【菜科解读】

荧幕上，那些世界级的超级巨星美女们一个个身材妙曼美丽，可是他们背后采用的变态饮食减肥方法你知道吗？

九种最变态的减肥法

控制净化断食法(Master Cleanse)

这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。

据传当红女天后碧昂丝(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，10天之内不吃任何固态食物。

这不是在开玩笑吧？

生食减肥法(Raw Food Diet)

这种方法适合素食者。

这部分朋友认为，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以为人体带来能量，但在烹饪过程中它们会被破坏。

好莱坞女星黛米-摩尔(Demi Moore)就极其信赖这种方法，甚至因此进食生肉。

当然这种方法也有自己的缺点：它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染，更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收。

肌肤分析减肥法(Facial Analysis Diet)

在这种古怪的饮食方法中，面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方桉。

通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质。

通过遵循这种饮食之道，奥斯卡影后凯特-温丝莱特(Kate Winslet)成功减去了自己的婴儿肥。

不相信吗？其实它的诀窍就在于让人们多喝水、多吃蔬菜。

婴儿食品减肥法(Baby Food Diet)

的确，好莱坞影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪称超级漂亮和甜美，但是她采取食用婴儿食品的饮食方法则相当愚蠢。

一个正常人如果每天不能食用包含600卡路里热量的食物，就无法保持一个健康的生活方式，显然这种方法不可取。

毕竟，我们已不再是婴儿。

葡萄柚精油减肥法(Grapefruit Oil “Diet”)

拉丁天后珍妮弗洛佩兹(Jennifer Lopez)随身携带一瓶葡萄柚精油，经常闻一闻。

据称这种香味可以影响人的肝酶，活跃可以破坏脂肪的神经。

那就在手提袋中放上一瓶，或许你能够悄悄让你的肝脏更高效工作。

吃鱼去皱减肥法(Fish Facelift Diet)

有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症”，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除。

我感觉，老牌女星金-凯特罗尔(Kim Cattrall)的确非常喜欢吃鱼。

进食油性鱼类确实对人体有益，但是再好的东西如果吃的太多，也会适得其反。

卷心菜汤减肥法(Cabbage Soup Diet)

如果你喜欢吃卷心菜或洋葱，就不用害怕吃多了会长胖，只要你愿意，愿意吃多少就吃多少。

好莱坞女星萨拉-米歇尔-盖勒(Sarah Michelle Gellar)非常喜欢这种饮食方法，在快速减肥方面有奇效，7天就能明显见效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢复正常饮食，体重又会出现反弹。

柚子减肥法(Grapefruit Diet)

柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子。

好莱坞女星凯莉-米洛(Kylie Minogue)一直使用该方法，她的身材也一直保持的不错。

不过需要指出的是：要控制进食，每天获得的热量要少于800卡路里。

因此这也是一种饥饿疗法。

生机饮食法(Macrobiotic Diet)

麦当娜(Madonna)的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。

这种方法听起来非常健康，但它也有很大的缺陷，多数人不会采取这种方法，例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，这些症状都在麦当娜身上有所体现。

特朗普下最后通牒后以色列又动手，伊朗强势回应：将对等报复

当天，伊朗伊斯兰革命卫队再发声明回应美总统特朗普袭击发电厂的威胁。

伊斯兰革命卫队称，一旦发电厂遭到袭击，伊朗将实施报复，打击以色列的发电厂，以及为美国在中东地区军事基地供电的发电厂。

货船驶向霍尔木兹海峡。

美联社 伊斯兰革命卫队：如果伊朗发电厂遭受攻击，将采取对等报复措施 当地时间3月21日，美国总统特朗普在社交媒体发文称，在48小时内，如果伊朗不能在不加任何威胁的情况下，完全开放霍尔木兹海峡，美国将打击并摧毁其各类发电厂，首先是最大的一座。

彭博社指出，这使得美以伊冲突进一步升级。

据彭博社数据，伊朗约有100座正在运行的燃气发电厂，其中规模最大的包括德黑兰附近的达马万德发电厂、该国东南部的克尔曼发电厂、胡齐斯坦省的拉明发电厂。

当地时间3月23日，伊朗伊斯兰革命卫队发布声明回应称，攻击电力系统将扰乱包括医院、海水淡化设施等许多民生服务设施，这是不人道的行为。

“如果伊朗的发电厂遭到攻击，伊朗将采取报复行动，打击以色列的发电厂，以及为美国在中东地区军事基地供电的发电厂。

同时打击那些由美国持股的经济、工业和能源基础设施。

毫无疑问，我们会这样做。

” 声明称，“决心对任何威胁作出同等层级、能够形成威慑的回应，而且一定会这样做。

美国不了解我们的能力，但终将在战场上见识到。

” 伊朗伊斯兰革命卫队还在声明中否认袭击过该地区的海水淡化设施。

此前，伊朗武装部队、外交部等均已对特朗普的威胁做出回应。

当地时间3月22日，伊朗武装部队发声明称，若美国对伊朗发电厂的威胁付诸实施，将立即采取4项“惩罚性”措施：霍尔木兹海峡将被全面关闭，直至伊朗受损发电设施完成重建；

