结扎能预防艾滋病吗？结扎预防艾滋病是误传

女性整个孕期增重多少斤合适女人一怀孕就变成了家里的“大熊猫”，不能老站着，不能运动，不能坐飞机，不能老用电子产品，不能做家务~爸爸妈妈给做好吃的补补，婆婆公公也一个劲儿的让多吃。

于是乎，曾经苗条的美女变成了一个胖子，爱美的女士想想都要哭了吧~~一般来说，整个孕期增重25斤左右为宜，其中孕早期增重2公斤，孕中期和孕晚期各增重5公斤。

孕早期胚胎体重增长慢并不需要过多的营养，而孕中期和孕后期胎儿生长速度很快则需要大量的营养，如果准妈妈在孕早期就拼命地吃，那只能使自己变成大胖子，而对宝宝用处不大。

由于母体的养分是优先供应给胎儿的，即使孕妇不吃饭，胎儿也会从母体吸收营养，那有的妈妈就想孕晚期少吃点，让宝宝直接吸收自己身体里的营养就会瘦了~但是只依靠身体储存的蛋白质和脂肪转化成糖分，这个过程会产生一些毒素，还会对胎儿产生不利影响，因此并不提倡早孕期恶补，孕中晚期严格控制体重。

孕妇在妊振初期肥胖，常可导致妊娠高血压病的发生，并有产生妊娠毒血症的危险等。

这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的。

而且，据统计表明，肥胖孕妇的流产率为8.7%，而体重正常的孕妇流产率为2.1%。

除此之外，孕妇肥胖，难产的机会也大大增加。

孕期控制体重的3个法宝法宝1：饮食管理：均衡饮食，少量多餐均衡饮食，少量多餐孕妇的体重增长可以影响母婴的近、远期健康。

医学界有学者发现：出生时体重过重的新生儿和体重过轻的新生儿比正常新生儿成年后罹患高血压、冠心病、Ⅱ型糖尿病等慢性非传染性疾病的风险增加。

胎儿期的营养状况，不仅会影响新生儿出生时的体重，还会影响到孩子成年后患慢性非传染性疾病的发病概率，因此，孕期的营养管理显得尤为重要。

法宝2：运动管理：适度运动，贵在坚持孕期运动的总体原则是“适度+持久”。

运动时，不要勉强自己，如果感到劳累、肚子紧等不适，应该稍事休息、减少运动量。

孕期运动贵在每天坚持，所以日常生活中要“挤”出时间进行适量运动。

这样可以帮助准妈妈消耗过多的热量，增加胰岛素受体的敏感性，控制体重，同时也有利于自然分娩。

法宝3：生活管理：养成良好的生活习惯研究表明，孕妇通过改变不良的生活方式，尤其是吸烟、喝酒、熬夜，同时避免过胖或过瘦，可有效降低流产的风险。

另一方面，健康的生活方式，比如规律产检、生活规律、保持乐观的心态，都会有助于孕期体重的控制。

等到了自己想想生宝宝的时候，不知不觉已经到高龄的阶段了，再加上二胎政策的开放，许多女性在50岁左右了才想着生育二宝。

我们都知道，一般超过35周岁高龄自然受孕的机率就会小很多，这时候大家就把眼光投放到了试管婴儿上。

50岁的高龄还能借助试管来生育二胎吗?专家说，做好以下五点是关键。

　　1.早睡早起　　早起见日出，暮见栖鸟还。

　　尽量做到早睡早起不熬夜，熬夜真的是生育的大忌，对卵巢功能的伤害是不可逆的，所以保证休息，让身体元气满满，是应该做到的!　　2.补充优质蛋白　　水为乡，篷作舍，鱼羹稻饭常餐也。

　　蛋白质维生素都是对卵子有好处的，适当的多补充这种优质食物，卵子的质量好了，胚胎质量可能也会好，成功率自然就上来了。

　　3.孕育要尽早　　我生待明日，万事成蹉跎。

　　当你做出要孩子的决定后，最好尽早开始受孕，因为身体的组织在不断老化，卵子的活力也越来越低，这些都会直接影响胚胎的质量。

如果此时的身体还存在一些疾病，那么怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后将身体调整到好的状态再怀孕。

　　4、适度运动　　岁月催人老，运动抗衰老。

　　运动和心情，运动也可能提升卵子的质量，数量不过关，就在质量上努努力，同时保持心态放松，不要有压力，一切都有希望。

　　5、谨遵医嘱　　医传盖世功，丹心妙手助好孕。

　　做好检查努力配合医生，医生会为你量身定做试管方案，只要按着医生的节奏走，听询医嘱，孩子就在不远的前方。

　　50岁高龄孕妇对于其他年龄的女性而言，试管路程一定会更加的辛苦，因此，建议高龄夫妇综合考虑多种因素，合理安排生育时间、科学备孕、做好孕前检查等工作，以最佳状态来进行试管备孕。

相信通过本篇的五点建议，一定会让您更加自信，注重好自己的生活习惯，提前进行身体调理让试管成功率得到有效保证。