还会导致颈椎骨质增生、椎间盘退化等颈腰椎疾病。

因此，站立时腰部要保持平直，从侧面看，耳、肩、髋、膝与脚踝应该处于一条线上，骨盆稍向前倾。

伤腰姿势4：坐人的一生中人，坐的时间多于走的时间。

坐的时候歪歪扭扭、前弓后背，会导致腰肌劳损、脊柱弯曲、近视等问题。

正确坐姿是，腰背挺直，和大腿成90度角，坐在椅子正中间，也可以稍向前倾，上半身别向左右两边倒。

这个姿势坐累了，腰可以稍向后靠一些，最好在椅子上放个靠垫。

伤腰姿势5：扛扛东西时，有的人习惯一股脑儿地把东西甩到肩上，用单肩的力量去扛，这个过程也可能使腰部拉伤。

扛东西所用的力气是整体的，不但需要手臂的力量，还要借助腰部和腿部力量。

最好先半蹲，将重物慢慢先提至腰部位置，再放在肩上，就像举重的动作一样，有一个缓冲，还要注意左右肩换着扛。

建议经常扛东西的人平时加强锻炼，比如做做俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。

100位濒死体验者有五种感受，人死后会去哪里？

灾难过后，为了探寻人类濒死状态的真实身心变化，国内科研团队专门开展专项调研，随机走访100位唐山大地震濒死获救的幸存者，整理出81份有效真实口述资料。

这些亲历者均曾处于生命垂危、意识模糊的濒死状态，在被废墟掩埋、缺氧休克、重伤昏迷的绝境中，拥有了高度相似的特殊体验。

抛开玄学与迷信，从百余位普通人的真实口述中，我们能梳理出濒死之际最真实的五种身心感知，也得以窥见人们好奇已久的问题：人在生命尽头，究竟会去往何处。

说说绝境里莫名褪去的恐惧，只剩极致安宁常人面对死亡绝境，本能的反应都是恐慌、慌乱、绝望，可绝大多数受访的震后幸存者，回忆起濒死时刻，最颠覆认知的感受就是毫无畏惧，心底只剩平静与松弛。

这些亲历者大多被厚重的砖石、房梁掩埋，身体遭受重创，呼吸困难、浑身剧痛，明知自己身陷绝境、生死未卜，却没有丝毫挣扎的焦躁与对死亡的恐惧。

有年轻幸存者回忆，被掩埋的数十分钟里，身体的疼痛感慢慢变淡，原本紧绷的情绪彻底放松，心里格外坦然，甚至生出一种久违的轻松感。

还有不少人表示，在意识逐渐模糊的过程中，没有担忧亲人、没有不舍尘世，只是单纯的平和，仿佛身体和心灵都卸下了所有重担。

调研数据显示，超半数濒死体验者都出现了这种情绪转变，这也是人濒临死亡时最基础、最普遍的感受，仿佛生命在落幕前，会自动消解所有的痛苦与惶恐，为离别铺垫一份温柔的底色。

说说意识脱离躯体，以旁观者看清自身处境在所有濒死体验中，近半数幸存者都提到了一种不可思议的脱离感，也就是大众常说的意识离体体验。

这些受访者清晰地感知到，自己的意识不再依附于受伤的躯体，仿佛一缕轻盈的气息，慢慢漂浮起来，脱离了被困的身体。

有人清晰记得，自己悬浮在身体上方，能清楚看到被废墟压住的四肢、满身的尘土与伤痕，甚至能看清周围坍塌的墙体、散落的杂物，以一个完全旁观者的视角，注视着陷入绝境的自己。

