玉灵膏和阿胶哪个补气血更好
玉灵膏主要由龙眼肉和制成，适合、者；阿胶由驴皮熬制而成，适合血虚、面色苍白、者。
两
【菜科解读】
玉灵膏主要由龙眼肉和制成，适合、者；阿胶由驴皮熬制而成，适合血虚、面色苍白、者。
两者均需在医生指导下使用，避免盲目进补。
1.玉灵膏的主要成分是龙眼肉和西洋参，龙眼肉性温，具有补益心脾、养血安神的作用，西洋参则能养阴、清热生津。
两者结合，玉灵膏更适合气血两虚、多梦、健忘的人群。
龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，能够直接补充能量，改善疲劳；西洋参则能调节免疫系统，增强体质。
但玉灵膏性温，体质偏热者需慎用，以免上火。
2.阿胶的主要成分是驴皮，经过熬制后富含胶原蛋白、氨基酸和多种微量元素。
阿胶具有补血止血、滋阴润燥的功效，特别适合血虚、面色苍白、月经不调、产后虚弱的人群。
阿胶中的胶原蛋白能够促进皮肤弹性，改善面色；氨基酸则有助于增强免疫力和抗疲劳能力。
但阿胶性滋腻，脾胃虚弱者需谨慎使用，以免消化不良。
3.选择玉灵膏还是阿胶，需根据个人体质和具体症状。
气血两虚、失眠多梦者更适合玉灵膏；血虚、面色苍白、月经不调者则更适合阿胶。
两者均需在医生指导下使用，避免盲目进补。
体质偏热者慎用玉灵膏，脾胃虚弱者慎用阿胶。
同时，补气血还需结合饮食调理，如多食用红枣、桂圆、枸杞等食材，适当运动，保持良好的作息习惯。
玉灵膏和阿胶均具有补气血的功效，但具体效果因人而异，需根据个人体质和需求选择。
玉灵膏适合气血两虚、失眠多梦者，阿胶适合血虚、面色苍白、月经不调者。
两者均需在医生指导下使用，避免盲目进补。
补气血还需结合饮食调理和适当运动，保持良好的作息习惯，才能达到最佳效果。
补气方剂四君子汤配方什么 回答：四君子汤是由人参、炒白术、茯苓、炙甘草所组成的，具有益气健脾的功效，主治是脾胃气虚证，以面白食少、气短乏力、舌淡苔白、脉虚弱为辨证要点。
它的君药是人参，甘温益气，可以健脾养胃；臣药为白术，可以益气健脾燥湿；佐药是茯苓，可以渗湿健脾；使药为甘草，可以益气和中，调和诸药；配伍的特点是健脾益气，跟健脾祛湿相配伍，益气以补虚，健脾以滋生气之源，祛湿以润脾，使得气旺脾健。
女人吃什么补气补血效果最好最快 回答：女性补气血可以通过食用党参、黄芪等中药以及红豆、阿胶等食疗食材达到最佳效果。
党参等中药具有补气养血的作用，而红豆等食材则可清热解毒、健脾益胃。
然而需注意，阿胶虽然能补血，但不适合体内湿邪重、火旺、阴虚及脾虚者。
女性应根据自身情况选择合适的补气补血方法。
肝肾阴虚引起气血不足吗 回答：肝肾阴虚会引起气血不足的。
按照中医的角度，脏腑是阴阳平衡、相互制约的，严重的肝肾阴虚患者由于营养摄入不充足，有可能会导致气血不足的出现。
当出现这种情况是需要综合性的调理，可以同时服用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸，适当的吃滋补肝肾、补气血的食物。
肾阴虚还用补气吗 回答：肾阴虚的话还是可以补气的，主要是观察一下阴虚体质有没有出现恶性病变产生的一些影响，增强自身抵抗力和免疫力，防止出现其他的一些不良症状的产生，尤其是出现这种肾阴虚，可以使用六味地黄丸或者是使用知柏地黄丸配合治疗观察一下具体情况。
