女人吸烟危害更大，戒烟更难！但有三个习惯比抽烟更可怕
【菜科解读】
“我心里其实一直有个疑问，不知道你能否解答一下。
从18起，我就开始抽烟了，到现在已经有几十年了，如今我也快60岁了，按大众所说的吸烟有害健康，那么正常情况下抽烟对我的身体应该会带来伤害，可我好像和普通人也没啥区别。
况且我外公也是一个老烟民，他们那个年代抽的还是劣质烟呢，但是他还是活到了102岁，比他同龄人长寿得多，这又怎么解释呢？”
一、抽烟的人一定会短命吗？
很多人都说抽烟对生命健康有着致命的影响，但到底有什么关联？其实早在20年前，美国疾病控制和预防中心就对香烟和寿命之间的危害进行研究：
每抽一根烟就会缩短生命中的13.8分钟，虽然这个时间对于生命来说很短，但是每天抽20根烟的人比不抽烟的人少十年寿命，且酗烟患者的危害更大，会缩短23年寿命。
这个数据就变得相当直观了，也就是说按照平均长寿的岁数78岁，每天抽20根烟的人平均死亡年龄是68岁左右，甚至更少。
虽然抽烟影响人的身体健康，但是，寿命的减少绝不仅仅因为这个原因，大多是复合因素造成，如不规律的作息、不健康的饮食、喜怒无常的情绪等等。
往往有些生活习惯比抽烟带来的影响更恶劣，而且同一个人身上绝对有多个不良习惯，才会造成寿命大减。
二、这3个习惯比抽烟更可怕
1、久坐
没错，久坐的危害比抽烟要大，是因为久坐的伤害是比较直接且迅速的。
因为长时间保持一个姿势，尤其是不正确的姿势，不仅容易造成血液循环受阻，还会造成颈椎神经压迫影响心脑血管的健康，因此久坐绝对是健康杀手。
有研究表明，久坐一小时对人体的危害相当于缩减了21分钟寿命，比起抽烟，还要严重。
2、爱吃肉
肉食动物比素食动物身体情况更强壮，但是一味的只摄取动物蛋白，只会造成肾脏负担过重。
因为肾脏是分解蛋白质的重要器官，如果摄取的量过大就会造成肾脏无法正常排泄，影响肾脏修复。
建议爱吃肉的人适量将植物蛋白取代动物蛋白，这样可以平衡身体代谢问题。
3、爱喝碳酸饮料
碳酸饮料是上个世纪的错误发明，虽然它可以满足人体的某些舒爽感，但它对身体的危害比想象的要大。
碳酸饮料会造成免疫细胞衰老的同时还会造成身体发生糖化现象，不仅容易容颜衰老，还会造成代谢缓慢，影响身体健康。
三、补充阅读：女人吸烟危害更大，戒烟更难
女性和男性的生理构造本就差异很大，其造成的代谢和激素方面都有所不同。
女性在中医学中属于阴性，其代谢功能也会比男性慢一些，菜叶说说，因此同样的毒素在男女身体中的差异有所不同，男性相对来说更容易排出体外，而女性需要更长时间的来代谢和修复。
香烟中的尼古丁不仅对肺气肿和支气管炎有很强的影响，还对肺功能有极大的破坏性。
有研究表明，女性吸烟发生动脉硬化的几率比男性高1倍，患冠心病、主动脉瘤、中风的概率也高很多。
而且女性的精神压力比男性大，更容易借助吸烟的方式来缓解压力，一旦成瘾，想要戒掉很难，就算戒烟也更容易反复，不容易完全戒掉。
因此，女性戒烟更应该关注的是心理方面的戒烟，而并不只是戒尼古丁那么简单。
建议女性戒烟寻找专业的戒烟机构，制定专业的戒烟方案，利用药物治疗和心理疏导的双重疗法，见效更快，效果更稳。
其次需要注意的是，女性家庭生活是否美满也对吸烟和戒烟重要影响力。
女性自身需要调整自己和家庭之间的关系，女性身边的家人也需要多给予关爱，双向情感交流才能有效促进家庭和睦。
综上所述，抽烟对人体的危害足以影响生命延续，建议趁早戒烟，对内脏器官和代谢的危害都会少很多。
其次需要注意的是，尼古丁的危害是致命的，但是还有其他不良的生活习惯对身体的危害更大。
除了戒烟，更应该注意的是保持良好的生活习惯。
