1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
5、 怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
7、 大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。
8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。
也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、 脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。
13、 病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。
猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。
耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。
加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。
可以降低血糖。
有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
15、 睡觉打呼咬牙：睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。
16、 脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。
可保持七八个月。
17、 癫痫（羊角疯）： 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。
一次一碗晨起空腹，连喝十天。
18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。
病情严重的也可以用本方治疗。
19、冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
20、治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
21、 治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。
一次十分钟一天三次，边腾七天。
可治内外痔，便血脱肛。
22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
23、 治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
24、 心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
25、 视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。
对视力减弱。
见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
中国10大传统节日都可以用什么成语？
春节cí jiù yíng xīn辞 旧 迎 新【释义】辞：告别；迎：迎接。
指告别旧的一年，迎接新的一年到来。
现也用于表示摆脱、摒弃、抛弃旧的事物，接纳新的事物。
【出处】《周易·系辞下》：“日新之谓盛德。
”后演化为民间俗语，成为春节核心主题。
【近义词】送旧迎新 迎新送旧fēng yún jí huì风 云 际 会【释义】风云：指难得的好时机；
际会：适时地遇合。
在难得的好时机适时地相遇。
比喻有才华、有作为的人在难得的好时机聚合。
【出处】《周易·乾·文言》：“云从龙，风从虎，圣人作而万物睹。
”唐・杜甫《夔府书怀四十韵》：“社稷经纶地，风云际会期。
”wàn xiàng gēng xīn万 象 更 新【释义】一切事物或景象都变得焕然一新；
形容春节后万物复苏、新年气象。
【出处】清・曹雪芹《红楼梦》第七十回：“如今正是初春时节，万物更新，正该鼓舞另立起来才好。
”元宵节dēng huǒ huī huáng灯 火 辉 煌【释义】形容灯光光辉灿烂，热闹非凡；
特指元宵节花灯璀璨的景象。
【出处】明・冯梦龙《喻世明言》：“理宗皇帝游苑，登凤凰山，至夜望见西湖内灯火辉煌，一片光明。
”【近义词】张灯结彩 火树银光huān tiān xǐ dì欢 天 喜 地【释义】形容非常高兴、喜悦的样子；