肾虚气血虚怎么调理 回答：肾虚气血虚可以通过食疗、中医理疗和药物治疗的方式进行调理。
1.食疗。
对于肾虚患者可以吃一些含有补肾中药材的药膳，例如鹿茸羊肉汤、黄芪炖乳鸽等。
气血虚则可以吃一些补气补血的食物，例如猪肝、菠菜、蛋黄、豆类等，平常可以喝黄芪水来补气。
2.中医理疗。
对于肾阳虚的患者可以做艾灸，艾灸具有补火助阳的功效，对于肾阳虚患者有良好的补益作用，但是肾阴虚的患者就不建议做。
另外，气血虚的患者可以按摩足三里、气海、关元等穴位进行调理。
3.药物治疗。
患者可以到中医科开一些补肾补气血的中药进行调理，例如左归丸、右归丸、金匮肾气丸、八珍汤等。
气血不足都有哪些症状 回答：脑供血缺乏是指人脑某一部分的血液供给缺乏因此引发脑功能的阻碍。
脑供血不足的病发原因多与脑动脉软化相关，很少一部分多是由气血不足造成。
平常注重饮食营养，不要盲目节食减肥，不要熬夜，假若有其他胃肠道病变等疾病，要按时医治。
痛经是因为气血虚弱吗 回答：痛经不是因为气血虚弱引起。
一般有气血虚弱的患者会出现月经量少、月经推迟、月经颜色比较淡，这种情况考虑是气血亏虚引发的月经失调。
痛经的发生，还是考虑跟宫寒关系比较大。
在经期摄入寒凉食物过多或者经常喝冷饮，会引发宫寒、宫寒性痛经，这种情况引发的几率比较大。
再有各种宫腔操作，术后容易引发子宫内膜异位症，也会出现痛经，这种情况的痛经影响生育。
再有痛经的发生也与气滞血瘀、经常生气、气血运行不畅，也会引发痛经，必须辩证，然后根据情况积极治疗。
痛经是因为气血不畅吗 回答：痛经和气血不畅有关系。
气血不畅就会导致气滞血瘀，引起经血淤滞不好排出，从而会引起痛经不适症状。
如果是气血不畅引起的痛经，可以在医生指导下服用益母草颗粒，能够促进月经血排出改善痛经症状。
但引起痛经的原因有很多，还需要检查是否有宫寒或是腺肌症、子宫内膜异位导致。
如是宫寒建议服用暖宫的药物调理，若是腺肌症或是子宫内膜异位症建议宫内放置曼月乐环或是服用避孕药物、手术等方法治疗。
经期要多休息，避免腹部着凉、受寒。
痛经是不是因为气血不畅的问题 回答：痛经引发原因有气血不畅的问题，但痛经的发生也有可能是子宫内膜异位症引起，也有宫寒引起。
当子宫内膜异位症引发痛经时，它会出现痛经，并且呈逐渐加重趋势，一般这种情况一般的止疼药物或者是疏通经络的药物，很难达到对子宫腺肌症的治疗。
引发痛经原因不同，治疗方法不同。
如果是宫寒引起可以吃温经散寒的药;如果是气滞血瘀引起可以吃活血化瘀、通经止痛的药，所以痛经引发原因是很多的，和气血运行不畅也是有关系的。
血压低气血不足症状 回答：由于各种疾病因素所导致的血压偏低，可能会有明显的大脑供血不足表现，出现明显的头晕、眼前发黑、四肢乏困无力等，严重者可能会出现晕厥。
建议定期检测血压，如发现血压降低，及早寻找原因对症治疗，平时注意加强营养、适当运动，定期体检，预防低血压的发生。
在体检中发现异常，多见于女性，平时饮食不佳或者刻意减肥所导致的生理性低血压，偶尔会有头晕不适。
枸杞泡茶喝能补气补血吗 回答：枸杞泡茶能够补气补血，枸杞对身体是非常有好处的，可以入药，也可以日常生活中泡茶饮用，枸杞有养肾护肾的作用，日常生活中可以喝一些枸杞茶。
