【菜科解读】

可以看出，工作压力是现代人最大的健康障碍。

对性来说更是如此。

伦敦大学学家彼特拉·博因顿说:压力和疲劳是性热情的最大杀手。

一个人没有时间和精力享受性生活，意味着没有时间和精力享受美好的人生。

”在我国，最近的一项调查也显示，30.9%的人认为，令他们性生活减少的直接原因就是“工作压力”。

因此，无性也增加了。

久而久之，家庭也可能由于缺少性生活，而造成夫妻间疏远，导致婚外恋或是离婚。

从性健康和婚姻角度来看，每天工作7―8个小时，对婚姻来说比较“安全”。

话虽如此，但对于工作，现代人有着太多的苦衷。

谁不想早点下班？但是，所有的同事都在加班，自己能去哪里呢对这样的人来说，可以改变生活习惯或进行有规律的体育锻炼：慢跑、游泳等运动能改善性生活质量；

试着利用小块时间来锻炼，能不坐电梯就不坐，工作40分钟后蹲蹲马步；

晚上裸睡，让呼吸新鲜空气……饮食上，应该多吃含优质蛋白和富含E及锌的食物。

摒弃烟、酒等不良嗜好，保持生活规律，保证每天充分睡眠。

充满激情的性爱固然重要，但不要把性生活当作唯一。

夫妻之间不爱的性活动(性娱乐、性游戏等)也有助于提高双方的亲密感。

同时，与恋人进行语言交流，在性过程中询问对方的心情。

这些可以弥补长期工作给你们带来的性压力。

性欲强但阳痿怎么办

回答：对于性欲强但阳痿的情况，建议先寻求医生的帮助。

医生可能会推荐进行一些身体检查，如血液检查、尿液检查、男性生殖器检查等，以确定病因。

同时，医生也可能会开具某些药物进行治疗，比如口服药物或外用药物等，以帮助恢复勃起功能。

除此之外，进行生活方式上的改变，比如减少酗酒、戒烟、改善饮食、增加运动等，也可能有助于缓解这种情况。

性欲低阳痿怎么办呢

回答：建议首先到医院做全面体检，查看可能的生理或病理原因，例如男性荷尔蒙水平、生殖器官损伤、糖尿病等。

同时，改变生活方式，如适量运动、戒烟限酒、保持健康饮食等，可以有助于提高性欲和预防阳痿。

如果生理因素排除，可考虑咨询专业心理医生或者性治疗师，进行心理咨询或性治疗，以缓解心理压力和焦虑，从而改善性功能。

性欲差早泄吃什么药

回答：性欲差和早泄是两种不同的性健康问题，因此无法对应一个药物进行治疗。

对于性欲差，可以考虑使用天麻、益智仁等中药来调节身体的内分泌系统和血液循环，增加性欲。

对于早泄，可以考虑使用抗抑郁药物、局部麻醉药物或减轻焦虑的药物来延迟射精时间。

但是使用药物治疗前，最好先去医院进行检查，找出引起问题的确切原因，有针对性的制定治疗方案。

同时，积极锻炼身体、保持饮食健康以及心理调节也是提高性健康的关键。

阳痿早泄，无性欲，勃起困难如何是好？

回答：导致出现没有性欲，阳痿早泄等性功能障碍的原因可能和精神紧张，过度劳累，前列腺炎，激素分泌紊乱，高血压糖尿病等全身性的疾病都有一定的关系。

所以当出现性功能障碍的时候，主要注意休息，避免过度劳累。

积极的治疗原发疾病，比如积极的治疗前列腺炎等，这样才能达到一个比较好的效果。

糖尿病人为什么没有性欲？

回答：糖尿病的患者尤其是中青年人，在血糖控制比较差的时候，可以出现糖尿病的周围神经病变以及植物神经病变，这样会出现性功能的减退，所以严重的影响性欲。

另外糖尿病患者，血糖波动大也可以影响糖尿病患者的情绪，也可以影响性欲，最好的预防办法就是将血糖控制理想，减少并发症。

勃起不坚性欲低下是怎么了

回答：你现在的情况考虑勃起不坚，肾虚等可能会。

一般是长期性交，性生活太过频繁，阴茎长期勃起冲血等引来的。

建议戒掉性交，性生活约束，防止阴茎长期勃起冲血等。

平时要增强锻炼身体，增强体质。

勃起不坚是可以康复的，但是一般治疗时间较长，且治疗后容易病发，因此治疗中一定积极互相配合医生的用药方案，另外，患者不要久坐久骑，多留意自身卫生。

丈夫最近没有性欲怎么回事

回答：你好性欲的降低与很多方面因素有关如生活和社会压力重心理因素等使其心理上负担加重自然而然情绪上低落性生活无心根据患者的年龄考虑是负担重有关建议夫妻之间长沟通尽量用一些方法帮助其缓解生活和社会压力对患者及工作中的男性女性都很重要同时建议人们以健康为重工作学习是长期的事业发奋创业健康的身体是个人本钱不能赔。

