【菜科解读】

我们每天的生活主要由三个地点组成，办公室、餐厅、卧室。

其中我们在办公室度过的时间最为长久，大约有7个小时左右。

而我们在办公室的时候基本都是坐在办公桌前忙碌着，奋斗着。

可以说办公桌陪伴我们的时间比家人陪伴我们的时间还要长久。

但是我们往往会忽视了办公桌给我们带来的健康危害，桌上的这些小东西竟然会导致身体致癌。

办公桌上不能有它

1、不锈钢杯子

不锈钢杯子由于其很好的保温效果得到了大多数上班族的喜爱。

早晨上班的时候装满一杯水，到中午的时候还是热的，这在很大程度上为我们带来方便。

而且中医也认为长期喝冷水不利于身体的健康运作，所以不锈钢保温杯在某种程度上是有养生效果的。

但是，对于夏季炎热，很少有人喝热水，反而喝饮料的几率会大一些。

还有很多人会用不锈钢杯子装酸、碱性饮料或是食物。

这样的做法不仅不利于身体健康，还会对身体产生负面影响，严重者将会致癌。

茶叶和不锈钢杯子搭档就是身体健康的天敌。

茶叶中含有大量的碱性物质，我们用不锈钢杯子泡茶，碱性物质在高温中和不锈钢发生化学反映，不仅仅会改变茶叶的香醇度，还会增加茶水中的有害物质。

2、勺子

很多人喜欢在办公桌的杯子里放上一个勺子，既可以搅拌茶饮，还可以吃饭的时候备用。

殊不知这样的做法对身体是有百害而无一益的。

勺子上很容易沾染茶渍，而且这种茶渍很难清洗干净，会集聚在勺子的背面或镶嵌在花纹中。

我们每次喝水的时候，都会或多或少的进食这些污渍。

特别是很多人的勺子是不锈钢的，不锈钢在茶水中浸泡过久会产生对身体有害的物质。

长期以往，很容易导致身体金属中毒。

所以，本君建议大家还是不要将勺子长期置于杯子中为好。

办公桌上不能有它

3、带土盆栽

根据本君的观察，几乎所有的办公室都有盆栽。

没错，绿色植物对进化空气，缓解心情都是有很大的帮助。

但是，带土的盆栽放在办公桌前就未必是一个好的选择了。

首先，盆栽里的泥土会招惹蚊虫。

试想一下，蚊虫经常活动在办公桌附近，其身上所携带的病菌也会随即停留在办公桌上。

而我们在工作的时候几乎每时每刻都在触摸办公桌，细菌会通过手指侵犯我们的身体。

所以，本君建议大家不要把带土的盆栽放在办公桌上，将其置于墙角即可。

4、耳机

很多人喜欢在办公的时候带耳机，一边听着音乐，一边办公。

这样的工作状态，看似很惬意。

但是，事实上这样“享受工作”的同时，我们的大脑机能也在逐步退化。

人体的精力是有限的，既要集中注意力完成工作，又要享受音乐，这无形中加大了大脑的负担。

长期如此，将会加快脑部的衰竭，导致注意力无法集中、神经衰弱等症状。

此外，还有部分人喜欢开大音量听歌，这将会损伤耳朵的听力。

有一项实验证明，人体处于大音量下2分钟，进行听力测试，其数据明显表示听力在下降。

办公桌上不能有它

5、毛绒玩具

在桌上放一些毛绒玩具，会增加办公桌的美观度，但是也会降低其健康指数。

为什么呢？因为毛绒玩具会吸附空气中的灰尘，其表面成了细菌的聚集地。

工作空闲之余，我们难免会伸手摸一摸这些可爱的小东西，那么病毒细菌也会就此接触身体，无形中加大了身体的患病几率，特别是春秋两季，流行病盛行的时间段。

6、桌上垃圾桶

桌面的小垃圾桶，看起来玲珑可爱，又使用方便，殊不知这就相当于在桌面上摆了一个巨型的细菌厂。