万变不离其宗，绿色饮食习惯和健康作息是保持健康和延长生命的关键，所有的致命危害都来源于自身对健康的选择。
参考资料：
[1]一支烟减寿14分钟 每天抽20支烟平均折寿10年.环球网.2014.12.02
[2]1包烟减寿4.6小时！惊人上瘾减寿表.广州日报.2014.11.03
[3]三个习惯比抽烟更伤人 你肯定做过.新华网.2017.10.11
世界上最奇特的生命载体 世界上最奇特的生命载体
这种生物就是我们今天要说的主角，海豚。
在很多人的印象中，海豚是一种非常温顺的的动物，而且它们的智商也非常高，所以很多人都喜欢饲养海豚。
不过，大家有没有想过，如果有一天我们的科技发展到一定程度，人类真的可以制出一只海豚吗？这样的话，我们就可以在海洋中自由自在的遨游了。
1、生命的载体是指？DNA：脱氧核糖核酸，又称去氧核糖核酸，一种分子，双链结构，由脱氧核糖核苷酸组成。
可组成遗传指令，引导生物发育与生命机能运作。
主要功能是长期性的资讯储存，可比喻为"蓝图"或"食谱"。
其中包含的指令，是建构细胞内其他的化合物，如蛋白质与RNA所需。
带有遗传讯息的DNA片段称为基因，其他的DNA序列，有些直接以自身构造发挥作用，有些则参与调控遗传讯息的表现，组成简单生命最少要265到350个基因 。
2、原始生命的起源？生命的起源不可能是某一种因素，生命的起源必须是阳光空气和水，也叫生命三要素，所有生命体都依赖这三要素而生，即使是厌氧生命体也离不开温度和水。
其中水又是万物之源。
没有水，地球就是一个干枯而荒凉的星球。
因为有了水才有了空气，有了大气层和氧气，使万物才会生机勃勃，让地球成为已知仅有的生命载体。
就是因为有了这三要素，地球诞生之初的数亿年里，发生了地震、火山爆发、连续不断的下雨等自然现象，让地球上的无机物，转变成了有机物，这也是地球上的低级体的生命之源。
地球上最早的生命体就是诞生在海洋里，是原核单细胞构成的生物，也就是原核生物，诞生于35亿年前，在原始的海洋中,就是蓝藻也叫蓝细菌、蓝绿藻,也是单细胞生物，也可以说是地球上最早的生命起源。
3、存不存在由暗物质组成的星球甚至生命呢？有啊。
触手可及的就是另外一个星球。
这样的域外文明我们一直在寻找，希望有一天可以见到。
如果你让你的心当下静下来，就可以发现，另一个世界的我们。
原来，我们也是暗物质的一个组合部分。
、金刚经说，一切有为法如梦幻泡影，如露亦如电，是如此的不实。
我们现在就是有为法，能看得见，摸得着。
如果有一天，我们的身体破败了，灰飞烟灭了，我们发现，我们的灵魂就如暗物质一样，在虚空中不停地闪烁。
玛雅人现在就是暗物质生命，他们所在的星球就是暗物质版的地球4、外太空会有其他生命吗？在遥远的星空一定有生命，只是暂时没有发现。
随着科技进步，我想有一天会发现比人类更文明的生命星球。
5、人的生命是不是与宇宙有联系？由于人体经络是有似于宇宙万物上帝的神经网络组织和宇宙万物的动力联络机关。
人命关天，人的生命与宇宙。
必然有关。
自然是道内的主要条件。
人的生命与宇宙有联系？己经联系到星球啦，只差送人上去啦。
魔鬼三角洲,夺走了超过8000人的生命
由于这片海域常发生人们用现有的科学技术手段，或按照正常的思维逻辑及推理方式难以解释的超常现象，因而到了近现代时，它已成为那些神秘的、不可理解的各种失踪事件的代名词 我有的科学家指出，百慕大可能有着强大的引力，飞机在天空上飞行的时候，可能会被引下来，坠入大海上，可是这些说法，都没有足够的证据，和资料来证明 一个从1851年开始就在困扰人们的秘密可能得到了科学上的解释。
