母乳喂养胸部会变形吗？怎么幸免产后乳房变形？

很多年轻妈妈为了维持身材，宁愿给宝宝喝奶粉也不母乳喂养。那么母乳喂养真的会导致胸部变形、身材走样吗？如何避免产后乳房变形？小编今天来给大家科普~

“给宝宝喂奶后，乳房就开始下垂了，像个袋子一样。”一位年轻妈咪向小编诉苦道。不仅仅是这位妈咪，很多产后女性都有这样的困惑和烦恼。她们普遍认为，母乳喂养会让乳房变形，有的妈妈甚至因为这个原因，不愿意继续哺乳了。

真相：乳房的变化从怀孕那一刻开始

其实，乳房的变化从怀孕那一刻就开始了。女性在没有怀孕之前，荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。但孕后，荷尔蒙水平就开始发生改变，致使乳房也发生了变化。

从怀孕2个月开始，荷尔蒙的增加使乳腺开始发达，为使产后能尽快出奶，乳房不断地增大。但等生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房表皮自然就变小、松垮下来了。再加上哺乳前后不注意乳房保养护理，没有选择定型胸罩辅助，种种因素造成部分妈妈出现乳房缩水、下垂，并不是哺乳的错。

论坛里、微博上、门诊里……每天都有无数的妈妈来寻求帮助。很多妈妈不知道母乳喂养的正确方法与知识，到处搜罗信息，道听途说，以身试“法”弄得乳房出现各种问题，宝宝也吃不饱吃不好……

在门诊，我还发现困扰妈妈们一个难以启齿的问题是，她们因为这些外界错误的理论和方法，或者知识的贫乏，担心乳房走形，身材变样而不敢喂母乳……

曾有机构做过一个统计，目前，国内出生后6 个月内纯母乳喂养婴儿比重为30% 左右，其中城市仅占20%，八成年轻妈妈不愿给宝宝喂母乳。

奶粉更好?没奶?怕出各种问题?无数的这些谬论其实只是掩饰了很多新妈妈真正的遮羞布，菜叶说说，那就是——担心母乳喂养会身材变形!

曾有一个患者给我讲过一个段子，她老公家乡那边有几句俚语，“18 岁，女孩的乳房是‘金奶奶’;结婚后，变成‘银奶奶’;生了宝宝，就是‘狗奶奶’了!”

有很多不懂事的年轻妈妈，听信那些陈腐的观念，于是斩钉截铁地直接放弃母乳喂养，屏蔽掉可能出现的问题，让孩子吃奶粉，以为这样自己的乳房、身材会依旧迷人。

下面是一些妈妈的困惑，我把它列出来：

“对很多妈妈来说，都想把最好的给宝宝，当然也想母乳喂养自己的孩子。但我真的很不敢母乳喂养，看到好姐妹因为喂孩子胸部严重变形，老公出轨，每天以泪洗面，我就战战兢兢，也不知道是不是月子里想得多，很怕自己会重蹈覆辙。”——嘟嘟的妈妈

“我很爱自己宝宝，把命给他，给我们这个家我都愿意，可是给孩子喂了一年的奶，每每和老公在床上，看到他看我胸部的眼神，我心里都好难受。”——铭妈

“奶粉问题多多，给宝吃什么都不放心，只能喂母乳，可我真担心乳房下垂啊!但也没办法，想想宝宝的健康，我也只能牺牲自己了。”——兔妞溪溪

“不是我不愿意倾其所有为孩子着想，喂孩子一年的时间，可能身材就发生逆转，断奶后，我还要去职场拼杀，与可能出现的“小三”争斗，想想做女人真的太累了!”——彤儿妈

“不怕大家骂我自私，说我矫情，我真的很后悔给孩子喂养母乳，现在我之前的担心都应验了，乳房严重变形，不挺了，事实证明真的垂了!”——雅倩

“以前我还年轻的时候，看有些有孩子的女人讨论说担心身材变形而拒绝母乳喂养，特别不能理解，觉得女人总会老，和宝宝的健康相比，自己应该做出牺牲吧，真是以自我为中心的女人!等到我自己也有了宝宝，在门诊看到那些乳房垂到下面的女人，或者严重外扩的情况，以及她们身旁那些一脸漠然的老公婆婆以及医生，我才终于明白，在这种时刻，没有人把你当一个女人，一个本该拥有美丽的女人看，你就是一头奶牛，就是该这样无怨无悔!可是之后呢?我想问我的老公，看到我发黑的乳头、外扩的胸部，松松垮垮的垂下，你真的一点也不介意吗?我不能忍受!”——玫瑰有刺

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