想要补血，也可以添加一些红枣进行泡茶，但是注意在喝枸杞茶的时候，不能一次泡太多，容易导致上火，也可以在小米粥中，或者是熬的汤中放一点枸杞，都有补气补血的作用。
平常也要注意好好休息，加强锻炼，提高身体的免疫能力。
生完孩子气血不足怎幺处理 回答：最好是先药物补充一下，可以吃点补中益气丸和四物颗粒，这样就可以很好的补气血，平时多吃动物肝脏，红枣，花生，桂圆，都可以补血，也经常炖排骨，鸡吃，加点常规药物，党参，当归，山药，也可以很好的补气血的。
，随着医疗技术的发展，中医内分泌是可以控制的，但是治疗中医内分泌不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害，因此患者及时去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
眩晕是气血失调吗 回答：气血失调可以导致眩晕，气血不足不能够上荣于血海，出现脑转耳鸣，会出现眩晕，这种眩晕是由于虚症所造成的。
此外眩晕也可以由实证所造成，因为眩晕的很多病症是由于痰浊上扰出现的上蒙清窍、清阳不升、浊阴不降所造成的。
此外还由于长期的肾气不足，不能涵木出现的肝阳上亢，也可以导致一种眩晕，往往这种眩晕会有面色的面红目赤，甚至是急躁、易怒等现象，所以这种现象就偏于这种虚实夹杂，或者由于实症所造成的，这种情况下就不是气血亏虚所造成的，所以我们平常说眩晕要辨证的来医治，不能一概的认为是气血不足所造成的。
痰湿水饮会引起气血两虚吗 回答：痰饮水湿这种病理事物一般情况下，不会直接引起气血两虚。
痰饮水湿就是异常的水液，停留这种病变的发生与气血的生成之间没有并直接的关系，但是痰湿停留，如果持续时间较长，有可能会影响到脏腑的功能，比如脾脏功能下降，这样就有可能会影响到气血的生成 胎停育和气血虚有关吗 回答：在怀孕早期出现胚胎停止发育的主要原因还是与胚胎的染色体异常有关，气血虚并不会导致佩戴定制发育的，有可能会导致胎儿宫内生长受限。
孕期应该注意定期进行产前检查，做好各种疾病的筛查，怀孕的早期，服用小剂量的叶酸。
如何治疗抑郁焦虑症 回答：抑郁焦虑症可以通过心理治疗和药物治疗来治疗。
心理治疗包括认知行为治疗和心理动力治疗等，可以帮助患者改变负面思维和情绪，并提高应对压力的能力。
药物治疗主要包括抗抑郁药和抗焦虑药，可以帮助患者缓解症状和改善生活质量。
然而，治疗的具体方式应因人而异，建议患者在医生的指导下进行治疗。
同时，患者也应该积极参与自我管理，如调整饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量等，有助于缓解症状。
抑郁焦虑症如何治疗 回答：抑郁焦虑症的治疗一般包括药物治疗和心理治疗两个方面。
药物治疗可以选择抗抑郁药或抗焦虑药，但需在医生的指导下进行。
心理治疗包括认知行为治疗、心理动力治疗等，病人需通过与心理医生的一对一交流来改变负面思维和行为方式，提高情绪调节和抗压能力。
最好是将两种治疗方式结合起来，以达到最好的效果。
此外，病人还需注意饮食、适当锻炼等生活习惯，保持良好心态和积极的生活态度。
大脑供血不足是中医的气血两亏吗 回答：再次出现了供血不足的原因，是有许多的这种情况下，建议最好去就诊仔细检查，查明病因后对症救治，平时必须多留意歇息，要留意营养的均衡，可以做个几下有氧运动。
