太晚进食会患胃癌?防胃癌必吃3类食物
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吃夜宵对胃的伤害非常大
【菜科解读】
?防胃癌必吃3类食物
有流言提到:总是太晚进食,会增加患胃癌的风险。
吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2~3天就要再生一次,再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行。
经常在夜间进餐会使胃黏膜得不到及时修复,甚至破坏胃黏膜。
吃夜宵患胃癌?没有证据支持
流言中提到的理论解释没什么道理,那么又有没有研究数据提示吃夜宵和胃癌风险有关呢?答案也是没有。
在pubmed等医学数据库中检索能发现,目前还没有研究将进食时间晚以及进食到睡眠之间的时间间隔短与胃癌风险联系起来。
在提及胃癌的风险因素时,英国癌症研究所Cancer Research UK、美国癌 症学会American Cancer Society、循证医学数据库UpToDate等权威机构和各个诊疗指南也均未将进食时间纳入其中。
虽然各个专业机构都认为饮食是影响胃癌发病的主要因素,但他们所强调的是“吃什么”而非“什么时候吃”:过多的盐和腌渍食品摄入才是真正与胃癌有关的风险因素。
防胃癌必吃3类食物:
大蒜
是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效。
流行病学调查显示,食用生大蒜的人群,胃癌发病率非常低,真相是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。
洋葱
吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,主要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。
研究显示,,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。
菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇香菇食品、金针菇等以及木耳。
科学家发现,食物中许多菌菇类都 含有抗癌物质,能起防癌功效。
比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。
黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。
菌菇类食物中富含的粗纤维 和钙钙食品等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
鸡屎藤可以治疗咳嗽吗?鸡屎藤对感冒咳嗽功效
鸡屎藤对感冒咳嗽有什么功效味甘、酸;性平。
归心;肝;脾;肾经。
祛风除湿;消食化积;解毒消肿;活血止痛。
主治风湿痹痛;食积腹胀;小儿疳积;腹泻;痢疾;中暑;黄疸;肝炎;肝脾肿大;咳嗽;瘰疬;肠痈;无名肿毒;脚湿肿烂;烫火伤;湿疹;皮炎;跌打损伤;蛇蛟蝎螫。
鸡屎藤治咳嗽要吃几天鸡屎藤治咳嗽药吃5天左右。
鸡屎藤为茜草科植物鸡屎藤的全草及根,药材中主要含有鸡屎藤甙、鸡屎藤次甙、车叶草甙等环臭蚁醛类化合物,具有祛风活血、止痛解毒和消食导滞的功效,对于患有风湿疼痛、头昏食少、肝脾肿大和无名肿毒等疾病有治疗效果,对于患有咳嗽的患者在用药期间可以适当的喝些冰糖雪梨水,能够有效的缓解咳嗽症状。
鸡屎藤怎么保存鸡屎藤及诸“臭”、诸“屎”之名皆的义于其臭气。
鸡屎藤在栽后9-10月除留种的外,每年都可割取地上部分,晒或凉干即成。
或 秋季挖根,洗净,切片,晒干供药用。
鸡屎藤具有祛风除湿, 消食化积,解毒 消肿,活血止痛至功效。
鸡屎藤的保存秘诀:鸡屎藤放置在通风干燥处,避免阳光直射。
鸡屎藤的选购技巧:鸡屎藤以条匀、叶多、气浓者为佳。
咳嗽不建议喝梨炖冰糖,不宜风寒咳嗽小心加重病情?勿盲目
为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖的原因1、适宜风热咳嗽在咳嗽的时候不建议喝冰糖炖雪梨,其实也是有它的原因的,关于咳嗽其实是有风热咳嗽以及风寒咳嗽的区别的,大家如果是想要在饮食上,帮助自己缓解症状的话,其实也是要注意感冒的类型的,在风热与风寒最简单区分图中,其实大家也是可以看到,风热感冒和风寒感冒是有不同的,瑞国流清鼻涕且白色痰等,可能是风寒咳嗽,具体可咨询医生。
2、盲目食用小心加重风寒感冒是外感风寒而引发的,而这梨顿冰糖,虽然吃起来是热的,但是性凉,食用的话,是要小心加重风寒咳嗽的情况的,大家在咳嗽的时候, 如果盲目服用梨炖冰糖的话,要小心加重自己目前的情况,对于风寒咳嗽的患者来说,是更适宜进食一些温热的食物哦,帮助自己更好的恢复。
3、只是辅助治疗作用虽然说,在生病的时候,是可以采取食疗的方法,帮助缓解目前的病情,但是这梨炖冰糖的做法,其实是属于药膳的做法,也是只是起到一个辅助治疗风热咳嗽的作用,如果病情严重,只是服用冰糖炖雪梨的话,要小心对于目前的病情不利。
为什么咳嗽不建议喝梨炖雪梨,其实是有着上面的原因的,另外,需要注意的是,不宜空腹服用这冰糖炖雪梨,以免身体出现不适,婴幼儿是否可以食用 ,大家也是最好咨询医生的,因为它们体质虚弱,小心引起不适,关于冰糖雪梨水的做法,大家也是可以参考下面的做法。
止咳冰糖雪梨水的做法我们将梨清洗干净以后切成小块。
然后放入水、因为梨子本身水分非常的充足,所以大家不用放太多,薄薄的一层便可以了.....【查看详情】民间治咳嗽的52个偏方晚上睡前把脚洗干净,把大蒜切成薄片,敷在我们1/3的脚掌处,然后用胶布贴牢固,这个位置是涌泉穴,对于治疗咳嗽、便秘、流鼻血都有效果。
不要贴太久,早晨起床就去掉.....【查看详情】