调查发现：认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象
【菜科解读】
近日，加拿大西蒙弗雷泽大学的研究人员针对3000多名60岁以上老人的调查发现，认知衰老过程中伴随着一种“蒲公英与兰花”现象。
人的认知储备就像一方池塘，随着年龄增长，菜叶说说，池塘水位缓慢降低，而一旦因为某些原因导致池塘过快干涸，就会表现出认知障碍。
这项研究发现，“兰花型老人”的认知储备会比“蒲公英型老人”更易受到生活方式和社会环境的影响。
换句话说，在同等生活方式和环境下，“兰花型老人”若不能很好地适应，会比“蒲公英型老人”更容易出现“认知早衰”。
早在2005年，美国加州大学旧金山分校儿科和精神病学荣誉教授托马斯·博伊斯和他的团队就提出儿童成长中的“蒲公英-兰花”理论。
他们设计了一系列压力反应试验并跟踪研究长达40年，结果发现，孩子在神经生物学层面上存在个体差异。
有一类孩子的皮质醇(一种压力激素)水平更高、自主神经系统的战斗或逃跑反应更强，即“兰花型孩子”;“蒲公英型孩子”对压力的反应则很轻微。
具体而言，“蒲公英型孩子”就像蒲公英一样，对环境适应性强，在面对压力和逆境时有韧性，能够克服困难并比较快速地恢复。
但是，蒲公英开出来的花并不出众，“蒲公英型孩子”的成长中不会出大岔子，却也少有惊人的成就。
“兰花型孩子”则像兰花，对环境有苛刻的要求，如果外界影响不良或自身修炼不够，孩子情绪就会有很大波动。
比如，无论对好事还是坏事，他们的反应通常比一般孩子大;即使是遇到一个很小的挫折，也会挣扎很久;遇到小的不公就会令他们极度痛苦等。
但是，研究者也发现，“兰花型孩子”的敏感，让他们不仅对负面环境和压力反应强，对正面的环境和教育反应也很强，所以他们若获得好的培养，就会如兰花一般惊艳绽放，比“蒲公英型孩子”更有成就。
西蒙弗雷泽大学的新研究认为，用来解释儿童不同发展轨迹的“蒲公英-兰花”理论，同样适用于生命的“另一端”——老年人。
研究人员调查了老人的生活环境、主观幸福感、生活方式等信息，将认知储备水平从低到高分为C1到C5五个级别，通过模型评估发现：有一类老人，认知储备比较均等，且集中在C3水平，他们与生活方式和环境因素的关联性不紧密，表现为环境不敏感，即“蒲公英型老人”。
另一类老人的认知储备水平则表现出明显的环境高度敏感特征，且认知储备水平不均衡，从C1到C5都有，即“兰花型老人”。
他们中，受经常阅读、做文字游戏、做缝纫或编织、使用电脑、适度锻炼、受教育等积极因素影响较多的，认知储备水平较高;受吸烟、持续的健康问题、住房问题等负面影响较多的，认知储备水平则偏低(如图)。
“在老年群体中验证‘蒲公英-兰花衰老理论’，具有创新性。
”中国老年学和老年医学学会老年心理专业委员会常任理事王一牛说，“蒲公英”和“兰花”是两种十分鲜明的气质类型，从心理学角度来看，这是人与生俱来的人格特质，它们没有优劣之分，都有长处和短处。
有一句名言这样说：“一个老人，他更像他自己。
”随着年龄增长，老人饱经生活磨砺后，会活得更像自己。
所以，他们天生的气质秉性会如同烙印一般，更为深刻地印记在日常生活行为中。
因此，无论“兰花型老人”还是“蒲公英型老人”，他们都不必刻意地改变自己，“做自己”是让晚年更幸福的首要秘诀。
其次，伴随年龄增长，老人更加能认清和接受自己，应根据自己的性格特质，选择不同晚年生活。
性格皮实的“蒲公英型老人”，对环境的适应能力很强，幸福感受外部因素影响较小，他们对自己的生活更有掌控力。
觉得自己适应能力强的老人，要保持自信和洒脱，积极去经营晚年生活。
同时，蒲公英总要着地生根，应放宽眼界，接纳其他老人，避免自己陷入不关心他人、过度自我的情况。
“兰花型老人”可能会表现出经常担心自身健康或时常挂念外界人和事的特点。
那么，他们就要重视为自己打造一个健康、安定的生活环境。
比如居住、社交环境稳定，有相对规律的生活，坚持定期适量的运动，多进行阅读、书法、写作、绘画等“内向型”兴趣活动。
如果有了健康疑虑，一定要及时解决，比如一年做一次体检，对自己的健康做到心中有数;若是觉得外部环境让自己不胜其烦，就先尝试把自己调回“稳态”，比如规律作息、与固定的人交流、专注于自己喜欢的事，逐渐将心里的不安全、不稳定因素淡化，或向家人、朋友寻求帮助，别积郁在心里。