多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣极冷刺激的食物，可以适当的多举办户外运动，增强体质。
需求注意适当的休息，饮食上多吃青菜水果，多喝水，不要着凉。
气血虚脾肾虚正常吗？ 回答：人体中人体是一个整体，不管是什么虚，都是不正常的。
气血虚和脾肾虚都是一种不正常的病理表现。
建议及早进行调养，否则会造成身体机能整体下降。
姐姐的话可以吃一些红枣，党参等。
补气补血，另外，党参也具有健脾的功效。
肾虚的话可以吃一些羊肉，狗肉，韭菜或者黑芝麻，枸杞等。
什么叫气血两虚啊？ 回答：如果身体很冷，首先要测量一下体温，因为当发热以后就很可能出现身体发冷的症状，尤其是在低热的时候本身并没有感觉到发热，因此一定要及时的退热治疗。
如果没有出现发热的情况，那么很可能是由于身体的阳气虚导致的，可以用红枣泡水喝，最好使用一些红枣红糖姜糖水能够很好的缓解这个症状。
茯苓祛湿膏还是茶包效果好
茯苓祛湿膏通常浓度较高，适合湿气较重、需要快速调理的人群；茶包则方便日常饮用，适合长期调理和预防湿气。
茯苓祛湿膏的主要成分包括茯苓、白术、陈皮等，具有健脾祛湿、利水消肿的作用，可直接服用或冲泡饮用。
茶包则以茯苓为主，搭配薏苡仁、赤小豆等，通过日常饮茶的方式温和祛湿。
选择时需根据自身湿气程度、生活习惯和调理目标决定。
1.茯苓祛湿膏适合湿气较重的人群。
常表现为身体沉重、、大便黏腻等症状。
膏中的茯苓、白术等成分具有较强健脾祛湿功效，能快速缓解湿气引起的不适。
使用时可直接服用或冲泡饮用，建议每日1-2次，每次10-15克，连续服用1-2周可见效。
注意者需适量减少用量。
2.茯苓茶包适合日常调理和预防湿气。
茶包中的茯苓搭配薏苡仁、赤小豆等成分，性质温和，适合长期饮用。
日常饮用可帮助改善体内湿气，预防湿气积聚。
建议每日1-2包，用热水冲泡饮用，连续饮用1个月以上效果更佳。
茶包方便携带，适合办公室或外出时使用。
3.选择祛湿产品需结合个人体质。
湿气重且伴有其他症状如肥胖、等，可选择祛湿膏快速调理；若湿气较轻或仅为预防，茶包更为适合。
者需注意用量，避免过量服用导致不适。
建议在使用前咨询师，根据体质选择合适的产品和用量。
4.饮食调理是祛湿的重要辅助方法。
湿气重者可多食用健脾祛湿的食物，如薏米、红豆、山药等，避免生冷、油腻食物。
适量运动如瑜伽、慢跑等，也有助于促进体内湿气排出。
日常保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于增强脾胃功能，减少湿气生成。
茯苓祛湿膏和茶包各有其适用场景，选择时需根据个人体质和需求决定。
湿气较重者适合使用祛湿膏快速调理，而茶包则更适合日常饮用和长期预防。
无论选择哪种方式，都需结合饮食调理和适量运动，才能达到更好的祛湿效果。
建议在使用前咨询专业中医师，制定个性化的祛湿方案，确保安全有效。
脾胃虚寒怎么祛湿气 回答：脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。
提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。
提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。
