【菜科解读】

女性吃炸花生米好不好 女性营养饮食编辑 健康真相官 377次浏览 发布时间：2025-08-08 14:57:14 女性适量吃炸花生米有一定益处，但需注意食用方式和摄入量。

炸花生米富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及E等营养素，有助于皮肤健康和保护，但高温油炸可能导致营养流失并增加热量摄入。

花生本身含有丰富的单不饱和脂肪酸和植物固醇，有助于降低低密度脂蛋白水平，对预防有潜在益处。

其维生素E含量较高，具有抗氧化作用，可帮助延缓细胞老化。

炸制过程中部分水溶性维生素如B族维生素可能被破坏，但脂溶性营养素保留相对完整。

适量食用可为女性提供每日所需的部分镁、锌等矿物质，对调节内分泌和缓解经期不适可能有辅助作用。

需注意选择新鲜花生原料，避免黄曲霉毒素污染，建议控制单次摄入量在20-30克。

油炸加工会使花生米的热量密度显著增加，100克炸花生米热量可达600千卡以上，长期过量食用可能增加肥胖风险。

高温油炸可能产生丙烯酰胺等有害物质，反复使用的食用油中反式脂肪酸含量可能升高。

胃肠功能较弱的女性可能出现腹胀或消化不良，痛风患者需警惕花生中嘌呤含量。

建议采用空气炸锅减少用油量，或选择水煮、低温烘烤等更健康的烹饪方式。

食用后出现口腔溃疡或皮肤过敏症状应停止摄入。

建议女性将炸花生米作为偶尔解馋的零食，优先选择原味未过度加工的产品。

日常可搭配新鲜蔬菜水果平衡膳食，高血压患者需注意选择低盐版本。

若存在胆囊疾病或慢性胰腺炎病史，应咨询医师后决定是否食用。

保持饮食多样性，避免单一食物过量摄入，才是维持健康的长期策略。

大人得了手足口会传染吗

回答：大人感染手足口病具有传染性，主要通过接触传播、飞沫传播、粪口传播及污染物间接传播，传染性低于儿童但需隔离防护。

1、接触传播患者疱疹液或呼吸道分泌物携带病毒，直接皮肤接触可导致感染，建议患者避免与他人肢体接触，使用对氯间二甲苯酚等消毒剂处理污染物。

2、飞沫传播咳嗽或打喷嚏产生的飞沫含病毒颗粒，1米内密切接触者易被传染，患者应佩戴口罩并保持通风，接触者可用利巴韦林喷雾剂预防。

3、粪口传播病毒通过粪便排出持续数周，如厕后未彻底洗手可能污染食物水源，患者需单独使用卫浴设施，环境消毒推荐含氯消毒剂。

4、间接传播病毒在玩具、餐具等物体表面存活2-3天，共用物品易造成家庭聚集感染，患者衣物应沸水消毒，密切接触者可接种EV71疫苗降低风险。

患病期间应分餐饮食，每日用紫外线消毒居室，症状消失后仍建议隔离1周，成人出现高热或神经系统症状需立即就医。

乙肝没有抗体是怎么回事

回答：乙肝没有抗体可能由未接种疫苗、免疫应答不足、抗体自然消退、隐匿性感染等原因引起，可通过补种疫苗、免疫增强治疗、定期检测等方式干预。

1、未接种疫苗未全程接种乙肝疫苗导致抗体缺失，需补种3针乙肝疫苗，接种后1-2个月复查抗体水平。

2、免疫应答不足部分人群对疫苗反应弱，表现为接种后抗体滴度低或阴性，可遵医嘱使用乙肝免疫球蛋白或重组乙肝疫苗加强免疫。

3、抗体自然消退疫苗接种后抗体随时间逐渐衰减，建议高危人群每3-5年检测抗体，滴度低于10mIU/ml时需加强接种。

4、隐匿性感染少数隐匿性乙肝感染者可能出现表面抗体阴性，需检测HBV-DNA确认，确诊后需抗病毒治疗如恩替卡韦、替诺福韦等。

日常避免共用剃须刀等血液暴露行为，保持规律作息增强免疫力，定期监测乙肝两对半和肝功能指标。

肝炎会引起胃底管静脉曲张吗

回答：肝炎可能引起胃底食管静脉曲张，主要原因包括门静脉高压、肝硬化代偿期、肝功能失代偿、罕见血管畸形。

1、门静脉高压肝炎导致肝纤维化时，门静脉血流受阻形成高压，可能引发胃底食管静脉曲张。

表现为呕血或黑便，需通过内镜下套扎术或药物降低门脉压力，常用药物有普萘洛尔、硝酸异山梨酯、生长抑素。

2、肝硬化代偿期肝炎进展为肝硬化时，肝脏结构改变导致侧支循环开放，胃底静脉迂曲扩张。

患者可能出现腹胀、消化道出血，治疗需抗病毒药物如恩替卡韦联合内镜干预。

3、肝功能失代偿晚期肝炎患者肝功能严重受损时，凝血功能障碍加重静脉破裂风险。

伴随腹水、黄疸等症状，需补充白蛋白并考虑经颈静脉肝内门体分流术。

4、血管畸形少数肝炎患者合并先天性门静脉系统发育异常，可能加速静脉曲张形成。

这类情况需血管造影评估后选择个体化治疗方案。

肝炎患者应定期进行胃镜检查监测静脉曲张程度，饮食选择低盐软食，避免坚硬粗糙食物刺激曲张静脉。

乙肝治疗的费用要多少

回答：乙肝治疗一般需要5000元到30000元，实际费用受到治疗方案、病情严重程度、药物选择、检查项目等多种因素的影响。

1、治疗方案：乙肝治疗费用差异主要与治疗方案有关，干扰素治疗费用较高，口服抗病毒药物费用相对较低。

2、病情程度：轻度乙肝患者治疗费用较低，肝硬化或肝癌等严重并发症患者需要更多检查和治疗，费用显著增加。

3、药物选择：进口抗病毒药物费用高于国产药物，不同药物疗程长短也会影响总费用。

4、检查项目：定期肝功能、病毒载量、影像学检查等都会产生额外费用，检查频率越高费用越高。

乙肝患者应遵医嘱规范治疗，同时注意均衡饮食、适度运动、定期复查，有助于控制病情发展。

怎样区分鼻炎过敏性鼻炎

回答：鼻炎与过敏性鼻炎可通过症状特点、诱因、检查手段、治疗方法和预防措施进行区分。

鼻炎通常由感染、环境刺激等因素引起，症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等；

过敏性鼻炎则与过敏原接触有关，常伴有眼痒、鼻痒等症状。

鼻炎的治疗以缓解症状为主，过敏性鼻炎则需避免过敏原并使用抗过敏药物。

鼻炎的诊断主要依据病史和体征，过敏性鼻炎则需通过皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测确认。

日常护理中，鼻炎患者需注意保暖和空气湿度，过敏性鼻炎患者则需减少过敏原接触。

鼻炎患者可通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入等方式缓解症状，过敏性鼻炎患者则需长期使用鼻用激素或抗组胺药物控制病情。

饮食上，鼻炎患者可多摄入富含维生素C的食物，过敏性鼻炎患者则需避免食用可能引发过敏的食物。

运动方面，鼻炎患者可选择温和的有氧运动，过敏性鼻炎患者则需避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。

乙肝表面抗体定量200多正常吗

回答：乙肝表面抗体定量200多属于正常范围。

乙肝表面抗体定量检测结果主要受疫苗接种效果、既往感染恢复、抗体衰减速度、免疫状态等因素影响。

1.疫苗接种效果规范的乙肝疫苗接种后，抗体定量通常超过100，200多表明免疫应答良好。

2.既往感染恢复曾感染乙肝病毒但已清除者可能出现抗体升高，需结合乙肝核心抗体判断感染史。

3.抗体衰减速度抗体水平会随时间自然下降，200多的数值在接种后数年内仍具有保护作用。

4.免疫状态免疫功能正常者抗体维持较好，免疫缺陷人群可能出现抗体水平偏低。

建议定期复查抗体水平，当定量低于100时可考虑加强接种，日常注意避免高危暴露行为。

小孩乙肝没有抗体需要打疫苗吗

回答：小孩乙肝没有抗体建议补种疫苗。

乙肝疫苗补种主要与免疫应答不足、接种程序不规范、免疫记忆衰退、病毒变异等因素有关。

1、免疫应答不足部分儿童对疫苗抗原反应较弱，可能因遗传因素或早产导致抗体未产生。

建议家长复查乙肝五项后按0-1-6月程序重新接种，可选择重组乙肝疫苗、汉逊酵母乙肝疫苗等。

2、接种程序不规范家长未完成全程三针接种或间隔时间错误会影响免疫效果。

需核对接种记录，补足缺失剂次，常用疫苗包括CHO细胞乙肝疫苗、酿酒酵母乙肝疫苗。

3、免疫记忆衰退疫苗保护期通常持续10年以上，但个别儿童抗体滴度下降较快。

家长应定期检测抗体水平，加强接种时可选择60微克高剂量乙肝疫苗。

4、病毒变异少数乙肝病毒S基因变异可能导致疫苗逃逸。

需通过核酸检测排除感染，必要时联合使用乙肝免疫球蛋白和疫苗进行阻断。

家长应每3年检测一次乙肝表面抗体，避免共用剃须刀等血液暴露行为，保证充足睡眠和优质蛋白摄入有助于提升免疫效果。

乙肝疫苗安全吗

回答：乙肝疫苗是安全的。

乙肝疫苗经过严格临床试验和长期监测，不良反应多为轻微局部反应，严重过敏反应概率极低，接种后出现发热、红肿等症状通常可自行缓解。

1、局部反应接种部位可能出现红肿、硬结或疼痛，多为暂时性反应，无须特殊处理，48小时内冷敷可缓解症状。

2、全身反应少数接种者可能出现低热、乏力或食欲减退，体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等退热药物。

