【菜科解读】

小时候，父亲的一个拥抱，竟然让她30岁以后丧命于此......

Deanna的父亲Phillip是一名电工，上世纪7、80年代，总在新装修的房子里工作。

Phillip尽管穿着工作服，但还是暴露在了石棉环境中，工作服上残留了许多石棉纤维。

每天下班回家后，爸爸并没有先换掉衣服，而是直接跟女儿Deanna拥抱，这让女儿间歇地吸入了石棉，也成了Deanna患上间皮瘤的直接原因。

间皮瘤的潜伏期较长，从开始接触石棉可能长达30~40年，病发后只能生存一年。

谁也无法相信，因为这一充满温情的拥抱，死神已经悄悄潜伏在了Deanna体内，她在2015年才开始出现了癌症病发症状，不到一年后，Deanna就去世了。

让Deanna失去生命的石棉，实际上是一种天然矿物，在生活中随处可见。

由于石棉具有高扩张强度、耐化学和热侵蚀性，而且还具有很细的纤维，常常用于纺织、建筑等方面，但如果长期接触石棉，会对健康造成威胁。

由于石棉纤维很细，容易被吸入肺中，引起纤维性肺病，也就是常说的石棉肺，长期吸入石棉纤维也会增加肺癌和间皮瘤出现的风险。

人体吸入石棉纤维后，为了克服肺纤维化，心脏也会受到一定的影响。

此外，石棉暴露对免疫系统也会造成一定的影响，导致免疫力下降。

世界卫生组织将石棉列为一级致癌物，认为石棉纤维很小，不容易被肉眼发现，从而被吸入下呼吸道，形成慢性炎症和纤维化，会诱发胸膜斑和胸腔积液，进一步则引起石棉肺、肺癌等疾病。

日常生活中，石棉物品随处可见

在生活中，有超过3000种产品是石棉物品，这种物质被广泛应用于建筑、电子产品、电器以及医药包装等物品中，几乎每一个行业都能看到石棉的存在。

由于石棉的危害潜伏期较为长久，可达20-50年，所以日常一定要做好预防，为了家人健康，请多排查以下3类物品。

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石棉被广泛用于住房建设，自己动手进行家庭装修可导致石棉被释放。

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另一个值得注意的是——汽车部件中可能含有石棉，包括但不限于石棉刹车片、离合器、排气管垫片。

无石棉刹车片的成本要比石棉刹车片高出30%。

由于成本低、重量轻，很多车企在生产货车、工程车之类的商用车时，仍在使用含石棉刹车片。

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正常情况下，静止状态的石棉对人体没有健康威胁，但一定要谨防石棉环境暴露。

