有一种头晕：抬头晕、低头晕、起床时晕、翻身时还是晕……只有当头保持相对静止时才不晕。

它就是误诊率极高的——耳石症。

说起头晕，大概很少有人会联想到耳朵。

耳石症，又叫“良性阵发性位置性眩晕”。

尽管名字听起来陌生，事实上它占所有眩晕的30%左右。

在众多头晕里，哪种才是耳石症？耳石症发作后又该怎么办？《生命时报》采访专家，教你科学从容应对。

一、一躺下就头晕，当心耳石症

人能掌握身体平衡，很大程度上是内耳的功劳。

内耳中有一层耳石膜，上面有很多碳酸钙的结晶，形似石头，医学上称之为“耳石”。

正常情况下耳石是粘附在耳石膜上的。

但外伤、老年性退行性变、耳部疾病（如中耳炎、病毒性迷路炎）等，都可能导致耳石脱落。

一旦耳石脱落，撞击到负责调节身体平衡的器官“前庭”，人就会感到天旋地转。

二、晕眩有不同的致病原因，哪种晕眩才是耳石症？可以从3个特征判断：

1、在特定体位时，猛然出现眩晕。

例如：早晨起床、半夜翻身、偏头、抬头、低头。

当姿势保持不变或者保持头部相对静止时，眩晕感消失。

2、时间一般较短，数秒至数分钟，病程时间长短不一。

3、可治疗、可自愈，多数人在几天或几周内会好转。

三、6类人更易发生耳石症

耳石症与上呼吸道感染、年龄增大、耳迷路发生老化或退行性变有关，也与动脉硬化、高血压、糖尿病等导致内耳供血不足有关。

一般来说，有以下几种情况的人容易发生耳石症：

1、40岁以上的人

耳石症的发病高峰年龄一般在40~60岁之间，这可能与该年龄段人群前庭慢性缺血有关。

另外，年龄大会导致内耳局部结构发生老化或退化，耳石就容易从原来的位置上掉下来。

2、压力大、体质弱的人

长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳等不良生活状态，可能会造成内耳小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症发生。

低头玩手机、用电脑，长期处于不良头位姿势，也会加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落而致病。

体质较弱的女性也属于高危人群，女性患耳石症多于男性（比例接近1.6~2比1）。

3、骨质疏松患者

骨质疏松只是耳石脱落的一种诱因，由于耳石内含碳酸钙结晶，如果发生骨质疏松，局部结构的变化会增加耳石症的风险。

4、有偏头痛的人

26%的耳石症患者为偏头痛患者。

前庭性偏头痛，是耳石症的一种临床现象，常与耳石症导致的良性阵发性位置性眩晕同时发生。

5、有外伤或手术影响的人

发生车祸、外力撞了耳部、大脑、耳朵做了手术、在乘车时因为汽车突然加速或减速导致颈部损伤，这些都会引起耳石脱落，从而导致耳石症。

6、患前庭神经炎的人

病毒感染造成的前庭神经炎常伴发耳石症，在前庭耳石器发生水肿时，也会出现“小晶体”脱落。

一般前庭神经炎发作一年内，患者都可能发生耳石症。

四、耳石症发作后该怎么办？

1、药物治疗：可缓解呕吐头晕的症状，年龄较大的患者还需要服用改善内耳微循环的药物来辅助治疗。

2、手法复位：是目前治疗耳石症常见有效的方法。

临床上，近95％的耳石症患者能通过手法复位康复。

手法复位不适合有颈椎病的患者，以免发生颈椎错位导致严重后果。

手法复位一定要由专业医生操作。

如果多次复位效果不佳，可考虑手术，包括半规管填塞、内淋巴囊减压、迷路切除等方法。

耳石症是一种良性疾病，一般可自愈，大多数人在发病后两周到一个月内，眩晕感会自动消失，如果眩晕感没有自愈，在床上翻身时有短暂的头晕，应到耳鼻喉科就诊，通过“变位性眼震试验”即可确诊，随后可通过复位法、药物、手术等方法治疗。