医生说永远不要敷面膜 敷面膜后还要洗脸吗？
所以最好在涂
【菜科解读】
使用避孕套时，请检查避孕套的包装是否完整，是否在有效期内。
使用后，检查避孕套是否有泄漏或脱落。
性生活前后注意清洁，同室时避孕套过期或泄漏时，建议72小时内口服紧急避孕药，以免损伤身体。
带避孕套意外怀孕吗1、带避孕套合理使用一般不会意外怀孕。
避孕套由乳胶制成，弹性非常大，建议选择适合阴茎大小的避孕套，避免性生活中滑落精液溢出，后立即抽出避孕套，不要长时间停留在阴道中，避免阴茎疲劳后精液溢出。
2、避孕套不仅具有避孕作用，还能预防一些性传播性疾病的发生。
建议性生活前后注意会阴部卫生。
目前最先进的避孕方法有哪些1、避孕方法多，通常使用同室避孕、避孕膏、避孕药、避孕膜、避孕套等，如果没有生育要求，可以用上环方式或输卵管结扎避孕，短时间避孕可以服用短效避孕药。
2、其中其避孕方法不是100%安全，平时同室时不要疏忽，建议避孕，避孕失败时立即服用紧急避孕药，减少对身体的伤害。
但要注意紧急避孕药尽量只在紧急情况下使用，不能经常使用。
抑郁焦虑怀孕了会影响孩子吗 回答：抑郁焦虑在怀孕期间可能对胎儿产生负面影响，包括发育迟缓、情绪问题和认知障碍。
通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整可以有效缓解症状，降低对胎儿的影响。
1、遗传因素抑郁和焦虑具有一定的遗传倾向，母亲在怀孕期间的情绪状态可能通过基因表达影响胎儿。
研究表明，母亲的心理健康问题可能增加孩子未来出现情绪障碍的风险。
建议在怀孕前进行心理评估，必要时寻求专业帮助。
2、环境因素怀孕期间的压力和生活环境对母亲的心理状态有重要影响。
工作压力、家庭关系紧张或经济困难都可能加剧抑郁焦虑症状。
建议营造轻松的家庭氛围，减少不必要的压力源，必要时寻求社会支持。
3、生理因素怀孕期间激素水平的变化可能影响情绪调节，导致或加重抑郁焦虑症状。
雌激素和孕激素的波动会影响神经递质的平衡，进而影响情绪状态。
建议保持规律的作息，适度运动，必要时咨询医生进行激素水平监测。
4、病理因素严重的抑郁焦虑可能影响胎儿的发育，增加早产、低出生体重和新生儿并发症的风险。
持续的负面情绪可能通过胎盘影响胎儿的神经发育。
建议定期进行产检，必要时在医生指导下使用抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀或帕罗西汀。
5、治疗建议心理治疗是首选，认知行为疗法和正念疗法被证明对缓解孕期抑郁焦虑有效。
药物治疗需谨慎，应在医生指导下使用。
生活方式调整也很重要，如保持适度运动、均衡饮食和充足睡眠。
建议进行瑜伽、冥想等放松活动，摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等。
抑郁焦虑在怀孕期间确实可能影响胎儿，但通过及时干预和适当治疗，可以降低负面影响。
建议孕妇关注自身心理健康，及时寻求专业帮助，同时保持积极乐观的生活态度，为胎儿创造良好的发育环境。
定期进行产检和心理评估，与医生保持密切沟通，共同制定适合的治疗方案，确保母婴健康。
怀孕期间心情烦躁怎么回事 回答：怀孕期间心情烦躁是常见现象，主要与激素变化、身体不适和心理压力有关。
通过调整生活方式、寻求心理支持和适当运动，可以有效缓解烦躁情绪。
1、激素变化是怀孕期间心情烦躁的主要原因之一。
怀孕后，体内雌激素和孕激素水平急剧上升，这种激素波动会直接影响情绪调节，导致情绪波动大、易怒或烦躁。
建议孕妇通过规律作息、均衡饮食和适度放松来调节情绪，必要时可咨询医生了解激素调节的辅助方法。
2、身体不适也会加剧烦躁情绪。
怀孕期间，孕妇可能经历恶心、呕吐、腰酸背痛等不适症状，这些身体变化会让人感到疲惫和烦躁。
可以通过调整饮食结构，选择清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，减少不适感。
同时，使用孕妇枕或进行轻柔的瑜伽练习，有助于缓解身体不适。
3、心理压力是另一个重要因素。
怀孕期间，孕妇可能对胎儿健康、分娩过程或未来育儿生活感到焦虑。
这种心理负担容易引发烦躁情绪。
建议孕妇与家人或朋友多沟通，分享自己的感受和担忧。
必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过心理疏导减轻压力。
4、睡眠质量下降也会导致情绪波动。
怀孕期间，由于身体变化和频繁夜尿，许多孕妇睡眠质量下降，进而影响情绪。
可以通过调整睡姿，使用孕妇专用枕头，或在睡前进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等，改善睡眠质量。
