调查发现:认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象
【菜科解读】
近日,加拿大西蒙弗雷泽大学的研究人员针对3000多名60岁以上老人的调查发现,认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象。
人的认知储备就像一方池塘,随着年龄增长,菜叶说说,池塘水位缓慢降低,而一旦因为某些原因导致池塘过快干涸,就会表现出认知障碍。
这项研究发现,“兰花型老人”的认知储备会比“蒲公英型老人”更易受到生活方式和社会环境的影响。
换句话说,在同等生活方式和环境下,“兰花型老人”若不能很好地适应,会比“蒲公英型老人”更容易出现“认知早衰”。
早在2005年,美国加州大学旧金山分校儿科和精神病学荣誉教授托马斯·博伊斯和他的团队就提出儿童成长中的“蒲公英-兰花”理论。
他们设计了一系列压力反应试验并跟踪研究长达40年,结果发现,孩子在神经生物学层面上存在个体差异。
有一类孩子的皮质醇(一种压力激素)水平更高、自主神经系统的战斗或逃跑反应更强,即“兰花型孩子”;“蒲公英型孩子”对压力的反应则很轻微。
具体而言,“蒲公英型孩子”就像蒲公英一样,对环境适应性强,在面对压力和逆境时有韧性,能够克服困难并比较快速地恢复。
但是,蒲公英开出来的花并不出众,“蒲公英型孩子”的成长中不会出大岔子,却也少有惊人的成就。
“兰花型孩子”则像兰花,对环境有苛刻的要求,如果外界影响不良或自身修炼不够,孩子情绪就会有很大波动。
比如,无论对好事还是坏事,他们的反应通常比一般孩子大;即使是遇到一个很小的挫折,也会挣扎很久;遇到小的不公就会令他们极度痛苦等。
但是,研究者也发现,“兰花型孩子”的敏感,让他们不仅对负面环境和压力反应强,对正面的环境和教育反应也很强,所以他们若获得好的培养,就会如兰花一般惊艳绽放,比“蒲公英型孩子”更有成就。
西蒙弗雷泽大学的新研究认为,用来解释儿童不同发展轨迹的“蒲公英-兰花”理论,同样适用于生命的“另一端”——老年人。
研究人员调查了老人的生活环境、主观幸福感、生活方式等信息,将认知储备水平从低到高分为C1到C5五个级别,通过模型评估发现:有一类老人,认知储备比较均等,且集中在C3水平,他们与生活方式和环境因素的关联性不紧密,表现为环境不敏感,即“蒲公英型老人”。
另一类老人的认知储备水平则表现出明显的环境高度敏感特征,且认知储备水平不均衡,从C1到C5都有,即“兰花型老人”。
他们中,受经常阅读、做文字游戏、做缝纫或编织、使用电脑、适度锻炼、受教育等积极因素影响较多的,认知储备水平较高;受吸烟、持续的健康问题、住房问题等负面影响较多的,认知储备水平则偏低(如图)。
“在老年群体中验证‘蒲公英-兰花衰老理论’,具有创新性。
”中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会常任理事王一牛说,“蒲公英”和“兰花”是两种十分鲜明的气质类型,从心理学角度来看,这是人与生俱来的人格特质,它们没有优劣之分,都有长处和短处。
有一句名言这样说:“一个老人,他更像他自己。
”随着年龄增长,老人饱经生活磨砺后,会活得更像自己。
所以,他们天生的气质秉性会如同烙印一般,更为深刻地印记在日常生活行为中。
因此,无论“兰花型老人”还是“蒲公英型老人”,他们都不必刻意地改变自己,“做自己”是让晚年更幸福的首要秘诀。
其次,伴随年龄增长,老人更加能认清和接受自己,应根据自己的性格特质,选择不同晚年生活。
性格皮实的“蒲公英型老人”,对环境的适应能力很强,幸福感受外部因素影响较小,他们对自己的生活更有掌控力。
觉得自己适应能力强的老人,要保持自信和洒脱,积极去经营晚年生活。
同时,蒲公英总要着地生根,应放宽眼界,接纳其他老人,避免自己陷入不关心他人、过度自我的情况。
“兰花型老人”可能会表现出经常担心自身健康或时常挂念外界人和事的特点。
那么,他们就要重视为自己打造一个健康、安定的生活环境。
比如居住、社交环境稳定,有相对规律的生活,坚持定期适量的运动,多进行阅读、书法、写作、绘画等“内向型”兴趣活动。
如果有了健康疑虑,一定要及时解决,比如一年做一次体检,对自己的健康做到心中有数;若是觉得外部环境让自己不胜其烦,就先尝试把自己调回“稳态”,比如规律作息、与固定的人交流、专注于自己喜欢的事,逐渐将心里的不安全、不稳定因素淡化,或向家人、朋友寻求帮助,别积郁在心里。
王一牛说,老人可以经常告诉自己:“如果我是兰花,就让花朵最高洁;如果我是蒲公英,就让种子播撒最远。
”
科学家发现,男性精液竟然能帮助女性医治癌症?