描绘元宵节全民欢庆的热闹气氛。
【出处】元・王实甫《西厢记》第五本第四折：“我现将著夫人诰欶，县君名称，怎生待欢天喜地，两只手儿亲付与他。
”【歇后语】1. 两口子拜堂 —— 欢天喜地2. 玉帝娶亲，阎王嫁女 —— 欢天喜地rén shān rén hǎi人 山 人 海【释义】人群如山似海，形容聚集的人极多；
指元宵节观灯、游园时的拥挤场景。
【出处】明・施耐庵《水浒传》第五十一回：“每日有那一般打散，或是戏舞，或是吹弹，或是歌唱，赚得那人山人海价看。
”【近义词】水泄不通 万人空巷 川流不息zhāng dēng jié cǎi张 灯 结 彩【释义】挂上灯笼，系上彩绸，形容节日或有喜庆事情的景象。
元宵节有挂花灯等习俗，该成语生动描绘其热闹场景。
【出处】明·罗贯中《三国演义》第六十九回：“告谕城内居民，尽张灯结彩，庆赏佳节。
”rén shēng dǐng fèi人 声 鼎 沸【释义】人群发出的声音像水在锅里沸腾一样，形容人声嘈杂喧闹。
元宵节街头热闹非凡，此成语可形容其喧闹氛围。
【出处】明·冯梦龙《醒世恒言》卷十：“一日午后，刘方在店中收拾，只听得人声鼎沸。
”龙抬头fēng tiáo yǔ shùn风 调 雨 顺【释义】风雨适合农时，年景好。
龙抬头有祈求风调雨顺、五谷丰登之意，此成语契合其寓意。
【出处】《旧唐书・礼仪志一》引《六韬》：“既而克殷，风调雨顺。
”wǔ gǔ fēng dēng五 谷 丰 登【释义】指年成好，粮食丰收。
龙抬头是春耕节，人们祈求新的一年农作物丰收，该成语表达此愿望。
【出处】《六韬·龙韬·立将》：“是故风雨时节，五谷丰登，社稷安宁。
”yún xíng yǔ shī云 行 雨 施【释义】像云在运行，雨在飘洒，比喻广泛施行恩泽。
龙在传说中能行云布雨，此成语可体现龙抬头时人们对龙施雨的期盼。
【出处】《周易·乾》：“云行雨施，品物流形。
”chūn huí dà dì春 回 大 地【释义】好像春天又回到大地，形容严寒已过，温暖和生机又来到人间。
龙抬头标志着阳气回升，大地回春，此成语能体现这一时节特点。
【出处】宋·周紫芝《太仓稊米集·岁杪雨雪连日闷题二首》：“树头雪过梅犹在，地上春回柳未知。
”清明节shèn zhōng zhuī yuǎn慎 终 追 远【释义】终指人死；
远指祖先。
旧指慎重地办理父母丧事，虔诚地祭祀远代祖先，后也指谨慎从事，追念前贤。
清明节有祭祖扫墓习俗，此成语体现其文化内涵。
【出处】《论语·学而》：“曾子曰：‘慎终追远，民德归厚矣。
’”zhāo mù lún xù昭 穆 伦 序【释义】昭穆：宗庙或墓地的辈次排列，始祖居中，二、四、六世居左称昭，三、五、七世居右称穆；
伦序：伦常次序。
泛指家族辈分。
【出处】《周礼・春官・冢人》：“先王之葬居中，以昭穆为左右。
”sǎo mù wàng sàng扫 墓 望 丧【释义】扫墓祭祖，寄托哀思。
【出处】《汉书·酷吏传》：“扫墓望丧，酷吏必当恶报。
”【例子】《隋书·隐逸传·李士谦》：“积善余庆，积恶余殃，高门待封，扫墓望丧，岂非休咎应邪？”端午节zhēng xiān kǒng hòu争 先 恐 后【释义】抢着向前，唯恐落后。
端午节赛龙舟时，各队伍奋力争先，此成语能体现比赛的激烈。
【出处】清·张春帆《宦海》第十四回：“一个个争先恐后的直抢上来。
”tóng zhōu gòng jì同 舟 共 济【释义】共渡难关，源自龙舟竞渡的协作精神。
【出处】先秦・孙武《孙子・九地》：“夫吴人与越人相恶也，当其同舟而济。
遇风，其相救也若左右手。
”bì xiōng qū jí避 凶 趋 吉【释义】避开灾祸，追求吉祥。
概括端午节悬挂艾草、菖蒲以驱邪避疫的民俗内涵13。
【出处】《周易・系辞》：“避凶趋吉，顺天应人。
”nì shuǐ xíng zhōu逆 水 行 舟【释义】逆流划船，喻不进取则退步。
暗合龙舟竞渡的拼搏哲理。
【出处】清・梁启超《莅山西票商欢迎会学说词》：“逆水行舟，不进则退。
”【歇后语】向上游撑船 —— 逆水行舟【谜语】九江乘船去重庆 （谜底：逆水行舟）七夕节niú láng zhī nǚ牛 郎 织 女【释义】象征坚贞爱情的神话人物；
七夕节核心典故，代指分隔两地的恋人或夫妻。
【出处】《古诗十九首》：“迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
纤纤擢素手，札札弄机杼。
”《群音类选・南西厢记》：“你影只形单，羞睹牛郎织女星。
”qī xī qǐ qiǎo七 夕 乞 巧【释义】乞：求；
巧：技艺。
七月七日夜，妇女向织女星乞求技巧。
【出处】南朝・梁・宗懔《荆楚岁时记》：七月七日为牵牛织女聚会之夜。