。

怎么让女人提起性欲

回答：你应该尝试去找出她的兴奋点在哪里，见意你如果不闲的话用嘴巴比较能让人达到兴奋度，相信只要你能成功让她有了一次性高潮，以后慢慢的她就会有一定的性欲，孩子被小儿缺铁性贫血所威胁，因此，父母一定要带孩子立刻就医治疗，避免盲目使用小广告药物，需要合理用药，对于家长来说及时关注孩子病情情况，要尽可能的帮助孩子及时治疗疾病。

怎么叫女人提起性欲

回答：你应该尝试去找出她的兴奋点在哪里，见意你如果不闲的话用嘴巴比较能让人达到兴奋度，相信只要你能成功让她有了一次性高潮，以后慢慢的她就会有一定的性欲同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。

什么样人最容易性欲亢进

回答：最容易性欲亢进的人群是内分泌失调或者是患有前列腺炎、平时看色情小说或者是视频的人群，性知识不足、垂体功能亢进、躁狂症以及慢性疾病的。

如果想要改善，平时尽量避免穿过紧内裤，应该选择纯棉材质的宽松内裤，还要注意下体卫生，在晚上睡觉之前可以使用温水清洗，也可以多到户外参加一些有氧运动，保持平稳情绪。

性欲亢进怎么治疗

回答：性欲亢进，大部分都是由于大脑或下丘脑的性欲中枢过分活跃，或促性腺激素、睾丸激素等分泌过导致的。

还有垂体生长激素分泌瘤，早期引起性欲亢进，就加重性功能亢进的也会出现性欲亢进的情况。

有性欲亢进，建议及时去正规的专科医院检查一下，明确原因，对症治疗。

要注意，不要经常看一些色情片，多参加一些集体户外活动，分散注意力。

多吃青菜水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。

什么是性欲亢进症

回答：性欲亢进症是指在受到刺激的情况下性欲提高，可能是由于经常接触一些性爱电影而导致的，平时生活中要保持一个良好的心态，可以做一些其他事情来转移注意力，要培养多种兴趣爱好，不要经常看性爱的电影，进行性生活要控制好次数。

性欲减退不能勃起怎么办

回答：性欲减退、不能勃起这个情况，首先性欲减退，强行要勃起是可以的。

但是，一般性欲减退造成的勃起障碍，是由心理造成的。

因为性欲减退，尤其像心理上的性欲减退，就产生了叫功能性的勃起功能障碍。

这种可以用伟哥，叫万艾可，进行治疗也能勃起。

但是，如果性欲减退的病人，在勃起以后，甚至性交以后，并不能产生性交以后的快感，也不能得到满足。

所以即使勃起了，对患者本人来说，意义也并不是特别大。

这种性欲减退病人的勃起功能障碍，首先要治疗性欲减退。

性欲减退好了，勃起功能障碍可能也就好了。

怀孕初期性欲高正常吗

回答：怀孕后性欲增高是正常情况。

怀孕后雌激素分泌增加，雌激素与性欲有关，此时的孕妇体内处于高雌激素状态。

自然性欲强烈并且更容易得到满足感。

在国内我们为了避免流产及早产，多数认为在怀孕的头3个月，即末三个月，避免进行性生活。

在孕中期时胎盘已经形成，妊娠比较稳定，早孕反应也已经过去，性欲的增加可以适当的进行性生活，有益于夫妻感情及胎儿的健康发育。

据研究表明，孕期夫妻感情和睦，孕妇心情愉悦，能够有效的促进胎儿的生长和发育，孩子出生后反应更敏捷，语言发育和身体健康更发达，在孕期的性生活并不是多多益善，需合理安排，同时注意频率和姿势，避免对胎儿造成不良影响。

