【菜科解读】

哺乳期会来月经吗

喂奶期间来月经是正常生理现象。

生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。

不哺乳的妈妈通常在产后6-10周就迎来了“老朋友”。

哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来月经。

有个现象值得注意：产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性月经，算不上是真正的月经。

其出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准，所以，很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。

哺乳期间的妈妈在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。

产后多久月经才会来？这是个常见的问题。

恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。

妈妈用母乳喂哺宝宝，她们的排卵及月经恢复相对较慢，如果是未哺乳的妈妈，产后月经恢复时间就会比哺乳的妈妈快一些，大概快6-10周。

大部分的产后妈妈在第一次来月经的时候，月经量会比平时的多一些，等到第二次月经来的时候，基本会恢复正常，因此妈妈不必过分紧张，也无须治疗。

当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。

因此无论是处在经期或经期后，都无须停止喂哺。

喂奶期间月经不规律怎么回事

一般来说，喂奶期间月经不规律这种情况是正常的，这是因为内分泌功能失调引起的，多数不用治疗，随着时间的推移会慢慢恢复，等到完全不哺乳了，慢慢就会恢复正常了。

哺乳期月经不正常平时的生活要注意，不要吃生冷辛辣或刺激性食物，要注意保暖，避免着凉，也可以找当地比较有经验的中医进行辨证治疗。

哺乳期月经可能不规律，但会排卵，要注意避孕。

可以用避孕套或上节育环。

来月经还能喂奶吗

民间有这样的说法，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。

这种说法不科学。

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。

月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。

为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

产后4个月月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。

如至产后8个月月经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

秦始皇陵已经发现了几十年时间 期间地宫为什么没有人敢挖

　　我们中国人特有的丧葬习俗就是土葬，尤其是古人，因为古人认为，尸体是证明一个人最重要的东西，而且也是转生的唯一，对于古人的尸体，那是十分看重的，所以在下葬的时候也是十分的讲究，会建立规模庞大的陵墓。

众所周知，秦始皇统一了六国，并且对国家做出了许多的重大贡献。

这样一位的帝王，他不仅在活着的时候享受荣华富贵，就连对死后的陵墓也是十分重视的。

是秦始皇为自己修建自己的陵墓，当时修建动用了几十万的工人，耗费了几十年的时间，堪称地下皇宫，金银珠宝无数，可如此规模大的陵墓，为何没人敢挖?这是怎么回事?　　首先，因为秦始皇陵里面有很多的东西已经埋葬了很久很久，对于考古人员来讲，只要是对陵墓进行的地下挖掘活动，势必会对文物和内部设施造成不同程度的伤害，专家也不能保证不会对里面的文物进行破坏，一旦操作失败，那造成的后果将不堪设想。

就像一样，挖掘出来的时候都是彩绘的，等过了大概一周之后，颜色就全部氧化，没有了。

　　其次，据史书记载，秦始皇陵在修建的过程中，在里面设置了大量的机关和陷阱，如果稍有不慎，便会陷入危险。

要是谁触碰到这个机关，那就是必死无疑。

而且皇陵内还有大量的水银，数量极多。

大家都知道，水银是一种会挥发的液态剧毒物质，对人体的伤害非常大，里面的毒气一旦泄漏，附近40公里的植物生物都会难逃一劫，全部死亡。

这要是谁将这个地宫打开，他还能活吗?　　同时，历史学家郭沫若在新中国建立以来，挖掘明世宗的定陵失败教训在前。

之所以失败，是因为当时的挖掘、保护技术还很不成熟，导致墓中的大量文物损坏严重，彻底失去恢复，让人很难接受。

　　还有，当时秦始皇在建造秦始皇陵时用了整整39年，经过无数人的努力才建造成的，现在要在不知情的条件下挖掘可能要比建造用的时间还要长，而且也要投入大量的人力物力和财力，况且这么大面积的挖掘之后保护工作起码也要十年半载才能完成，基地要保护、遗迹要保护、文物也要保护，所以弄起来相当困难。

　　安全和文物保护这两个问题如果没有解决，那么秦始皇陵就没人敢轻易挖掘。

不过，随着科技的不断进步，文物保护的不断加强，或许哪一天秦始皇陵的真面目就会展现在人们的面前。

喂奶期间能不能跑步减肥

多翻身可防止子宫偏向一侧或后倾，还有利于恶露尽早排尽，一个月后可以做一些轻微的家务，几个月后可以坚持晚上锻炼。

早上空气中较为污浊，在太阳没出来以前很难挥发，不适于锻炼。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。

吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。

最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥，切忌剧烈运动。

哺乳期要循序渐进，不要企图产后“马上”恢复体形，产后体重的增加很大程度是哺乳的需要，要想减肥，就好好喂奶，哺乳可以让你消耗卡路里。

产后应该进行适当的运动，运动的目的不是减肥，而是帮助骨盆的肌肉和韧带恢复原有的弹性和张力。

一般是不提倡哺乳期的女性减肥的，尤其是节食减肥的，因为这样可能会导致宝宝的奶水减，母乳喂养其实就是最好的减肥办法。

如果想要通过跑步减肥，最好是慢跑，而且运动不要太过剧烈，而且在运动后，不要立即为宝宝喂奶。

关于喂奶期间能跑步减肥吗？一直以来是很多人都关心的问题，产妇在产后不出一个月内就想马上恢复自己的身体，可大家要知道过分的跑步会影响自己的乳房，给身体会带来影响，特别是许多刨腹产的朋友是严禁不能跑步的，想减肥可以通过喂奶的方式，来消耗自己的卡路里对减肥有帮助。