王一牛说，老人可以经常告诉自己：“如果我是兰花，就让花朵最高洁;如果我是蒲公英，就让种子播撒最远。
”
公主成婚第三天突然自杀，侍女发现真相
本人对他的印象如今还停留在那形形色色的女人当中。
几乎别人的妻曾与他有染。
慕容复自称自己是鲜卑慕的后裔。
其实这种说法还是有一定依据的。
他的祖先在五胡十六国时期曾经创建，今天我们的主角就是南燕之女平原公主。
慕容德乃鲜卑人，字玄明，于公元400年正式称帝，是为文明帝，改元建平。
慕容德一生育有将近20位皇子，女儿却是很少，只有一位公主。
据记载，这位公主是个大才女，样样精通，尤其在琴艺方面，造诣深厚。
平原公主在十四岁的时候，便由慕容德做主，将其许配给了皇后的侄子段丰。
虽说这是一场十足的政治联姻，可是平原公主个段丰在婚后感情却很好。
夫妻两举案齐眉，生活美满。
这样的生活并没有持续多久，没过几年，驸马段丰便因为被人构陷，而被慕容德处死了。
平原公主十分伤心，想要追随段丰而去。
但是此时的平原公主依旧是妙龄，还有利用价值。
慕容德有将她当做筹码，嫁给了寿光公余炽。
平原公主并不想改嫁，奈何父命难违，更主要的是慕容德已经说出来了。
现在拒绝岂不是让慕容德没脸。
平原公主对自己的侍女说道： “忠臣不事二主，贞女不嫁二夫。
如今夫君已逝，我却不能随他同去，如何有改嫁之心。
但是君命难违，如今也不得不服从了”。
就这样，她明面上接受了慕容德的安排，内心却有着自己的打算。
等到出嫁那天，打扮的十分漂亮的平原公主温柔动人，让余炽很是激动。
平原公主却借口身体不舒服推辞了洞房。
这平原公主毕竟身份尊贵，余炽也不好强迫，便作罢了。
第二天仍旧如此，直到第三天，按照惯例，出嫁的女子该回门了。
平原公主回到宫中，而她在这天趁着沐浴的时候，屏退众人，在浴室上吊自杀了。
人们对于平原公主的做法十分不解。
大婚才三天，又贵为公主，到底是有什么想不开的居然要自尽? 而平原公主身边的侍女找到了答案。
平原公主的侍女在为她整理遗容的时候，意外在平原的衣服上发现了她的绝笔： “我死后将我葬在段丰墓侧，若死后真有魂魄，我会回到那里。
” 平原公主无意改嫁，她用这样惨烈的方式向慕容德表明了自己的意愿。
下葬当天，围观者达万人以上，他们都在叹息的忠贞。
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故宫地板坏了，工匠修复时发现惊天谜团
因为故宫是结合了古代劳动人民的智慧。
经过了这么多年的，故宫仍然屹立不倒，很多人都是非常惊讶的。
而且曾经在历史上，故宫还发生过强烈的地震灾害，甚至达到了10级。
可是故宫还是没有遭受到破坏，可见古代的智慧是有多么强大。
不过随着时间的推移，故宫还是经过了很多次的翻修的。
毕竟一样东西总是会磨损，想要保持故宫原来的样子，就一定不能忽视不理。
如果故宫如果真的出现了一点点的问题，考古学家和工匠们也会对这些地方进行修补。
而又一次，故宫的工作人员发现了太和殿广场的一些地板出现了一个小问题。
于是连忙叫来专家和工匠商讨对策，结果当大家拆下有问题的地砖时，工匠发现了大问题。
他们发现这些地砖下面居然还有地砖。
最开始的时候，大家都以为这样的地砖是因为当时节省时间，就把它埋在了地底下。
结果发现，这地下居然有着非常大的一个秘密。
那就是太和殿广场下面，地砖整整有15层那么厚，而且还不是一样的格式，每一次都是不相同的。
于是大家就对这些设计进行了各种各样的猜测。
有些人认为这样是为了让宫殿更加温暖干燥。
也有人认为是防止灾害对这里造成太大的伤害。
不过最后有些专家指出，这可能是为了防止别人的刺杀。
毕竟太和殿广场可不是随便的一个偏房，很多的重要仪式和事件都可能在这里举行。
所以为了保障这里的安全，在地上贴了整整15层的地砖。
就是害怕别人用地道的姓氏对这里造成威胁，专家们才知道有多狠心。
有文献记载，在明成祖朱棣建完皇宫之后，竟然把这些工匠全部给全部杀掉。
就是害怕他们会把皇宫的设计图给泄露出去。
并且保护了这地下的秘密，就算有人真的挖地道过来，也不可能上的来。
所以说，古代的皇帝为了自己的安危还是思考很充分的。
但是这对于人们来说，却是一场灾难，毕竟为了保密。
他做出了这样的事情，简直让人无法接受，也让人感慨，朱棣实在是太过狠心。
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