是夕，人家妇女结彩缕，穿七孔针，或以金银鍮石为针，陈瓜果于庭中以乞巧。
jīn fēng yù lù金 风 玉 露【释义】泛指秋天的景物，也比喻人世间可贵且短暂的事物，多指爱情。
七夕在秋季，且牛郎织女一年一会，此成语能体现其浪漫与珍贵。
【出处】唐·李商隐《辛未七夕》诗：“由来碧浪银河畔，可要金风玉露时。
”bǐ yì shuāng fēi比 翼 双 飞【释义】比翼：翅膀紧靠翅膀；
双飞：成双地并飞。
借比翼鸟的双宿双飞；
比喻夫妻形影不离心心相印。
【出处】《尔雅・释地》：“南方有比翼鸟焉，不比不飞，其名谓之鹣鹣。
”《山海经·海外南经》：“比翼鸟在其东，其为鸟青赤，两鸟各一目。
”xīn xīn xiāng yìn心 心 相 印【释义】彼此的心意不用说出；
就可以互相了解。
形容彼此思想感情完全一致。
心：心思；
思想感情；
印：合；
契合。
【出处】唐・裴休《唐故圭峰定慧禅师碑》：“但心心相印，印印相契，使自证知光明受用而已。
”【歇后语】1. 肚里装公章 —— 心心相印2. 我心似你心 —— 心心相印【谜语】金石缘 （谜底：心心相印）中秋节cháng é bēn yuè嫦 娥 奔 月【释义】嫦娥服仙药飞升月宫。
承载中秋神话内核，喻超越现实的理想追寻。
【出处】西汉・刘安《淮南子・览冥训》：“羿请不死之药于西王母，姮娥窃以奔月。
”wú gāng fá guì吴 刚 伐 桂【释义】月宫吴刚永无止境砍伐桂树。
隐喻坚韧毅力或徒劳之境。
【出处】唐代《酉阳杂俎》：“旧言月中有桂，有蟾蜍…吴刚伐桂，树创随合。
”guāng fēng jì yuè光 风 霁 月【释义】雨过天晴后清风明月。
喻胸襟磊落、人品高洁，暗合中秋澄澈之气。
【出处】宋・黄庭坚《濂溪诗序》：“光风霁月，足以荡尘垢而释冰炭。
”bīng qīng yù jié冰 清 玉 洁【释义】像冰一样清澈，像玉一样纯洁；
借中秋明月比喻人品高洁或爱情纯净。
【出处】汉・司马迁《与挚伯陵书》：“伏唯伯陵材能绝人，高上其志，以善厥身，冰清玉洁，不以细行荷累其名。
”yuè míng xīng xī月 明 星 稀【释义】月亮明亮时，星星就显得稀疏了。
中秋之夜月色皎洁，此成语能描绘出当时的夜空景象。
【出处】三国·魏·曹操《短歌行》：“月明星稀，乌鹊南飞。
绕树三匝，何枝可依？”fēng qīng yuè jiāo风 清 月 皎【释义】轻风清凉，月光皎洁。
形容夜景优美宜人。
【出处】唐・无名氏《薛昭传》：“及夜风清月皎，见阶间有三美女，笑话而至。
”fēng qīng yuè míng风 清 月 明【释义】秋风清爽，月光明亮，描绘中秋夜景。
同“风清月朗”。
【出处】明・刘基《横碧楼记》：“又闻柯亭有美竹，可为笛，风清月明，登楼一吹，可以来凤凰，惊蛰龙，真奇事也。
”huā hǎo yuè yuán花 好 月 圆【释义】花儿正盛开，月亮正圆满，比喻美好圆满的生活，多用于祝贺人新婚或团圆。
元宵节赏花灯、吃汤圆，寓意团圆美好，此成语很契合。
【出处】宋·晁端礼《行香子·别恨》词：“莫思身外，且逗尊前，愿花长好，人长健，月长圆。
”【歇后语】八月十五桂花香 —— 花好月圆【谜语】1. 十五看玫瑰 （谜底：花好月圆）2. 中秋菊花盛开 （谜底：花好月圆）重阳节gāo shān yǎng zhǐ高 山 仰 止【释义】高山：比喻高尚的品德。
比喻对高尚的品德的仰慕。
适用于在庄重场合向德高望重的长者或先贤表达最深切的敬仰之情。
【出处】《诗经・小雅・车辖》：“高山仰止，景行行止。
”dēng gāo wàng yuǎn登 高 望 远【释义】登上高处，看得更远。
也比喻思想境界高，目光远大。
重阳登高，寄托对远方亲人的思念。
【出处】《荀子・劝学》：“我尝跂高而望矣，不如登高之博见也。
《吕氏春秋・顺说》：“顺风而呼，声不加疾也，际高而望，目不加明也，所因便也。
【歇后语】重阳节上山 —— 登高望远【谜语】登上泰山望东海 （谜底：登高望远）míng rì huáng huā明 日 黄 花【释义】明日：指重阳节后；
黄花：菊花。
原指重阳节后凋谢的菊花，后比喻过时失去价值的事物。
【出处】北宋・苏轼《九日次韵王巩》：“相逢不用忙归去，明日黄花蝶也愁。
”bì lǐ chí lí必 里 迟 离【释义】契丹语音译词，专指九月九日（重阳节）。
记载辽代皇室射猎、饮菊花酒等重阳习俗。
【出处】元・脱脱《辽史・嘉仪志》：“九月重九日……国语谓是日为‘必里迟离’。
”chūn lán qiū jú春 兰 秋 菊【释义】春天的兰花与秋天的菊花。
比喻事物各具特色，各有其美。
重阳赏菊时，常借菊花凌霜之姿喻指高洁品格。
【出处】战国・屈原《楚辞・九歌・礼魂》：“春兰兮秋菊，长无绝兮终古。