5、缺乏运动也可能加剧烦躁情绪。
适度的运动可以促进血液循环，释放压力，改善情绪。
孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽或游泳等低强度运动，每周进行3-4次，每次30分钟左右。
运动时应注意安全，避免剧烈活动。
怀孕期间心情烦躁是正常现象，但长期或严重的情绪波动可能影响孕妇和胎儿的健康。
通过调整生活方式、寻求心理支持和适当运动，可以有效缓解烦躁情绪。
如果情绪问题持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。
怀孕五周怎么自然流产？ 回答：自然流产是指非人为导致的自然发生的流产，如果孕妇在受到某种强烈的精神因素刺激，或者是心理压力过大，过度的体力劳动，腹部受到剧烈撞击的话，那么在怀孕两周的时候，就可以出现自然流产的现象发生。
但是不建议你自然流产的，如果不想继续妊娠的话可以选择药流或者无痛人流。
因为在自然流产的情况下发生的流产，容易出现大出血，失血性休克，失血性贫血等疾病的可能，而且还不排除会对子宫造成损伤，会影响身体健康，建议到正规医院进项检查后，尽量听取医生的建议选择适合自己的流产方式。
怀孕初期可以用面膜吗 回答：美白或者淡斑功效的面膜中含的重金属比较多，而且成分比较复杂，一方面容易引起孕妇的皮肤发生过敏反应，另一方面时间久了容易导致体内重金属超标，不利于胎儿的发育。
怀孕的女性做面膜的时候，面膜的功效以保湿和补水为主，避免使用有特殊功效的面膜，比如美白或者是淡斑。
女性腰肌劳损对怀孕有影响吗 回答：腰肌劳损不控制可能对怀孕有影响。
基本上每个怀孕的女性到了4、5个月的时候，都会明显的感觉到腰部疼痛，这种腰部疼痛是跟怀孕以后上身的负重增加有直接的关系，但是这种疼痛在早期进行保护和热敷以后，是可以缓解的。
如果不缓解或者你忽视的情况下，这种疼痛继续加重，还有可能就会造成腰椎负荷的增加不能控制，就会出现腰椎间盘突出。
对于孕期的妇女出现腰椎间盘突出的话，严重的可能会导致妊娠终止，而早期注意保护，到妊娠终止这种可能性就会明显减少，然后在妊娠期一定要注意控制体重。
怀孕肝胆酸升高以前有大三阳会复发吗 回答：肝胆酸下降是肝细胞受损的表现出，证明肝功能不正常了。
也可能会是大三阳乙肝病毒感染引来的，肝功能不正常，也需要有再做乙肝5项的仔细检查以及肝胆彩超的仔细检查，要综合分析病情，采用正确的治疗方法和当用的药物，怀上期间不要盲目喝药。
防止干扰胎儿健康，也断然不可暴饮暴食。
怀孕吃什么补锌 回答：若出现明显的缺锌症状，去医院看医生，可以买点补锌的口服液喝。
为了促进锌的吸收可以多吃含有维生素D的食物，怀孕期间孕妇要多吃营养的食食物，但是也要均衡营养，不挑食不偏食，不能只吃肉不吃菜。
补锌还是很重要的，可以通过食物补充是最好的，食物补充不了就需要买补锌的口服液了。
癌症患者能不能怀孕？ 回答：这是女性普遍关心的问题，得了癌症能不能怀孕，怀孕了癌症会不会复发，实际上咱们临床治愈到什么程度，比如说一个胃癌吧，咱们做手术了把癌细胞全部杀死了，您体质、精神状态都完全正常了，也就是经过三年的复查您都没有复发的迹象了，所有肿瘤标注，所有检测结果都完全正常了，您是可以怀孕的。
但是，如果您身体特别虚弱，免疫力、体抗力特别低，如果您这些肿瘤检测还没有完全控制住，还有复发的迹象，那是不能怀孕的。
测孕纸一深一浅是怀孕了吗 回答：验孕试纸一深一浅，可能是怀孕的表现。
验孕试纸是通过尿液中人绒毛膜促性腺激素的升高，用于判断是否怀孕，其深浅受到了人绒膜促性腺激素浓度的影响，验孕试纸指一般有两条线，一条是对照线，只要接触到尿液就会显色，且颜色较深。
另一条是检测线，只有当尿液中的人绒毛膜促性腺激素的浓度达到一定数值时，才会出现较深的显色。
当出现一深一浅的颜色时，可通过血液的人绒毛膜促性腺激素的测定进行明确，血液检查的敏感度更高，只要超过了正常上限，就可判断出现了怀孕。
怀孕30周孩子消化道畸形该怎么办 回答：首先怀孕30周发现的消化道畸形，国家规定27周以上非致死性畸形不可引产，所以到30周建议孩子生下来。
如果是常见的消化道畸形，绝大部分都是可以治愈的，尤其产前发现的羊水过多，可能是食道闭锁或者是上消化道梗阻。
如果彩超发现了双泡征，也就是说有两个泡，那么可能是十二指肠的闭锁，或者是环状胰腺，或者是肠旋转不良，都是可以手术治愈的。
如果彩超发现有很宽的肠管，有可能是先天性肠闭锁，都可以手术治愈。
怀孕四个月肚子咕噜咕噜响怎么回事 回答：有可能是孕妇胃肠道蠕动过快，肠鸣音亢进所致。