垃圾桶是细菌聚集和繁殖的最佳场所，在这里，细菌和病毒们可以吸收应有尽有的“养分”，继而大量繁殖传播。

长期如此，不仅会导致人体经常生病，还会降低身体的免疫力。

免疫力下降，无疑是给癌症等重大疾病提供了大好的机会。

结语：看完上述的文章，大家知道办公桌的危害了吗？办公桌是我们的好助手，是我们通往成功之路的好伴侣，但是我们不能忽视其危害性，不能让它成为我们健康道路上的绊脚石。

整理好我们的办公桌，让它“健康”起来，快乐工作很重要，健康工作也不可忽视。

本君希望大家可以整理一下办公桌上的有害物质，不让它们成为健康道路上的阻碍者。

无处不在的微塑料！潜藏体内多年，暗藏致癌巨大隐患

微塑料定义为直径小于 5 毫米的塑料微小颗粒，来源十分广泛。

塑料制品经过风吹日晒、水流冲刷自然风化碎裂，洗护磨砂颗粒、化纤衣物洗涤脱落颗粒、外卖餐盒降解残渣，都会形成海量微塑料，混杂在水源、空气、食物之中，人类每天都在不经意间摄入大量微塑料颗粒。

人体摄入微塑料主要有三大途径，首先是饮水摄入，自来水、瓶装水中均检测出微塑料成分；

其次是饮食摄入，海鲜水产、腌制食品、外卖熟食极易附着微塑料；

最后是呼吸吸入，空气中漂浮的微塑料粉尘，会随着呼吸进入呼吸道，渗透进入血液循环系统。

微塑料进入人体后无法被肠胃消化分解，也难以正常代谢排出体外，会长期沉积在肠胃、血管、肺部等部位。

细小塑料颗粒会持续磨损内脏黏膜，破坏人体正常细胞组织，扰乱身体代谢机能。

长期大量堆积后，微塑料携带的塑化剂、有毒化学物质会持续侵蚀细胞，诱发细胞病变，逐步提升人体患上恶性肿瘤的概率，也就是大众熟知的致癌隐患。

除致癌风险外，微塑料还会引发多种慢性疾病，造成肠胃紊乱、免疫力下降、皮肤过敏、内分泌失调等问题，尤其对体质较弱的老人、儿童、孕妇伤害更大，严重影响身体正常发育与身体健康。

如今微塑料污染已经蔓延至全球深海、极地地区，生态污染形势十分严峻。

日常想要减少微塑料摄入，养成健康防护习惯尤为重要。

生活中减少一次性塑料袋、塑料餐具、瓶装水使用，优先选择玻璃、陶瓷、不锈钢环保器具；

少吃外卖熟食、生冷海鲜；

衣物尽量选择纯棉材质，减少化纤衣物清洗带来的微塑料污染。

全民减少塑料使用，既能守护自身身体健康，也能缓解地球生态微塑料污染，筑起健康与生态双重防护线。

世界上有僵尸吗？农民从地里挖出一具僵尸太可怕

僵尸到底是不是真的存在？这个问题，相信困扰着很多人，世界上有僵尸吗，可以说信则有不信则无，今天小编就给大家讲一个僵尸的故事，一个农民在自家地里竟挖出一具僵尸，最离奇的是，那僵尸胸口前面竟还钉着三根铁钉子，这到底是怎么一回事？话说清朝湖北孝感有一名举人姓王，父亲因病去世，于是请风水先生找了一块风水宝地来安葬。

安葬完后，王举人嫌墓地太小，又把旁边几亩地全部买了下来，打算造个祠堂方便拜祭，于是雇了几个工人开始动土竖几根大柱子，结果刚挖几下，就发现下面埋了一口红色的棺材，盖子已经腐朽不堪，中间露出一具尸体，不过只剩骸骨。

但是这具骷髅特别巨大，有一丈长，胸口被三根一尺长的黑色钉子钉住，腰身被十几根寒铁锁环绕了很多圈捆住，更离奇的是这骷髅口中含着一块玉，口中含的部分已经变成了红色，这几个工人吓住了，都不敢再继续挖。