【菜科解读】

今年的春节过得真是出乎许多人的意料，没有了以往的匆忙，甚至是在家闲的快无聊死了，然而对武汉及很多疫情重灾区的医护人员来说，甚至从早到晚都不得闲，一直在岗位上作战，但不管怎么说，对于有些人来说，他们的上班时间还是到了，因为他们的公司并没有将春节假期延长，那么问题来了，他们在上班途中改怎么预防被传染新冠病毒？挤地铁会被传染吗？下面，和菜科网一起看看吧。

1.首先我们要增强个人健康意识，加强锻炼，规律作息，提高个人免疫力；

在家定时开窗通风，减少或者避免去人多的场所；

勤洗手：在咳嗽或打喷嚏后、照顾病人时，在制备食品之前、期间和其后、饭前、便后、手脏时、在处理动物或动物排泄物后要用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手。

避免在未加防护情况下与病人接触（包括在公共场合吐痰，触摸眼睛、鼻子、嘴巴）以及与农场牲畜或野生动物接触。

2.注重咳嗽礼节：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住。

将用过的纸巾立即扔进封闭式垃圾箱内。

3.保障食品安全：处理生食和熟食的切菜板及道具要分开。

处理生食和熟食之间要洗手。

避免进食野味。

避免与生病的动物和变质的肉接触，避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

不要用他人水杯、毛巾等，避免交叉感染。

必要时要带口罩：戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

那么什么情况下应该戴口罩呢？去医院看病的时候；

乘坐公共交通工具的时候；

呼吸道传染病高发时期，需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间；

如果在一个办公室或一个学校班级内，有同事或同学感冒的时候；

与患者近距离接触时。

4,如何正确的选取口罩？

医用外科口罩：有防水层设计的，透气性好、阻尘、阻水、质轻，对病毒、细菌有防护作用，可有效避免飞沫、喷溅的液体和喷雾接触到口腔和鼻腔，对一些病毒、细菌可达到一定的防护作用。

既能够保护他人，也能够保护自己。

需要佩戴医用外科口罩的首先是重点人群，包括：

流行性感冒的患者及其陪护家属；

可能接触流感患者的健康人；

其他呼吸道传播疾病（病情允许条件下）的患者。

N95口罩：防病、防霾效果佳。

它所过滤的颗粒物的效率达到95%以上（实际产品设定在99%以上），所以它可以有效阻止病原体和空气中的致病颗粒进入到呼吸道和鼻腔，对预防疾病和防雾霾的效果都很好。

怎样戴口罩：一次性口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颚完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前要洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内部，坚守口罩被感染的可能。

分清口罩内外上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；

金属条（鼻夹）一端是口罩上方。

要定期更换，不能戴反，更不能两面轮流戴。

摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立刻洗手。

5，何时洗手？以下情况，都建议大家洗手，准备食物的前、中、后；

用餐前；

护理患者前后；

处理伤口之前及之后；

如厕后；

手脏了后；

擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后；

触碰动物、动物饲料或排泄物之后；

触碰垃圾之后。

6，如何正确洗手？首先用水冲洗手，用洗手液或香皂打泡沫，然后掌心相对，手指并拢揉搓掌心。

接着双手交换沿指缝相互搓擦，然后掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。

一手握着另一手大拇指旋转搓擦，两手交换进行，接下来弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，两手交换进行，最后，搓洗手腕就结束了。

勤洗手可以减少手部的细菌，有效的预防控制病原体的传播，从而降低感染病菌的发生率，因此保持手部卫生是非常重要的。

新型冠状病毒来袭，积极防护，保护自己。

戴口罩，勤洗手！

越是关键时刻，越要不信谣不传谣，相信国家，相信政府，相信奋斗在一线的医生！

做好防护，爱自己同样爱中国每一个人，隔离病毒但是不会隔离爱，我们一起加油，在这个没有硝烟的战场上我们一定会赢！

肺炎治好后会复发吗

当然对这类疾病也不必特别害怕，虽然很凶险，但患病的可能性也非常校这些病的致病机理、发病原因以及治疗方法等都和肺炎都不尽相同。

肺炎属于感染病，在人体虚弱、抵抗力下降的时候，可随呼吸排出到空气中，如果在一个屋子里空气不畅，容易造成细菌密度增加，这是抵抗力低的人是容易感染的，容易受感染而导致肺炎。

一般肺炎的症状表现为经常咳嗽、胸痛、甚至出现呼吸困难等症状。

肺炎治好后会复发吗肺炎主要是因为细菌感染而引发的，一般肺炎主要表现为经常咳嗽、胸痛、甚至出现呼吸困难等症状。

如果患有肺炎的人群，可以服用针对引起肺炎发生的病原体给予敏感的抗菌药物治疗，通常需要7-10天甚至更长时间，如为病毒性肺炎，抗菌药物治疗无效，应给予抗病毒药物治疗，建议积极到医院就诊。