”bái yī sòng jiǔ白 衣 送 酒【释义】白衣：古代僮仆的代称。
指重阳节陶渊明得友人遣僮仆送酒之事。
后喻困境中得助或心想事成。
【出处】南朝宋・檀道鸾《续晋阳秋》：“陶潜尝九月九日无酒……见白衣人至，乃王弘送酒也。
”mèng jiā luò mào孟 嘉 落 帽【释义】东晋名士孟嘉重阳登山，帽被风吹落仍从容应对。
形容洒脱风雅的气度。
【出处】唐・房玄龄《晋书・孟嘉传》：“有风至，吹嘉帽堕落，嘉不之觉……温命孙盛作文嘲嘉，嘉即答之，其文甚美。
”guò shí huáng huā过 时 黄 花【释义】同“明日黄花”。
强调重阳节后凋零的菊花，引申为过时无意义的事物。
【出处】清・李汝珍《镜花缘》：“即使开过，正是‘过时黄花’，又有何香？”冬至shǔ jiǔ hán tiān数 九 寒 天【释义】从冬至起每九天为一“九”，共九九八十一天。
指一年中最寒冷的时段。
【出处】南朝・梁代《荆楚岁时记》：“冬至日，数九，寒风凛冽。
”dīng hán bī rén滴 水 成 冰【释义】水滴下立即结冰。
极言冬至后严寒。
【出处】明・冯梦龙《醒世恒言》：“任你滴水成冰的天气，少不得向水孔中洗浣。
”fěi dōng shòu nián肥 冬 瘦 年【释义】冬至饮食丰盛如年节，反衬春节简朴。
突显冬至宴饮之隆重。
【出处】宋・金盈之《醉翁谈录》：“肥冬瘦年，苏州至重冬至节。
”àn xiāng shū yǐng暗 香 疏 影【释义】梅花幽香与清瘦枝影。
冬至后梅花初绽的意象。
【出处】宋・林逋《山园小梅》：“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。
”除夕zhāng dēng jié cǎi张 灯 结 彩【释义】挂上灯笼，系上彩绸，形容节日或有喜庆事情的景象。
除夕时，家家户户都会贴春联、挂灯笼，将家里装饰得喜气洋洋，此成语能很好地描绘出这一热闹场景。
【出处】明·罗贯中《三国演义》第六十九回：“告谕城内居民，尽张灯结彩，庆赏佳节。
”xǐ qì yáng yáng喜气洋洋【释义】充满了欢喜的神色或气氛。
除夕夜，一家人团聚在一起，充满欢声笑语，处处洋溢着喜悦的氛围，此成语恰如其分地表达了这种欢乐的状态。
【出处】宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
”来源：成语姑娘
春季保养？教你全方位保养秘方？
最近一些时日大家可能都会感觉到蔫蔫的，冬季悄没声的走了，春季摇晃着懒洋洋的太阳来了，大家也都跟着不得劲儿了，春季养生如何才能充满活力呢？春季如何养生春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。
吃：多甘少酸是春季饮食原则春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。
甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。
这正是慢性胃炎、胃溃疡等疾病在春季容易复发的原因之一。
在“补”的问题上，健康人完全可以不用进补，而有慢性病的人则可按照春夏养阳的原则，及时咨询医师进行辩证调治，这样既能控制旧疾，还能预防新病，或在医师指导下以各种参进行调养，增强体质，但千万不要滥用补药。
眼下人们可以多吃一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜。
由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以还要补脾。
药补不如食补，补脾多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等。
穿：春捂四原则春生、夏长、秋收、冬藏。
冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就很容易患病。
所以，在穿衣上中医讲究养生防病应当“春捂”。
专家介绍，“春捂”也就是着重于保暖，而“春捂”的时期应该是在早春，一般从三月初到四月中旬。
“捂”的程度也应当因人而异，根据自身的身体素质决定增减衣物，一般来说，“春捂”可以遵循以下原则：随时增减衣物。
注意防寒保暖，以助人体阳气生发，抗御外邪侵袭。
对婴幼儿、老人和孕产妇更为重要，“老病号”更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。
捂得过多也不好。
如果衣物穿得过多，捂得过厚、过紧，不仅不利于肌体御寒，而且还会限制活动。
春季养生小常识睡：睡个午觉防春困经过漫漫寒冬，人体阳气消耗不少。
