【菜科解读】

Bronnie Ware是澳洲的资深护士。

在工作中，她常听到病人谈论人生中的诸多遗憾。

这些真诚的分享激励了她，使她决定写下《临终前最后悔的五件事》(The Top Five Regrets of the Dying)。

这本书后来成为世界上最畅销的书之一。

第一条：我想为更多的为自己而活着

Ware表示，即使许多病人已实现了一半的理想，但仍然列出了他们想实现的事情，但已经没有足够的时间。

他们总说，不要为了别人的梦想而活，自已的梦想却死在了心中。

按照你想要的生活方式活着，不要等待任何人的许可。

第二条：我希望我没有这么辛苦的工作

根据自己所听到人们谈论遗憾的频率，Ware认为这个遗憾排在第二位。

我们所有人都在辛辛苦苦的工作，但究竟为了什么而活着呢?我们希望达到一些目标、一些成就、一个富足的生活。

但这一切的意义是什么呢?当走到了生命中的最后阶段时，你不会记得你在职业生涯中赚了多少钱，或取得了多少成就，你会记得你的亲朋好友以及那些曾影响你的人生的人。

你会记得你的回忆以及你和你所爱的人所拥有的纪念。

我们需要依靠工作来过活，但也别忘记要建立各种人际关系和工作以外的生活。

请记住：「人们是为了生活而工作，而不是为了工作而生活。

」

第三条：我希望自己没有如此这般的压抑情绪

Ware的病人说，他们不想跟任何人发生冲突，所以他们努力地抑制自己不愉快的情绪，这促使他们容易产生怨恨的心里，反而陷入烦躁的心理状态。

长远来看，怨恨不但没有被消除，反而积累了更多的误解和批评。

碰到这样的情形时，请冷静下来审视自己，当你能够释出足够的真诚和宽容时，请与他人分享你的想法和困扰你的事情，或许人与人之间的关系会因此变得更加平和、自在。

第四条：我希望自己仍然保持与朋友的联系

在生命的尽头，许多人都因为与朋友失去了联系，而后悔不已，他们希望自己多努力一点，去保持与朋友们的联系。

「现在」我们可以还将朋友视为理所当然或毫不在意，但请记住，他们并不会永远在你身边。

如果你错过一个朋友，请尝试通过社交软体、电子邮件，或其他任何形式的联系方法找到他们。

他们也可能会想你，会很高兴收到你的来信。

朋友会跟我们走完整个人生，与我们一同经历人生的风风雨雨。

生活可以把你们带向不同的方向，但它不会让你们从此形同陌路。

请拿起电话问候他们，你永远不会因为今天的举动而后悔。

第五条：我希望我更幸福

外在的因素会控制自己的情绪吗?没有人可以选择什么事情才能发生在自己身上，但可以选择如何面对它。

人生百年，只在眨眼之间，为什么要为了一件小事频频抱怨，而浪费时间呢?活得快快乐乐，不是更好吗?这样不仅可以帮助你活得更健康，而且还可以使你的生活更加升华，拥有更多良好的关系。

长时间的难过和抱怨，只会让你精神不振、身体健康流失。

我们的身心健康取决于我们对生活的态度，如果你想要开始一个更好的生活，就要改变你对所有事物的看法。

第六条：我希望自己可以不要那么在乎别人的想法

为什么你要这么在意别人对自己的看法呢?请记住，大多数人对你的想法可能不如你的想像，所以不要过于担心。

因为其他人也有很多事情要考虑，所以不会有太多时间关注你。

活得真诚、简单、快乐，做适合自己的事情，至于别人怎么想，那是他们的问题。

只要你觉得自己幸福就可以了，没有什么事情以这更重要了。

第七条：我希望自己没有担心这么多

我们在生活中，花了很多时间在「担心」上。

无论我们是谁，在什么地位上，似乎都有能使我们担心的事情。

你是否让那些事情占据了你的整个生活呢?或许放下一切，能让你的生活过得更轻松?体验过了人生中的苦涩与甜蜜，到了生命的尽头，你才突然意识到，我们在过去所担心的一切，其实不那么重要，而且非常渺小，劳累了身心，但迟到暮归，我们才意识到这一点。

请记住：不要做个经常忧心忡忡的人;请做一个勇往直前的战士!

第八条：我希望我能更好地照顾好自己。

如果你不健康，拥有再多都是空谈，所以别忘了善待自己。

失去了健康，你才会明白它的重要性。

没有它，你必须要忍受疾病的折磨，不得不仰赖他人的照顾。

人的身体只有一个，所以，从现在起要好好照顾它，以确保晚年的健康生活。

第九条：我希望我没有把生活当成理所当然

很多人的确把生活当成是理所当然的，蜜蜂为植物授粉，提供我们吃的食物;植物为我们净化呼吸的空气;水每天提供我们需要喝的;阳光照亮大地，带来自然的生机。

我们应该珍惜一切，不要让自己后悔没有表达更多的「感谢」。

第十条：我希望自己可以真正的为现在而活

我们大多数人几乎都有同样的问题，就是不重视「现在」的生活，经常对过去的事情感到遗憾，或者期待一个还没来到的将来。

无论如何，却不重视我们的「现在」，那我们到底是活在过去?还是希望要活在不能掌控的未来呢?这将会成为你闭眼之前，最遗憾的事情。

在还小的时候，我们并没有真正的去思考生活。

我们往往只考虑到父母晚餐煮什么菜，或明天跟哪个朋友去玩，或我们在电视上看了什么节目。

我们往往不会想到死亡，因为我们以为还有足够的时间。

当我们老了，开始出现对死亡的思索，但也不会真正去注意，因为我们以为还有时间。

没有人知道自己明天会发生什么，所有人都希望看到明天，但其实我们真正拥有的，只有现在。

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