肚子声响主要是怀孕之后，胎儿逐渐增大，会压迫周围的临近器官，也会引起胃肠道蠕动异常。
胃肠道蠕动增强，或者是胃肠道蠕动减慢，必要的时候可以口服健胃消食的药来进行治疗。
同时检查有没有出现大便次数的改变。
如果出现腹泻，必要时进行大便常规检查。
怀孕期间应该选择清淡较容易消化的食物，按时进餐，一日三餐应该有规律，多吃优质蛋白较丰富的食材。
二胎不怀孕怎么办？ 回答：首先对男性来说，超过40岁的男性和超过35岁的女性，本身怀孕的几率就下降了很多，一方面是女性本身的因素，男性的精子的数量和质量也在不同程度的下降，特别是精子的活力和精子的形态，都比年轻的时候要差很多，所以二胎不容易怀孕是正常现象。
在这儿提醒大家不怀孕不要紧，不要放弃规律的生活，把吸烟、喝酒的坏毛病给戒掉了，同时保持心情愉快，注意休息，及时到医院复一查精液的质量，在医生的指导下，精液质量改善以后，基本上能达到怀孕的标准。
当然首先必须保证女方有生育的功能和能力，才能保证二胎能怀孕。
验血多少值是怀孕 回答：验血值只有超过了相应检测的正常之上线，就可以考虑怀孕。
验血主要是通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素水平的高低来判断是否怀孕。
不同医院采用的试剂盒有所不同，所以正常值上限的数值也会有所不同，可能是在3IU/L升或者5IU/L甚至25IU/L为正常值的上限，只要化验结果超过了上限值就可以判断出现了怀孕。
并且在怀孕早期HCG的数值间隔48小时出现翻倍增长，提示宫内妊娠发育良好的标准。
如果HCG的数值上升缓慢或上升后出现下降，则要考虑是否出现了生化妊娠、宫内妊娠流产、宫外孕等情况的发生。
剖宫产妈妈怀孕后要注意哪些问题 回答：首先由于剖宫产以后子宫壁的刀口在短期内愈合不佳，过早的怀孕由于胎儿的发育使子宫不断增大，而子宫的肌层变得很薄弱，而且由于手术刀口处的结缔组织缺乏弹力。
新鲜的瘢痕在妊娠的末期或分娩过程中很容易发生子宫破裂，甚至腹腔大出血的情况，危及母亲和孩子的生命，因此再次妊娠的时间最好在手术以后3到5年比较安全，其次剖宫产以后的瘢痕处的妊娠、前置胎盘、胎盘植入的风险高于第一胎，是顺产的妈妈有20倍左右，这种风险是明显增加的，所以说再次妊娠之前建议做充分的评估再选择是否怀孕。
怀孕体温会升高吗 回答：怀孕以后会出现体温升高，特别是在怀孕初期，但不会升得很高，一般也就是比正常的体温升高0.3℃左右。
如果体温测量在36.8℃~37.2℃之间，是属于正常的波动，不用太担心。
怀孕以后最明显的表现是停经，然后会出现早孕反应，出现头晕、乏力、嗜睡、胃寒、食欲不振，也会伴有恶心、偏食、爱吃酸食或者是厌恶特殊气味这些症状，有人的胃口和嗜好也会发生变化。
如果呕吐特别严重，可能需要进行相应的药物调理，大多数都会伴有乳房的胀痛，而且会伴有乳晕的颜色加深。
怀孕期间的体温升高只是稍微升高，一般是不明显的，主要是因为机体的代谢增多引起的，产热也相对的增多。
怀孕47天可以药流吗 回答：怀孕47天可以药物流产。
一般正常情况下，宫内孕小于49天内可以进行药物流产，小于70天以内的可以进行人流，但药物流产容易流不干净，此时还需要进行清宫手术。
而怀孕47天可以进行药物流产，大部分情况下是可以流干净的。
但是因为每个人的个体差异不同，药物流产的几率也不同。
绝大部分人药物流产后仍需要进行清宫，所以，一般建议直接行人工流产较好。
药物流产，同时需要具有急诊清宫、输血的医疗机构，才可以开出，一般采用终止妊娠的药物有米非司酮和米索前列醇。
怀孕可以喝祛湿茶吗 回答：在怀孕期间能否喝祛湿茶，主要依据祛湿茶中的药物成分。
祛湿茶的药物配方有很多，比如陈皮、茯苓，还有使用淡竹叶，甚至薏米、决明子等，都属于中药的范畴。
某些中药对于妊娠的影响目前尚不明确，所以某些祛湿茶饮用之后，有可能因为药物中的成分对妊娠造成影响。
怀孕期间对于药物的使用要尤为的慎重，对于药物作用不明，药物副作用不明的，尽可能不要接触，避免对宫内的胎儿的生长发育造成影响。
所以在怀孕期间尽可能的不要喝祛湿茶。
怀孕期间饮食上并没有不能吃的食材种类，只要注意营养搭配，以及食材丰富即可。
如果出现了相关疾病，应在明确诊断后进行适当的药物治疗，而药物的种类以及使用方式建议请专科医生进行具体的指导，不要随意使用其他的药物。
高泌乳素血症的患者会怀孕吗 回答：高泌乳素血症的患者也有可能怀孕。
虽然高泌乳素血症可以导致月经紊乱，引起排卵障碍、黄体缩短。
表现为月经少、月经稀发，甚至闭经。
但由于高泌乳素血症时，泌乳素的水平高低有所差异。
如果只是泌乳素水平轻度升高，对于性激素的影响也是相对有限的。