过度自慰会导致肾虚吃什么可以改善性欲，恢复精神

回答：一般因为手淫过度引起的肾虚，建议最好及时到医院进行相关的检查，根据肾虚的具体情况，针对性的用药来进行调理一下。

同时日常生活中也需要注意，最好还是戒掉手淫，性生活有节制，不要太过频繁，多锻炼身体，增强体质，多注意休息，少熬夜，吃一些补肾壮阳类的食物，对提高性生活都有很大的帮助。

手淫导致没有性欲会恢复吗？

回答：手淫导致的没有性欲，一般通过及时的治疗和调理生活方式是可以得到恢复的。

但是具体的情况要根据患者的个人身体情况来进行判断。

一般出现这些情况就需要及时的减少手淫或者是禁止手淫，去医院进行检查治疗。

女人性欲过度会怎么样，有哪些影响？

回答：根据你陈述的情况，这种情况首先要排除一下女性有没有一些疾病群导致的，如果是疾病导致的，是需要积极治疗的。

建议如果检查属于正常得话，那就是需要转移注意力，把精力投入到学习和工作中去，积极参加户外活动，必要时候口服知伯地黄丸来调理一下。

受凉后腹泻，性欲低是不是宫寒

回答：腹泻一般是由于饮食不洁导致了胃肠的功能紊乱所致，也有可能是由于有肠炎的存在，你现在是经常发生腹泻，有可能是由于有慢性肠炎的可能。

建议可以做一次大便的常规检查，如果是有肠炎需要选择敏感的消炎药物进行治疗，也可以找中医医师把脉后中药进行调理。

性欲减退，手脚发麻需要做什么检查

回答：您的这种情况应该是您的肠胃问题导致的，建议您有时间做一做艾灸试试，主要艾灸一下肚脐和肚脐两侧的天枢穴，坚持几个月试试吧 女人没有阴毛是什么现象？性欲强吗？

回答：根据你的叙述也不能很好的判断你女朋友没有阴毛的原因，一般情况下都是发育的问题，有的天生没有子宫的人也不会长阴毛，还有的只是阴毛不发育，还有很多方面的因素，如果你女朋友还有其他的因素建议到医院检查一下，很多理论说毛发浓郁的人性能力都很强，可以参考一下，

喜报！无锡助力，这一成果入选“中国科学十大进展”

3月25日 国家自然科学基金委员会 在2026中关村论坛年会开幕式上 发布了 2025年度“中国科学十大进展” 此次入选的 十大科学进展分别是 嫦娥六号样品首次揭示月背演化历史和巨型撞击效应 创新方法实现规模化制备柔性超平金刚石薄膜 可控核聚变大科学装置实现“亿度”运行 发现神经酰胺受体和菌源调控物及其在心血管与代谢性疾病中的作用 基因编辑猪肝植入人体突破跨物种器官移植壁垒 炎性衰老机制解析与多维靶向干预 深渊海沟最深处发现繁盛的化能合成生物群落 全功能二维半导体/硅基混合架构异质集成闪存芯片 实现基于熔盐堆的钍铀核燃料转换 界面调控新方法创制面向空天应用的高性能柔性叠层太阳能电池 其中一项科学进展 与“奋斗者”号载人潜水器 有着紧密的联系 △深渊海沟最深处发现繁盛的化能合成生物群落 中国科学院重大科技基础设施共享服务平台曾于2025年7月31日发布相关信息： 由中国科学院主导的“全球深渊探索计划”（Global Hadal Exploration Programme，简称GHEP）国际研究团队，在西北太平洋的千叶-堪察加海沟和阿留申海沟发现了一个惊人的海底生态系统——在深度达到9533米的深渊海底，存在着目前已知最深的化能合成生命群落及伴生地质流体活动。

这项具有里程碑意义的研究成果于2025年7月30日以1篇研究论文（Article）及1篇研究简报（Research Briefing）同步发表在国际学术期刊《自然》。

研究利用“奋斗者”号深海载人潜水器，揭示了全球海洋最深地带——深渊带中延绵蓬勃生长的化能合成群落和巨大甲烷储库。

这些生命不依赖阳光获取能量，而是利用地质流体中的化学反应获取新陈代谢所必需的能量。

这一突破性发现不仅挑战了关于生命在极端深度生存能力的传统认知，更为理解深海碳循环的复杂机制提供了全新视角。

（全球最深的化能合成生态系统） 这次研究是“全球深渊探索计划”的重要组成部分。

这项为期十年的国际科研计划由深海所主导，旨在利用最先进的深潜技术揭开地球深渊无人区的奥秘。

研究团队已规划了更多考察任务，将进一步探索化能生态系统的全球分布格局，以及它们对全球碳循环的潜在影响。

关于“全球深渊探索计划”（GHEP） “全球深渊探索计划”（GHEP）是一项为期十年的由中国科学院深海科学与工程研究所发起的联合国海洋十年科学计划，致力于探索和认知全球海洋最深区域--深渊，其前身为“全球深渊深潜探索计划”（Glabal TREnD）。