将大范围打击以色列所有发电设施、能源基础设施及通信设施；

将彻底摧毁中东地区所有美国持股的公司；

中东地区内所有设有美军基地的国家，其发电设施将成为合法打击目标。

伊朗武装部队强调，霍尔木兹海峡仅对敌人及“有害通行”关闭，目前尚未完全关闭，处于“我们的智能管控”之下，“在特定规则框架内，无害通行仍在保障我方安全与利益的条件下进行。

” 伊朗武装部队指出，“如果敌方对我们的发电设施造成损害，我们将不惜一切代价捍卫国家利益，对上述目标的摧毁行动将不间断展开。

” 当天，伊朗外交部也发声明，阐述了伊朗关于霍尔木兹海峡海上安全问题的立场。

声明称，伊朗多年来致力于在波斯湾、霍尔木兹海峡及阿曼海维护航运安全。

2月28日以来，美国和以色列袭击伊朗给波斯湾地区和霍尔木兹海峡带来了危险的局面，并直接影响了航行与航运安全。

声明表示，为行使合法自卫权，伊朗不仅打击了该地区的美国军事设施，还采取了一系列措施，以确保侵略者及其支持者不会利用霍尔木兹海峡从事针对伊朗的行动。

声明指出，正如之前多次声明的那样，霍尔木兹海峡并未关闭，海上交通也没有停止。

“必须强调的是，属于侵略方（即美国和以色列）以及其他参与此次侵略的相关方的船只、设备属于有害通行，伊朗将根据相关措施予以处理。

” 声明表示，来自其他国家和地区的船只，只要不参与或配合针对伊朗的侵略行动，并遵守已公布的安全保障规定，可在与伊朗相关部门协调后，安全通过霍尔木兹海峡。

声明强调，造成霍尔木兹海峡及其周边地区安全混乱和危险加剧的责任属于美国和以色列。

要全面恢复霍尔木兹海峡的可持续安全与稳定，针对伊朗的军事侵略和威胁必须停止，美国和以色列破坏伊朗稳定的行动必须停止，伊朗合法利益必须得到充分尊重。

伊朗外长阿拉格齐当天在社交平台表示，没有贸易自由，就没有航行自由。

“要么同时给予二者尊重，要么都别期待。

” 阿拉格齐指出，霍尔木兹海峡并未关闭，船只之所以犹豫，是因为保险机构担心战争，而这场战争并不是伊朗发起的。

伊朗伊斯兰议会议长卡利巴夫当地时间22日在社交媒体发文称，除美军军事基地外，为美国军费提供资金支持的金融机构也是伊朗的合法打击目标。

伊朗能源部长阿里阿巴迪则强调，袭击发电厂与攻击学校没有区别。

他指出，其部门已经制定精确而系统的计划，以保障水电网络的稳定。

伊朗议会农业委员会成员拉赫姆德尔·巴马里（Rahmdel Bamari）则表示，基本物资的运输和分配持续进行，必需品储备充足，可维持长达一年的需求。

在特朗普袭击伊朗发电厂的威胁发出后不久，伊朗武装部队哈塔姆·安比亚中央司令部发言人就表示，如果敌人攻击伊朗的燃料与能源基础设施，美国及其盟友在该地区的所有能源基础设施、信息技术系统和海水淡化设施都将成为打击目标。

以色列袭击德黑兰基础设施 当地时间3月23日凌晨，以色列对德黑兰多处目标发动空袭。

英国广播公司（BBC）援引伊朗官方媒体报道称，整个德黑兰都有爆炸发生。

以色列国防军称，其目标是德黑兰“恐怖分子的基础设施”。

彭博社援引各国政府和非政府机构数据称，此次美以伊冲突期间，整个中东地区已有超过4000人死亡，其中超过四分之三在伊朗，以色列对黎巴嫩真主党的袭击，导致超过1000人死亡。

