【菜科解读】

大家在生活中应该都知道鼻炎吧，但是你了解鼻炎吗？今天我们就一起来了解 一下吧，究竟鼻炎应该怎么预防呢，以及得鼻炎应该注意什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

一、杜绝不良习惯。

经常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。

挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。

易患感冒、鼻窦炎等疾病。

因此。

室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。

剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

二、经常洗鼻子。

无论任何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

三、避免气味刺激。

应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。

因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。

鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响。

四、注意尽量远离动物和花粉。

动物的毛会导致人的过敏系统紊乱，花粉也是一类容易引起过敏的元素，而鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避。

1．要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。

2．日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

3．用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。

4．用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

5．要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

1.较重的鼻炎或慢性鼻炎急性发作，流脓涕，伴有细菌感染时：应给予抗生素治疗，最好选择青霉素静滴治疗5~7天，好转后改用阿莫西林口服。

2.鼻渊舒口服液 ，为中成药，主治鼻窦炎、鼻炎、感冒鼻塞等。

口服 10毫升/次 2-3次/日。

3.滴鼻剂消炎引流： 氯霉素甘草液——作用：消炎、抑菌。

用于急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎。

用法：滴鼻，每日三次。

呋喃西林麻黄素液——作用：含抗生素类药物，可以清除鼻粘膜肿胀，改善鼻及鼻窦的通气，引流，消炎，每日三次。

4.如为干燥性鼻炎，可用薄荷脑鼻炎滴剂(薄荷油滴鼻液)，每日三次滴鼻，适用于干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻出血患者，有滋润及保护鼻粘膜作用。

同时可口服维生素AD、B2等药物治疗。

5.如为过敏性鼻炎，可用新一代抗过敏药物，如氯雷他定，成人10mg（1片），日1次； 肥大细胞稳定剂——色甘酸钠眼液滴鼻，有预防作用。

激素类药物——可减轻对过敏原的反应并抑制炎性反应，常用如伯克纳鼻喷雾剂，雷诺考特。

平时注意禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免空气污染的地方，家里的卫生要保持清洁，因为粉尘螨堆积特别容易导致鼻炎发作，适当的运动锻炼有助于预防鼻炎。

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