一旦出现石棉环境暴露，就很可能吸入石棉纤维，导致肺部、心脏等部位受损。

在对旧房进行装修和改造时，对石棉水泥墙壁、石棉屋顶涂层、石棉壁板等含有石棉的物品进行钻、刮、打磨等过程中，就会发生石棉环境暴露。

燃烧含有石棉的材料时，会有更多的石棉纤维释放到空气中，威胁更多人的健康。

除此之外，还要注意自然灾害后的石棉环境暴露，坍塌的建筑、燃烧之后的烟尘和灰烬，都会释放出大量的石棉。

虽然石棉致癌是“板上钉钉”的事实，人们对自我保护的意识也在不断“提高”，但是开采石棉的工作却未停止。

抛开石棉的致癌性质而言，它确实是一种结实，防火的好材料，关键是价格还低廉。

所以，目前为止，全球石棉的生产量依旧庞大，所以对于很多发展中国家想要彻底禁用石棉代价太大，暂时无法实施。

既然，石棉暂时无法取代，那我们更要从自身出发，避免石棉的伤害。

首先，佩戴防尘的口罩，是避开石棉危害的重要方法，由于是长期暴露在石棉环境中的建筑工人、制造工人等，在工作的时，一定要正确佩戴防尘口罩。

对于长期接触石棉环境的人们，除了在工作时佩戴防尘口罩，工作结束之后，也应该坚持洗澡、换衣服，避免将石棉危害带给身边人。

最后，由于我们在房屋装修时最容易接触石棉，所以，如果家里装修，一定要佩戴口罩，离开时洗澡换衣服，另外，刚装修好的房子也不要立即入住，应该先经过粉尘清洁再入住。

参考资料：

[1]李海月;于贵新;张非若;叶研;林英.家纺石棉作业远期危害调查[J].首都公共卫生.2018-10-20

[2]杜旭芹; 薛长江; 朱晓莉; 李安; 叶俏.石棉肺严重程度的评价指标探讨[J].中国工业医学杂志.2017-04-25

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为什么西方科技似乎停滞了？原因其实很简单

** 下面用大白话把原因讲透。

一、不是真停滞，是 “节奏慢了、主角换了”很多人感觉西方科技停滞，其实是三个错觉叠加：对比基准变了：20 世纪上半叶是 “开挂时代”—— 电力、内燃机、无线电、抗生素、核能、计算机，全是从 0 到 1 的革命，一眼就能看出改变世界。

最近几十年更多是从 1 到 100 的优化：手机更快、AI 更聪明、汽车更电动，属于 “好用但不震撼”。

中美跑得太快，反衬西方慢：现在全球研发投入，中美加起来占一半左右，欧盟整体还不如中国一国。

互联网、AI、新能源、量子这些新赛道，基本是中美双引擎，欧洲更多是 “旁观者 + 跟随者”。

突破性成果本来就越来越难：基础科学像挖矿，浅层易挖的早就挖完了，现在要往更深、更贵、周期更长的地方挖 ——大发现的频率自然下降。

所以，西方不是不进步，是没有以前那么 “炸裂”，也被中美抢了风头。

二、最核心：钱投少了、投错地方了1. 政府投入占比大幅下滑美国联邦研发预算在1960 年代占联邦总预算 12%（冷战 + 太空竞赛），现在只剩 4% 左右。

欧洲更保守，2023 年欧盟研发强度（研发 / GDP）2.2%，低于美国3.5%、中国2.65%、韩国近5%。

2. 资本短期化，不敢赌长周期硬核创新西方资本市场越来越看重季度财报、短期利润，像半导体、新材料、核聚变、量子计算这种烧钱 10–20 年才可能回本的硬科技，资本不敢重仓。

美国：钱更多流向软件、互联网、金融科技（轻资产、快回报）；

欧洲：资本保守、厌恶风险，更愿意投成熟行业（汽车、医药），而不是颠覆性新赛道。

3. 投入结构 “重应用、轻基础”，重 “软” 轻 “硬”欧洲尤其明显：钱大量投到汽车、机械、化工等中等技术领域，AI、芯片、量子、先进计算等前沿布局不足。

美国也一样，基础研究占比逐年下降，更多是应用层小修小补。

三、人才断层：学理工的少了，顶尖人才留不住1. 教育风向变了：重法律、金融、管理，轻理工西方（尤其欧美）大学几十年趋势：法律、商科、传媒、社科最热门，工程、物理、化学、制造越来越冷门。