土茯苓灵芝汤功效 回答：土茯苓的主要作用是清热、利湿、通利关节的作用，而灵芝是具有提高免疫力和抗病毒的作用。
这两种药物在一起煲汤，能起到平补的效果，能促进睡眠起到增强免疫力的效果。
临床上可以治疗一些如银屑病引起的关节疼痛，可以有效的减轻银屑病的症状，经常服用还可以去除体内的湿气，可以治疗一些时常臃肿等疾病。
但是土茯苓具有一定的毒性，因此临床上煲汤时一定要注意用法、用量。
应根据病情辨证施治，切勿滥用药物，防止副作用影响身体健康。
新鲜土茯苓和干土茯苓有什么区别 回答：茯苓具有清热解毒、通利关节的作用，但是新鲜的茯苓和干土茯苓的主要区别是由于真的土茯苓含有所有的生鲜物质，而干土茯苓有些物质就会流失。
因此新鲜的土茯苓药效是高于干土茯苓的。
但是新鲜的土茯苓不易保存，而干的土茯苓保存时间较长，会更好保存，不易发霉，但是临床上使用干土茯苓的用量会比新鲜的土茯苓要多一些。
主要用于一些风湿性的关节炎疼痛，或者是消肿、利尿、解毒。
怀孕可以喝祛湿茶吗 回答：在怀孕期间能否喝祛湿茶，主要依据祛湿茶中的药物成分。
祛湿茶的药物配方有很多，比如陈皮、茯苓，还有使用淡竹叶，甚至薏米、决明子等，都属于中药的范畴。
某些中药对于妊娠的影响目前尚不明确，所以某些祛湿茶饮用之后，有可能因为药物中的成分对妊娠造成影响。
怀孕期间对于药物的使用要尤为的慎重，对于药物作用不明，药物副作用不明的，尽可能不要接触，避免对宫内的胎儿的生长发育造成影响。
所以在怀孕期间尽可能的不要喝祛湿茶。
怀孕期间饮食上并没有不能吃的食材种类，只要注意营养搭配，以及食材丰富即可。
如果出现了相关疾病，应在明确诊断后进行适当的药物治疗，而药物的种类以及使用方式建议请专科医生进行具体的指导，不要随意使用其他的药物。
茯苓去眼袋效果怎么样？ 回答：茯苓是去眼袋的好食材，但要搭配其他原料效果更佳，比如何首乌、丹皮等。
丹皮味苦、辛，性微寒，能活血散瘀、清热凉血；茯苓，味甘淡，性平，利水渗湿，宁心、健脾、既能健脾，又能利湿。
何首乌味苦、甘、涩，性微温，具有润肠通便、补益精血等功效，且不寒不燥不腻。
既可起到去眼袋的效果，也能滋补身体。
生活压力的增大、用眼过度、睡眠不规律等，都易诱发眼袋的出现，看上去没有精神。
茯苓去眼袋效果虽然有，但是需要一定的时间，不能急于求成，半途而废。
最快的去眼袋手方法就是手术，可以快速去除眼袋，随着去眼袋技术的日渐成熟，手术去眼袋是有快又好的方法了。
建议选择正规、专业的医疗美容机构，可以减少术后并发症的风险，大大增加手术的成功率。
酸枣仁百合茯苓茶治疗失眠效果怎么样 回答：酸枣仁百合茯苓茶是一种中医药配方，具有调理睡眠和缓解失眠的功效。
该茶包含酸枣仁、百合和茯苓等成分，具有安神、镇静、滋阴养心、益气健脾等作用，对于轻度失眠患者效果较好。
但对于严重失眠患者，效果可能不明显。
治疗失眠需要综合考虑多种因素，平时应保持健康的生活习惯，避免熬夜。
丹皮和茯苓一起能去除眼袋吗 回答：丹皮和茯苓联合使用可以帮助去除眼袋，通过活血化瘀和提高眼部代谢的方式长期作用有效。
针对严重的眼袋问题，激光手术是更为快速有效的解决方案，通过光能量提高皮肤代谢并分解眼部脂肪组织。
薏米这样吃才祛湿减肥 回答：薏米吃法祛湿且辅助减肥。