科学家们相信，甲烷气体的爆炸可能与8127人在“魔鬼三角洲”百慕大的失踪有关。
火山口可能是解释魔鬼三角洲正在发生的一切 神秘的百慕大三角洲通常被称为魔鬼三角洲。
在过去的165年中，无数的船只和飞机在该地区离奇失踪，夺走了超过8000人的生命。
近期，挪威北极大学科学家们的研究表明，巴伦支海上数个大型火山口可能有助于解释百慕大三角洲正在发生的一切。
挪威海岸线上遍布火山口，剧烈的甲烷气体爆炸时有发生。
根据研究，部分火山口规模可达150英尺深，半英里宽，可能由深藏于海岸海床之下的油气泄漏有关。
据数据杂志报道，在过去的2年中，科学家们记录了华盛顿州、俄勒冈州以及美国东海岸海床下甲烷气体膨胀的情况。
而去年在西伯利亚的冻土层中，科学家们新发现了4个因甲烷气体喷发而形成的火山口，此类火山口的总量也因而增加至7座。
4月17日至22日，在维也纳开幕的欧盟地理科学联盟年会中，进一步的细节将得到披露。
年会的议题之一就是探讨海床中甲烷气体的爆炸是否会威胁到船只的安全。
现在，科学家们拥有雷达技术，从而获取全球海床甲烷气体渗漏的细节。
“在中西巴伦支海域的海床上存在多个巨大的火山口……而且很可能是巨量气体爆炸的原因，”挪威北极大学的研究者们表示，“火山口区域很可能代表是北极浅海甲烷气体泄漏的重点地区之一。
” 当然，认为百慕大三角洲是由甲烷气体爆炸所致并不是新鲜的观点。
去年，俄罗斯特罗菲姆科研究所研究员伊戈尔·耶尔斯托夫率领的团队就声称，百慕大三角洲的神秘消失事件是气体反应的结果。
耶尔斯托夫曾表示，当火山口开始快速分解时，甲烷冰就被转化为了气体。
他表示，这一进程就与雪崩发生的机理相同，在产生巨量气体方面的能量几乎就相当于核反应。
如果甲烷气体爆炸导致百慕大失踪事件的理论得以成立，那人们确实该为科学竖起大拇指。
不过，这一理论似乎无法解释魔鬼三角洲的磁场异常现象。
在4月的年会上，相信这一话题的讨论将是一个焦点。
魔鬼三角洲失踪未解之谜 对于百慕大三角的神秘事件，我们应该听说过很多很多，比如飞机失事，轮船失踪，时空隧道等等，有很多未解之谜里都有着百慕大三角有关。
数以百计的飞机轮船在此地失踪，百慕大三角因此而闻名世界，它也被人称为魔鬼三角。
魔鬼三角由英国的百慕大群岛组成，美国的波多黎各和美佛罗里达州构成一片三角形的海域，在这390万平方千米的海域上却是让很多飞行员和轮船感到可怕的地方，这海域到底有什么神奇魔力呢? 百慕大三角的由来是源于美国飞行员的一次神秘失踪，失踪的泰勒上尉是一名有经验的飞行员，他作为美国飞行队执行一次训练的时候神秘失踪，跟他一起失踪的还有14位队员和5架轰炸机，并且在随后指挥部派出代替泰勒上尉的飞机以及搜寻他们的飞机都悄悄失踪，这一场灾难，无人生还。
随后这件事轰动了整个美国，美国当初曾派出可动用的所有力量去搜救，可是在大海上他们没有发现任何的线索。
所以百慕大三角因此被成为魔鬼三角。
神秘的怪事还在一件件的发生，在1880年之1976年间，在百慕大三角出事的飞机竟达150次之多，说明泰勒上尉遇到的事并非偶然，数以百计的货轮失踪，但在发现时一切完好，钟表还在走，食物还非常的新鲜，一切都风平浪静，只有在货轮上的船员不见了。
在1981年，在迈阿密的海滩上发生一件怪事，一架美国飞机竟向在海滩上的游客开火，旅游公司在拍下照片后向美国军方投诉，收到的回复却令人毛骨悚然，这的确是美国军方的飞机，但机型却是40年前在百慕大三角失踪的那一架! 这个世界上没有什么精准的理论来证明百慕大三角的飞机为何频频失事，科学家们只能做进一步的研究，尽管如此对于神秘失踪的未解之谜仍然没有一个有效的解释。
