【菜科解读】

说到厚朴，很多人是不知道的，所以对于高血压能吃厚朴吗这个问题，一般人通常也都是不了解的。

所以，要想知道这个问题的正确解答，我们大家首先需要弄清楚的就是所谓厚朴究竟是什么。

其实厚朴就是一种植物，而且这种植物是有一定的药用价值的，所以很多中医经常会拿厚朴入药的，可以医治很多疾病的。

了解高血压的人都知道，一般的西医治疗对于高血压的效果其实并不好。

所以为了更好地治疗高血压，我们其实是可以采用一些中医疗法的，这样不仅可以治标，还可以治本的，这是所有高血压患者们所希望看到的。

那么，下面就来说说高血压是否可以吃厚朴这个问题。

养生专家认为厚朴本身是温热性食物(小贴士 ：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分高血压、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物。

因此厚朴的温热性正可以中和高血压、患者体内中的“寒”症。

所以高血压、人群可以喝厚朴等温热性的食物。

那温热性的食物有留兰香茶、月季花茶、啤酒、厚朴花茶、辛夷花茶、红茶、金盏花茶、桂花茶、雪莲花茶、红酒、咖啡、莲花茶、紫藤华茶、杜鹃花茶、兰香草茶等等。

这些温热性食物都是高血压、 患者可以喝的，那有人就要问小编了，高血压。

上面提到阳虚，气血虚或者痰湿体质的人可能会患有高血压、 疾病，由这类体质的人可以看出他们并不适合喝寒凉性食物(小贴士寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血， 解毒等功效，多适用于热性病症)。

越喝一些寒凉性食物就有可能会加重身体的负担。

所以高血压、人群不能喝寒凉性食物。

那寒凉性食物有百合花茶、苦瓜茶、万寿菊茶、箬叶茶、蔷薇花茶、槐花(槐米)、金银花、啤酒花茶、山茶花花茶、苦丁茶、绿茶、牛奶、山丹茶、栀子花茶、罗布麻茶等。

综上所述，我们的高血压患者们其实是可以吃厚朴的，而且在一定的程度上来说，厚朴对于高血压还有一定的治疗效果的，所以高血压患者们在以后的生活中就可以经常喝点厚朴了。

与此同时，我们的高血压患者们还需要坚持其他的药物治疗的，这样才可以保证早日治好自己的高血压的。

食肉植物真的能吃人吗 盘点四大食肉植物

那么食肉植物真的能吃人吗?食肉植物的杀伤力到底有多大?下面就来盘点四大食肉植物。

　　1、猪笼草　　与其他食肉植物一样，猪笼草生长在贫瘠或者酸性土壤中，主要分布在东南亚、澳大利亚和北美洲。

猪笼草的"杀手锏"是一个装满液体的深囊，我们称其为捕食囊。

它利用视觉诱惑或花蜜吸引的方式，将正在觅食的昆虫吸引到由叶子组成的碗杯状的捕虫囊中。

　　捕虫囊的内侧囊壁光滑且成槽型，以此来避免昆虫爬出去。

昆虫落入囊内会被液体淹没并逐渐分解，分解的方式有两种，一种是利用雨水冲到囊中的细菌进行分 解，另一种是用猪笼草自己产生的消化酶进行分解。

此外，一些猪笼草能够与昆虫幼体互惠共生。

幼虫以猪笼草捕食的猎物为生，而猪笼草则吸收它们的排泄物。

通 过这些猎物，猪笼草可以补充自身需要的矿物营养，特别是氮和磷。

　　在猪笼草捕虫囊的顶部有一个盖子，大概是为了阻止虫子爬出去而设置的障碍，盖子封住的液体可以用来做泻药，治疗咳嗽、眼部发炎、烧伤等。

请继续阅读下节，了解一种让达尔文痴迷不已的食肉植物——茅膏菜。

　　2、茅膏菜　　茅膏菜是多年生草本植物，它们叶子上的腺毛顶部能够产生黏性分泌物，就像阳光下的闪耀的露珠。

茅膏菜不仅生长在沼泽地区，在沙地、缺少氮、磷的矿质土壤中也较常见。

这种微小的植物是如此神奇，以至于达尔文在书中用了285页纸来描述关于它的实验。

　　由于普遍缺少植物代谢所需要的硝酸还原酶，茅膏菜非常依赖于捕猎昆虫补充氮素养分。

茅膏菜有两种不同的腺体帮助它捕捉和消化昆虫：长茎腺体分泌有香味的黏液吸引昆虫，而无茎腺体吸收昆虫的营养(但在一些种类中无茎腺体已经不存在了)。

　　茅膏菜的腺毛非常敏感，为了使昆虫接触到更多腺体，腺毛会向叶子中心弯曲。

当昆虫被香味吸引接触到腺毛时，就会被粘住而无法脱逃。

腺毛能够产生含有蛋白 酶和磷酸酶的消化酶，一旦猎物被俘获，消化酶的产量就会增加，约在第四天的时候达到最高浓度，而此时昆虫就完全变成茅膏菜的大餐了。

血压低的人到底可以运动减肥吗

在病发之后患者都希望自己的血压值变正常，有些患者还希望可以通过运动来减肥。

那么，血压低的人可以运动减肥吗？会不会对身体产生什么样的副作用？血压低患者是可以进行慢跑锻炼慢跑可以减肥，降低血压，是非常适合高血压患者进行的运动。

只要长期坚持下去，是可以起到减肥的目的，还能提高熬姜呷醋身体素质，慢跑一般在饭后一个小时后进行。

低血压可以慢跑锻炼慢跑疗法也是高血压患者常用奥妙无穷的一种祛病保健方法。

对于一、二期高血压患者及临界高血压拔山超海患者，尤其是中、青年患者，慢跑肯定是一种有效的自然疗法。

但对于年老的高血压患者及伴有心脑肾并发症的高血压患者，一般不提倡慢跑运动。

建议合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。

应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。

饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。

每日食盐量控制在10克以下，调整一下。

对于那些血压比较低的患者来说，您可以通过慢跑来达到减肥的目的，一定要注意早睡早起，多多休息，特别是在饮食上面一定要特别注意。

如果在进行相关运动的时候感觉到不适，那么最好需要立刻停止，然后前往医院进行相关血压的检测。