【菜科解读】

小孩常吃披萨不利于健康，可能引发、营养失衡、消化问题、代谢紊乱、下降。

1、肥胖：披萨热量高，含量丰富，长期食用容易导致热量过剩，引发儿童肥胖。

肥胖会增加、等慢风险。

控制披萨摄入频率，搭配蔬菜水果，减少高热量摄入。

2、营养失衡：披萨以精制面粉、奶酪、加工肉类为主，缺乏膳食纤维、维生素和矿物质，长期食用可能导致营养失衡。

建议搭配全谷物、新鲜蔬菜和优质蛋白质，如鸡胸肉、鱼类，确保营养均衡。

3、消化问题：披萨中高脂肪、高盐分和添加剂可能加重消化负担，导致腹胀、便秘等问题。

选择低脂、低盐的披萨，减少加工肉类，增加蔬菜比例，促进消化健康。

4、代谢紊乱：披萨中的高糖、高盐成分可能影响儿童代谢功能，增加高血压、高血糖风险。

控制披萨摄入量，选择低糖、低盐版本，搭配富含纤维的食物，如燕麦、豆类，稳定血糖水平。

5、免疫力下降：披萨缺乏免疫系统所需的营养素，如维生素C、锌等，长期食用可能削弱儿童免疫力。

增加富含维生素C的水果，如橙子、草莓，以及富含锌的食物，如坚果、种子，增强免疫力。

小孩的饮食应以均衡营养为主，披萨可以作为偶尔的零食，但不宜频繁食用。

建议增加富含膳食纤维的全谷物、新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪、高糖分的食物摄入。

适量运动有助于促进消化、增强代谢功能，提高免疫力。

选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤，减少油炸食品，确保儿童健康成长。

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希拉里：最后情况变得相当离奇，他们问我UFO和“披萨门”

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希拉里说：“最后情况变得相当离奇，因为他们开始问我关于不明飞行物（UFO）以及一系列关于‘披萨门’的问题。

” “披萨门”是2016年美国大选期间流传的阴谋论，美执法部门多次表示该说法不属实。

该阴谋论声称多名民主党高层在华盛顿一家披萨店地下室对儿童进行性虐待。

编辑 李佩雯 制作 罗伟伟 此前报道：

希拉里：离谱，他们问我UFO

据《国会山报》报道，当地时间2月26日，美国前国务卿希拉里就爱泼斯坦案出庭作证，她在闭门听证会后抱怨，共和党议员向她询问不明飞行物（UFO）以及“披萨门”等“阴谋论”问题。

希拉里对媒体说：“到最后，提问变得非常离谱。

他们开始问我关于UFO的问题，还有一连串关于‘披萨门’的问题，这是在网上流传的最恶毒、最虚假的阴谋论之一，而这些竟然成了议员向我提问的依据。

” “披萨门”是2016年美国大选期间流传的阴谋论，美执法部门多次表示该说法不属实。

该阴谋论声称多名民主党高层在华盛顿一家披萨店地下室对儿童进行性虐待，其中的领导者就是希拉里·克林顿及其竞选团队主席波德斯塔。

当地时间2月26日,希拉里在闭门听证会后回答媒体提问。

NBC “我觉得提问非常重复，他们一遍又一遍地问完全相同的问题，在我看来这没什么效率。

然后，就像我刚才说的，到最后还出现了几个与主题无关的问题。

”希拉里说。

她补充道：“我要赞扬主席科默提出的一系列重要问题，我也就调查的性质以及我认为应当探究的领域作出了回应。

所以我对此表示感谢，我希望真相能够水落石出。

这场漫长又重复的作证，能以这样一种让人安心的方式结束，也算不错。

” 希拉里称，她已根据自己所知，尽可能充分地回答了委员会的每一个问题。

“我不知道我必须重申多少次，我不认识爱泼斯坦。

”希拉里坦言，她的答案只会是“我从未见过杰弗里·爱泼斯坦”以及“我和吉赛尔·麦克斯韦只是熟人”。

据美国全国广播公司（NBC）报道，在长达6小时的闭门会中，希拉里在开场声明中就明确撇清其与爱泼斯坦的关系。

她称，“我对他们的犯罪活动一无所知。

我不记得见过爱泼斯坦先生。

我从未乘坐过他的飞机，也从未访问过他的岛屿住所或办公室，” 报道称，她在声明中还痛斥爱泼斯坦的罪行是“全球化祸害”，并详细回顾了自己保护妇女儿童权益的职业生涯。

随后，她在X平台上发布了这份声明。

声明内容显示，希拉里还敦促就爱泼斯坦案质询美国现任总统特朗普，要求“彻查”可能被“掩盖”的相关文件。

此外，她还暗示美国企业家、亿万富翁马斯克也应当被传唤作证。