初春时阳气升发不足，人就感到非常困乏。
如果出现“春困”现象，就要注意自我调节。
首先，人们应克制情绪，以免伤肝，肝火上扰容易影响脾胃功能，从而为消化道疾病敞开大门。
同时不要因为“春困”而睡懒觉，应适应春季，调整自己的作息规律。
如果觉得困乏，不妨补个午觉，消除疲劳。
其次，克服春困可从饮食调理入手补气、补阳。
中医讲究“春夏补阳，秋冬补阴”，而补阳药补不如食补。
专家认为，春季用茯苓煮粥或用莲蓉红枣煮粥可补脾气不足，多食龙眼肉也可补脾气，多食枸杞、乌鸡等可补肾气不足，这些饮食疗法都可缓解春困现象。
行：开春运动有“良方”春天的阳气在树林、江河、湖边的空气里尤其旺盛，这些地方富含着一种负氧离子，它有止咳、消除疲劳、调节神经、降压、镇静等功效。
运动地点选择在室外，能改善呼吸、新陈代谢及血液循环的状态，越练越精神。
所以春季运动首先要在室外。
入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可选择跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝运动，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展。
另外，春季锻炼不宜出汗过多，刚出汗就差不多了，锻炼结束时还要立即擦干汗液，换上干净衣物，以防着凉。
若已经感冒，还是不宜参加体育锻炼，而应多休息，待感冒痊愈后再参加锻炼才好。
春季养生保健知识春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。
鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。
对此，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。
春季为何火气大？其一，祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥;加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。
其二，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状，如咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄等。
咽痛咽痛发干，疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一。
治疗可以试试下面的办法：春季清咽汤：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。
上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
具有疏散风热、利咽清音之效。
主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
便秘春季老年人常出现大便干燥的情况。
治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。
芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。
蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。
流鼻血鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩，春季干燥的气候会首先危及鼻咽部，令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂，导致流鼻血。
在治疗上，出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水，代茶常饮。
具有清热、凉血、止血的作用。
口疮在春季，无论男女老少，很多人都有过长口疮的经历。
它常常莫名其妙地在口腔中出现，症状3-4天后达到高潮，除明显的疼痛外，严重时还伴有全身的症状，如低热，局部淋巴结肿大等。
4-5天后，红晕逐渐消退，疼痛缓解;8-14天后溃疡可自行愈合，且不留瘢痕。
在治疗上，可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜。
结语：有句俗话说的好，叫做一年之计在于春，这句话放在很多地方都适合，对于养生的人群来说也是的，春天是万物复苏的季节，调养身体在这一时刻显得尤其应景的哦！