美国：STEM（理工）毕业生比例下降，很多顶尖学生去了华尔街、律所、咨询公司；

欧洲：工程师缺口大，年轻人怕苦、怕累、怕失败，愿意坐实验室、搞艰苦技术攻关的人少。

2. 顶尖人才外流，欧洲尤其严重欧洲语言多、市场碎、薪资低、晋升慢，顶尖人才（尤其 AI、芯片、互联网）大量流向美国，近年也流向中国。

例子：英国 DeepMind（AI）被美国收购；

欧洲很多好点子，孵化在欧洲、壮大在美国。

四、市场碎片化 + 监管过度，创新 “跑不起来”1. 欧洲市场太碎，27 国各自为政欧盟名义统一市场，但语言、法律、标准、税收都不一样。

企业想跨国企做大，合规成本极高，很难像中美那样靠超大市场快速规模化、摊薄成本、迭代技术。

中国：14 亿人统一市场，一个 App、一款新能源车，一夜全国铺开；

美国：3 亿人统一市场，规则简单，试错快、扩张快；

欧洲：一个产品要改 N 个版本，周期长、成本高、规模上不去。

2. 监管太严、太细，“安全优先、创新靠边”欧洲 GDPR（数据隐私）、环保、劳工、反垄断规则极严且繁琐，企业创新 “带着镣铐跳舞”。

很多新想法，合规成本比研发成本还高，干脆不做或慢做。

五、产业空心化：制造外迁，创新失去 “土壤”西方（尤其美国）几十年 “去工业化”：低端制造迁走，中端也迁，只剩高端设计、金融、服务。

问题：硬核技术（芯片、精密制造、新材料）必须扎根在制造一线—— 设计、工艺、设备、工人、供应链，缺一不可；

结果：美国芯片设计强，但制造弱、设备弱、材料弱；

欧洲设备强、工艺强，但整机、系统、生态弱。

没有大规模制造，技术很难快速迭代、很难低成本试错、很难形成完整产业链，创新自然慢。

六、社会文化：求稳怕错，冒险精神下降西方曾经靠冒险、探索、颠覆起家（大航海、工业革命），现在社会越来越保守、福利化、低风险偏好：个人：追求稳定工作、高福利、少加班、不冒险；

企业：不愿赌颠覆性技术，宁愿做渐进式改良；

社会：对失败容忍度低，一次失败可能身败名裂，没人敢豁命干硬核创新。

七、总结：西方不是 “不行了”，是 “结构老化、动力不足”一句话概括：钱投少了、投错地方了；

人才学文不学理、留不住；

市场碎、监管死；

制造空心化；

社会求稳怕错；

再加上基础科学进入深水区、突破自然变慢。

不是西方科技 “停滞”，是全球科技格局变了：从 “西方独霸” 变成中美双极 + 西方跟随。

西方依然强（尤其基础研究、高端设备、医药），但引领全球颠覆性创新的能力，确实在下降。

无处不在的微塑料！潜藏体内多年，暗藏致癌巨大隐患

微塑料定义为直径小于 5 毫米的塑料微小颗粒，来源十分广泛。

塑料制品经过风吹日晒、水流冲刷自然风化碎裂，洗护磨砂颗粒、化纤衣物洗涤脱落颗粒、外卖餐盒降解残渣，都会形成海量微塑料，混杂在水源、空气、食物之中，人类每天都在不经意间摄入大量微塑料颗粒。

人体摄入微塑料主要有三大途径，首先是饮水摄入，自来水、瓶装水中均检测出微塑料成分；

其次是饮食摄入，海鲜水产、腌制食品、外卖熟食极易附着微塑料；

最后是呼吸吸入，空气中漂浮的微塑料粉尘，会随着呼吸进入呼吸道，渗透进入血液循环系统。

微塑料进入人体后无法被肠胃消化分解，也难以正常代谢排出体外，会长期沉积在肠胃、血管、肺部等部位。

细小塑料颗粒会持续磨损内脏黏膜，破坏人体正常细胞组织，扰乱身体代谢机能。

长期大量堆积后，微塑料携带的塑化剂、有毒化学物质会持续侵蚀细胞，诱发细胞病变，逐步提升人体患上恶性肿瘤的概率，也就是大众熟知的致癌隐患。

除致癌风险外，微塑料还会引发多种慢性疾病，造成肠胃紊乱、免疫力下降、皮肤过敏、内分泌失调等问题，尤其对体质较弱的老人、儿童、孕妇伤害更大，严重影响身体正常发育与身体健康。

如今微塑料污染已经蔓延至全球深海、极地地区，生态污染形势十分严峻。

日常想要减少微塑料摄入，养成健康防护习惯尤为重要。

生活中减少一次性塑料袋、塑料餐具、瓶装水使用，优先选择玻璃、陶瓷、不锈钢环保器具；

少吃外卖熟食、生冷海鲜；

衣物尽量选择纯棉材质，减少化纤衣物清洗带来的微塑料污染。

全民减少塑料使用，既能守护自身身体健康，也能缓解地球生态微塑料污染，筑起健康与生态双重防护线。