部分女性可以自然怀孕，在高泌乳素血症治疗期间，如果服用药物降低了泌乳素水平，则激素分泌大多可以恢复正常，此时会出现正常的排卵，也可以使女性受孕。
在受孕之后，即停用治疗高泌乳素的药物即可。
目前最常使用的治疗高泌乳素血症的药物溴隐亭，一般对早期妊娠的影响相对有限，可以在备孕期间服用。
肾阳虚对以后怀孕有影响吗 回答：肾阳虚有很多种表现，中医通过望闻问切来判断一个病人是否有肾阳虚，一般来说肾阳虚见于中老年人或者是经受了一场大病人的气血比较衰弱。
这种情况下比较常见，而怀孕的孕妇一般是青中年人，现在营养比较丰富，他们绝大多数不会存在营养不良的状况，所以他们出现肾阳虚的可能性不大。
但是我们也要注意到现在因为有些人怕出现孕期的反应而加强营养，反而会出现上火的表现，这是我们需要注意的。
驼背妇女怀孕需要注意什么 回答：驼背妇女怀孕需要注意什么?驼背在医学上称为胸廓畸形。
驼背患者的胸廓一般都缩小，胸廓活动受到一定限制。
有胸廓畸形的妇女如果怀了孕，随着妊娠子宫的增大，胸廓被进一步压缩，使肺的有效呼吸面积进一步减少，可能引起缺氧和二氧化碳潴留，出现气急、胸闷、心慌和发绀等症状。
如果患者肺功能差．还可发生肺心病和心力衰竭，造成严重后果。
母亲的胸廓小，供氧不足，必然会使胎儿因缺氧而出现生长发育障碍。
据资料统计，驼背妇女怀孕后母子死亡率比心脏病患者怀孕后母子死亡率要高。
驼背妇女结婚后要坚持避孕，最好不要生育。
如果不慎怀孕，要请医生检查，根据孕妇胸廓畸形程度，对心、肺功能进行全面分析后，决定是继续妊娠还是终止妊娠。
如继续妊娠，在分娩时应采取剖宫产，以保母婴安全。
洛克比空难事件到底是什么样的 为什么说堪比9.11事件
1988年12月21日前，是一个平静、悠闲的默默无名的小城镇，当日，格林威治时间晚间7点03分，泛美航空公司PA103航班执行德国法兰克福——英国伦敦——美国纽约——美国底特律航线。
飞机在洛克比空中爆炸解体。
伴随巨大火球，“尸体如雨点儿般倾泻而下”。
航班上259名乘客和机组人员无一幸免，(遇难者中，有189名美国人，其中有联合国的高级官——纳米比亚问题特使恃恩特·卡尔森)地面上11名洛克比居民也因此失去性命。
事后，这次空难被视为是利比亚针对美国的一次报复性恐怖袭击，是“9·11事件”发生前针对美国最严重的恐怖袭击事件。
第二天，这场震惊世界的恐怖梦魇现场，累象犹如人间地狱，谢伍德新月广场旁7座房屋，被机体残骸砸出体积达560立方米的巨型焦坑。
散落的尸体仍被安全带绑在飞机的座椅上，爆炸坑周边几栋残存房屋的顶上，覆盖了七十多具航班上乘客的尸体。
在洛克比空难之后，英国政府收到了四个恐怖组织的声明，都声称这事是他们干的，其中有伊朗的，有巴勒靳坦以及爱尔兰共和军的。
于是，一场跨越三大洲、涉及六个国家的反恐司法调查展开了。
一时间，以前在地图上都找不到的洛克比，汇集了英国空难调查局、英国军情五处和六处、美国联邦空管局、美国中央情报局、美国联邦调查局等几大情报部门和罪案调查机构的顶尖高手。
被誉为“20世纪最大规模的反恐司法调查”。
“黑匣子”终于找到了，但是毫义意思，证据表明，103航班在进入洛克比上空之前，就已经解体了。
飞机解体之前的飞行记录数据都正常，可是关键点7点02分42.9秒的时候，记录中断了，只留下180毫秒的声音(毫秒，一秒的千分之一)。
调查人员通过技术手段延展了这段声音，只是一声“嘶”的声音。
飞机残骸只能靠人海战术——1000名警察和600名士兵以及镇上居民等捡拾收集。
经过半年时间，调查人员硬是凭借飞机建造图纸划分比例，把碎裂成千万块的这架波音747给复原了。
调查的突破囗锁定了发生爆炸的位置。
就是行李舱AVE4041号，行李编号：B8849。
调查人员很快查明，这是一只新秀丽皮箱，行李上了飞机，但乘客没有上机，行李是混在了免检传送带上进来的。
1990年，调查人员终于找到新的关键性证据——在显微镜下才能看清的集成电路板碎片。
这些碎片一直混杂在那只新秀丽皮箱的残骸里，调查人员分析认为是装炸药的东芝收录机的集成电路零碎部件。
后来，中央情报局特工在非洲破获一起爆炸案，案发证据引起联邦调查局的注意，这些碎片并非出自收录机，而是来自一种高精密定时器，型号MST_13。
生产商是瑞士美宝电讯公司，调查人员很快把美宝公司以及商业往来，银行流水等，调查的里外透亮。
其中一个订单，让调查人员明白了事故的原由。
利比亚订购了20个同型号高精密定时器。
1969年，担任利比亚领导以来，美、利两国关系暴跌冰点。
积怨已久，1986年4月15日，时任美国总统里根下令，用战机轰炸给蒂黎波和班加西实施“外科手术”，轰炸中，卡扎菲逃过一劫，但其养女却不幸身亡。