3、过敏风险对疫苗成分过敏者可能出现荨麻疹或呼吸困难，接种前需告知医生过敏史，过敏体质者可选择重组乙肝疫苗。

4、禁忌人群急性发热性疾病患者、严重慢性病急性发作期患者及妊娠期妇女应暂缓接种，免疫缺陷者需医生评估后决定接种方案。

接种后需留观30分钟，出现持续高热或严重过敏反应应及时就医，日常保持接种部位清洁干燥，避免剧烈运动。

新生儿湿疹和热疹怎么区分

回答：新生儿湿疹和热疹可通过皮疹特征、诱因、分布部位、伴随症状和护理方式区分。

湿疹通常表现为红斑、丘疹、渗出，多与过敏或皮肤屏障功能不全有关，常分布于面部、四肢屈侧，伴有瘙痒；

热疹则表现为密集的红色小丘疹或水疱，多因环境温度过高导致汗腺堵塞引起，常见于颈部、腋窝等褶皱部位，通常不痒。

1、皮疹特征：湿疹的皮疹多样化，可能出现红斑、丘疹、渗出、结痂等多种形态，皮肤表面干燥粗糙；

热疹的皮疹较为单一，表现为密集的红色小丘疹或透明水疱，皮肤表面无明显干燥。

2、诱因不同：湿疹的诱因复杂，可能与遗传性过敏体质、食物过敏、环境刺激等因素有关；

热疹则主要与环境温度过高、汗腺堵塞有关，尤其在夏季或穿着过多时容易发生。

3、分布部位：湿疹好发于面部、四肢屈侧等部位，皮疹分布较为广泛；

热疹则多见于颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处，皮疹分布相对局限。

4、伴随症状：湿疹常伴有明显瘙痒，婴儿可能出现烦躁不安、抓挠皮肤等症状；

热疹通常不伴有瘙痒，婴儿一般无明显不适感。

5、护理方式：湿疹护理需注重保湿，可使用温和的保湿霜，避免接触刺激性物质；

热疹护理则需保持皮肤干爽，适当降低环境温度，穿着宽松透气的衣物。

预防和护理新生儿皮肤问题，需保持适宜的环境温湿度，避免过度包裹，选择纯棉透气衣物，使用温和的洗护产品，定期清洁皮肤褶皱部位。

如皮疹持续加重或伴有发热等全身症状，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

支原体衣原体感染是怎么回事

回答：支原体衣原体感染可能由性接触传播、免疫力低下、母婴垂直传播、医源性感染等原因引起，可通过抗生素治疗、对症处理、增强免疫力、预防传播等方式干预。

1、性接触传播无保护性行为是主要传播途径，感染者可能出现尿道炎或宫颈炎症状，需使用阿奇霉素、多西环素、左氧氟沙星等药物，伴侣应同步治疗。

2、免疫力低下长期熬夜或慢性病导致免疫缺陷易引发感染，临床表现为反复发热或咳嗽，建议调整作息并遵医嘱使用克拉霉素、罗红霉素、莫西沙星。

3、母婴垂直传播分娩时经产道感染可导致新生儿结膜炎或肺炎，孕妇产前筛查阳性需用红霉素、阿奇霉素、四环素类药物阻断传播。

4、医源性感染不规范医疗操作可能引发呼吸道或泌尿系统感染，需严格消毒器械，感染者表现为持续咳痰或尿痛，可采用喹诺酮类药物治疗。

感染期间应避免性行为，加强营养补充优质蛋白和维生素C，定期复查直至病原体转阴。

艾滋病人手指碰到小孩的嘴会不会传染

回答：艾滋病人手指碰到小孩的嘴一般不会传染。

艾滋病病毒主要通过血液传播、性传播和母婴传播三种途径传播，日常接触如手指触碰不会导致感染。

1、传播途径艾滋病病毒主要通过血液、精液、阴道分泌物等体液传播，日常接触如握手、拥抱、共用餐具等不会传播病毒。

2、病毒存活艾滋病病毒在体外存活时间很短，离开人体后很快失去活性，无法通过环境接触传播。

3、感染条件传播需要满足病毒量足够、有活性的病毒进入血液循环系统两个条件，单纯皮肤接触不具备这些条件。

4、预防措施避免直接接触他人血液和体液，伤口要及时处理，不共用注射器等可能接触血液的物品。

保持良好的个人卫生习惯，如有疑虑可到医院进行专业咨询和检测，避免不必要的恐慌。

肝炎能喝药酒吗

回答：肝炎患者不建议饮用药酒。

药酒可能加重肝脏负担，影响肝功能恢复，主要与酒精代谢、药物相互作用、肝脏炎症状态、个体耐受性等因素有关。

1、酒精代谢肝脏是酒精代谢的主要器官，肝炎患者肝功能受损，饮酒会加重肝脏负担，导致病情恶化。

治疗需严格戒酒，可遵医嘱使用水飞蓟宾、甘草酸二铵、双环醇等护肝药物。

2、药物相互作用药酒中的药物成分可能与肝炎治疗药物产生相互作用，影响药效或增加毒性。

治疗期间应避免药酒，必要时在医生指导下调整用药方案。

3、肝脏炎症状态肝炎活动期肝脏存在炎症反应，酒精会刺激肝细胞，加重炎症。

需通过抗病毒药物如恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等控制肝炎活动。

4、个体耐受性部分患者对酒精代谢能力差，即使少量饮酒也可能导致肝损伤加重。

建议定期监测肝功能，避免任何含酒精饮品。

肝炎患者应保持清淡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，避免高脂饮食，定期复查肝功能，在医生指导下规范治疗。

