熟女必知的养颜食品
熟女必知的养颜食品
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。
樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。
除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。
它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、胡萝卜——含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。
胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。
它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。
它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。
由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；
而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
5、黄瓜——可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。
而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
6、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；
它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。
另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
7、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。
此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
8、杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。
杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。
丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
9、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。
现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。
这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
以上这九种蔬果可是公认的抗氧化效果最好的蔬果哟，熟女们可以多食用这些蔬果，保持肌肤的年轻，避免各种肌肤问题。
水果 维生素 美容 抗氧化特朗普：美国已将伊朗从地图上抹去，伊朗总统回应
据央视新闻，当地时间22日傍晚，伊朗总统佩泽希齐扬在社交媒体发文表示，“企图‘将伊朗从地图上抹去’，是对一个创造历史的国家意志的绝望践踏。威胁和恐吓只会增强伊朗的团结。
霍尔木兹海峡对所有人开放，唯独侵犯伊朗领土者除外。
伊朗将在战场上坚决对抗这些疯狂的威胁。
” 美东时间21日，美国总统特朗普通过社交媒体称，“美国已将伊朗彻底从地图上抹去。
” 伊朗总统佩泽希齐扬（资料图） 以色列总理声称以美为世界而战 希望其他国家也加入进来 @CCTV国际时讯消息，3月22日，以色列总理内塔尼亚胡在遭伊朗导弹击中的以色列南部城市阿拉德，面对媒体从四方面解释所谓“伊朗正威胁全世界”，并声称“以色列和美国正为全世界而共同努力，希望其他国家也加入进来”。
内塔尼亚胡称，以色列“正在以强大的力量追击伊朗伊斯兰革命卫队领导人，打击他们的设施和经济资产”。
他说，以色列制定了两个“明确目标”，即“彻底摧毁伊朗核计划和导弹计划”，以及“给伊朗政权更迭创造条件”。
在被问到“美国总统特朗普在美东时间3月21日威胁称如果伊朗48小时内不开放霍尔木兹海峡，美国将攻击伊朗的电网系统”时，内塔尼亚胡称，他认为“特朗普总统非常清楚自己在做什么”，而“无论采取什么行动，以美都是共同进行的，并尽可能保密”。
以色列南部城市迪莫纳和阿拉德3月21日晚遭伊朗来袭导弹击中，已造成175人受伤，其中10人伤势严重。
来源：央视新闻客户端、@CCTV国际时讯
日媒：中国填补了美国的空白，全球南方国家相信中国才能带来更大的利益
【文/观察者网 陈思佳】“中国填补了美国的空缺，全球南方国家逐渐向中国靠拢。”据《日经亚洲》3月19日报道，澳大利亚格里菲斯大学教授克里斯托夫·内多皮尔发布了对中国“一带一路”倡议投资情况的研究报告。
统计显示，2025年“一带一路”投资和建设合同总额达到历史新高。
日本专家指出，美国正在大幅削减对外援助，但中国不断扩大对发展中国家的投资，持续填补美国留下的空白。
越来越多的全球南方国家开始向中国靠拢，这些国家相信，中国能带来更大的经济利益。
该研究由格里菲斯大学和复旦大学国际金融学院绿色金融与发展中心合作完成，分析了150多个签署“一带一路”合作文件的国家。
报告估计，2025年“一带一路”倡议投资和建设合同总额约为2135亿美元（约合人民币1.47万亿元），达到倡议提出以来的最高水平。
按行业划分，能源相关投资占比最高，超过40%，总额约939亿美元（约合人民币6480亿元）。
其中，石油和天然气投资约715亿美元（约合人民币4934亿元），是2024年的三倍以上。
例如，中石化投资37亿美元，在斯里兰卡汉班托塔港建设炼油厂。
报告分析称，中国正在努力推动能源供应多样化，以确保能源安全。
与交通运输领域相比，油气项目的盈利潜力更高，也促进了中国在能源领域的投资。
报告预测，随着美国和伊朗的军事冲突扰乱中东石油运输，“一带一路”的能源相关基础设施投资将继续扩大。
与此同时，“一带一路”倡议在可再生能源领域的投资也创历史新高，风能、太阳能及其他项目得到超过180亿美元（约合人民币1242亿元）的投资。
沙特阿拉伯是此类投资的最大受益国，投资额达到52亿美元，该国正致力于发展可再生能源以推动经济转型。
按地区划分，非洲获得的投资最多，占到投资总额的37%左右。
例如，在尼日利亚，中国化学工程集团有限公司签署了一份约200亿美元（约合人民币1380亿元）的天然气设施合同。
中国还宣布，将从2026年5月1日起对53个非洲建交国全面实施零关税举措。
报告指出，美国总统特朗普已大幅削减美国对发展中国家的援助，但中国不断扩大对发展中国家的投资，正在填补美国留下的空白并扩大影响力。
按地区划分，2025年非洲在“一带一路”倡议中获得了最多的投资 日本早稻田大学教授户堂康之表示，中国正加强与全球南方国家的关系，许多全球南方国家也在逐步向中国靠拢，相信中国能带来更大的经济利益。
他认为，中国可能还会增加对高科技领域的投资，通过技术合作进一步深化与发展中国家的关系。
内多皮尔自2019年以来一直在研究“一带一路”倡议。
他在报告最后分析称，尽管美国挑起的贸易战对全球经济产生负面影响，2026年“一带一路”投资仍可能进一步扩大，投资可以推动中国和“一带一路”沿线国家的经济增长，并支持绿色转型。
根据商务部网站发布的数据，2025年，我国企业在共建“一带一路”国家非金融类直接投资2833.6亿元人民币，比上年增长18%（以美元计为396.7亿美元，增长17.6%）。
对外承包工程方面，我国企业在共建“一带一路”国家新签承包工程合同额18427.3亿元人民币，比上年增长11.2%（以美元计为2579.8亿美元，增长10.8%）；
完成营业额10902.2亿元人民币，增长9.6%（以美元计为1526.3亿美元，增长9.3%）。
