牙齿过早脱落当心是牙周炎！
牙周炎主要是由口腔内菌斑、牙结石在牙齿周围长期累积造成的。
主要表现为牙龈出血、红肿、溢脓，牙槽骨吸收，牙龈萎缩等，是我国成人牙齿缺失的主要原因。
常吃热烫食物（火锅、麻辣烫、烧烤等），易导致牙齿敏感，牙龈萎缩，口腔粘膜受损。
早期牙周炎自觉症状并不明显，所以常不为一般人注意。
保护牙齿告别这四大坏习惯
1、偏侧咀嚼。
老是用一遍牙齿咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育的不平衡，造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱，而另一侧呈废用性退化。
2、塞牙不及时剔掉。
发生塞牙时，如果不及时提出牙缝中的残留食物，置之不理，会损伤牙龈，长久以往会导致牙龈萎缩、脓肿、口臭，最终引起牙齿松动和脱落。
3、吃热食后喝冰水。
太冷或者太热都会刺激牙龈，使牙齿出现隐裂。
如果再嚼几块冰，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。
所以食物不要太烫或太冰。
4、刷牙过于用力。
这样会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损，出现牙敏感，甚至牙髓暴露。
因此刷牙要动作轻柔、反复多次。
治疗牙周炎吃什么好
牙周病是牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病，是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。
1、补充丰富的高蛋白饮食。
可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。
多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
2、注意矿物质的摄入。
尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
3、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。
食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
4、少吃油腻、刺激性食物。
油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
5、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。
维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。
维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
6、供给多种维生素。
尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。
B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
7、可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。
如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。
8、中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。
不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。
凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。
牙周炎 牙齿敏感 牙齿 口腔护理 维生素 牙周疾病儿童何时做牙齿矫正最为合适？
可以说牙齿的好与坏，关系是很大的，影响着一个人的多方面发展，所以说当出现牙齿问题的时候是需要及时的来进行矫正的，但是到了一定要的年龄，牙齿矫正也是比较困难的，所以说牙齿矫正是应该选择最合适的时候来进行，那么儿童什么时候做牙齿矫正最为合适呢？这个问题是各位家长都应该要了解的问题来，一起来看看吧。牙齿畸形也是可以矫正的，矫正的时间是越早越好。
许多家长都担心孩子的牙齿问题，经常也会有家长来咨询自己的小孩什么时候做牙齿矫正合适，不过要知道这个问题的答案，还是得先弄清儿童颌面畸形有哪些，再来决定什么时候做矫正最合适。
一般来说，儿童常见的颌面畸形可分为三类：①牙性畸形。
②骨性畸形。
③功能性畸形。
不同的畸形类型，其最佳矫治时机也不同。
牙性畸形，最佳矫治时机是恒牙列早期，即12一13岁左右。
这时儿童刚换完牙，并且处于生长发育比较旺盛的时候，对于诊断，治疗都极其有利。
功能性畸形，由于常出现在替牙列期，如果不及时矫治，便有可能发展成骨性畸形，所以其最佳矫正时期应在替牙列期，即6-12岁这一段时间。
骨性畸形，由于涉及生长改建，所以应在儿童处于生长发育高峰前期的时候矫治，具体来说女孩10一12岁，男孩11一13岁左右是矫正骨性畸形的最佳时机，但是有一种情况例外：前牙反咬牙合，俗称“地包天”。
这种畸形对儿童的颌骨发育有比较严重的影响，所以一旦发生均应立即矫正，最早矫正可以开始于3-5岁左右。
儿童所出现的颌面畸形有许多种类，每一个种类最合适矫正的时间都是有些不同的，因些，当家长发现自己孩子会有牙齿畸形或其它颌面畸形等问题，一定要及时的到医院请专业人员检查，以做出正确的判断及治疗。
各位家长们如果在生活出现了牙齿畸形的话，应该带宝宝及时的到正规的牙科医院进行检查，积极的来配合医生，在最佳的时候选择为宝宝进行牙齿矫正，这样对孩子的牙齿才是有保障的，才能够在最短的时间内完成宝宝的牙齿矫正，让宝宝有一口健康的牙齿。
孩子何时矫正牙齿最好
很多孩子的牙齿都并不整齐，有的孩子甚至是严重不整齐，所以只能通过带牙套来矫正牙齿。矫正牙齿的过程是非常漫长而艰辛的，甚至还有点痛苦。
孩子矫正牙齿的时候有很多东西都是不能吃的，而且要在矫正牙齿最佳时期去矫正，所以家长朋友也要关注孩子什么时候矫正牙齿最好这个问题。
首先是因为牙齿不齐的话肯定会影响到孩子的面容美观，再者很容易会刷牙刷不干净容易长龋齿和牙石，影响牙齿健康。
除此之外，牙齿上下咬合不好会影响吃东西，咀嚼功能下降，加重肠胃负担。
有时候还会影响发音。
最重要的是儿童时期牙齿长不好看的话，孩子很容易被嘲笑从而留下童年阴影，加上随着年龄的增长，牙齿矫正需要的时间会增加。
儿童牙齿矫正的最佳时机分为功能矫治期(6-12岁)和固定矫治期(12-18岁)，口腔医生把这期间的年龄称“黄金时期”。
因为这个时期儿童骨组织的可塑性强，骨缝尚未融合，颌骨在逐渐生长，有足够的生长量供骨组织改建. 指导意见：平时要注意刷牙的方法！牙齿矫正过程最好用专门的正畸牙刷或间隙刷刷牙，牙刷毛的硬度最好以中度偏软为好，选牙刷时，如果不能触摸，一般看刷毛，刷毛尖端比根部细一些的比较软.另外，牙齿矫正期间刷牙不能用竖刷法，而应该采用横刷和画圈刷结合的方法。
孩子牙齿的好坏和很多因素都有关，既然牙齿已经不整齐，也不要再急了，这个时候家长就要注意孩子什么时候矫正牙齿最好。
确定好后，尽早带孩子去矫正牙齿，时间越早越好，以免耽误。
而矫正牙齿后，刷牙的时候也要注意，不要太用力了。