直肠癌不保肛能活多久

回答：直肠癌不保肛的生存期与多种因素相关，包括肿瘤分期、患者整体健康状况、治疗效果等。

早期发现和规范治疗是延长生存期的关键。

患者需在医生指导下制定个性化治疗方案，同时注重术后护理和生活质量提升。

1、肿瘤分期：肿瘤分期是影响生存期的重要因素。

早期直肠癌Ⅰ期、Ⅱ期通过手术切除后，5年生存率可达80%以上。

晚期直肠癌Ⅲ期、Ⅳ期由于可能伴随远处转移，生存期相对较短，但通过综合治疗仍可延长生存时间。

2、治疗方案：手术是直肠癌的主要治疗手段，不保肛手术通常适用于低位直肠癌患者。

术后根据病理结果，可能需要辅助化疗或放疗。

化疗常用药物包括奥沙利铂、卡培他滨、氟尿嘧啶等，放疗则有助于降低局部复发风险。

3、患者体质：患者的年龄、基础疾病、免疫功能等都会影响生存期。

年轻、体质较好的患者通常对治疗的耐受性更强，恢复更快。

合并糖尿病、高血压等慢性病的患者需在治疗同时控制基础疾病。

4、术后护理：术后护理对恢复和生存期至关重要。

患者需注意伤口护理，预防感染。

定期复查，监测肿瘤标志物和影像学变化，及时发现复发或转移。

心理支持也有助于提高生活质量。

5、生活习惯：健康的生活方式有助于延长生存期。

戒烟限酒，避免高脂肪、高热量饮食，增加膳食纤维摄入。

适量运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，改善心理状态。

直肠癌不保肛患者应注重饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。

避免辛辣刺激性食物，减少肠道负担。

适量运动有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

术后患者可进行腹部按摩，促进血液循环，加快恢复。

心理护理同样重要，家属应给予患者充分的情感支持，帮助其树立战胜疾病的信心。

定期复查是监测病情变化的重要手段，患者需严格按照医生建议进行随访。

乙肝表面抗原偏高6000严重吗

回答：乙肝表面抗原偏高6000多数情况提示乙肝病毒感染活跃，需结合肝功能、病毒载量等指标综合评估严重程度。

1、病毒复制活跃乙肝表面抗原水平与病毒复制相关，数值升高可能反映病毒活动增强，需检测HBV-DNA定量判断传染性。

2、肝功能损害长期高抗原水平可能伴随转氨酶升高，提示肝细胞受损，建议完善谷丙转氨酶、谷草转氨酶等肝功能检查。

3、免疫状态抗原持续高值可能反映免疫耐受状态，尤其母婴传播感染者常见，需定期监测肝脏超声和甲胎蛋白。

4、疾病进展风险长期高负荷可能增加肝纤维化概率，建议通过肝弹性检测或肝穿评估肝组织病变程度。

日常需严格戒酒，避免熬夜和肝毒性药物，每3-6个月复查肝功能、病毒载量及肝脏影像学检查。

乙肝加强针多久打一次

回答：乙肝加强针一般每5-10年接种一次，实际间隔时间受到抗体水平检测结果、职业暴露风险、免疫功能状态、既往接种反应等多种因素的影响。

1、抗体水平接种后需定期检测乙肝表面抗体滴度，当抗体浓度低于10mIU/ml时需补种加强针。

2、职业暴露医务人员、实验室工作者等高危人群建议每3-5年检测抗体，必要时提前加强接种。

3、免疫功能免疫功能低下者如HIV感染者、器官移植患者等，抗体衰减较快，需缩短加强间隔。

4、接种反应既往接种后出现严重过敏反应者，需由医生评估是否继续加强免疫。

建议高危人群定期进行乙肝五项定量检测，普通人群可每5年复查抗体水平，根据结果决定加强接种时机。

乙肝e抗体小于1乙肝核心抗体大于1是什么意思

回答：乙肝e抗体小于1且核心抗体大于1通常提示既往感染乙肝病毒或接种疫苗后免疫应答，可能与自然清除病毒、隐匿性感染、疫苗接种成功或低水平病毒复制等因素有关。

1、自然清除病毒机体免疫系统清除乙肝病毒后，e抗体可能转阴而核心抗体持续阳性，无需特殊治疗，建议定期监测肝功能。

2、隐匿性感染血液中检测不到乙肝表面抗原但存在低水平病毒复制，需通过高灵敏度HBV-DNA检测确认，必要时遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物。

3、疫苗接种成功接种乙肝疫苗后核心抗体可长期阳性，属于保护性免疫标志，无须干预但需定期复查抗体滴度。

4、低水平复制少数情况下可能存在病毒变异导致e抗原不表达，需结合HBV-DNA和肝脏超声检查评估，可考虑聚乙二醇干扰素或TAF治疗。

出现该检测结果应完善HBV-DNA、肝功能及影像学检查，避免饮酒和肝毒性药物，保持均衡饮食与规律作息。

早期飞蚊症如何治疗

回答：早期飞蚊症可通过改善用眼习惯、营养补充、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式缓解。

飞蚊症通常由玻璃体液化、眼部炎症、视网膜病变、眼部外伤、高度近视等原因引起。

1、用眼调整：避免长时间用眼，减少电子设备使用时间，每隔30分钟休息5分钟，进行远眺或闭目养神。

保持环境光线柔和，避免强光直射眼睛。

适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环。

2、营养补充：增加富含维生素A、C、E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。

补充叶黄素和玉米黄质，有助于保护视网膜健康。

适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等。

3、药物治疗：使用含有氨碘肽的眼药水，每日3次，每次1滴，缓解玻璃体混浊。

口服维生素C片，每日500mg，增强眼部抗氧化能力。

服用银杏叶提取物，每日120mg，改善眼部微循环。

4、激光治疗：采用YAG激光玻璃体消融术，通过激光能量将较大的玻璃体混浊物打散，减轻飞蚊症状。

进行视网膜激光光凝术，预防视网膜脱离等并发症。

激光治疗后需定期复查，监测治疗效果。

5、手术治疗：对于严重影响视力的飞蚊症，可进行玻璃体切除术，彻底清除玻璃体混浊物。

采用微创玻璃体切割术，减少手术创伤，加快术后恢复。

术后需严格遵医嘱进行眼部护理，预防感染。

调整生活方式，保持良好的用眼习惯，适当进行户外活动，如散步、慢跑等，促进全身血液循环。

注意眼部卫生，避免揉眼，定期进行眼科检查，早期发现并治疗眼部疾病。

破伤风感染的时候是不是很痛苦

回答：破伤风感染确实非常痛苦。

破伤风是由破伤风梭菌毒素引起的严重疾病，主要表现为肌肉强直性痉挛、吞咽困难、角弓反张等症状，严重时可导致呼吸衰竭甚至死亡。

1、肌肉痉挛破伤风毒素会阻断抑制性神经递质释放，导致全身肌肉持续性收缩和阵发性痉挛，患者常出现牙关紧闭、苦笑面容等症状。

2、自主神经紊乱毒素还会影响自主神经系统，导致血压波动、心律失常、多汗等自主神经功能紊乱表现，加重患者痛苦。

3、呼吸肌麻痹当毒素累及呼吸肌时，会出现呼吸困难甚至呼吸暂停，这是破伤风最危险的并发症之一。

4、感觉异常部分患者会出现对光、声等刺激异常敏感，轻微的刺激就可能诱发全身肌肉痉挛发作。

预防破伤风最有效的方法是及时接种破伤风疫苗，受伤后应及时就医评估是否需要注射破伤风抗毒素或免疫球蛋白。

乙肝定量25阳性 2阳滴度26可以打疫苗吗

回答：乙肝表面抗体滴度26属于弱阳性，可以接种乙肝疫苗加强针。

乙肝疫苗接种需结合抗体水平、感染风险、肝功能状态等因素综合评估。

1、抗体水平抗体滴度低于100毫国际单位/毫升时保护效果可能不足，建议补种加强针。

2、感染风险医务人员等高危人群即使抗体阳性也建议定期监测，必要时加强免疫。

3、肝功能状态急性肝炎发作期应暂缓接种，稳定期患者接种前需评估转氨酶水平。

4、疫苗类型可选择20微克重组乙肝疫苗或60微克高剂量疫苗，后者对低应答者效果更好。

接种后1-2个月复查抗体水平，日常避免血液暴露，保持规律作息有助于维持免疫效果。

有乙肝的人能吃咸鸭蛋吗

回答：有乙肝的人可以适量吃咸鸭蛋，但需注意控制摄入量。

乙肝患者饮食需兼顾营养均衡与肝脏保护，高盐食物可能增加肝脏代谢负担。

1、钠盐影响咸鸭蛋含盐量较高，过量摄入可能导致水钠潴留，加重肝硬化患者腹水症状。

建议每日钠摄入不超过2000毫克。

2、蛋白质摄入咸鸭蛋富含优质蛋白，有助于肝细胞修复，但腌制过程会产生亚硝酸盐。

可选择新鲜鸡蛋作为替代蛋白来源。

3、脂肪代谢蛋黄含较高胆固醇，合并脂肪肝患者需限制食用。

建议每周不超过2个咸鸭蛋，优先选择蛋白部分。

4、维生素补充咸鸭蛋含维生素A、D等脂溶性维生素，但腌制过程会破坏B族维生素。

可搭配新鲜蔬菜水果补充水溶性维生素。

乙肝患者饮食应以清淡易消化为主，避免酒精及霉变食物，定期监测肝功能指标变化。

突破禁忌的一本书，好大胆

《可怜的东西》 《弗兰肯斯坦》一向被视为世界上第一部科幻小说，这本书问世至今已经两百多年，由书改编而成的影视作品《科学怪人》、《弗兰肯斯坦》乃至《可怜的东西》，时至今日还在影响着世界各地的观众。

