脂肪肝的危害性？脂肪肝治疗最好方法
【菜科解读】
有时候病在初期的时候人们并不在意，而是等它时间久了才知道它的危害，就像脂肪肝先开始的时候什么症状都没有，等到后面就可能引发多种问题，今天我们就来说说脂肪肝长久不治后有什么危害性吧！
脂肪肝的危害性脂肪肝在现代社会当中已经成为越来越常见的一种慢性的肝病。
它主要是由于肥胖、糖尿病，饮酒缺乏运动，营养不良等所引起的一种慢性肝病。
脂肪肝。
长期发展的话，可以导致非常严重的后果，可以导致肝纤维化、肝硬化，甚至引起肝癌，因此脂肪肝应当尽早的进行干预。
而脂肪肝主要是需要改变不良的生活方式，要减少体重和腰围，是预防脂肪肝，以及它的并发症最重要的治疗。
对于超重、肥胖的患者来说，更加应当通过健康的饮食和积极的锻炼进行纠正，应当控制每天的热量摄入，调整膳食的结构，增加维生素以及膳食纤维的摄入，三餐定时适量，积极的运动，通过3~6个月左右的时间，逐渐的消除脂肪肝。
推荐几个脂肪肝的食疗食谱,
（1）芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50克，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。
该方平肝清热，益气和血，有降压、祛脂、掩护血管、利尿等浸染，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
（2）首乌肝片 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。
首乌茶，制首乌6克，开水冲泡代茶饮，味淡为止，逐日1一2次。
该方补肝肾，益精血，有明目、降血脂、降压、防备动脉粥样硬化等浸染，主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经虚弱和老人体虚便秘。
（3）山楂肉片 猪后腿200克，山楂片100克，荸荠30克，鸡蛋清2个，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。
该方滋阴健脾，开胃消食，有低落胆固醇和高血压、利尿、镇静等浸染，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
运动有利于减轻脂肪肝，一般来说最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等。
同时一定要注意讲究方式方法，要注意循序渐进，持之以恒，一般来说，需要注意根据个人身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量，要注意避免短时间突然地进行过于剧烈的运动。
脂肪肝病人除了适当的参加体育锻炼，还需要注意控制每天1次总量要调整饮食结构，目的就是为了让体重逐渐平稳的下降到正常的范围。
还需要注意定期的复查评估病情，警惕出现病情反复，出现病情加重，出现并发症的可能性，必要的时候就应该考虑积极的进行护肝治疗，必要的时候需要选择合适的药物进行治疗
脂肪肝吃药要根据实际情况，选择是否需要药物治疗。
如果病人是因为单纯的脂肪肝、肥胖所造成，而且没有明显肝功能不正常，建议不需要药物治疗，仅需要控制饮食，低脂、低糖、低热量饮食，配合健康的生活方式即可。
如果病人的脂肪肝，同时还合并其他的代谢紊乱综合征，如高脂血症、高尿酸血症、高血压等这些情况，就需要配合其他的降脂、降压、降尿酸等药物进行处理。
如果脂肪肝患者出现肝功能的异常，除在进行健康生活方式的同时，也需要积极配合药物的保肝对症治疗，如水林佳胶囊等等，可以在健康生活方式的同时加用药物治疗，可以达到快速治好脂肪肝的效果。
如果病人是因为饮酒所造成的脂肪肝，关键还是要建议病人戒酒、减肥，才可以更好的保证脂肪肝的治愈。
脂肪肝有遗传性吗？脂肪肝吃什么食物调理
通常是由于不合理饮食引起肝脏内脂类物质代谢障碍肝细胞发生脂肪浸润，在影像学上表现出肝脏实质密度降低，而脂肪密度增加的表现。
出现脂肪肝时需要注意定期到医院复查肝功能、肝脏彩超等相关检查，动态评估肝脏病情的变化。
并且在日常饮食上需要注意，保持低脂低胆固醇清淡饮食，可以多吃一些水果粗粮等含有纤维素较高的食物，保持大便通畅，适当参加体育锻炼，对于肥胖者需要减肥，控制体重。
脂肪肝吃什么水果好脂肪肝患者可以多吃葡萄、苹果、鸭梨、鲜柑橘等水果，具体如下：1、葡萄是一种含有大量维生素和纤维素的水果，对于脂肪肝患者可以起到保健作用。
葡萄中含有的氨基酸成分，还可以起到保护人体肝脏、缓解腹水的作用。
2、苹果是一种含有较多果酸和柠檬酸的水果，在食用后不仅可以起到降脂效果，还能预防脂肪肝症状发生。
3、脂肪肝患者可以多吃鸭梨，鸭梨是一种含糖量较低的水果，不仅如此里面还含有丰富的有机酸，可以起到促进消化、降低血脂的作用。
4、鲜柑橘是一种具有预防和治疗脂肪肝功效的水果。
总之，以上水果脂肪肝患者都可以食用，对于治疗脂肪肝都有很好的效果。
脂肪肝有并发症吗？脂肪肝会引起什么病变
脂肪肝有并发症吗脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。
酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。
脂肪肝是什么脂肪肝是肝脏常见的良性疾病，肝实质细胞内出现了弥漫性脂肪浸润，其中肝内脂肪的含量超过肝脏重量的5%以上。
根据脂肪含量的不同，又可以分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。
其中轻度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%，而不足10%。
中度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝脏重量的10%，不足25%。
重度脂肪肝是指肝内脂肪含量超过肝内重量的25%以上。
轻度脂肪肝和中度脂肪肝临床上可能没有临床症状，重度脂肪肝会出现疲倦、乏力、厌食油腻、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、腹泻，甚至还有可能出现鼻出血、牙龈出血、肝掌、蜘蛛痣，进一步发展可以导致肝硬化、肝功能衰竭等。
这主要和长期饮酒，大量进食高脂、油腻食物以及不正确的减肥方式有密切关系。
对于轻、中度脂肪肝的患者，通过调整饮食和适当运动可以逐渐改善。
对于重度脂肪肝的患者还需要及时治疗，以免出现严重后果，造成不可逆的损伤。