空袭发生后，美国也一直监视着，提防利比亚的报复。
1991年11月14日，美英两国在近三年的调查取证后，向外公布了洛克比空难的调查结果：“空难是由两名利比亚秘密情报人员制造的，前利比亚航空公司驻马耳他办事处主任阿里·穆罕默德·麦格拉希，办事处职员拉明·哈里发·费希迈”。
同时，还原的作案过程：1988年12月20日，麦格拉希利用职务之便，以假护照登记联程客票，通过费希迈的帮助，把装有炸弹的皮箱免检送进马耳他航空的KM180航班，后来，这只皮箱通过转机，运上了泛美103客机，最终导致了洛克比空难的惨剧。
随机文章重型猎鹰火箭的运载能力全球第一，能将特斯拉送到火星轨道外星人保护后代中国人，传盘古女娲均是外星人（原因解析）雪花是什么形状，美丽的雪花形状各异/一般不会超过六角形生活中发现的有趣现象，细心观察多思考/说不定你就是未来的牛顿宇宙中最多的元素，宇宙含量最多的元素(氢元素占80%/氦10%)
framework4.0达到传说新境界，.NET4九大新特性分析
有关该内容的更多的信息，请参阅文章《.NET框架4中的安全变化》。
具体来说，本文中将介绍.NET框架4的如下一些新功能和改进特征： 应用程序兼容性和部署 内核新功能及改进 托管扩展框架 并行计算 网络编程 Web开发 客户端开发 数据 通信和工作流 一、应用程序兼容性和部署 除了一些在安全、标准遵从、正确性、可靠性及性能等方面的改进之外，.NET框架4与基于早期.NET框架版本构建的应用程序高度兼容。
.NET框架4并不会自动使用当前版本的公共语言运行库来运行使用早期版本的.NET框架构建的应用程序。
为了在.NET框架4下运行以前的应用程序，你必须使用在您的Visual Studio项目的属性中指定的目标.NET框架版本重新编译您的应用程序，或者在应用程序的配置文件中使用元素来指定支持的运行时刻库。
如果安装.NET框架4后您的应用程序或组件无法工作，请在微软联系网站提交一份错误报告。
您可以如在《.NET框架4应用程序兼容性》中所描述的那样进行兼容性测试，并参考文章《演练：Visual Studio 2010和.NET框架4》来了解有关新的功能。
有关其他信息及已知的迁移问题，可以访问博客《.NET框架兼容性》。
以下各小节将描述应用部署方面的改善。
(一)客户配置 .NET框架4的客户配置支持比以前的版本更多的平台，并为您的 Windows Presentation Foundation(WPF)、控制台或Windows窗体应用程序提供快速的部署体验。
有关该内容的更多的信息，请参阅文章《.NET框架客户端配置》。
(二)进程内并行执行 此功能能够使应用程序在同一进程中加载和启动.NET框架的多个版本。
例如，您可以在同一进程中运行加载插件(或组件)的应用程序，程序本身基于.NET框架 2.0 SP1而插件基于.NET框架4。
更早一些的组件将继续使用早的.NET框架版本，而新的组件使用新的.NET框架版本。
有关该内容的更多的信息，请参考文章《进程内并行执行》。
二、内核新功能及改进 以下各小节将描述公共语言运行时刻库和基础类库所提供的新功能和改进特征。
(一)诊断和性能 早期版本的.NET框架并没有提供一种方法来确定一个特定的应用程序域是否正在影响其他应用程序域，因为操作系统的API及相关工具(如 Windows任务管理器)都被精确设计到进程级。
从.NET框架4开始，你可以在每一个应用程序域中获取处理器及内存的使用估测信息。
您可以监控每一个应用程序域的CPU和内存使用情况。
可以通过托管和本机宿主API以及Windows事件跟踪(ETW)来进行应用程序域资源的监控。
当启用此功能后，它能够在进程的整个生命周期过程中收集所有应用程序域的统计信息。
有关此主题，你也可以参考新属性AppDomain.MonitoringIsEnabled的介绍。
现在，您可以为了诊断目的而访问ETW事件以提高性能。
有关该内容的更多的信息，请参阅文章《CLR ETW事件》和《控制.NET框架日志》，还可以参考文章《性能计数器和进程内并行应用》。
最后，System.Runtime.ExceptionServices.HandleProcessCorruptedStateExceptionsAttribute 属性能够支持在托管代码中处理显示崩溃的进程状态的异常。
(二)垃圾收集 .NET框架4支持后台垃圾收集。
此功能取代了以前版本中的并行垃圾收集，从而提供更好的系统性能。
有关该内容的更多的信息，请参阅文章《垃圾收集基础》。
(三)代码契约 代码契约功能允许你指定那些仅通过方法或类型的签名尚不能描述的契约信息。