书中讲述了一个人试图充当造物主，最后被自己的造物反噬的故事。

直到今天，AI发展突飞猛进，人类依然生活在《弗兰肯斯坦》预言的阴霾之下。

今天的文章，作家蒋方舟将从《弗兰肯斯坦》作者的亲身经历出发，重新解读这本科幻文学的开山之作。

在她看来，这部书不仅仅是一部流传百年的科幻小说，更是一个关于母女的故事。

故事的主人公，就是《弗兰肯斯坦》的作者玛丽·雪莱（以下简称为小玛丽），和她的母亲玛丽·沃斯通克拉夫特（以下简称为大玛丽）。

想读懂《弗兰肯斯坦》，得先了解这对文学史，乃至思想史上最重要的母女的人生。

作者 | 蒋方舟 来源 | 播客《一寸》 01. 直到她拿起笔 1759年，大玛丽出生在伦敦一个经济衰败的大家庭，父母一共六个孩子，她是第二个孩子，也是长女。

大女儿总是被忽视，得不到宠爱，还不得不承担母职，让大玛丽最耿耿于怀的是，六个子女中只有儿子由母亲喂养，女儿只有奶娘来喂养，她觉得自己始终没有得到过母亲完整的爱。

大玛丽的父亲酗酒，殴打母亲，十几岁的时候，她就会在母亲门外搭好帐篷，一夜夜地守在母亲门口，不让父亲跨进门。

到了十九岁，大玛丽决定离开家庭，独自谋生。

当时女性如果不从事体力劳动，唯一的就业机会就是做家庭女教师，或者给有钱的寡妇当女伴，其实就是保姆加护工。

大玛丽的工作是给一个非常暴躁又傲慢的寡妇当女伴，大玛丽通过这份工作，见到了不同的人，也见识到上流社会的精致与虚伪。

她还没独立多久，母亲就生病了，大玛丽不得不辞去工作，回家照顾母亲。

她付出了无微不至的照料，在母亲临终前，她希望听到母亲对她有一点点感激或体谅，结果母亲只是说：“有点耐心吧，马上就结束了。

” 家庭的波折并没有随着母亲的去世而结束，当大玛丽觉得自己终于可以卸下家庭的重担的时候，她的妹妹又出事了。

妹妹产后抑郁，但是当时的英国并没有“产后抑郁”的说法，丈夫只觉得这个女人疯了，打算把她送到精神病院。

把妻子送进精神病院是当时丈夫解决“难搞的妻子”的常见手段，因为妻子就是属于丈夫的财产。

《玛丽·雪莱》 从17到19世纪的英国，经常有男性在妻子身上拴一根绳子，把妻子带到公开场合叫卖，价高者得，之前的婚姻关系自动解除。

这个可笑而残忍的买卖人口行为，除了显示出妻子从属于丈夫以外，背后还有一个经济原因，就是当时法律上的离婚是一个漫长且昂贵的过程，很多人离不起婚。

在18世纪到19世纪，接近200年的历史中，女性申请离婚并且得到批准的案例只有4例。

所以对大多数女性来说，要摆脱悲惨的婚姻，只能死亡或者被遗弃被卖掉。

大玛丽不愿妹妹被送进精神病院，她再次成为家庭女性的保护者。

她策划了对妹妹的营救。

趁着妹夫离开房子，她拦下一辆马车，要带着妹妹离开，但是在车门即将关上的一刹那，妹妹犹豫了，因为孩子还在屋里，妹妹不愿意和孩子分开，最后大玛丽硬把妹妹拽上了车。

在物理上脱离了危险之后，她们面对一个很现实的问题：如何谋生？ 大玛丽的解决办法是她多年来梦寐以求的：办一所学校，让女孩也能接受和男孩一样的教育。

当她还是一个孩子时，她发现她的兄弟可以学历史、数学和拉丁语，但是女子学校开设的课程只有针线活和最简单的加减法。

她想改变女性受教育的现状。

大玛丽很快为开设学校找了一个女性赞助人，招募学生，用家长预付的学费购买家具和书。

她和妹妹，以及少女时期的闺蜜作为学校的主理人。

她希望在这所学校，女性能接受真正的教育，而不是学习才艺，来提高自己在婚恋市场的价码。

她的想法在当时非常超前，而任何对领先时代的人的奖赏都是错位的，很多有钱的家长把女儿送来只是想让她们学一些刺绣和礼仪，发现货不对板的时候，就申请退货退款，学校遇到了财务危机。

大玛丽的女性合伙人们也远没有她那样坚如磐石的决心，其中一个合伙人在办学过程中结婚怀孕，身体每况愈下，生育不久后去世，孩子也去世了。

玛丽费心营救的妹妹也后悔了，她得知自己没有带走的孩子去世了，大受打击。

妹妹觉得是玛丽毁了自己的孩子和婚姻，妹妹逃出夫家后，终身不能再嫁，名誉扫地，最终她退出学校，也和姐姐决裂。

大玛丽的学校只剩下她一个人苦苦支撑，很快停办。

此时的大玛丽只有26岁，她名誉可疑，事业归零，没有积蓄，负债累累，人生几乎要结束。

在绝境中，她想要写作，一方面这是她仅有的没有成本的挣钱方式，可以缓解债务压力，另一方面，她也想要梳理过去和未来。

不仅仅是她自己的过去与未来，还有她见到的所有中产阶级的女孩。

她发现中产家庭的女孩接受了一点可悲的才艺教育，一旦家庭破产或者婚姻破裂，处境甚至比底层的文盲女工更加悲惨，她动笔写下第一行字——“对于单身女性而言，谋生的方式寥寥无几，而且这些方式都充满屈辱……” 这一行字后来成为了一本小册子，叫做《思考对于女儿的教育：反思女性的行为——论人生中更为重要的责任》，后来，这本书被简称为《女教论》，成为了大玛丽一生思想的起点，也成为了她一生事业的起点：她决定成为一个职业作家。

在当时，独身女性完全靠写作养活自己是一件非常大胆，非常罕见的事情，女性职业作家的普遍是在19世纪，工业革命推动中产阶级兴起，大众阅读市场扩张之后才开始的。

在大玛丽的时代，全职女性作家可能只有几十位，而且大部分都写浪漫小说，但是大玛丽想拓宽女性职业写作的版图，她想证明，女性也能和男性在一个桌上去讨论政治与社会。

用她的话说，她的目标是成为“新物种的第一人”。

大玛丽如此急切，也因为在她写作的时候，一场改变欧洲，甚至改变世界进程的大事正在发生，那就是1789年的法国大革命。

法国大革命对当时的英国产生了巨大的刺激，英国人有惊讶，有恐惧，也有兴奋和狂喜，很多年轻的、进步的知识精英觉得历史正在重新洗牌，一个没有压迫、没有剥削的新世界就要来了。

这时候，有个叫做埃德蒙·伯克的学者写了一本小册子，为民众的狂喜浇了盆冷水，他对法国大革命提了很多否定性的意见，觉得自己无法为一种抽象的自由拍手叫好。

他写道：“没有智慧的自由，没有德行的自由，又算是什么呢？它只能是万恶之首，是不受指导和限制的愚蠢、邪恶以及疯狂。

” 伯克认为革命把法国变成了一个赌桌，人人都想从中分一杯羹，这种破坏了秩序，不可控的暴力不仅是可疑的，最终会导致毁灭，而毁灭的方式，则是出现一个新的，更强硬的强权去平息混乱，因此，革命不仅不会带来平等和自由，反而会招致更大的压抑和恐惧。

这本小册子叫做《法国革命论》，后来被视作现代保守主义的奠基之作。

大玛丽看了伯克的言论非常愤怒，觉得伯克在为富人和贵族说话，却对那些贵族统治下挨饿受冻，失去权力的老百姓无动于衷。

她用一个月时间，写了一本反驳的小册子，叫做《为人的权利辩护》，引起很大反响。

《为人的权利辩护》非常畅销，在印刷到第二版的时候，大玛丽决定公开身份。

评论界发现作者竟然是女性，那些赞美者一改口风，开始挑刺，甚至有恶毒的评论把大玛丽叫做“穿裙的狗”。

但是大玛丽一点都没有气馁，她赚到了有生以来最多的钱，她租了一个房子，终于有了一个自己的房间。

在那里，她又开始写作自己的下一本书，开始把人的权力做更细分也更深入的思考，这本书叫做《为女性权利辩护》，这也是她一生最重要的作品。

在很多当时的知识分子眼里，女性软弱愚蠢又脆弱，叔本华就有一篇臭名昭著的文章叫做《论女人》，将女性视作次等性别。

大玛丽反驳道，这是因为社会鼓励女性把柔弱作为一种美德，如果女性容易晕倒，怕虫，做算术的时候会哭，那么她就会被视为是理想的女性典范。

社会存在一种陷阱，一方面把软弱作为对女性的称赞与规范，另一方面又说：“果然，女人，你的名字叫做软弱。

” 大玛丽认为女性和男性应该接受同样的教育，以同样的机会去探索自己的潜能。

如果女性的价值只能通过吸引男性的能力去衡量的话，那么她们的志向也就仅限于获得爱而已。

她在书里写下：“我希望说服女性努力去获取自己的力量，无论是意志的还是身体的……那些总是习惯性想要获得别人同情的人，很快就会成为被轻视的对象。

” 这本书出版后，引起更大的争议，保守派对大玛丽大肆批评，说她支持法国大革命，是要煽动颠覆英国君主制，她呼吁女性受教育，是要毁掉家庭制度，而她竟然还没结婚，生活上也极度不检点。

即便两本书都引起舆论巨大的反弹和批评，大玛丽依然对写作有着这样的判断：“有人记录过去，有人描述当下，我在书写未来。

” 为了印证她对法国大革命的看法，她离开英国，独自一人去了正在如火如荼革命着的法国。

当时的法国并不安全，巴黎暴力事件频发，两万名政治犯在牢房里被杀害，妇女当街被侮辱，社会一片混乱。

在所有的游客都在往外跑的时候，大玛丽偏往釜山行。

在这种意义上，她既是世界上第一个女性公共知识分子，也是第一位战地女记者。

1792年12月，大玛丽到达法国。

在法国大革命初期，女性是重要的参与者。

底层女性拿着菜刀和长矛，把路易十六押回巴黎；

女性知识分子在街头演讲，组织集会；

甚至有上层女性直接参与政治决策，这种女性合力的目标是明确的：让女性享受平等的权力。

而这终究被证明只是一种幻觉，或者说是革命叙事的一种陷阱。

1793年，国民公会正式下达禁令：解散所有女性政治俱乐部，严禁女性集会，女性的权力没有扩张而是倒退。

女性在革命叙事中被利用，后来被牺牲，一开始假装被赋权，后来又失权，这是一个屡见不鲜的故事，李安的电影《色·戒》、萧红的《生死场》都在讲这样一个老剧本。

《色·戒》 亲自目睹了法国大革命的大玛丽，后来写了一本书记录自己的所见所闻和思考，这本书叫做《法国大革命起源与演变的道德和历史观》。

在书里，大玛丽对革命态度从热忱变得理性。

一方面，她依然认为革命是社会进步的必经之路，但另一方面，她也看到了暴力和混乱，同时，她亲眼看到革命以来，法国男性如何把女性当作安全保障，让女性冲在前面。

02. 她一生的故事 大玛丽在法国的时候，自身的情感生活也和时代一起剧烈震动。

她遇到一个美国商人，两人坠入爱河，大玛丽很快怀孕，生下女儿范妮。

但是，商人不仅没有和玛丽组建家庭，反而很快开始冷暴力，大玛丽后来才知道，恋人早就和一个年轻漂亮的女演员同居了。

大玛丽找到他们同居的地方挽留，甚至表示愿意和他们一起生活，结果美国商人把她推出门外，年轻的情人看她的眼神像看一个疯子。

大玛丽的激情和炙热是一以贯之的，从帮助妹妹到只身去法国，再到追求爱情，她始终在追求一个神圣的乌托邦，一个两性之间可以拥有平等和自由之爱的乌托邦，而她相信自己战无不胜的意志与灵魂，能够抵达这种乌托邦。