这种感受无比真实，并非模糊的梦境或想象，意识清醒、视角清晰，只是身体无法动弹、无法感知外力。

很多人在苏醒后，能精准复述出自己昏迷时“看到”的场景细节，与救援人员描述的现场完全吻合。

这种身心分离的体验，让无数人疑惑，生命的本质或许从来不是躯体，而是不灭的意识。

说说脑海飞速闪过的人生全程走马灯几乎所有受访的濒死幸存者，都经历过极致清晰的人生回顾过程，也就是大家熟知的“走马灯”现象。

不同于日常碎片化的回忆，濒死时刻的记忆回放无比完整、速度极快，却每一幕都清晰真切，没有丝毫模糊。

一位重伤瘫痪的女性幸存者回忆，在被困等待救援的短短数十分钟里，自己的一生如同高清电影般飞速放映。

童年的嬉戏打闹、年少的懵懂憧憬、工作后的拼搏成长、生活里的温暖瞬间，所有细碎的美好画面，在几秒到几十秒内悉数闪过。

更特别的是，回放的画面大多是温暖、治愈的片段，没有痛苦与遗憾。

很多人坦言，那一刻思维异常清晰、运转极速，远超平日里的清醒状态，仿佛大脑在生命尽头，集中所有能量梳理完一生的轨迹，完成对尘世的最后回望。

说说穿行幽暗隧道，奔赴前方柔和光亮不少幸存者提及，濒死意识游离的过程中，会进入一片无边的黑暗，随后出现一条狭长、幽深的隧道空间，自己的意识不受控制地朝着隧道深处前行。

四周静谧无声，没有风声、没有杂音，只有纯粹的幽暗，却不会让人感到害怕。

随着不断向前，隧道尽头会慢慢浮现出柔和、温暖的光亮，这种光芒不刺眼、不炽热，却格外治愈，让人不由自主地想要靠近、奔赴。

很多人表示，朝着光亮走去的过程，心底充满期待与安宁，没有丝毫抗拒。

这也是濒死体验中极具共性的画面，仿佛生命的尽头，并非彻底的虚无黑暗，而是通往一片纯粹光明的全新维度，黑暗只是过渡，光亮才是归途。

说说时空感知错乱，告别尘世融入静谧最后一种极具共性的濒死感受，是时空感知的彻底错乱，也是最接近“生命落幕”的状态。

身处濒死时刻，人们对时间、空间的认知会完全失效，外界的时间流逝变得模糊，几秒、几分钟、几小时的界限彻底消失，仿佛时间静止，又仿佛一瞬即是永恒。

同时身体会产生强烈的失重感、虚无感，感觉躯体逐渐消散，不再属于自己，自身的意识慢慢脱离尘世的一切束缚，与周遭的静谧空间融为一体。

没有身体的痛感、没有世俗的牵绊、没有情绪的起伏，只剩纯粹的平和与通透。

很多幸存者苏醒后坦言，那种融入虚无、脱离万物的感受，是一生从未体验过的安宁，仿佛彻底放下了人间所有的执念与疲惫，归于纯粹的本源状态。

世人追问的终极答案：人死后究竟去往何处结合百余位唐山大地震濒死幸存者的真实口述，我们或许能跳出迷信传说，读懂生命尽头的真正归途。

这些高度重合的体验，告诉我们死亡从不是大众恐惧的“湮灭与终结”，而是一场温柔的告别与维度的转换。

从所有人的共性感受中可以梳理出清晰的脉络：人濒临死亡时，躯体机能率先衰竭，所有痛苦与恐惧会自动消散，意识会脱离肉身束缚，快速回顾完一生的轨迹，随后穿过幽暗的过渡空间，奔赴纯粹的光明，最终摆脱尘世的时空与躯体桎梏，归于安宁虚无的本源。

没有传闻中的地狱凶险，没有极致的痛苦折磨，这些真实的濒死体验印证，生命的终点不是虚无，而是意识的释然与升华。

所谓死亡，只是肉身的落幕，而人的意识、执念与一生的温暖记忆，会以另一种方式留存，奔赴一场平静且温柔的新生。

这些历经生死的真实感悟，也让我们懂得敬畏生命、珍惜当下，认真活着，便是对生命最好的奔赴。