新命名空间System.Diagnostics.Contracts中包含的类提供了一种独立于语言的方法并使用前置条件、后置条件和对象不变量等形式来表达编码假设。
这些契约通过运行时检查能够改进测试，支持静态契约校验，并支持文档生成。
有关该内容的更多的信息，请参见《代码契约》。
(四)仅使用设计时互操作程序集 如今，你不再需要携带主互操作程序集(PIA)来部署与COM对象互操作的应用程序。
在.NET框架4中，编译器可以从互操作程序集中嵌入类型信息，而且能够仅选择那些应用程序(例如，一个插件)实际使用的类型。
类型安全由公共语言运行时来保障。
有关信息，请参阅文章《在托管代码中使用COM类型》和《演练：从微软 Office程序集中嵌入类型信息(C#和Visual Basic)》。
(五)动态语言运行时 动态语言运行时 (DLR)是一个新的运行时环境，它把一组针对动态语言的服务添加到CLR中。
DLR使开发运行于.NET框架上的动态语言更加容易，而且有利于把动态特性添加到静态类型的语言中。
为了支持DLR，.NET框架中添加了一个新的命名空间System.Dynamic。
通过引入新的描述控制流的类型，例如System.Linq.Expressions.LoopExpression和 System.Linq.Expressions.TryExpression，表达式树功能被进一步扩展。
注意，这些新的类型仅为动态语言运行时 (DLR)所使用，而不能够由LINQ使用。
此外，还有一些支持.NET框架基础设施的新类被添加到 System.Runtime.CompilerServices命名空间中。
有关该内容的更多的信息，请参见文章《动态语言运行时概述》。
(六)协变与反变 有几种泛型接口和委托现在支持协变与反变功能。
有关该内容的更多的信息，请参见《泛型中的协变与反变》。
(七)BigInteger和复数 新的System.Numerics.BigInteger结构是一个任意精度的整数数据类型，它支持所有标准的整数运算，其中包括位操作。
BigInteger可以用于任何.NET框架语言中。
此外，一些新的.NET框架语言(如F#和 IronPython)都已内置了对此结构的支持。
新的System.Numerics.Complex结构用于描述一个复数，而且支持复数的算术运算和三角运算。
(八)元组 .NET框架4引入了System.Tuple类，用于创建包含结构化数据的元组对象。
另外，还提供了泛型元组类以便支持具有1至8个组件的元组。
为了支持有9个或更多组件的元组对象，提供了一个泛型元组类，此类使用7个类型参数，而第8个参数可以是任何的元组类型。
(九)文件系统枚举功能方面的改进 .NET框架4又增加了新的文件枚举方法，从而进一步提高访问巨型文件目录或遍历大文件的应用程序的性能。
有关该内容的更多的信息，请参见文章《如何：枚举目录和文件》。
(十)内存映射文件 .NET框架现在支持内存映射文件。
你可以使用内存映射文件来编辑非常大的文件，还可以为进程间通信创建共享内存。
(十一)64位操作系统与进程 您可以使用Environment.Is64BitOperatingSystem和 Environment.Is64BitProcess属性来标识64位的操作系统和进程。
当你打开基键时，您可以使用 Microsoft.Win32.RegistryView枚举来指定一个32位或64位的注册表视图。
(十二)其他新功能 以下列表描述了公共语言运行库和基础类库其他方面的新功能、改进和便利之处。
其中的一些功能是基于客户建议提供的。
为了支持文化敏感型格式，System.TimeSpan结构包括了对于ToString、Parse和TryParse方法的新的重载，还有对ParseExact和 TryParseExact方法的新的重载。
新的String.IsNullOrWhiteSpace方法能够确定一个字符串是 null，空串，还是只包含空白字符。
新增加了对String.Concat和String.Join方法的重载，这两个重载方法能够串联 System.Collections.Generic.IEnumerable集合中的成员。
String.Concat方法能够使让您串连一个可枚举集合中的每一个元素，而不必预先把这些元素转换为字符串。
又增加了两个新的更方便的方法：StringBuilder.Clear和Stopwatch.Restart。
新的Enum.HasFlag方法可以确定是设置一个枚举值中的一位还是多位域(标志)。
Enum.TryParse方法返回一个布尔值，用于指示是否成功地解析了一个字符串或整数。