但是她忽略了一点，如果只有她能看见这个乌托邦，那就很容易变成一场白日梦。

纵观大玛丽的一生，能和她一起看见那个彼岸的伙伴少之又少。

伍尔夫曾经写过一篇关于大玛丽的文章，在里面，她这样描述玛丽和美国商人之间的关系，那个男人“原本只想逗一逗池中小鱼，却钓到了一条海豚……他头晕目眩，只想逃离。

” 当玛丽遇到的只有逃离和羞辱的时候，她想到了一个答案，一个通向所有宁静与永恒的手段——结束生命。

她把女儿托付给朋友，穿上最漂亮的衣服，走到泰晤士河旁，一跃而下。

让人唏嘘的是，伍尔夫后来选择了几乎和她一模一样的方式结束自己的生命，但是大玛丽比较幸运，她被两个渔民救起来。

然后，她像之前每次遭受打击的反应一样——恢复冷静，拿起笔，重新整理自己。

她找到自己当时在斯堪的纳维亚半岛写的信，重新整理一番，后来出版，这本书的中文版叫做《北欧书简》。

这本书的评价不高，很多人都觉得杂乱又无聊。

但是，如果把这些书信放到大玛丽的人生旅程里，书中保留了对负心汉的所有痴情与爱，最终记录的其实是一个绝望的母亲如何与绝望对抗。

这本书某种程度上是一种告别之书，是踩在自己过去的尸体上写下的。

只有诚实地面对上一个阶段的自己，才能真正和过去告别。

在《北欧书简》里，玛丽放弃了宏大叙事，回到最私人最个体的叙事，这本书也成为了同代杰出作家眼中最优美的作品之一。

其中一个深受吸引的学者叫做威廉·戈德温，他也有好几本书被翻译成过中文，比如收录在商务印书馆汉译世界学术名著中的《政治正义论》。

威廉开始追求大玛丽，两个人相爱不久，玛丽意外怀孕，为了不让孩子成为私生子，两个不相信婚姻的人第一次走进婚姻殿堂。

结婚的时候，大玛丽快38岁，威廉·戈德温41岁。

婚后不久，1797年8月30日，大玛丽生下了一个女孩。

孩子出生之后，大玛丽非常虚弱，但是她还是坚持母乳，因为这是她没有体会过的亲密，她给孩子取名玛丽，和自己的名字一样，就像她知道女儿的命运会在冥冥之中和自己有所呼应。

小玛丽出生11天之后，大玛丽去世了。

大玛丽的去世成为那些讨厌她的人的狂欢，他们讥讽道：这个女人天天说男女应该平等，可男人并不会死于生孩子。

威廉·戈德温不仅没有捍卫妻子的声誉，反而进一步加剧了妻子名声的恶化。

威廉写了一本回忆录，当作对妻子的悼念，他是个非常天真的知识分子，信任绝对的真理，所以他用一种近乎恐怖的坦诚，暴露了妻子的全部隐私：年轻时和有妇之夫的不伦恋；

她的私生女；

她自杀的企图…… 威廉以为所有人都会像他一样，折服于大玛丽的前卫。

他低估了大众的保守。

他以为自己写的是《圣徒受难记》，殊不知在大众看来，那是一部《荡妇活该史》。

《玛丽·雪莱》 这本书出版后，大玛丽的名声彻底坍塌，她的思想成了“传播淫秽内容”，她的女儿成了臭名昭著的私生女，她成了堕落的疯女人。

威廉给大玛丽的敌人递了刀子，让他们可以彻底抹杀她，让她的追随者，也不敢大张旗鼓地张扬她的思想，只能小心翼翼地把她的思想和为人切割开。

这种在思想界软性的封杀持续了一两百年的时间，直到20世纪，在伍尔夫等人的努力下，玛丽·沃斯通克拉夫特的名字，还有她伟大的、具有前瞻性的灵魂才得到正视。

03. 精神上的战利品 小玛丽童年时还跟着父亲的姓，叫做玛丽·戈德温。

她从一出生，就知道自己为母亲的逝世负有责任，这种内疚伴随她的一生，也奠定她一生命运的底色。

小玛丽从小就失去母亲，威廉绝对属于那种最差的父亲。

他非常冷漠，认为所有的事情都要考虑回报和效率，而爱与照料，是他看来最没有回报和效率的事情。

小玛丽度过了非常阴郁的童年和少女期，然后，就像所有灰姑娘的故事，在她16岁那一年，白马王子出现了。

白马王子叫做珀西·雪莱，伟大的浪漫主义诗人，写下了那句“冬天已经来了，春天还会远吗”。

当时的雪莱是个年轻英俊的贵族，是大玛丽的崇拜者，威廉也对他敞开了欢迎的大门，因为希望能靠这个贵族，度过家庭的财政危机。

雪莱和小玛丽的爱几乎是顺理成章的，才子佳人、干柴烈火。

这个恋爱也有几分事先张扬的意味，因为雪莱早在见到小玛丽之前就爱上了她，他崇拜大玛丽，所以得到小玛丽，对他来说就像获得了某种精神上的战利品。

雪莱很快向威廉表明心意，威廉勃然大怒，因为雪莱早就结婚了。

雪莱的妻子叫做哈丽特，他们认识的时候，哈丽特和小玛丽一样只有16岁。

哈丽特生育之后，两个人的感情一路恶化，雪莱甚至在给朋友的信里说：“我感觉这段婚姻就是死人和活人以一种令人作呕的方式结合在一起。

” 他认为哈丽特在思想上已经是个死人了，他在潜意识里寻找新的猎物，一个新的等待被解救的少女，一个他可以教导的，全身心崇拜他的人，那就是小玛丽。

某种程度上，这也是“灰姑娘”童话的另一面，王子可能并不是不在乎灰姑娘的贫穷，而是恰恰看中了她的孤苦与无助。

《玛丽·雪莱》 威廉不支持女儿和雪莱的爱情，于是，在一个凌晨，雪莱带着小玛丽坐上马车私奔了。

这个私奔之旅还有一个非常古怪的第三者，是小玛丽继母带过来的女儿简。

简是小玛丽的继母和前夫生的女儿，年纪比小玛丽小一些，简和小玛丽只是法律上的姐妹，没有任何血缘关系。

一方面，简也想体验自由的生活，另一方面，她也被自由又奔放的雪莱迷倒了，所以她也踏上了这段旅程。

三人去往法国，路线和大玛丽当年一样，在路上，他们轮番阅读大玛丽的作品，感觉自己在重走革命之路。

在这个过程中，简产生了一种奇异的好胜心，她觉得自己才是大玛丽的真正传人，她给自己取了一个新的名字，叫做克莱尔，寓意着一种重生。

克莱尔在日记里说，小玛丽总是显得忧心忡忡，身体还总会不舒服，还是我身心都很强健，潜台词是：我和雪莱才是更相配的一对。

很快，小玛丽身体总是不舒服的原因找到了：她怀孕了。

雪莱对女人的兴趣基本上消失在女性怀孕的那一刻。

他的妻子哈丽特第一次怀孕的时候，他和一个乡村女教师有了婚外情。

哈丽特第二次怀孕的时候，他和小玛丽私奔。

现在小玛丽怀孕，他只能把兴趣转移到新的对象身上，最顺水推舟的对象就是克莱尔。

雪莱那时候经常带着克莱儿出去散步，怀着孕的小玛丽当然非常伤心，但最终也无济于事。

后来，小玛丽生下了一个孩子，孩子早产，仅仅存活十几天就去世了。

小玛丽不愿意接受女儿的死亡，在睡梦中，也总是梦到同一幅场景，她的孩子冻僵了，她在火前擦热孩子，孩子又醒过来。

梦总是在她狂喜时醒来，她发现自己没有孩子。

这个场景成为了小说《弗兰肯斯坦》的重要场景。

几乎没有停歇地，玛丽又怀孕了，这次顺利生下一个男孩。

克莱尔看到小玛丽和雪莱不停生育，自己好像丧失了存在感，就想赢得一个更厉害的男性知识分子的爱，证明自己的魅力。

克莱尔的天性不是嫉妒的，充满恶意的，只是她和小玛丽从小被放在一个鼓励比较的环境里，而没有一个女性友谊的样本，私奔之后，雪莱把自己的爱和关注当作一种奖品，最终让克莱尔心态愈发扭曲。

