【菜科解读】

决明子茶是一种养生保健茶饮，可以清肝明目、润肠通便。

尤其是运动量不够，经常用眼的白领人士经常喝决明子茶，可以消除眼睛的疲劳。

决明子具有微寒，长期大量的服用会引起腹泻，女性若是在经期饮用，会导致月经紊乱、痛经的症状。

而且决明子在中医上是一种泻药，长期的饮用对身体不好。

因此在经期要停止饮用。

而非经期的时候，也要适当的喝。

决明子茶的功效：

喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

经期喝决明子茶易月经不调：

决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常;有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。

另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气

经期女性忌寒凉之物，如决明子、菊花、金银花等泡水喝时要避免月经期。

就是在日常，也要谨慎的饮用。

宫寒的女性不宜饮用寒凉的药茶，会加剧气血凝滞。

血热的女性，日常饮用时，不能过量、持续性的喝，适当的饮用可以改善体质。

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古代女性在没有姨妈巾用什么东西度过经期

　　对于现在的大部分女生来说，卫生巾是一种再熟悉不过的生活用品，在每个月最难过的那几天，它都会贴身地呵护着我们。

但是，我们女人例假的历史，肯定远远长过月经带、卫生巾、卫生棉条这些东西的历史，那么以前的女同胞们，会用什么方法来搞定例假呢?　　远古时期　　远古的女性大多是就地取材，其中就包括干草，草木灰，海绵(靠海地带)等，古希腊用麻布将棉布包在木头上，非洲某些地方的妇女有使用松软的羽毛和布片垫在下体，并将使用后的羽毛和布片收集于小木桶内。

选亦或者还有直接的，在例假的时候女性就集体休息，蹲着、坐着在家中待到例假结束。

　　　图片来源于网络　　奴隶社会时期　　人类逐渐有了文明，这时候的女性则用树皮或兽皮缝制内衣遮羞，月经来时，垫上一些干燥物吸收污血，且学会用清水冲洗外阴。

　　封建社会时期　　人类逐渐发明了丝绸、织布，渐渐的摒弃了兽皮树皮等原始的东西，衣服成为文明的最大标志。

这时候，在造纸术发明之前，女性采用的是将草木灰装进小布条里，两头同细线系在腰间，成了所谓的卫生带。

更换条数根据富裕程度来决定。

更换下的卫生带，倒掉里面吸满污物的东西，将卫生带用清水加皂葛等去污洗涤，风干后再使用，急迫的时候，便用火烤干。

　　　　图片来源于网络　　人类发明造纸后，草纸等容易吸收水分的东西边派上用场。

直接使用草纸或将草纸夹在卫生带里使用，一些有钱人家则使用祭祀用的白纸制作卫生带，因为这种白纸除了有韧性之外，还比较洁白，相对比较卫生。

但是由于这种纸价格昂贵，不是所有的家庭都能消费得起。

　　20世纪初　　开始批量生产卫生棉的公司开始成形，但是当时的设计还没有像现在的这么方便，女生如果要使用卫生棉需要使用安全别针将其别在内裤上，或者她们会使用上文中提到的月经带、生理带和自制的特殊装备将卫生棉贴于私处，总之，那段日子还是很不方便。

　　　　图片来源于网络　　现代版卫生巾　　现代版的卫生巾据称是一名十分疼爱妻子的美国男士发明的，他无意中发现：用细软的布将洁净的棉纤维和吸收性强的纸浆包裹起来做成长条状棉垫，能够有效减轻妻子经期的痛苦和不方便。

这种棉垫20世纪40年代开始从欧美国家流行起来，并逐渐发展为使用一次性材料制造。

　　到了70-80年代的时候，卫生棉领域又发生了一个大突破：卫生棉采用粘贴的形式贴于内裤上起到固定作用，自此以后告别了别针、带子的时代。