正常情况下，如果平时日常注重生活规律，不熬夜，饮食作息正常，多食用水果蔬菜等健康食物，可以增强身体的免疫力与抵抗力，肺炎就容易复发。

宝宝肺炎的早期症状宝宝的抵抗力比较差，而且比较小的宝宝不能用言语表达身体的不适，可以通过身体的反应观看宝宝是否患有肺炎：1、呼吸不正常如果宝宝患有肺炎了，宝宝会因为呼吸不畅而哭闹，呼吸道症状及体征呼吸表浅增快，鼻翼煽动，部分患儿口周、指甲可有轻度发绀。

肺部体征早期可不明显，以后可闻及中小水泡音。

合并胸腔积液时可有叩诊实音和/或呼吸音消失。

2、发热人体正常体温平均在36～37℃之间，宝宝也是一样的，如果宝宝得了肺炎，身体也会出现体温上升的症状，如果所测得的温度是在38℃以上，且持续了连续几天不退的话，在用了退烧药后依然无法退热的话，那就说明孩子得的是肺炎，家长不要再让孩子烧下去了，否则会出现不想看到的悲剧，尽快去医治。

3、睡眠如果宝宝是患有肺炎，在睡觉的时候，会特别容易醒来，然后哭闹不停，不要粗心以为宝宝只是饿了情况，很有可能是因为宝宝得了肺炎，所以家长必须多加观察。

4、厌食在喂养的时候，如果发现宝宝的食欲不振，或者是饮食明显会比平时少很多，甚至是有不吃东西的可能，而且伴有哭闹，不能安静，而且有憋气的现象发生，那么宝宝就有可能是得了肺炎。

5、精神不佳宝宝天生就是爱玩爱闹，当在日常中发现宝宝精神状态下降，甚至很安全或者处于昏睡的状态，精神不如日常的时候，这有可能是宝宝得了肺炎的症状。

肺炎 婴幼儿护理 肺炎表现

肺炎有什么症状？肺炎如何治疗

2、肺炎的症状初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液痰或带血丝痰，经1~2天后，可咳出粘液血性痰或铁锈色痰，也可呈脓性痰，进入消散期痰量增多，痰黄而稀薄。

3、典型病例以突然寒战起病，继之高热，体温可高达39℃~40℃，呈稽留热型，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，食量减少。

抗生素使用后热型可不典型，年老体弱者可仅有低热或不发热，这就是肺炎的症状。

4、肺炎常带有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。

如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。

针对肺炎的早期症状应如何治疗1、保持呼吸道通畅：应及时清除鼻痂，鼻腔分泌物和呼吸道痰液。

改善通气功能，增加肺泡通气量，纠正缺氧，减轻CO2潴留。

痰多稀薄者，可以反复翻身拍背以利于痰液排出。

也可口服祛痰药物氯化铵合剂。

痰粘稠不易咳出者，可吸痰或用超声雾化吸入。

2、如果是儿童患上肺炎，应尽量母乳喂养，若人工喂养可根据其消化功能及病情决定奶量及浓度，对幼儿或儿童宜供应清淡、易消化、富有多种维生素的饮食，恢复期病儿应给营养丰富，高热量食物。

对危重病儿不能进食者，给静脉输液补充热量和水份。

3、抗感染药物的应用，如支原体肺炎，可多采用红霉素，疗程2周为宜。

肺炎如何治疗肺炎是一种常见的多发的感染性疾病，临床表现主要有发烧、咳嗽、多痰、胸痛等，重症者喘气急促、呼吸困难，可危及生命。

肺炎患者切记要多注意休息，清淡温热易消化饮食是很重要的。

1、一般治疗，治疗过程中，时刻保持室内空气流通，室温在18～20℃，湿度以60%为宜。

饮食宜清淡，富含维生素和蛋白质，少量多餐，重症不能进食者可给予静脉营养。

及时清除上呼吸道分泌物，定期拍背或改变体位以利痰液排出，保持呼吸道通畅。

2、肾上腺皮质激素的应用，一般肺炎的治疗无须用肾上腺皮质激素。

对中毒症状明显，严重喘憋，并发脑水肿、中毒性脑病、感染性休克、呼吸衰竭等的重症肺炎患儿，在足量使用抗生素的前提下可短期使用肾上腺皮质激素。

肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等具有刺激性的调味品。

酒也属辛热之品，可刺激咽喉及气管，会引起局部充血水肿。

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