《暗黑新娘》 很快，简找到一个对象，一个比雪莱更有名，更风流，也更英俊的男性，19世纪最伟大的浪漫主义诗人之一，拜伦勋爵。

拜伦有句流传至今的诗，“假若他日相逢，我将何以贺你？以眼泪，以沉默。

” 克莱尔开始给拜伦写匿名情书，恰好当时拜伦刚刚离婚。

很快，克莱尔怀上拜伦的孩子。

为了和拜伦更多地相处，克莱尔邀请雪莱和玛丽一起去拜伦位于日内瓦的别墅。

拜伦提议玩一个游戏，看谁写的故事最恐怖。

一开始，男人们兴致勃勃，后来都对游戏丧失兴趣，只有坐在角落里，总是聆听而不说话的玛丽想要继续。

她不只想赢得这个游戏，而是想写出一个让所有人战栗的故事。

生平第一次，小玛丽有了自己也不太明白的野心，她要打破沉默，让死者开口，让所有听到她声音的人无法再沉睡。

《弗兰肯斯坦》就这样诞生。

这个故事很简单，主人公维克多·弗兰肯斯坦，出身很好，聪明绝顶。

有一天，他开始思考：人能不能代替上帝来行使职责？人能不能从无到有创造出一个生命？ 他去停尸间和坟墓里搜集了很多人的四肢和骨骼，粘合在一起，通电后创造出一个怪物。

这个怪物奇丑无比，弗兰肯斯坦看到他的第一眼就很厌恶，决心抛弃。

怪物一开始对人类充满好奇和感恩，但是他发现所有人都讨厌他，嫌弃他，他就开始对人类的复仇，杀死弗兰肯斯坦的弟弟。

弗兰肯斯坦慌了，询问怪物自己怎样才能弥补。

怪物说，你再造出一个女怪物，和我作伴，让我没有那么孤独，我就会远离人类，还你们清净。

《弗兰肯斯坦》 弗兰肯斯坦最初答应了，后来他意识到一男一女可以繁殖出无限的怪物，所以他毁掉了那个马上要被造出来的女怪物。

怪物愤怒了，复仇变得更加激烈，他杀死了弗兰肯斯坦马上要结婚的新娘。

故事结尾，弗兰肯斯坦追踪怪物到了北极的冰原，在孤独和寒冷中死去，怪物意识到随着弗兰肯斯坦的离去，他的造物主消失了，他在世界上最后一个连接也没了，他放了把火，结束自己的生命。

在《弗兰肯斯坦》中，玛丽·雪莱无疑把自己代入到怪物，而非科学家的角色。

首先，怪物没有母亲，怪物被创造出来之后，第一个经验并非是母亲的呵护和抚摸，而是维克多的恐惧和拒绝，和玛丽·雪莱在出生时的遭遇一样。

她借怪物之口说：“当我还是个婴儿时，没有父亲关注，没有母亲以微笑和呵护祝福。

” 在小说中，怪物隐蔽在德国一间小屋子旁的棚子内，自己教育自己。

他通过偷听一家人聊天而学会了说话和阅读。

玛丽也是通过她父亲邀请到家里的那些文人的谈话而增长知识，后来，雪莱将整本书读给她听，聆听成为她的学习方式。

而在她创作《弗兰肯斯坦》，聆听雪莱和拜伦的谈话时，她甘愿成为一个沉默的听众。

怪物不仅发现了语言，也从旁观一家人相处的过程中发现了快乐、幸福与爱。

然而对一个正常和幸福的家庭来说，怪物仅仅是一个旁观者，正如同玛丽·雪莱也仅仅是安定的家庭生活的旁观者。

怪物和小玛丽还有一个共同点，就是人们对他的定义，是由先验的经验所决定的。

人们还没有触及到怪物的本性，就觉得他太丑了，丑陋定义了他的本质。

而玛丽·雪莱在成长过程中一直遭受类似先验的定义：她是当时最杰出的两个思想者的结晶，她必然与众不同，雪莱对她的爱首先来自于对她父母的崇拜，她在私奔之后遇到的种种非议和白眼，先来自于她声名狼藉的名字，之后又被私奔的丑闻定义，人们并不好奇她到底有着怎样的内心。

弗兰肯斯坦指代的，可能是那些一时兴起创造出生命，但从未学会如何去爱的创作者，是每一个失职的父亲，或者说，他的原型来自于每一个进入小玛丽生命中的男性。

《弗兰肯斯坦》 她的父亲威廉一生都在宣扬自己的思想，甚至被称为教育家，但是他并不知道如何去爱自己的女儿们。

珀西·雪莱的爱与自爱是一体的，他在脑海里创造出一个又一个爱的幻影，用现实中的女性去套这个幻影，当发现女性不符合这个幻影的时候，就丧失了所有的兴趣。

包括拜伦，在克莱尔生下孩子后，拜伦抢过那个孩子，但是并没有照顾，而是把孩子送进修道院，禁止克莱尔探望。

这个女孩12岁时死于伤寒，而且因为是私生子，在死后甚至不能进入教堂，随便埋在教堂门外一个放鞋垫的地方。

女儿的死，成了克莱尔醒悟的转折点，她终于意识到，女儿是一场浪漫主义实验最无辜的牺牲品，自己为男性荒谬的理想付出了多么惨痛的代价。

在生命即将终结的时候，她写下：“我目睹了英格兰最伟大的两位诗人，变成了说谎、卑鄙、残忍和背信弃义的怪物。

” 小玛丽在写作《弗兰肯斯坦》的时候还没有如此彻底而决绝的结论，但是她已经在书里，用怪物的口吻，说出了对这些男性最振聋发聩的质问——如果你并不决定爱我，你为什么要把我带到这个世界上？这是人最大的一种傲慢。

在发出这种质问的同时，玛丽·雪莱无意中完成了另一重意义更深远的反抗，就是对于激进的进步叙事的反抗。

玛丽·雪莱和她母亲生活的时代，是一个充满激情的时代，法国大革命风云诡谲，浪漫主义摧枯拉朽，科学进展突飞猛进，每一天，人们对于世界认知的边界都在拓展，对于世界的狂想都在生长。

威廉·戈德温向往一个无政府的社会，雪莱和拜伦认为应该瓦解所有禁锢人性的制度，科学家同时也有很多关于造人的狂想。

生活在这些把人当作模型，当作实验对象的进步乐观主义者当中，每天听着他们的高谈阔论，是否在客厅角落的玛丽·雪莱也会一瞬间暗暗发笑，心想这些不知道如何面对自己伴侣和孩子的人，竟然妄想充当人类的造物主。

玛丽·雪莱是从不被爱的经验中，独自学会了爱，又在和孩子相处中，孤独地运用这种爱。

她出生时母亲就去世了，她从来没有从母亲那里知道爱与被爱是怎样的体验。

这种孤独，又和她的母亲那么相似。

大玛丽从亲情中获得安慰，在两性中得到的大多是伤害和逃避，而在大革命的混乱中，她的思想也不能被理解。

大玛丽如同对着深渊呐喊的人，小玛丽多年之后在悬崖边上听到了回响。

《玛丽·雪莱》 而小玛丽在母亲的回声以外，还有更多思考，她学会的不只是爱，还有怀疑。

玛丽·雪莱是革命者之女，又是浪漫主义者之妻，她被乐观主义包围，深受其影响，可又有一丝怀疑。

她怀疑理想背后的艰辛，以及后果的不可控，年仅十八岁的她，诚实地把这种困惑和矛盾表现在了作品中，变成一种不断被印证的神奇预言。

这也说明，为什么只有玛丽·雪莱写出了不朽的作品，并且开启了一个文学上的新纪元，而雪莱与拜伦的成就更多地停留在了文学史的传统中。

因为激情与反叛的力量，远远没有爱与怀疑来得更长久，来得更强大。

后来，珀西·雪莱有了新的情人，而且经常出海，最后在29岁死在海上的暴风雨中。

雪莱去世时，玛丽24岁，她依然被看作是丑闻的女主角，社会的耻辱，世界依然为她16岁做出的选择谴责她。

但是她和母亲一样坚强，在余下的岁月里，她不断修订丈夫珀西·雪莱的作品，让雪莱的文学成就能够保留下来，同时还在不断写作，用微薄的收入去养活自己的家人。

53岁那一年，被病痛折磨的玛丽·雪莱离开人世，人们整理遗物的时候，发现了一个丝绒的包裹，里面有一个抄着珀西·雪莱诗的纸包，包着珀西·雪莱已经炭化的心脏。

大玛丽和小玛丽的故事，不仅仅是母女两代的故事，也是她们同时代很多女性的故事。

那些女性的人生都可以看作是《弗兰肯斯坦》这部作品隐藏的草稿，血肉被缝进了怪物的身体里。

玛丽·沃斯通克拉夫特的名声被流放百年之后，才从“荡妇”变为了先驱。

玛丽·雪莱的墓碑很简单，只写着她是父母之女，诗人的遗孀，同样是到了一百多年之后，人们才公认她为“科幻之母”。

当故事中男性的光芒隐退，女性的名字与故事，终于从阴影中缓缓浮现。

《弗兰肯斯坦》绝不是一本简单的恐怖小说，这本书的预见性也不仅限于ai会反杀人类，它是一部复杂的史实，讲述了被一个进步的时代埋没的那些柔弱的生命。

*本文节选自蒋方舟个人播客《一寸》第二季，有编辑删减，原内容请收听节目。

属鸡2026年运势及运程及每月运势 属鸡2026年运程分析

2026年丙午火马之年对属鸡人而言是「火炼真金」同「午酉相破」并存的特殊年份，我们详细认识了破太岁背景下，天乙贵人，红鸾、太阴三大吉星怎样助力属鸡人在压力中突围；