薏米泡水喝可祛湿，其低热量、富含蛋白质和维生素，有助消肿对减肥有益。
若单纯依靠薏米效果不理想，可选择吸脂手术，吸出多余脂肪实现减肥。
核心在于薏米的营养价值和医疗手段对减肥的辅助作用。
白茯苓蜂蜜敷脸多久可以淡斑 回答：白茯苓蜂蜜敷脸需持续坚持约四个月至六个月可见淡斑效果，短期追求效果可寻求激光疗法。
激光可穿透皮肤深层破坏色素细胞，促使细胞再生并随新陈代谢排出，以实现快速淡斑目标。
荷叶茯苓软糖真的能减肥吗 回答：荷叶茯苓软糖并不能有效减肥，减肥效果不显著。
针对身体肥胖，推荐采用医美方式，如全身抽脂手术，通过在身体肥胖部位做小切口并注射肿胀液，利用负压原理抽出体内脂肪组织，达到快速瘦身和燃脂效果。
此方法能让身材变得苗条。
建议咨询专业医生了解手术细节和风险，谨慎选择减肥方式。
白术,白芍,白茯苓可以祛斑和美白吗 回答：白术、白芍和白茯苓是中药成分，可制成面膜用于祛斑和美白。
但药物治疗效果有限，需长时间使用。
光子嫩肤是有效的祛斑美白方式，能让皮肤白皙光滑。
建议根据皮肤状况选择合适的美白方法。
肾阴虚能喝茯苓吗 回答：肾阴虚患者在临床治疗和护理过程中也是配合茯苓等药物进行治疗的，所以根据您的情况，最好在中医科通过中医辨证以后，根据身体的具体情况，可以可以和六味地黄丸，麦味地黄丸等滋阴的药物进行治疗，促进身体阴阳平衡代谢的一种治疗措施和方案。
调整身体代谢指标进行治疗。
白术茯苓肾阴虚能喝吗 回答：白术，茯苓不建议肾阴虚的人喝，肾阴虚主要以滋阴降火为主，临床常用的有六味地黄丸，知柏地黄丸左归丸可以在医生的辨证指导下服用，服用白醋，茯苓对于肾阴虚没有明显的治疗作用，所以没有必要喝。
喝白术茯苓水会尿多吗 回答：白术茯苓水喝多了会有尿多的情况发生。
这是因为:白术的功效主要有补气健脾、益胃、燥湿等。
茯苓具有利尿、健脾、安神的作用。
茯苓、白术都是比较温和的药物，也是最佳的除湿产品。
大多数体内有湿气的人，都可以用茯苓和白术这两味中药煮水喝来祛湿。
如果是开水饮用，一般每种药约15克，一次煮出300毫升的药水可以煮两次，总共500毫升药水就行了。
阴虚燥渴者体内阴阳失调，容易口干舌燥，茯苓白术水常用于健脾益气，阴虚燥渴者食用可能会引起身体不适。
湿热重阴虚火旺能吃茯苓吗 回答：湿热重、阴虚火旺的人群是不能够吃茯苓的。
这类人群在服用茯苓以后，会出现严重的心烦焦虑、自汗不止、口腔溃疡等一系列上火现象，使体内的湿热更加严重，也会导致阴虚火旺的现象更加明显。
除了这类人群不能够服用茯苓以外，患有肾虚的患者也不能够服用，否则可能会使患者出现小便不尽、虚寒滑精的现象，使肾虚的症状更加严重。
桂枝茯苓胶囊祛斑吗？ 回答：桂枝茯苓胶囊雀斑并没有直接的医治的效果，雀斑都具备一定的遗传性，你可以尝试使用一些祛斑的产品，如果当这些产品治疗效果不理想的话，最直接有效的方法还是通过激光的方法实施医治，采取激光的方法，一定要到三甲医院的美容整形科，或者是具备美容整形资质的专科性质的医院。
桂枝茯苓胶囊的适合人群有哪些 回答：桂枝茯苓胶囊的适合人群有一些妇女出现的痛经、子宫肌瘤、产后恶露不尽、子宫内膜移位症等一些患者的使用。
对于一些女性出现的乳房肿块，乳房疼痛和乳腺增生也具有很好的治疗效果，而且在一定程度上对于出现了小便不爽、小腹胀痛着也有很好的治疗作用，这种药物具有很好的化瘀、活血的功效，它的主要成分含有桃仁、牡丹皮、茯苓、桂枝等一些中药材组成。
