【菜科解读】

头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。

1预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2分推前额

将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。

双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴0.5～1分钟。

3揉按角孙穴

将双手拇指分别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，适当用力揉按0.5～1分钟。

4搓手摩面

将双手相互搓热，然后分别放在同侧面部，轻轻摩揉面部，反复操作5～10次。

5按揉百会穴

将右手中指指腹放在头顶百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。

6按揉风池穴

将两手拇指指腹分别按在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～1分钟。

7对按头部

双手掌放在头部两侧，双手同时用力做对按揉动0.5～1分钟。

8震耳孔

将两手食指指尖插塞入同侧耳孔，轻轻震动10余次后猛力外拔，反复操作10～20次。

9梳推头部

双手呈爪状，放在同侧眉部上方，适当用力从前额梳推至头后部，连续做10～15次。

以上方法，每日早晚各做1次，操作前应将面部和双手洗净。

天津标顺领克中心保养体验：专业高效、透明暖心

从进店接待到提车离场，整个服务流程严谨有序、细致入微，令人印象深刻，特此记录分享。

预约环节简洁高效，客服人员提前一日致电确认时间，并清晰告知所需携带的证件材料。

抵达后，接待专员热情迎候，迅速完成车辆交接与初步检测，同步逐项说明本次保养内容及预估耗时，沟通清晰，节奏从容。

客户休息区环境整洁宜人，提供多种饮品、茶点及新鲜水果，座椅舒适，影音设备齐全。

更值得一提的是，休息区设有实时监控屏幕，可直观查看车辆保养进展，服务全程公开透明。

保养作业规范高效，技师操作专注细致，在完成标准项目的同时，主动检查并告知轮胎磨损情况与刹车片使用状态，还结合日常驾驶习惯，提供了几条实用的用车建议。

交车前，工作人员为车辆进行了外观清洗，并对座舱内部做了基础清洁，这些看似细微的举动，切实提升了服务温度。

领克09当前售价区间为十九万八千八百元起，终端市场最高可享四万元优惠。

车辆综合表现稳定，空间布局合理，动力响应平顺，底盘调校兼顾舒适与支撑性，用户口碑持续向好，二手车市场流通活跃，保值表现稳健。

整体而言，此次体验充分体现了团队扎实的专业素养与真诚的服务意识――既恪守技术标准，又不失人文关怀，绝非千篇一律的程式化操作。

作为领克车主，能拥有这样值得信赖的售后服务支持，倍感安心。

诚挚推荐天津及周边地区的领克车主前来感受。

期待品牌始终如一地坚守服务初心，让每一位车主的每一次出行，都拥有坚实可靠的保障。

揭秘清朝皇妃避孕秘术 太监按摩驱赶"小蝌蚪"

对嫔妃的态度则完全不同。

与前述房中之术的观念有相似之处，或多或少是受其影响而致。

吃晚饭的时候，敬事房太监将载有妃子名字的绿头牌也呈上。

一旦选中是夜所爱，皇帝就翻转名牌。

敬事房太监退下，把牌子交给专门背妃子的太监。

网络配图　　届时，皇帝先睡在床上，脚露在被子外面等待。

背人的太监脱去妃子的衣服，用大衣裹好赤裸的她，背到皇帝床前。

敬事房总管与驼妃太监都站在窗外等候。

如时间过久，皇帝不主动告停，总管必高唱：“是时候了。

”皇帝还不答应，就再次呼叫，如此反复三次。

网络配图　　等接到皇帝的指令，背人者又把妃子从钻进被窝的地方拖出来，包裹好再背回去。

然后，总管进屋请命：“留不留?”皇帝说“留”，就挥笔记载“某月某日某时皇帝幸某妃”。

说“不留”，总管就去微微按揉妃子的后股穴道，把小蝌蚪赶出来。

网络配图　　此乃顺治仿效前明宫例定下的制度，以防“子孙淫逸之行”。

这种残忍的避孕方式，对妃子必定造成严重的心理伤害。

据说，若紧急避孕不成，妃子怀上了，也会因为没有记录被解决掉肚中之物。