System.Environment.SpecialFolder枚举中包含了几个新的文件夹。
现在，您可以使用从 System.IO.Stream类继承的类中的CopyTo方法轻松地把一个流复制到另一个流中。
新的重载的 Path.Combine方法能够使您合并多个文件路径。
新的System.IObservable)>)和System.IObserver)>)接口提供了一种更一般化的机制用于基于推技术的通知。
System.IntPtr和 System.UIntPtr类现在包括了对加法和减法运算符的支持。
现在，您可以通过把类型包装在一个 System.Lazy类中来实现对任何自定义类型的延迟初始化。
新的 System.Collections.Generic.SortedSet类提供了一棵自我平衡树，它能够在插入、删除和搜索数据后维护数据的排列顺序。
这个类实现了新的System.Collections.Generic.ISet接口。
针对 System.IO.Compression.DeflateStream和System.IO.Compression.GZipStream类的压缩算法得到进一步的改进，以便使已压缩的数据不再膨胀。
此外，还取消了对压缩流的4G大小的限制。
新的重载的 Monitor.Enter(Object, Boolean)方法中可以使用一个布尔类型的引用，只有当监视器成功地进入时此变量才被自动设置为true。
您可以使用 Thread.Yield方法让调用线程把当前执行上下文让给另一个已准备好在当前处理器上运行的线程。
System.Guid结构现在包含了TryParse和TryParseExact方法。
新的Microsoft.Win32.RegistryOptions枚举可以让你指定一个不稳定的注册表项，此项在计算机重新启动后便不再存在。
注册表项不再限制为255个字符的最大长度。
三、托管扩展框架 托管扩展性框架(MEF)是.NET框架4中的一个新库，帮助您构建可扩展的和可组合式应用程序。
MEF可以让您指定在一个应用程序中的扩展点，给其他扩展的应用程序提供服务，以及创建可扩展应用程序所使用的部件等。
MEF还支持很容易地基于元数据搜索到可用的部件，而无需为这些部件加载相应的程序集。
有关该内容的更多的信息，请参阅《托管可扩展框架》。
有关MEF类型的列表，你可以参阅System.ComponentModel.Composition命名空间。
四、并行计算 .NET框架 4针对编写多线程和异步代码引入了一个新的编程模式，从而极大地简化了应用程序和库开发者的编程。
此新的模式可以使开发人员以一种自然的方式来编写高效的，良好粒度的，可扩展的并行代码，而不必直接使用线程或线程池等。
新的System.Threading.Tasks命名空间和其他相关类型支持这种新模式。
并行LINQ(PLINQ)，作为LINQ to Objects的一种并行实现，能够通过声明性语法支持类似的功能。
有关该内容的更多的信息，请参阅《.NET框架并行程序设计》。
五、网络编程 网络编程方面的改进包括以下内容： 针对Windows身份验证的安全改进体现在几个类中，包括 System.Net.HttpWebRequest，System.Net.HttpListener，System.Net.Mail.SmtpClient，System.Net.Security.SslStream 和 System.Net.Security.NegotiateStream。
在Windows 7和Windows Server 2008 R2中运行的应用程序可以使用扩展保护功能。
有关该内容的更多的信息，请参阅《使用扩展保护集成Windows身份验证》。
支持使用 IPv6和Teredo进行网络地址转换(NAT)遍历。
有关该内容的更多的信息，请参阅《使用IPv6和Teredo实现NAT遍历》。
新的网络性能计数器能够提供有关HttpWebRequest对象的信息。
有关该内容的更多的信息，请参阅《网络性能计数器》。
在 System.Net.HttpWebRequest类中，通过重载AddRange方法支持使用64位头部结构。
在 System.Net.HttpWebRequest类中定义的新的属性允许一个应用程序设置很多HTTP头部。
您可以使用Host属性设置一个HTTP 请求中的独立于请求URI的头部值。
提供针对System.Net.Mail.SmtpClient和相关类的安全套接字层(SSL) 支持。