桂枝茯苓胶囊有什么作用 回答：桂枝茯苓胶囊有活血、化瘀、消徵的作用。
用于妇人瘀血阻络所所致块，经闭，痛经，产后恶症露不尽;子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异位症，卵巢囊肿上述证候者。
桂枝茯苓胶囊和冬虫夏草一起吃会导致上火吗 回答：桂枝茯苓胶囊和冬虫夏草在一起使用是会导致上火的，本身桂枝茯苓胶囊就属于热性的中成药，冬虫夏草又是一个补药，两者一起使用会引起牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘、头痛、头晕等症状。
引起上火症状以后，要逐渐的减药，首先冬虫夏草可以减掉，冬虫夏草属于保健品，在身体处于平衡阶段的时候可以正常使用。
桂枝茯苓胶囊是治疗疾病的一个药物，不建议减量。
桂枝茯苓胶囊是否有副作用 回答：桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀消癥的功效，主要是治疗宫肌瘤,痛经,闭经,卵巢囊肿,乳腺增生等病症。
因为这药物的组成多是些活血温经通络之类，所以对月经会有些影响。
1.饮食上药少吃辛辣食品，2.经常进行正确的胸部按摩。
3.同时还应穿稳固的胸罩。
4,必要时可以手术治疗。
关于扎克雷和巴黎起义之间有什么联系 历史上是如何记载的
其中前一书约撰于1372年，这是一个不知姓名的诺曼底骑士和诺曼底战争的参加者;它包含1337-1372年时期。
记有关于这次战争历史的翔实材料。
特别重要的是关于诺曼底农民武装自卫反对英吉利人的材料。
关于扎克雷和巴黎起义，作者是根据传闻记载的。
然而，由于扎克雷是在与诺曼底毗邻的区域爆发的，而且还部分地延及诺曼底本身，所以这部编年史中所引用的材料，大体上是确实的。
《华洛瓦王朝前四王编年史》中，记载了1327—1393年间的事件。
它大约也是在诺曼底于14世纪末编撰的，作者是卢昂的一个牧师，大主教的亲信。
这部编年史实际上是一部诺曼底历史，然而作者对战争进程、巴黎起义，特别是扎克雷，是极为熟悉其内幕详情的。
他对这些农民起义所作的叙述，在所有传到我们时代的史料中是最为详细的。
作者指出扎克雷和艾田·马赛起义者之间的联系，以及在农民当中占主导地位的思想状况。
他没有污蔑起义者，也没有诽谤他们，像其他史事采编者们所干的那样。
有关扎克雷和兰格多克的林中人起义的文件，是特别重要的。
其中的主要部分是赦免证书，是由政府颁发给被赦免的起义参加者的。
这些证书是依据在王室法庭提出的申请书而撰写的。
在其中，被赦免的申请者的作用，都是在有利于统治阶级的情况下来描写的。
因此，对于这些证书的文本应该更加批判地进行理解。
但是，与此同时，这些证书关于事件的时间、149地点、个别场合的参加者、言论、行动等提供了大量的重要详情。
只有根据这些史料，才能追索出起义席卷区域的广度、它的长期性、地方特点和农民要求的性质。
关于这些起义和其它一些农民起义及城市起义，还有包含在城市登记簿和朝廷官吏的政务函件中。
关于艾田·马赛起义历史方面，还有丰富的文件资料，这些资料在资产阶级历史编纂学中是利用得很少的。