《麻省理工科技评论》(MIT Technology Review)杂志报导,近期德国一群科学研究团队,成功发现了精子的新用途。
在过去,如何将药物送到癌症细胞里是现代医学的最大难题,因为过程中可能会被体液稀释,或被其他器官吸收,就算成功抵达,也不一定能突破病变的细胞壁,而男性产出的“精子”或许是个解答。
科学家选用与人类精子相似大小的牛精子,第一步是先将精子泡在药物中,让它们大量吸收活性药物,再把一种特殊“缰绳”固定在精子的头上,这是透过雷射打印的微型架构,可让精子携带大量癌症治疗药物。
简单来说,精子最大的作用是提供动力,医生会引导它们到癌症肿瘤处,这项设计专门针对女性的妇科癌症。
此外,“缰绳”有个快速释放的功能,当触到肿瘤组织时,两者相撞的力道会使它们放开精子,让“头部”进入癌细胞中。
目前,研究团队已在实验室中证实了效果,这种装在精子头部的微型架构(缰绳)会大幅度减少精子的游动速度,使它们变慢43%,却不会影响游进癌细胞,实验最终成功,药物从内部杀死了癌细胞。
实验结果相当惊人,因为精子比起其他药物递送还安全、有效,它不会激发免疫系统的攻击,也不会成为引发问题的细菌,精子还能保护药物避免被各种酶的破坏,是相当理想的药物载体。
不过,这套系统不是没有缺点,例如人体该如何排出套在精子上的微小机械装置,且需要精确计算药物剂量。
当然,更严重的是“伦理问题”,例如精子该从哪取得,是否会导致女病患怀孕?研究团队相当乐观,认为这套系统潜力无穷,在不久的未来将能成为治疗癌症的重要手段。
随机文章小行星也会有卫星吗?小行星妊神星有两颗月亮缺一不可的安泰效应,没有他人帮助你永远不可能最成功细数战斧式巡航导弹的型号,最新型可临时改变打击目标银河系是不是整个宇宙为什么,银河系是宇宙中一粒尘埃揭秘猪为什么是蛇的天敌,毒蛇面对野猪无处下口/野猪抗毒能力强菜科网
哥伦比亚发现近乎灭绝珍稀褐蛛猴(图)
但是本周,科学家们在南美洲哥伦比亚的席尔瓦·弗洛伦西亚国家公园(Selva de Florencia National Park)发现了它们的踪迹。
在最近的一次考察中,科学家们在这一公园内发现了的一个亚种。
这一亚种和另外一个亚种的蜘蛛猴之前一直被认为生活在马格达莱纳河的另外一侧,而不是这一侧。
这条河纵贯席尔瓦·弗洛伦西亚国家公园境内。
褐蛛猴被国际自然保育联盟认定为极度濒危的物种,据估计其在南美洲北部栖息地内的种群数量在过去的45年间已经下降超过八成,造成这一结果的主要原因是非法狩猎和栖息地丧失。
根据此次的最新调查数据,野生动物保护协会拉美和加勒比地区项目组研究人员内斯特·罗坎希奥(Nestor Roncancio)估计此次发现的褐蛛猴亚种(A. hybridus brunneus)在这一地区的分布密度小于每平方公里30只。
在最近的这一考察中并未发现其它蜘蛛猴亚种。
意外的惊喜