秋季怎样护肤？面子工程交给它
【菜科解读】
秋季护肤 面子工程交给它
秋天已到，你们还好吗？问的更确切一些：你的面子工程还好吗？随着时间的推移，秋天大步流星的向我们走来，随之而来的还有各种肌肤问题，首当其冲的就是肌肤干燥问题，我们的肌肤立即发出补水警报，那么如何才能抵抗秋天的肌肤干燥呢？
其实从生活中的点滴小事注意一些就能缓解肌肤缺水的情况，让我们一起来看看吧！
1.增加各种维生素的摄入。
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用，可以食用一些富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。
富含维生素b2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。
另外维生素e有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。
含维生素e较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2.常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3.增加微量元素的摄入。
需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。
缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。
4.注意碱性食物摄入。
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。
这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
5.经常注意饮水。
皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。
当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。
因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
当然，一切的食疗也比不上一款适合自己的护肤品，或者说，一系列适合自己的护肤品更为合适，因为今天小编我要为你奉上Tea Beauty茶颜系列产品，它不仅有面膜，还有眼膜哦，让你同时照顾到眼周肌肤和面部肌肤，而且无论你有什么需求，TeaBeauty茶颜系列都能满足你！
“神农尝百草，一日遇七十毒，得茶而解之”。
Tea Beauty茶颜深知茶的丰富营养价值及其对人类的影响，所以决定将“茶”与保养护理产品相结合，推出了轻茶膜系列面膜。
Tea Beauty/茶颜白茶亮润弹滑轻茶纯棉面膜
蕴含安吉白茶精华，让肌肤细腻稚嫩年轻态，黑珍珠粉平衡匀亮，搭配牛奶蛋白成分给肌肤提亮，让你拥有好气色。
Tea Beauty/茶颜波士茶凝时鲜颜轻茶纯棉面膜
波士茶成分让肌肤得到舒缓，环节肌肤压力，让肌肤更好的呼吸。
红石榴精华有效帮助肌肤排浊，修护肌肤，享受肌肤从内到外的透亮。
Tea Beauty/茶颜红茶恒润渏肌轻茶纯棉面膜
锡兰红茶成分让肌肤细嫩紧致，黄瓜精萃给肌肤源源不断的水润动力，银耳精华不仅为肌肤提供胶原蛋白，还能让肌肤充盈，想要Q弹肌肤的你一定不能错过哦~
Tea Beauty/茶颜煎茶净透细致轻茶纯棉面膜
具有帮助肌肤缓解油脂的日本煎茶成分，配合绿豆成分让肌肤舒缓镇定，糖海带成分有效帮助肌肤控油，并且收缩毛孔，让肌肤达到水油平衡的状态。
Tea Beauty/茶颜马黛茶安肌舒缓轻茶纯棉面膜
含有马黛茶、仙人掌、芦荟三种植物精华，舒缓安抚肌肤并起到收敛补水的作用，同时芦荟精华还能起到促进修护的效果，有效帮助后续护肤品更好的吸收。
有了颜值是远远不够的，眼睛是心灵的窗户，一双灵动大眼也会帮助你俘获男神的心哦。
Tea Beauty/茶颜白茶滢睬亮润魅眼膜
白茶精华有效保护眼周肌肤不受外界环境污染，黑珍珠成分可以缓解熬夜造成的熊猫眼，特有的HALOXYL?成分可淡化眼周色素沉积，并减少熬夜引起的眼周不适情况。
Tea Beauty/茶颜波士茶凝时鲜眸魅眼膜
波士茶成分蕴含多酚及类黄酮，可以有效帮助肌肤抵抗外界污染侵害，富含胶原蛋白并能起到深度保湿的甘露糖醇有助淡化眼周肌肤细纹，辅酶Q10有效渗透，帮助改善眼周肌肤肤质。
Tea Beauty/茶颜红茶柔润呵睬魅眼膜
锡兰红茶成分富含茶多酚、儿茶素，可平衡水油比例，紧致毛孔，银耳提取物富含透明质酸，提升肌肤含水量同时充盈眼周肌肤，植物多糖苷可以起到细致毛孔的作用，让眼周肌肤更加紧致柔滑。
老人痛风可以吃燕窝吗
女人必吃的十大补品排名，阿胶是滋养圣品，燕窝可以美容养颜
那么，你知道适合女人长期吃的补品有哪些吗？下面，就快和一起了解女人必吃的十大补品排名吧！女人必吃的十大补品排名10、人参，9、当归，8、百合，7、蜂蜜，6、黑芝麻，5、花胶，4、雪蛤，3、红枣，2、燕窝，1、阿胶。
10、人参人参历来被视为百草之王，是一味功效强大的中药材，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，是极好的滋补品。
但人参价格高昂，同时也不适合多吃，很容易补过头。
9、当归体虚贫血是很多女性的通病，而当归就是一种很好的中药，女性定期喝当归，可以达到保护子宫，缓解痛经的功效。
8、百合百合不仅是美丽的花卉，也是一味具有滋补功效的药材。
百合可以和很多食物完美搭配，不仅可以滋阴养颜，还可以补充气血。
7、蜂蜜蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。
气味清香浓郁，味道纯真甜美。
蜂蜜的营养成分很高，喝蜂蜜水可以美容养颜，润肠排毒。
不过值得注意的是，泡蜂蜜不要用开水，而是用温水就可以了，不然容易破坏它的营养结构。
6、黑芝麻黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用及乌发、美容等功效。
一头乌黑亮丽的长发对人外貌的影响不可谓不大，吃黑芝麻不仅可以达到头发乌黑亮丽的效果，还可以补肝肾，总之效果是非常不错的。
5、花胶花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。
胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴 、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。
里面富含大量的胶原蛋白和维生素，对身体的滋补效果特别好。
而且它比较容易被人体吸收，多吃肯定可以让你容光焕发。
4、雪蛤雪蛤对女性的身体是非常好的，它不仅可以补充女性体内的雌性激素，还可以修复身体，让你的气色从内而外发生变化。
3、红枣红枣，属李科枣属植物成熟后变为红色。
常晒干制成枣干。
它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。
红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
红枣是补血的好食材，可以补充女性所需的多种营养成分，再加上价格便宜，天天吃也不会觉得有负担。
2、燕窝虽然燕窝的价格不一，但是实际上所有的燕窝功效是差不多的，它不仅含有大量营养元素，还可以补气血，长期喝燕窝可以美容养颜。
1、阿胶阿胶是女性的滋养圣品，好的阿胶不仅可以补血，补充女性的胶原蛋白，还能从内里调理女性的身体，达到最好滋养效果。