对14世纪的百年战争历史，记载得最为详细的，与其说是法兰西人，毋宁说是法兰德斯和其相邻地区的人。
作为法兰西和英吉利之间抢夺的一块肥肉，法兰德斯是西北欧政治冲突的焦点。
在那里，在14世纪编写了许多地方编年史，主要是城市编年史;同时在那里也产生了记述法兰德斯在其中起了巨大作用的百年战争的编年史。
列日的牧师列伯尔是豪富望族成员，于14世纪中期，用华伦方言编撰了《实情编年史》。
它包括的时期是1326-161年，主是要记述战争进程和骑士功勋的。
列伯尔主要根据他从直接参加过作战的当地贵族那里得到的口传消息来写他的编年史。
他关于战争的记载是特别精确的，但年代和地理记载却不可靠。
列伯尔的续纂者是弗鲁瓦沙尔，他是资产阶级历史学家的宠儿。
他们把他称为“中世纪法兰西历史学家中最好的一个历史家”，把他的编年史多次翻印，而且几乎译成了所有的欧洲语言。
许多资产阶级历史学家都从他的编年史中征引摘录，特别是关于扎克雷的赫赫有名的记载在其中弗鲁瓦沙尔在狂怒和蔑视来叙述起义农民，并对他们倍加污蔑资产阶级历史学家对此尤其喜欢征引。
就整体而论，弗鲁瓦沙尔的编年史，作为这次战争的史料，是不配得到好评的。
它极为偏颇，贯穿着纯粹的骑士意识，甚至连军事行动的记载也不确实，没有揭示出政治事变的基本动因。
物填弗鲁阿沙尔是瓦兰辛城的资产者，早就开始了文学活动，成了宫廷人物，依附于各种显要人士一法兰德斯人、英吉利人和法兰西人。
在他们的保护和推荐下，他遍游了英吉利、苏格兰、法兰西和意大利。
在各处为他所计划的历史著作收集了材料。
他预定要以这部著作来阐述所有14世纪的法兰西、法兰德斯、英吉利、苏格兰和亚拉贡国的战争。
关于头三十年的记载，弗鲁瓦沙尔广泛地引征了列伯尔的编年史，然而，被他当作基本资料的却是他的保护者和他所遇到的骑士的叙述，弗鲁瓦沙尔几乎没有引用过文件，因为他既不熟悉它们，也对其不感兴趣。
他的编年史标题为《法兰西、英吉利、苏格兰和西班牙编年史》，包含的时期是1326-1399年间，他曾多次地改写过自己的著作。
因此导致编年史的第一部分这是最主要的一部分，因为它叙述到1370年，包括了1340—1350年间的决定性事件的记载一一有三个版本流传下来。
其中第一个版本是以亲英吉利精神编写的，克勒西和普瓦提埃战役是根据黑太子和英吉利骑士的叙述写成的。
第二个版本是弗鲁瓦沙尔在他已成为法兰西显赫封建主的心腹之后，以及当杜格克朗的胜利使法兰西人收复了敌人占去的相当大一部分领土的时候，于1370年代末期写成的。
在这个版本中，许多内容改变了，而且是以亲法兰西精神来修改的。
如关于克勒西和普瓦提埃的战役及其他事件的记载就是例子。
第三个版本约于1400年问世，那时弗鲁瓦沙尔已经丧失了在英吉利的所有的保护人，最后完全倾向了法兰西方面。
这部编年史的其余的部分于13871400年间写成。
弗鲁瓦沙尔著作的价值首先在于，其中对14世纪的许多政治活动家、教皇、国王、男爵、骑士，甚至还有诗人精练地做了大量的惟妙惟肖的评述。
弗鲁瓦沙尔留下了14世纪所有西欧国家统治阶级风俗习惯方面的一幅鲜明图像。
他的编年史真是“骑士界的镜子”，使得历史学家有可能从其中探索出研究14世纪贵族状况方面的许多生动、鲜明的图景。
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