以色列和阿拉伯国家也有数十人死亡。

以色列防空系统未能成功拦截伊朗导弹。

塔斯尼姆通讯社 伊朗近几日加剧了对以色列的导弹袭击。

3月21日晚，以色列南部城市迪莫纳和阿拉德遭伊朗弹道导弹袭击，造成约115人受伤。

以色列防空系统两次拦截失败。

以色列总理内塔尼亚胡在22日的讲话中，呼吁其他国家领导人加入战争，并称一些国家已开始表现出可能参与的迹象。

22日，伊朗武装部队哈塔姆·安比亚中央司令部司令阿卜杜拉希表示，伊朗武装部队在保卫国家的战略上已从防御转为进攻，战场战术也相应改变。

阿卜杜拉希说，伊朗武装部队利用年轻科学家们的能力，生产并制造了先进的装备和武器，将彻底打乱敌人的部署。

伊朗的敌人在战场上已经感受到了其中一部分，这一进程将继续下去，伊朗将在战场上创造更多“惊喜”。

彭博社指出，这场美以伊冲突已经引发了前所未有的油气供应危机。

2月28日以来，霍尔木兹海峡的交通几乎陷入停滞，布伦特原油价格已飙升至每桶112美元以上，几乎是近四年来最高水平，通过该通道运输的美国汽油、化肥以及多种金属价格也随之上涨。

即使霍尔木兹海峡重新开放，油气流动恢复正常水平也可能需要时间，因为许多生产设施已受损。

（观察者网综合彭博社、伊朗塔斯尼姆通讯社、法尔斯通讯社、金融时报、BBC等）

原创 伊朗彻底豁出去了

针对特朗普的最后通牒——限伊朗48小时内开放霍尔木兹海峡，否则，将袭击并摧毁伊朗“各类发电厂”。

伊朗当即回应：如果特朗普敢这么干，那伊朗将毫不客气反击： 1，完全关闭霍尔木兹海峡；

2，打击以色列所有发电站、能源和信息技术设施；

3，彻底摧毁中东地区所有美国持股的公司；

4，打击设有美军基地的中东国家的发电站。

我看到，伊朗军方随后发布卫星地图，列出了可能袭击的各国发电站、海水淡化厂。

意思很清楚：当退无可退，便只剩下同归于尽一条路。

如果伊朗没有电用，那整个中东将一片漆黑；

如果伊朗没有水喝，那整个中东一起渴死。

我看到，伊朗议会议长加利巴夫，更是毫不客气地写道： 除军事基地外，那些为美国军费提供资金的金融机构，都是合法攻击目标，美国国债上浸透了伊朗人的鲜血。

购买这些债券，就等于在为针对你总部和资产的袭击埋单。

我们监控你的投资组合。

这是你的最终通知。

东风吹战鼓擂，这个世界谁怕谁。

历史常常在极端对抗中拐弯，而这一次，拐弯的尽头可能是谁都不愿看到的深渊。

还有，针对美国开出的所谓谈判条件： 1，伊朗未来5年内不得推进导弹计划；

2，完全停止制造浓缩铀；

3，永久拆除伊朗纳坦兹等核设施；

4，对伊朗浓缩铀离心机等进行全面监管；

5，导弹数量不得超过1000枚；

6，停止资助真主党、哈马斯、胡塞武装等代理人。

这些条件，伊朗其实已经多次拒绝，但美国毫不气馁，依然一提再提；

所以，伊朗针锋相对地提出6条： 1，保证战争不再发生；

2，关闭美国在中东地区的军事基地；

3，由侵略方向伊朗支付赔偿；

4，结束该地区所有战线的战事；

5，为霍尔木兹海峡建立新的法律体系；

6，审判并移交从事反伊朗活动的媒体人员。

感觉完全是鸡同鸭讲。

美国开列的每一条，都要求伊朗投降，伊朗不可能做到；

伊朗开列的每一条，都要求美国先投降，特朗普绝不可能答应。

那就继续战斗吧。

战争，从来不是选项的终点，而是代价的起点。

美国和以色列，继续对伊朗目标各种狂轰滥炸；

伊朗导弹也不断突破美以防空系统，造成重大伤亡。

我看到，伊朗军方更是宣称，伊朗的作战方针，已由防御转向进攻，并相应调整战场战术。

你没看错，就是这么说的。

伊朗还转入进攻了！ 伊朗相关报道称，伊朗武装力量利用年轻科学家的能力，研发生产出先进的装备和武器，美以在战场上已“领教”了其中一部分，但伊朗还将给他们创造更多“惊喜”。

