【菜科解读】

为什么有些人听不得特定的声音？"恐声症"是怎样发生的？它和强迫症一样属于心理隐疾吗？它和耳鸣又有何关系？我们该如何应对恐声症？

在课堂上认真记笔记的你突然被一阵"刺啦"声惊醒，抬头一看，原来是数学老师的粉笔不经意间划过了黑板。

这阵声音说小不小说大也不大，但却让你起了一身鸡皮疙瘩。

不只是粉笔划过黑板的声音，突然靠近你的陌生人传来的窸窣呼吸声，同一餐桌上用餐者咯咯的咀嚼声，可能都会让你感觉到抓狂。

听不得特定的声音，这到底是咋回事？

如果总有一种声音让你感到特别不适，那么你可能就是一位"恐声症"（Hyperacusis）患者，所谓恐声，就是对特定声音感觉敏感，我们也将其称为"选择性声音敏感综合征"（Selective Sound Sensitivity Syndrome，简称"4S"）。

这一概念最早是由著名耳鸣专家贾斯特波夫（Pawel J. Jastreboff）医生在《耳鼻喉咽年志》上的一篇论文中提出，但迄今为止，对恐声症的研究数量仍然较少，我们可在知网上搜索到的相关论文数量不超过30篇。

在为数不多的研究中，英国纽卡斯尔大学的科研团队对恐声症患者的测试，为我们对该症状的发生做出了说明。

在本次实验中，科研者发现被试一旦听到会引起他们不适的声音时，被试大脑中的"前脑岛皮层"（Anterior Insular Cortex）活跃度就会明显增强，此时心率也会随之升高。

这个会产生明显反应的前脑岛皮层到底是干嘛用的呢？它与个人的意识活动和情绪体验明显相关。

当一种特定的声音发出时，一部分人的前脑岛皮层并不会被激发，此时这种声音被当做普通声音处理；

而另一部分人的前脑岛皮层则会被此种声音激发，他们将此声音赋予了不同的意义，从而引发了身体上的不适反应。

这便是恐声症患者的"发病"机制了。

恐声症和强迫症类似，也属于心理隐疾？

来自阿姆斯特丹大学的研究者们也对恐声症患者进行了测试，针对该症状患者一系列的临床表现，他们提议将恐声症作为一种独立的精神心理症状，以此将其与其他症状区分开来。

在电影《发条橙》中，为了矫正无恶不作的不良少年阿历克斯，医护人员将贝多芬第九号交响曲第四乐章作为矫正行为的伴随曲，导致了阿历克斯在恢复后一听到贝多芬的第九交响曲就会头痛炸裂。

这就是恐声症患者的心理反应导致的生理表现。

在阿姆斯特丹大学的研究里，恐声症患者中有接近50%的人曾被诊断为强迫性人格。

恐声症究竟是否能被单独划为心理隐疾，还需要等待科研人员进一步验证。

恐声症会进一步发展为耳鸣吗？

我们首先需要明确耳鸣的定义，耳鸣的主要表现是无外界声源或电刺激的前提下，患者主观上在耳内或颅内有声音感觉。

恐声症是在外界声音的刺激下才会出现。

轻度的恐声症患者其实不必过于担心，耳鸣一般会在外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物，中耳各种中耳炎、耳硬化症，内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋时才会发生。

恼人的恐声症，我该怎样摆脱它？

当你明确了自己在听到某种声音会感到不适时，首先要从心理上接纳这种声音，不要过分强化听到此种声音的不良心理感受。

与此同时，你还可以戴上耳机，听一段让自己感到舒适的音乐，以此转移注意力。

在此种声音发出时，尽量将其与美好的记忆情绪体验联系在一下，这种声音就会慢慢变得越来越容易被接受。

听到特定的声音，你也会感觉到不适吗？你都采用过什么方法来消除这种不适感？

为什么全世界有那么多以“船”为造型的建筑？

出于好奇，我去查找了一下这个七星级酒店的资料。

结果在查资料的过程中发现：原来全世界有这么多与“船”相关的建筑，不仅造型多种多样，业态也十分丰富。

一个问题就在我的脑海中出现：为什么会有这么多建筑，不约而同地选择“船”作为设计灵感？ 今天这篇文章就来聊聊这个话题。

02 帆船酒店 先来了解一下帆船酒店的由来。

据报道，这个酒店是由迪拜王储阿勒马克图姆发起的倡议，他认为：建筑要成为地标必须依赖简单而独特的形状，一个地标应该只需用几笔就能描述出来。

酒店的建筑设计，由英国阿特金斯集团（WSAtkins）的建筑师汤姆·赖特主持。

建筑外形就像阿拉比船帆，既反映了阿拉伯传统，也象征照亮迪拜未来的灯塔。

室内设计由马来西亚华人设计师周娟（Khuan Chew）主持，充满活力的装饰色调来自沙漠的四大元素：土、气、火和水。

关于帆船酒店的详细介绍，感兴趣的朋友可以扩展阅读：《》 而帆船酒店之所以选择“帆船”作为设计理念，一方面是体现文化性，另一方面是呼应波斯湾的在地性！ 03 文化传承 人类文明的发祥，往往伴随着河流与海洋，而船正是人类征服海洋的工具。

帆船象征着乘风破浪、勇往直前的探索精神，代表着人类对未知世界的无限向往。

如上图为厦门双子塔——世贸海峡大厦，大家一眼就能看出它的造型就是模拟的风帆造型。

双塔高300米，总建筑面积27万㎡，是集酒店、写字楼、SOHO 办公，以及观光旅游、购物、休闲、娱乐、餐饮等于一体的城市综合体，由美国Gensler事务所操刀设计。

