豆浆这样搭才是“绝配”！眼睛亮了、睡觉香了、肝肾也护好，不喝太亏

那么有乳腺疾病还能喝豆浆吗？常见的乳腺疾病有哪些？下面小编带来介绍。

有乳腺疾病还能喝豆浆吗乳腺疾病患者，也可以喝豆浆。

当然，凡事都要有个度，建议成年人每天吃25克左右大豆，相当于72.5克北豆腐、140克南豆腐、365克豆浆、175克内脂豆腐。

北京朝阳医院肿瘤科主任医师安广宇表示，长期服用雌激素是乳腺癌发病的危险因素之一，大豆中虽然含有一种植物性雌激素——大豆异黄酮，但它不同于人体雌激素，对女性体内雌激素水平起双向调节作用：当体内雌激素不足时，它能够起到类雌激素的作用;对那些体内雌激素水平偏高的人而言，又有助降低血液雌激素水平。

常见的乳腺疾病有哪些乳腺疾病有很多，如乳腺的炎症、增生、良性肿瘤、恶性肿瘤、先天发育异常等。

乳腺的炎症如结核杆菌、真菌、寄生虫等特异病原体引起的特异乳腺炎，及临床上常见的肉芽肿性乳腺炎和浆细胞性乳腺炎等非特异乳腺炎。

乳腺增生，是临床上最常见的乳腺良性疾病。

乳腺良性肿瘤，如好发于青年女性的乳腺纤维瘤，还有乳腺导管内乳头状瘤、乳腺脂肪瘤、乳腺平滑肌瘤、乳腺错构瘤、乳腺神经纤维瘤和乳腺血管瘤等。

乳腺恶性肿瘤，即乳腺癌，是乳腺上皮细胞发生增值失控继而恶变，其发病率居女性恶性肿瘤的首位。

乳腺先天发育异常，如乳头、乳晕缺如，副乳房，多乳头，乳头内陷，其中最常见的是副乳房。

目前，乳腺疾病明确的预防方法是没有的，但做到以下七种预防方法，可以大大降低乳腺疾病的发病率。

1、情绪稳定，不要过于激动、紧张，造成内分泌失调，危害到乳腺健康。

2、改变饮食习惯，少吃油腻食品、动物脂肪、甜食以及过度的补品。

3、保持生活规律，劳逸结合。

4、适量运动、慢跑、瑜伽等，能防止身体过于肥胖，提高免疫力。

5、禁止滥用含有雌激素药品或避孕药等，减少服用含外源性雌激素食品。

6、避免多次人流，避免不婚不育。

7、定期进行自我检查或去专科医院进行体检。

中国历史六大特种bu队：秦朝铁鹰锐士铁鹰锐士是战国时秦朝经过选拔训练有素的步兵，秦孝公时商鞅变法，奖励耕战，按军功给予爵位和田宅，军力大盛，士兵的战斗力很强。

秦朝锐士可以以一敌十魏武卒，《荀子》中曾对秦朝军队实力有过高度评价：“齐之技击不行遇魏氏之武卒，魏氏之武卒不行遇秦之锐士”。

当时，步兵以魏国武卒最为精锐，天下呼之为“魏武卒”。

骑战则以赵国的“胡刀骑士”和齐国的“技击骑士”并称精锐。

商鞅变法后，秦朝新军在收复河西的大战中横空出世，被天下惊呼为“锐士”。

据《商君书·境内》记载，秦军中最小战术单位为伍，由五个士兵组成。

十个伍组成一个屯，由五十名士兵组成。

两个屯组成一个将，由一百名士兵组成。

五个将组成一个主，由五百名士兵组成。

两个主组成一个大将，由一千名士兵组成（此处的大将是秦军建制单位，非指将领）。

军事在作战时，伍、屯、将、主、大将等战术组织联系紧密，配合默契。

以一个伍为例，防守时五名军卒互相保护，进攻时如有人数优势则围攻敌人。

混战时，伍内部兵卒之间始终保持紧密联系，不会被轻易击破。

中国历史六大特种bu队：东汉陷阵营“铠甲具皆精练”每所攻击无不破者陷阵营是东汉末年的一支精锐bu队：“将众整齐，每战必克”。

其统帅为三姓家奴吕布帐下的中郎将高顺。

人称高顺“所将七百余兵，号为千人。

”陷阵营“铠甲具皆精练齐整，每所攻击无不破者”，故名 “陷阵营”。

据《三国志》记载，三姓家奴吕布复为袁术使高顺攻刘备，公遣夏侯惇救之，不利。

备为顺所败。

（高）顺为人清白有威严，少言辞，将众整齐，每战必克。

布性决易，所为无常。

顺每谏曰：“将军举动，不肯详思，忽有失得，动辄言误。

误事岂可数乎？”然而，“布知其忠而不能从。

建安三年，布遂复从袁术，遣顺攻刘备於沛，破之。

一代奸雄曹操遣夏侯惇救备，为顺所败……”南朝宋时裴松之为《三国志》注释时，曾专门引用《汉末英雄记》的内容，对陷阵营评价颇高。

遗憾的是，三姓家奴吕布不是一个帅才，“布知其忠，然不能用。

布从郝萌反后，更疏顺。

以魏续有外内之亲，悉夺顺所将兵以与续……”三姓家奴吕布的悲剧，也成为陷阵营这支精兵的悲剧！中国历史六大特种bu队：东晋北府兵北府兵是东晋孝武帝初年谢玄组建训练的军事，又名北府军。

《晋书·刘牢之传》记载：“太元初，谢玄北镇广陵。

时苻坚方盛，玄多募劲勇，牢之与东海何谦、琅邪诸葛侃、乐安高衡、东平刘轨、西河田洛及晋陵孙无终等以骁猛应选。

玄以牢之为参军，领精锐为前锋，百战百胜，号为北府兵。

”《资治通鉴》也云：“玄募骁勇之士，得彭城刘牢之等数人，以刘牢之为参军，常领精锐为前锋，战无不捷，时号北府兵。