（二） 但全世界悬着一颗心的，是特朗普的48小时最后通牒。

这有战争罪的严重嫌疑。

我看到，西方社交媒体上，也是一片哗然。

战争，毕竟也有战争的底线。

这种不分青红皂白，对民用基础设施发动攻击，完全就没了底线。

我看到，有人就抨击：现在的白宫，感觉没有一个成年人，“他们都在迎合这个疯子，好像他发推特威胁别人、害死人、扰乱世界经济都是理所当然的事。

” 请注意：这不是我说的，这是美国人自己说的。

还有人感叹，这让那些向往美国的伊朗人，情何以堪！ “这个人之前曾向所谓的受压迫的伊朗人民承诺，援助即将到来——而现在，这个人却说他要切断伊朗人民的所有电力供应，杀死医院保温箱里的婴儿，让他们的生活比所谓的‘压迫政权’还要糟糕。

” 但为什么特朗普会这样说？ 仅仅是泄愤？是抬高要价？还是狗急跳墙？ 我看到，有一种说法，就是特朗普的最后通牒，实际上并非针对伊朗，而是针对海湾阿拉伯国家。

怎么讲？ 按照这种推测，特朗普试图在退出一场必然失败的战争前，榨取最大的利益。

他很清楚，袭击伊朗发电厂，不是一个理性的选择。

这种威胁只有一个目的：就是在海湾地区制造恐慌，迫使海湾国家屈服，然后他好套现离场。

我看到，有阿曼记者就透露，特朗普正在勒索海湾这些富国，威胁他们：如果要美国继续战争，那他们就必须支付美国5万亿美元；

如果让美国结束战争，那就掏2.5万亿美元。

反正，里外里，美国不吃亏。

强权的逻辑，从来都是将别人的土地当作赌桌，把别人的命运当作筹码。

打烂的是海湾国家，美国花了几百亿美元军费，但拿到几万亿美元，美国不还是赢家？ （三） 最后，怎么看？ 还是粗浅三点吧。

第一，伊朗杀疯了。

现在，全世界都看得很清楚，美国想谈，赶紧找台阶下，伊朗不想谈，没法谈。

原因其实也简单，前两次还在谈判中，伊朗就遭到了攻击，最高领袖还被炸死了，这还怎么谈？ 还有，美国的条件，等于让伊朗投降；

伊朗付出了惨重的代价，新领袖国恨家仇，如果答应，等于是政治自杀。

至于特朗普的最后通牒，伊朗又不是没有报复的能力，最坏的结果，大不了大家同归于尽。

光脚的不怕穿鞋的，现在最瑟瑟发抖的，其实是富裕的海湾国家。

岁月静好一去不复返，美国和以色列发疯，他们就是代价，是活靶子。

哦，还有一个新进展，按照CNN的报道，不排除伊朗以后在霍尔木兹海峡收费，一艘油轮一次收费200万美元。

这就等同于战争赔偿，如果特朗普不妥协不答应，那结果也简单，“他可能会走上一条无尽的道路，冒着赌博失去整个政治生涯的风险”。

第二，美国进退两难。

打，伊朗又打不死；

退，自己可以宣布赢了，而且赢麻了。

但只要伊朗还控制着霍尔木兹海峡，全世界都清楚，美国其实输了，而且输得很彻底。

所以，特朗普在制造各种筹码，发出各种威胁。

现在是48小时最后通牒，以后也不排除24小时最后通牒，4小时最后通牒…… 反正，他自己都不太把自己的话当回事，180度大转弯特别顺溜丝滑。

但不管怎样，战争的一个必然结果，就是整个中东格局的重整。

即便美国能够全身而退（完全不可能），海湾国家心态也会有深刻变化，这些国家终于认识到，以前请美军来，以为是保护自己；

但真能打起来，实际是自己在保护美军，而且，自己还成了两头受气的冤大头。

第三，我们就看戏吧。

时间滴答作响，48小时很快就会过去。

如果特朗普兑现承诺，那结果无疑是惨烈的，我看到，很多人预估： 美国袭击伊朗电网——9000万伊朗人断电；

伊朗必定报复，海湾很多基础设施、发电厂、海水淡化厂遭殃；

一夜之间，国际油价将从每桶110美元涨到150美元；

科威特失去90%供水，沙特阿拉伯失去70%供水，水危机蔓延整个中东；

美国汽油价格也将暴涨，美国人怨声载道；

全世界都无法幸免，世界经济严重衰退…… 就问特朗普敢不敢？ 我看到，伊朗革命卫队发言人佐勒法加里，直接用伊朗口音的英语嘲讽特朗普：“嘿，特朗普，你被炒鱿鱼了！你肯定听过这句话。

感谢你对此事的关注！”