虽然这并不是全国最高的双塔，但却是我认为最独特的，给我留下了深刻的印象。

其实除了中国之外，日韩对帆船也是钟爱有加。

因为在中国及东亚文化中，“一帆风顺”是极其高级的祝福，建筑取船之形，寄托了人们对事业顺遂、平安吉祥的祈愿。

如上图为日本建筑师青木淳设计的LV专卖店，他通过金属刻纹与麻绳缆柱等符号，将航海主题与LV的品牌故事紧密的联系在了一起。

LV最初是以旅行箱起步的，所以与帆船一样都是旅行的主题。

而设计师以江户时代的"桧垣回船"为原型，白色弧形外观犹如扬帆巨舟，以此致敬大阪作为日本重要港口的这段历史。

04 呼应场地 除了文化性之外，选择“船”作为设计灵感的建筑，往往还为了表达在地性。

对于滨海城市来说，帆船造型是最直白的“场所精神”表达，仿佛建筑就是从海中生长出来的。

比如说青岛，作为著名的“帆船之都”，空气里都弥漫着海的味道。

如上图为胶海关大楼（青岛海关博物馆），整栋大楼俯瞰就像一艘即将启航的巨轮，门口那根百年的老旗杆，则被戏称为插在船头的“桅杆”。

如今这里已改建为青岛海关博物馆，静静诉说着百年的海关史。

如上图为青岛蓝色中心，这座建筑就像一艘即将驶入大海的巨型帆船，寓意着科技创新扬帆起航。

如上图为山东港口大厦（环球航运中心），从底部往上仰望，像极了高高的“船头”；

而从侧面看，则像是海面上迎风鼓荡的风帆。

在青岛这座城市里，无论是百年的老建筑，还是现代化的摩天大楼，都巧妙地将“船”的元素融入了血脉之中。

在比如重庆的来福士广场，这座由建筑大师摩西·萨夫迪设计的商业综合体，以“朝天扬帆”为设计理念，象征重庆航运文化 。

而其屹立于朝天门接圣街8号，嘉陵江与长江两江交汇之处，也恰如其分的展现了建筑的“在地性。

不管是傲立潮头，还是扬帆起航，都是临海（江）城市的一种身份认同，也是一座城市的“超级广告牌”。

05 造型独特 除了以上提到的两点之外，很多建筑选择”船“作为造型，还有审美的考虑。

因为和千篇一律的方盒子建筑相比，极具张力的帆船造型极具视觉冲击力，能瞬间抓住观众的眼球。

如上图为巴黎的LV基金会大楼，Frank Gehry用12片玻璃帆构成“似云似船”的造型，成功的吸引了全世界的关注。

而在上海，LV又将静安兴业太古汇的一栋裙楼打造成了一艘巨轮，在线下和社交媒体上都引起了轰动。

》 06 技术刚好 另外，现代的钢结构网壳、双曲壳体等技术，也让船型建筑更容易实现。

比如悉尼歌剧院，就是典型的风帆造型。

其标志性的壳体结构就是由约恩·乌松（Jørn Utzon）团队通过参数化建模与数学计算实现，将复杂的曲面分解为球面几何单元，这在当时就属于前沿的数字化设计实践。

而其内部则是大跨度的空间，可以完全不受风帆造型的影响。

再比如伦佐 皮亚诺设计的吉巴欧文化中心，从远处眺望，它们宛如迎风飘扬的风帆。

而近观则仿佛是当地土著的头饰，与周围的自然环境和谐相融。

而这样的结构形式，还能有效地调控室内的温度。

当室外温度高达50℃时，室内屋顶上方的温度却仅维持在30℃左右。

此外，内部垂直肋板上精心安装的水平百叶窗，不仅美观实用，还能有效平衡室内的气压，实现生态与高科技的完美结合。

从建筑力学角度来说，“帆”的造型其实是一种极致的流体力学优化，所以对于”傲立潮头“的建筑来说，形式与结构是可以实现完美统一的。

07 结束语 全球各地之所以涌现大量以“船”为造型的建筑，绝非建筑师的一时任性，而是文化信仰、城市精神、经济和科技共同作用的结果。

建筑不仅仅是遮风挡雨的混凝土盒子，更是人类意志的延伸。

以船为造型的建筑，不仅是对自然法则的巧妙顺应，更是人类向海洋致敬、向着未来扬帆起航的精神宣言。

春季养肝记得睡好觉 为什么睡眠对肝脏如此重要？

在五行之中，春属“木”，而肝亦属“木”，肝脏与春天同气相求，如同树木一样，具有生发、条达的特性。

春季养生，睡眠是养肝的重头戏，《黄帝内经》提倡春季应“夜卧早起”。

这里“夜卧”的意思是可以适当推迟睡觉时间，但最晚也不应晚于子时（23时）。

为什么睡眠对肝脏如此重要？ 中医讲“人卧则血归于肝”。

当进入深度睡眠状态时，四肢的血液回流至肝脏，肝脏得以在充足的血液濡养下进行自我修复和解毒。

如果长期熬夜，肝血无法归藏，就像树木失去了水分滋养，容易出现眼睛干涩、面色青灰、疲劳难消等“肝血不足”的表现。

此外，如果白天感到困倦，利用午时（11时至13时）小憩片刻，也有助于养心安神，补充肝血。

（来源：首都医科大学附属北京天坛医院） 来源：北京12320在聆听