【菜科解读】

夜间足部发热影响睡眠可考虑使用调节植物神经功能或滋阴降火的药物，常见选择包括谷维素片、知柏地黄丸、天王补心丹。

足部发热可能与火旺、植物神经紊乱、更年期综合征、糖尿病周围神经病变、慢性静脉功能不全等因素有关。

1、谷维素片：谷维素片是调节植物神经功能的常用药物，主要成分为谷维素，适用于植物神经紊乱引起的肢体发热、失眠等症状。

该药能改善自主神经失调，对情绪波动伴随的躯体症状有缓解作用。

使用需注意可能出现轻度胃肠道反应，长期服用需监测肝功能。

2、知柏地黄丸：知柏地黄丸属于中成药，具有滋阴降火功效，适用于阴虚火旺型手足心热。

方中知母、黄柏清热泻火，熟地黄、山茱萸滋阴补肾，对潮热盗汗、五心烦热等症状有改善作用。

服用期间忌食辛辣刺激食物，感冒发热时不宜使用。

3、天王补心丹：天王补心丹主治心肾阴虚所致虚烦失眠，对心火亢盛型足部发热伴健忘有效。

含丹参、当归养血安神，五味子、麦冬滋阴生津，可改善阴虚阳亢引起的睡眠障碍。

脾胃虚弱者需谨慎使用，避免与感冒药同服。

4、植物神经调节：足部发热可能与交感神经过度兴奋有关，表现为夜间体温调节异常。

这种情况常伴随焦虑、多汗等表现，可通过放松训练、足部冷敷等非药物方式缓解。

严重者需排除甲状腺功能亢进等内分泌疾病。

5、原发病治疗：糖尿病周围神经病变可导致远端肢体感觉异常，需控制血糖并配合甲钴胺营养神经。

慢性静脉功能不全引起的足部灼热感，需穿戴弹力袜改善循环。

更年期女性激素波动引起的血管舒缩症状，可考虑中医辨证调理。

建议睡前用温水泡脚15分钟，水温控制在40℃以下，可添加菊花、薄荷等清热药材。

避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，保持卧室温度在18-22℃。

日常可食用银耳莲子羹、百合粥等滋阴食物，适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动。

若症状持续两周以上或伴随体重下降、皮疹等其他表现，需及时就诊排查系统性疾病的可能。

晚上睡觉发热出汗可能与多种因素有关，包括生理性原因如更年期、感染性疾病、甲亢、糖尿病等。

解决这些问题需根据具体原因采取相应措施。

1、生理性原...

男子开车返沪路上看懵：旁边的车里，主驾副驾2个女孩在睡觉？

昨天（5月4日），张先生在沪常高速返沪时无意中瞥见同行车辆主驾副驾两个女孩头歪在旁边，疑似在睡觉。

张先生：开车的时候，我无意中瞥见主驾副驾两个女孩头歪在旁边，就疑似在睡觉，很明确的一点是手不在方向盘上，甚至主驾女孩的腿都是蜷起来的，伸到上面的。

张先生认为，该行为非常危险。

于是他将这一幕发到了社交平台，引发了网友热议。

张先生说：我认为这样的行为不是非常安全，就把这个视频发到网上，结果收到非常强烈的讨论和点赞。

我感觉大多数人也觉得这种行为非常不安全，并且很不负责任，当然也有一些少数人持有不同意见，认为现在智驾可以了，但马上就被大量言论掩盖过去——你可以用智驾，但是你不可以这么不负责任的用智驾。

很多网友表示：这样做太危险！ 有网友认为，智驾确实便利，但是车主绝不能做甩手掌柜，驾驶时还是要集中注意力。

也有网友疑惑，开智驾睡觉会不会扣分罚款？交规是否允许开智驾？ 无独有偶，央视近日也报道了一起类似案例。

近日，浙江温州高速交警接到群众举报，称有一名驾驶人在社交平台上发布驾驶车辆的视频。

视频中，这名驾驶人在开启辅助驾驶后双手放开方向盘，十分危险。

根据线索，高速交警在该驾驶人的社交账号中发现多条车辆在高速公路行驶中开启辅助驾驶后，双手离开方向盘的视频，有时在吃东西，有时双手随着音乐舞动，有时还在车辆行进过程中化妆，其行为给道路交通安全埋下很大隐患。

高速交警很快锁定违法车辆信息及驾驶人林某的身份，责令其到场接受教育处罚，面对交警女子称“作为女司机，我觉得它比我开得好”。

警方对其做出罚款200元，驾驶证记3分的处罚。

警方提醒智驾并非“自动驾驶”，“脱手脱眼”易造成安全事故。

在使用辅助驾驶系统时，驾驶人仍然是车辆的第一责任人，万万不可以脱手脱眼。

此前最高法发布指导性案例，明确车载辅助驾驶系统不能代替驾驶人成为驾驶主体，驾驶人激活车载辅助驾驶功能后，仍是实际执行驾驶任务的人，负有确保行车安全的责任。

即使驾驶人不在驾驶位也一样。

有很多人对智能驾驶，存在误区。

误区1：酒后开智驾可以避免处罚 2023年2月，湖北襄阳交警发现一名驾驶人涉嫌醉酒驾驶机动车。

交管部门将这起案件移送到当地检察院审查起诉。

嫌疑人辩称，自己不属于醉驾。

其理由是在饮酒后驾驶车辆的过程中，开启了辅助驾驶功能，实际控制车辆行驶的是车辆的辅助驾驶功能。

面对嫌疑人的辩解，检察官认为其辩解理由并不成立。

最终，法院以危险驾驶罪判处醉驾司机拘役五个月，并处罚金一万元。

误区2：开了智驾，就算没有驾驶证也能开车 2023年3月，酒后的余某在未取得驾驶证的情况下，驾驶从朋友处借的车辆上了高速路。

余某打开车辆驾驶辅助系统，设定好车速和行驶车道后，便打起了瞌睡。

不到10分钟，余某的车子撞上了前方半挂车。

最终，余某因涉嫌危险驾驶罪被检察机关提起公诉。

鄞州法院审理后认为，其行为已构成危险驾驶罪。

过度依赖智驾，也存在一些弊端。

限制应变能力 使用辅助驾驶后，驾驶人可能会对车辆的速度控制产生一定程度的依赖，降低了对路况变化的应变能力。

系统故障风险 如果辅助驾驶系统出现故障，可能会影响车辆的正常行驶，甚至引发车辆失控。

不适用于复杂路况 在夜间道路、交通拥堵、施工路段等复杂路况下，辅助驾驶可能会错误识别或者误判障碍物。

在山路弯道较多的道路上，使用辅助驾驶有一定安全风险。

驾驶人容易分心 驾驶人可能会因为系统的自动化而放松警惕，容易分心，甚至疲劳驾驶，从而影响对道路的观察和判断。

开车上路，请把生命安全，牢牢掌握在自己手中。

综合自新闻坊、中华人民共和国最高人民法院网站、央视新闻、浙江交警

江西上饶男子夜晚垂钓，意外拉上来一个包裹，里面竟有三把约1米长的大刀，目前已移交派出所

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周先生称钓鱼时挂底，他慢慢往回拖时发现是一个包，打开一看发现里面是三把长刀。

目前，周先生已将刀具全部移交派出所。

对此，有网友调侃：“别人钓大鱼，你钓大刀，这波属实是意外收获了！” 来源：荔枝新闻 编辑：余南梅 审定：金官 核发：胡盛龙