详细分析了事业上的「官杀混杂」、财富上的「贯索」破耗，感情上的「咸池」迷雾以及健康上「火金相争」的隐患，通过逐月分析，为你提示上半年蛰伏与下半年反击的关键节点，并提供了专属的护身与助运之策。

属鸡2026年整体运势：火金相战，破中立业的淬炼之年 踏入2026丙午年对于生于酉年的属鸡朋友来讲这是一个充斥张力的特殊流年，命理上构成「午酉相破」的格局，即我们常说的「破太岁」，凭心而论，这并非一个风平浪静的年份，丙午天干地支纯火，火势熊熊，直克酉金，那五行中酉金为阴金，标记珠宝玉石之金，而流年旺火如熔炉，这便形成了经典的「火炼真金」之局。

虽此过程伴随着煎熬与打磨。

但只要扛过这波淬炼，反能去芜存菁，让真金的光芒更加耀眼，从另一个角度看这也预示着你将经历一个「先破后立」的过程，旧有的模式、习性或人际关系可能会被打破，为全新的机遇腾出空间。

以神煞为你观之，吉星方面有「天乙贵人」这颗强力贵人星入命，这如同在黑暗中点亮了一盏明灯，代表着在关键时刻总有出手相助之人尤其能获得女性贵人的青睐，「太阴」星同样发力，不仅代表着缓慢而稳定的财富积累，更指向母性长辈或女性上司的提携。

尤为值得一提的是「红鸾」星动。

这并非普通桃花，而是能带来喜事、正缘甚至婚嫁之喜的强力星曜，极大程度地缓冲了破太岁带来的情感波动，凶星亦不可不防，「贯索」星潜入财宫，主金钱纠纷与束缚，务必警惕合同陷阱与借贷关系；

「病符」星则悬于健康宫位，提醒你时刻关注身体发出的细微警报。

那今年太岁方位在正南方。

此为尊位，也是火气最旺之处，岁破方在正北方，家中或办公场所的这两个方位务必保持整洁、安静，避免动土或堆放杂物，以免触犯太岁忌讳，平添波折。

整体来看2026年并非以强力硬碰硬的年份。

而是要以柔克刚、借力打力，凭借「天乙贵人」的调与，许多看似棘手的难题都能迎刃而解，唯有收敛起平日的锋芒与急躁，学会在高温的「熔炉」中保持冷静，才能将「相破」的损坏力转化为「相成」的重组力，进入下半年随着金气逐渐抬头，运势将明显回暖，届时便可借势而起，真正实现破茧成蝶。

属鸡2026年事业运势：官杀混杂，贵人为引的破局之路 2026年属鸡人的事业舞台呈现出一种复杂的「官杀混杂」之象，流年天干丙火为「正官」，地支午火则为「七杀」，官杀并临，代表着权力与压力同在，机遇与挑战并行，你可能会发现，上级对你的要求突然变得严苛，或者工作任务接踵而至，压得人喘不过气来。

那这种局面并非坏事。

正官代表规范与晋升通道，七杀则代表突破与非常规手段，两者交织，逼着你必须跳出舒适圈，展现出前所未有的应变技能 ，想在职场上有所成，单靠过去的经历 已不足以应对，必须借助外力。

就在这关键节点，天乙贵人与太阴星发挥了至关重要的作用，这两颗吉星预示着在女性贵人的帮助下，你能巧妙化解官杀带来的压力，例如你的女上司、女性客户或公司里资深的女性前辈，会成为你今年的指路明灯。

她们不仅能在关键时刻为你说话。

挡住明枪暗箭，还能为你提供宝贵的条件 或信息，让你在复杂的权力斗争中保持清醒，承接这股助力，你必须学会主动汇报、积极沟通，让贵人看到你的努力与困境，否则贵人想拉你一把，也找不到你的手在哪里。

踏入农历四月，八月及十二月是事业上最为顺畅的时期，在这些月份里，官杀星的力量得到梳理，有望接手重要项目，或在团队协作中脱颖而出，特别是对于从事公职，教育、法律，咨询等需要专业形象与严谨逻辑的行业，更能发挥酉金的精细特质，获得认可。

但要看，整个上半年尤其是农历正月、五月火势过旺，易与上级发生冲突或因小人谗言而功虧一簣，此阶段务必保持低调，哪怕有好的想法，也宜私下沟通，切不可公开顶撞权威，只有通过春季的蛰伏与准备，才能在秋冬季节迎来真正的升腾。

对于那些从事创意、艺术工作的属鸡人今年的压力反而能转化为灵感，凭借七杀的反向激励，创作出触动人心的作品，从而一举打响名头。

属鸡2026年财富运势：贯索临门，守成为上的财务步骤 步入丙午年属鸡人的财库受到「贯索」星的直接侵扰，这颗凶星如同一条无形的锁链，紧紧捆住你的钱袋子，让每一分钱流出都变得异常艰难，贯索主金钱纠纷、合同陷阱乃至官司诉讼，这代表着今年在关联金钱的事务上必须打起十二分精神。

那从五行生克来看火旺克金。

金即财星，代表着正财收入虽然稳定，但增长乏力，甚至可能因为各种突发状况而消耗殆尽，想通过投资迅速致富，在今年无疑是火中取栗，风险极高。

通观全年财富运势呈现「先抑后扬。

稳中有升」的态势，上半年的财务压力较大，尤其是农历三月、六月可能会有意外的开支，比如家中电器损坏需要维修、交通工具出问题，或是人情往来上的超额支出，这其实是「小耗」星在作祟，它虽不致命，却如蚁穴溃堤，不断蚕食你的积蓄。

鉴于此，最佳的步骤是建立严谨的财务记账制度，削减不必要的奢侈消费，手中务必保留一笔应急的流动资金，这笔钱雷打不动，用以应对突发状况，切勿在这一时期进行高风险投机，也不要轻易为他人做担保，否则「贯索」星的负面能量会瞬间引爆，让你陷入被动的财务纠纷中。

也不必过分悲观，进入下半年特别是农历七月、九月及十二月财运转旺，这时「太阴」星的力量开始显现，它代表的是缓慢而持久的正财，比如通过努力学习 获得的奖金、加薪，或者通过专业技能的副业赚取的稳定收入。

对于有意投资的朋友。

不妨将目光投向长线、稳健的理财产品，或是与女性相关的行业（如美容、服装、母婴）进行小额尝试，唯有保持理性的头脑，不被高收益勾引，才能稳稳抓住这份财机。

今年也是个适合购置实物的年份。

将现金转化为保值性强的资产，如房产、黄金或收藏品，既能应对「小耗」星的破耗，又能以实物的形式锁住财富，不失为一种明智的财务布局。

属鸡2026年感情姻缘运势：红鸾星动，情海波澜中的真心试炼 2026年红鸾星的驾临为属鸡人的感情世界涂抹上了一层浓烈的玫瑰色，这无疑是今年运势中最亮眼的一笔。

那红鸾星并非普通的桃花星。

它主正缘、婚嫁与喜事，代表着单身者极可能在这一年遇到那个让你心动且愿意共度余生的人而有伴侣者则可能将感情推向新的高度，如订婚、结婚或迎来爱情的结晶。

但需注意，红鸾星动的也伴随着「咸池」桃花（又称烂桃花）的干扰，尤其是在农历四月、五月社交场合中虽光彩照人却也容易吸引心怀不轨之人。

对于单身的属鸡男女。

今年的桃花机遇多如繁星，特别是在进修、旅行或行业交流的场合，很容易因才华或外表吸引他人，凭借「红鸾」的正能量，你有望在农历二月、七月及十月遇到条件优越、性格相投的对象。

只是要擦亮眼睛，不要被一时的亲密而热情冲昏头脑，尤其是女性属鸡人更要警惕那些口蜜腹剑的追求者，建议将关系拉长，多接触、多观察，通过时间的考验来辨别真心，不妨选择在部分环境清幽、气场平与的地方约会，避免去声色犬马的场所，以免沾染浊气，损坏缘分。