提供在System.Net.Mail.MailMessage类中的针对邮件头部的改进支持。
支持在一个加密中使用空密码。
您可以使用System.Net.ServicePointManager类和EncryptionPolicy属性来指定加密策略。
System.Net.Security.SslStream类的构造函数现在使用一个 System.Net.Security.EncryptionPolicy类作为参数。
为基于密码的身份验证模式，如在 System.Net.NetworkCredential类中定义的基本型(Basic)，摘要式(Digest)，NTLM和Kerberos身份验证等模式，提供证书支持。
为了提高安全性，现在可以把密码视为System.Security.SecureString类的实现，而不是简单的 System.String类的实例。
现在，能够指定如何在System.URI和System.Net.HttpListener类中使用百分比编码值来转换和规范化一个URI。
有关的详细信息，请参阅 System.Net.Configuration.HttpListenerElement，System.Configuratio.SchemeSettingElement，System.Configuration.SchemeSettingElementCollection 和System.Configuration.UriSection等几个类。
六、Web开发 ASP.NET版本4在以下几个方面引入了一些新特点： 核心服务，包括一个新的允许您扩展缓存的API，支持压缩会话状态数据和一个新的应用程序预加载管理器(自动启动功能)。
Web窗体方面，其中包括为ASP.NET路由提供的更加集成化的支持，对Web标准的增强支持，更新的浏览器支持，为数据控件增加了一些新功能，以及为视图状态管理增加了一些新的功能。
Web窗体控件方面，提供了一个新的图表控件。
MVC框架方面，包括针对视图的新的辅助方法，对分区的MVC应用程序的支持，并提供了异步控制器。
动态数据方面，包括针对现有Web应用程序的支持，全对多对多关系和继承的支持，对字段模板和属性的支持，以及增强的数据过滤功能。
在Microsoft AJAX库中增加了针对客户端中心型Ajax应用程序的额外支持。
Visual Web Developer中，包括了改进的针对JScript的智能感知支持，针对HTML和ASP.NET标记的新的自动完整代码片段支持，以及增强的CSS 兼容性支持。
部署方面，为自动化的典型的部署任务增加了新的支持工具。
多目标方面，包括针对无法在.NET框架的目标版本中可用功能的更好的过滤支持。
有关这些功能的更详细的信息，请参考《ASP.NET 4和Visual Web Developer新特征》。
七、客户端开发 Windows Presentation Foundation 在.NET框架4中，Windows Presentation Foundation(WPF)在许多方面都发生了变化并进行了改进，包括控件、图形和XAML等等。
有关该内容的更多的信息，请参考《WPF 4新特征概述》。
八、数据 (一)ADO.NET ADO.NET的实体框架中提供了新功能，包括持久化透明对象(Persistence-Ignorant Objects，译者注：这种对象具有不必事先在DBMS中建立实体信息就可以利用实体框架的DDL生成功能将POCO对象结构转换成实体信息结构以存入信息库中的能力。
)，在LINQ查询功能和自定义对象层代码生成等。
有关该内容的更多的信息，请参阅《ADO.NET新特征》。
(二) 动态数据 对于ASP.NET 4来说，动态数据支持得到进一步增强，从而给你以更强大的功能快速建立数据驱动的网站。
这包括以下内容： 基于在数据模型定义的约束的自动验证功能。
通过使用已成为动态数据项目的一部分的字段模板，能够方便地改变在GridView和DetailsView控件中针对相应字段生成的标记。
有关该内容的更多的信息，请参考《ASP.NET 4和Visual Web Developer新特征》。
九、通信和工作流 Windows通信基础(WCF)实现了消息管理方面的增强并提供与 Windows工作流基础(WF)的无缝集成。
WF提供的改进体现在性能、可扩展性、工作流建模以及一个更新的可视化设计器等方面。
有关该内容的更多的信息，请参考《Windows通信基础新特征概述》和《Windows工作流基础新特征概述》。
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