该计划依托“奋斗者”号深海载人潜水器等尖端深潜技术装备对深渊地质、生命与环境开展系统科学研究。

（“奋斗者”号深潜器 动图来源：央视新闻） 链接：“奋斗者”号与无锡 “奋斗者”号深海载人潜水器诞生于江苏无锡，由中船集团七〇二所牵头负责总体设计和集成建造，是我国自主研制的首台万米级载人潜水器。

2020年11月，“奋斗者”号在马里亚纳海沟成功坐底，坐底深度10909米，刷新中国载人深潜纪录，抢占载人深潜技术制高点，在世界最深处留下了鲜明的“太湖印记”。

近年来，在海底资源勘探、环境调查、深渊科考、深海考古等领域发挥了重要作用。

此外，中船集团七〇二所还牵头研发了“蛟龙号”“深海勇士号”等载人潜水器，引领了我国深海科技的跨越发展。

审核：朱建萍 发布：办公室

张雪峰去世细节披露：昨天中午在公司跑步后出现不适紧急送医！猝死前身体3个求救信号别忽视

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不少网友表示感觉张雪峰在最后一场直播中的状态不对劲： 3月24日，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布讣告称，张雪峰因突发疾病，经抢救无效不幸去世。

记者了解到，24日中午12点26分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送至医院。

遗憾的是，经全力抢救无效于下午3点50分不幸去世。

医院诊断，原因为心源性猝死。

张雪峰是峰学蔚来创始人之一。

峰学蔚来总经理武亮表示，目前公司各项业务正常运营，服务有序，团队稳定，学员与员工权益均有充分保障。

苏州工业园区和相关部门也表示将继续关心和支持公司的发展。

公司和家属将全力做好相关善后工作，感谢社会各界一直以来对张雪峰和公司的关心和支持。

张雪峰因心源性猝死抢救无效去世的消息发布，受到广泛关注。

心外科专家介绍，心源性猝死目前呈现年轻化趋势，长期熬夜、过度疲劳、工作压力大等是主要诱因，此外极度劳累状态下的过量运动也容易诱发心脏问题。

清华大学第一附属医院心脏外科副主任医师薛辉介绍，心源性猝死主要由心脏电活动紊乱导致恶性心律失常（如室速、室颤），导致心脏瞬间失去泵血能力，引发大脑及全身器官缺血缺氧造成。

高危人群主要包括具有心脏基础疾病、长期熬夜、过度疲劳、工作压力大及处于感冒感染期间的人群，而多数猝死案例背后存在隐匿的心脏疾病，如冠心病、心肌炎及遗传性心律失常，这些疾病在平时可能无明显症状。

据报道，张雪峰曾因过度劳累、胸闷心悸入院，且有长期跑步运动习惯，有网友认为两者叠加可能对其健康造成影响。

薛辉介绍，规律运动有利于锻炼心功能，但在极度劳累状态下进行过量剧烈运动，容易诱发心脏问题。

目前，心源性猝死呈现年轻化趋势，主要诱因包括生活不规律（抽烟、饮酒）、高强度工作压力以及在不恰当状态下进行剧烈运动。

他提醒，心源性猝死有先兆症状，如发病前数小时或数周可能出现胸闷、胸痛、心慌气短、出冷汗、头晕乏力或肩背部不适等症状。

一旦出现这些情况，应当立即停止活动，原地休息；

对于具有家族病史或三高问题的长期熬夜、高压力人群，一旦出现这些症状，建议积极就医检查；

若患者伴有冠心病史，可服用硝酸甘油；

若症状加剧，应当及时拨打120，注意严禁自行驾车去医院。

心源性猝死的急救步骤： 第一步：评估环境安全。

第二步：判断患者状态，轻拍双肩呼唤，观察呼吸（不超过10秒），同时指定人员拨打120。

第三步：若无意识、呼吸脉搏消失，立即进行胸外按压和人工呼吸——按压位置为两乳头连线中点，深度5～6厘米，频率100～120次/分，按压与通气比例30∶2，每5个循环重新评估。

