生活中有很多女性经常为憋不住尿而烦恼不已，这种情况是怎么回事呢？

潮吹，是群众喜闻乐见的现象，但是，当液体不是在使尽解数后喷涌而出，而是在不经意间涓滴细流时，就会变成一个不大不小的麻潮吹是群众喜闻乐见的一种现象，当液体在尽数是喷涌而出之后，就会变成一个非常大的烦恼，尿失禁是困扰不少女性的一种严重的问题，虽然对健康没有直接的影响而且不算是非常的严重，但是却很容易会影响到平日的生活质量和性生活，女性小便憋不住，应该要怎么办呢？

失禁不少见

人体储存尿液的地方位于膀胱，尿液通过尿道排出体外。

排尿时膀胱壁的肌肉收缩，将尿液“挤”出膀胱，进入尿道，同时尿道括约肌放松，让尿液能够顺利排出体外，所以当控制排尿的神经开小差、膀胱肌肉突然收缩或是尿道括约肌的“把门”时不给力的话，就会出现尿失禁的情况。

当你感觉到自己无法控制尿液的排出的时候，可能就意味着尿失禁已经找上门了。

大多数情况下，只会是很微量的一两滴，当然，也会偶尔有比较不幸的流量过大的情况……不过，可别以为失禁是只发生在自己身上的倒霉又丢人的事情，这事比你想的要普遍得多。

在美国，大约25%-45%的女性经受着尿失禁问题的折磨。

可不要以为尿失禁是中老年女性的专属问题，事实上，受到运动损伤或是肌肉损伤遗传因素的影响，女性患者中，有20%-30%的患者是年轻人。

失禁有区别

短期尿失禁可能只是由于泌尿系统感染，药物副作用或是便秘所造成，稍作调整或是治疗就可以痊愈。

比较顽固的尿失禁问题主要包括两类，压力性尿失禁（Stress incontinence）和急迫性尿失禁（Urge incontinence）。

压力性尿失禁是最常见的膀胱控制性问题，是指在打喷嚏，咳嗽，大笑，慢跑、颠簸或是其他情况下，形成了对于膀胱的压迫，最终导致“不能自抑”。

通常，压力性尿失禁的尿量不会很大。

盆底肌拉伤可能是造成这一问题的罪魁祸首，盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住。

当盆底肌受损，一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，这时，控制尿道开闭的肌肉就会受到相应的影响。

生育、体重增加、或是剧烈运动等都可能造成的盆底肌的损伤。

急迫性尿失禁是指患者有突然强烈的需要上厕所的冲动，结果在冲到厕所之前就放水了。

当然，这并不是指发生在憋尿时间太久的“陈酿”状态下，而是说很少的尿量也会导致这样的情况。

也有患者在“事已至此”之前根本不会有任何的感觉。

急迫性尿失禁，主要是指患者突然感觉到有一些强烈的想要上厕所的冲动，结果在上厕所之前就开始放学了，当然这个情况并不是因为憋尿时间太久了，而是在尿量少的时候也很容易会导致出现这样的情况。