已步入婚姻或处于稳定关系中的属鸡人今年「红鸾」星同样会为你们的生活增添情趣与与谐，夫妻间的沟通会更加顺畅，彼此的理解与包容度提升，是修复过往裂痕、增进感情的绝佳时机，那但正因为桃花过旺，已婚者自身也会魅力大增，容易引来外界的倾慕目光，必须坚守内心对家庭的承诺，主动与异性保持安全距离。

谨记，今年家庭内部的喜事（如装修新房、庆祝纪念日）能有效增进夫妻感情，化解因外界勾引带来的潜在危机，唯有以真诚与信任为基石，才可以让这朵「红鸾」之花在家庭的沃土中常开不败，否则稍有不慎，便会陷入情感的纠葛，徒增烦恼。

属鸡2026年平安健康运势：火旺熔金，培元固本的养生之路 健康方面2026年对属鸡人来讲是需要格外警醒的一年，地支午酉相破，五行火金相克，首当其冲受作用的便是与「金」对应的呼吸为你与肺部，那流年天干丙火克酉金，容易引发喉咙干痒、咳嗽、支气管炎乃至哮喘等旧疾复发。

特别是对于长期吸烟或处于空气质量不佳环境中的属鸡人更需定期检查肺部健康，不可掉以轻心，病符星的出现，代表着小病小痛会较往年频繁，抵抗力有所下降，容易感到疲劳乏力。

承接着上述隐患，2026年的情绪管理同样至关重要，火势过旺会造成心火旺盛，人变得急躁、易怒、失眠多梦，这反过来又会进一步消耗身体的能量，形成恶性循环。

尤其在农历五月（午月）火势达到顶峰之时以及农历十一月（子月）水火相冲之月情绪波动会最为剧烈，务必寻找合适的出口释放压力，如瑜伽、冥想或规律的体育锻炼。

酉金也代表着皮肤与牙齿。

今年需注意皮肤过敏、湿疹以及牙周炎等问题，饮食上宜清淡，多吃白色食物（如百合、银耳、梨）以润肺滋阴，从内部浇灭过旺的火气。

踏进下半年随着金水之气逐渐旺盛。

健康运势会有所回升，但即便如此，也不能放松对意外伤害的防范，流年运势波动，容易让人心神不宁，在驾车或操作机械时因分心而出错，特别是经常需要出差或自驾的朋友，必须严谨遵守交通规则，杜绝疲劳驾驶。

建议在车上悬挂【祥安阁一路畅行车挂】。

这款车挂专为保平安而设，能借助吉祥物的正面能量，安定心神，护佑出入平安，化解路途上的潜在煞气，老年属鸡人要重点关注心血管问题，避免在高温时段进行剧烈运动，保持心态平与，随遇而安，这便是最佳的护身符。

（此处插入【祥安阁一路畅行车挂】） 属鸡2026年开运锦囊：专属护身，助你腾飞的秘宝 综合来看属鸡人2026年虽有破太岁之扰。

但吉星高照，仍属机遇大于挑战，为了能在这一年更好地趋吉避凶，除了调整心态与行为模式外，借助部分外在的吉祥物来平衡五行能量，不失为一条有效的捷径，依据你的流年运势特征 ，以下几点开运建议需特别留意： 针对2026年「午酉相破」带来的金火交战。

首要任务是增强自身金气，同时调与过旺的火气，除了日常多穿戴白色，金色、银色的衣物与饰品来补金外，还需注意规避红色，紫色、橙色等过多火属性颜色的激起，尤其是在重要的谈判或会议场合，避免因颜色不当而加剧情绪急躁。

在居住环境上既然2026年太岁方位在正南方。

这个位置切忌动土、敲打或堆放杂物，应保持洁净；

岁破方在正北方，同样不宜作为卧室或厨房的重要活动区。

在随身吉祥物的选择上有一款吊坠专为属鸡人量身打造，那便是【祥安阁龙雀祥云吊坠】，此物由朱雀立于神龙之背构成，构思极为巧妙，朱雀五行属火，正好顺应了2026年的流年火气，寓意将「火」的能量为我所用，化作光彩照人的魅力与执行力；

而神龙五行属土，土能泄火生金，恰好成为酉金的强大后盾。

这个组合既不是简单地对抗太岁。

也不是一味地逃避，而是通过「火炼真金」同「土中生金」的双重机制，将挑战转化为成长的阶梯，凭此吊坠随身，能有效化解事业上的压制，增强个人的权威感与贵人缘，让你在复杂的局势中始终保持清醒与从容。

为了全面提振年度运势。

不妨在家中或办公室的正东方（2026年正财位）摆放【祥安阁聚宝皆财】，这款摆件融合了「白菜」（谐音百财）、金蟾、聚宝盆、金钱元宝等多种财富元素，整体镀以沙金，金光熠熠，气场极旺。

置于正财位，能最大限度地催旺流年正财能量，让主业收入稳步增长，同时也能在必须程度上压制「贯索」星带来的破财风险，对于那些渴望在事业上更进一步，或者希望能稳定现有财富的属鸡朋友，这款摆件将是你在2026年不可或缺的助运神器。

（此处插入【祥安阁龙雀祥云吊坠】同【祥安阁聚宝皆财】） 属鸡2026年每月运势逐月详解 认识完整体趋势，再让我们将目光聚焦到具体的十二个月份，精准把握每个月的吉凶祸福，做到有备无患。

农历正月（甲寅月2026年2月17日—3月18日）：本月木气过盛。

生旺火势，事业上易感压力倍增，且是非纠缠，那工作上竞争激烈，需谨言慎行，避免因言语失误得罪同事，财运上切忌急功近利，尤其不可听信小道消息进行投资，健康上需注意意外磕碰，尤其是腿脚部位，凭一颗平常心度过便是最佳的应对。

农历二月（乙卯月3月19日—4月16日）：运势反覆向下。

破财损家之象显现，工作上力不从心，辛苦付出却难见成效，劳动成果易被剽窃，这期间最关键的是放平心态，以守为攻，注意合同中隐藏的陷阱，感情上波澜不惊，但健康上需注意肝胆与肺部保养。

农历三月（丙辰月4月17日—5月16日）：运势有所好转。

辰土能泄火生金，事业上逐渐顺畅，但须低调行事，不可张扬，以免被小人暗中使坏，财运转稳，但仍需谨慎处理来往账目，从这月开始，之前的部分阻滞感会明显减轻。

农历四月（丁巳月5月17日—6月14日）：贵人加临。

精神爽利，本月是全力进取的时机，应放开怀抱，广结善缘，特别是女性贵人会给你带来意想不到的机遇，工作中或有出差变动，虽辛苦但收获颇丰，注意饮酒适度，莫因酒误事。

农历五月（戊午月6月15日—7月13日）：犯太岁之力最强的月份，事业阻力重重，火势过旺造成情绪暴躁易怒，决策易失误，财运破耗大，谨防意外开支，本月务必戒骄戒躁，稳扎稳打，避免前往正南方位，出行需格外注意安全。

农历六月（己未月7月14日—8月12日）：运势急转直下。

暗藏凶灾，工作上操劳却收效甚微，口舌之争增多，此阶段务必控制情绪，财务上不要轻易借债，合同文件反复核对，健康上需注意肠胃问题，同时谨防腿部受伤。

农历七月（庚申月8月13日—9月10日）：金气当令。

运势转趋畅旺，一扫上月阴霾，事业得心应手，且有贵人相助，偏财运极佳，是本年度最适合尝试短线投资或副业变现的时机，感情与美稳定，单身者可勇敢表白。

农历八月（辛酉月9月11日—10月9日）：本命之月但受凶星照命，事业上容易出现波折，劳动成果被人捷足先登，那此月人际关系尤为关键，需靠贵人帮衬避祸，异性缘较差，与伴侣沟通需注意措辞，健康上易消化为你出问题，忌探病问丧。

农历九月（壬戌月10月10日—11月8日）：顺风顺水。

壬水调候有功，事业上名望提升，前段时间的努力终于得到认可，财运稳健，适合做年底的财务规划，应多与领导沟通，表达自己的职业规划，为来年发展铺路。

农历十月（癸亥月11月9日—12月7日）：财官双美。

癸水制火，亥水冲火，压力全消，事业上有贵人扶持，财运转旺，是单身者遇良缘的绝佳时机，只要主动出击，便能有所收获，本月心情愉悦，适合开展社交活动。

农历十一月（甲子月12月8日—2027年1月6日）：运势平稳。

事业稳步发展，虽无大突破，但所有尽在掌握，财运平与，感情温与，需注意子午相冲，可能引发短暂的情绪波动或睡眠问题，适当调理即可。

农历十二月（乙丑月2027年1月7日—2月3日）：岁末收官。

丑土晦火生金，运势稳中有升，财运上有喜，可能有一笔意外的年终奖或项目分红入账，家庭与谐，适合过去，规划未来，为充斥惊喜的2027年做好准备。