第四步：如有AED，按设备说明书操作自动除颤。

紧急提醒： 猝死前身体的3个求救信号别忽视 在发生猝死之前身体会发出“求救信号”吗？答案是肯定的：有！有超过一半的人其实身体发出了“求救信号”！ 2016《内科学年鉴》刊发的一篇文章，首次大规模证实心脏骤停前存在可识别的预警症状，打破了“猝死毫无征兆”的传统认知。

研究纳入的839名心脏骤停患者中，430名有先兆症状，占51%，主要为：胸痛、呼吸困难、头晕。

在大多数（93%）有先兆症状的患者中，症状在心脏骤停发生前24小时内出现。

此时如果因症状及时拨打急救电话的患者，生存率为32.1%，而未拨打的患者的生存率为6.0%。

在这些症状中主要是以下三个： 1. 间歇性胸痛、胸部压榨感：有人形容其感觉像“胸部被反复挤压”，这种疼痛可能突然出现，频繁发作，剧烈而持久。

2. 频繁心悸、呼吸困难、胸闷：由于心室颤动，心脏出现不规则的抖动，这种毫无规律地收缩不能保证心脏的泵血功能，血液积存在肺中，则会产生呼吸困难、胸闷的感觉。

3. 头晕、晕厥：大脑对缺氧尤其敏感，由于没有足够的氧气，人体就会出现头晕的现象。

尤其情绪激动、剧烈运动等刺激下忽然晕倒过去。

劳累和情绪激动 是猝死的主要诱因 1. 劳累、激动：压垮心脏的最后一根稻草 2020年《中国急救医学》上发表的一项对5516例猝死的研究发现，首要原因是心源性猝死（57.76%），第二位肺源性猝死（21.63%）。

而在诱因中，情绪激动占26%，劳累占25%。

2023年，北京安贞医院研究人员在《中国循环杂志》上发布的一项研究也指出，青年人群猝死主要与不良生活方式有关，常见诱因包括： 过度劳累 精神刺激 饱餐 饮酒 大量吸烟 寒冷 研究特别强调，长期慢性疲劳与精神紧张，是许多无明确既往病史的年轻人发生猝死的重要诱因。

2. 高发年龄：30-63岁，中青年人更需警惕 研究还发现，30-63岁是心源性猝死的高发年龄段。

解放军总医院第二医学中心副教授陈海旭曾在科普中国刊文指出，相比老年人，年轻人发生心梗时更容易猝死。

原因在于，年轻人心脏尚未形成代偿保护机制，很多人因急性心梗诱发恶性心律失常，比如室颤，一旦发生，心脏骤停，意识瞬间丧失，猝死随之而来。

预防猝死 做好这8件小事 1. 别再熬夜，让心脏休息一下 白天忙不完的工作，夜里继续硬撑，长期如此，伤害会在不知不觉中累积。

已有太多因熬夜猝死的悲剧发生，别再拿生命换时间。

2. 别吃太饱，给心血管减负 过度饱食，尤其是高蛋白、高脂肪食物，会加重心脏负担。

3. 戒掉烟酒，别让治疗白费 一边吃着降压药、降糖药，一边继续应酬喝酒、烟雾缭绕，再好的药物也难以抵消不良习惯带来的伤害。

4. 别太劳累，累了要多休息 很多患者发病前都处于极度疲劳、压力巨大、睡眠不足的状态，再加上抽烟等不良习惯，身体早已不堪重负。

5. 少点久坐，让身体动起来 久坐不动是癌症、失能和死亡的重要潜在诱因。

最简单的改变，就是让自己多站起来走一走。

6. 遇事冷静，别让情绪激动 暴跳如雷时，血压骤升，体内有害物质快速增加，极易诱发心脏病。

7. 少些焦虑，好心情心脏好 焦虑、压力大，尤其是抑郁，是心梗的独立危险因素，也是猝死的重要诱因之一。

8. 运动适量，千万不要逞强 平时不锻炼的人，突然进行长时间剧烈运动，心脏供血不足、负荷过大，极易发生危险。

运动中若出现胸闷、心跳过快、呼吸困难等症状，应放慢节奏，慢走几分钟缓冲后再停下休息。

来 源：山西晚报·山河+记者　王淼综合 新闻晨报、看看新闻Knews、人民日报健康客户端 责任编辑：王 淼 校 对：晓 亮 值班主任：费 煜 值班编审：张临山