胃不好吃什么食物？
十人九胃，指的是10个人当中就有
【菜科解读】
推荐日常养胃食物
在快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。
“十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病。
吃进去的食物，首先影响的就是胃。
胃每天不停运作，一日三餐，消化吸收之后，将未消化完的食物，再传送到肠。
如果饮食不慎，吃的东西难以消化，或胃本身出了问题，不能正常消化食物，都会引发胃病。
如今，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。
其实，从很早的时候，我们的祖先就意识到了养胃的重要性，并对一些能够养胃的食物做了记载。
本期，为大家介绍几种老祖宗推荐的养胃食物。
南瓜
据《滇南本草》和《本草纲目》记载：南瓜性温，味甘，入脾、胃经。
也就是说，南瓜对于养护脾胃很有好处。
从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。
而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
南瓜烹饪方法多样，可蒸食、熬粥或煲汤。
小米
中医认为，小米味甘性平，入肾、脾、胃经，《本草纲目》也有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。
从营养方面来看，小米特别出色的地方，是它的铁和维生素B1含量优于小麦、大米和玉米，特别适合孕妇、哺乳期女性食用。
小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低，口感细腻而容易消化，也适合6个月后的婴幼儿食用。
小米可单独熬煮成粥，也可添加大枣、百合等熬成营养粥品，还可以和大米一起煮成“二米饭”。
红薯
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古书记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾”。
现代研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。
此外，红薯富含大量的胡萝卜素，对儿童以及老人的视力都有益处，并且还富含钾、铁和维生素B6等营养素。
红薯可以直接煮食，也可用来熬粥。
山药
中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经。
历代古书对山药的平补作用均有记载，《本草纲目》中提到，山药益肾气、健脾胃。
据记载，慈禧为健脾胃而吃的“八珍糕”中就含有山药成分。
从现代营养学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。
山药吃法多样，可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥，也可将山药研细磨粉后与米粉混合，熬成糊糊喝，还可将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。
姜
中医认为，生姜汁味辛、性温，入肺、胃、脾经。
《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。
《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰，开胃”。
生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。
现代药理研究表明，姜富含的姜辣素能刺激消化道的神经末梢，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而健脾胃、增食欲。
姜除了用作调味料外，还可以用来泡水喝。
腾讯微小号是干什么的
腾讯微小号是干什么的?腾讯微小号功能作用分享1、据官方介绍，微小号是一款微信小程序产品，支持办理及使用无需依托SIM卡的虚拟手机号(简称小号)。
2、小号可以用于接听/拨打电话、接收/发送短信，支持国内语音和点对点短信功能，暂不支持办理增值业务及其他数据业务。
微小号的优势是使用小号接/打电话，收/发短信，保护本机号的隐私，防止骚扰。
3、开通微小号需要绑定本机号以及实名认证，1个手机号/一张身份证在1个自然月内可同时办理2个小号。
暂只支持联通号码进行相关操作。
4、资费方面，功能费：10元/月/号。
小号使用期间共享本机号通话资费，产生的通话费用由主号支付。
目前微小号中提供的手机号由虚拟运营商“话机通信”提供。
5、值得注意的是，腾讯推出的微小号与阿里此前推出的阿里小号功能相类似。
以上这里为各位分享了腾讯微小号功能作用分享。
有需要的朋友赶快来看看本篇文章吧!
电脑主机声音大是什么真相?
电脑主机声音大原因分析及解决办法： 1、最常见情况：cpu风扇灰尘太厚，叶片转动不畅，CPU散热器固定不牢固风扇轴承老化导致的电脑主机声音大。
目前大多数的cpu散热器上都加装了风扇，以达到快速散热的目的。
电脑使用时间长了，cpu散热风扇上就会积下很多的灰尘，阻碍风扇正常转动， 产生噪音。
只需要将灰尘清理干净即可。
但是有时候即便是把cpu风扇上的灰尘清理干净了，还是会有噪音。
这是因为cpu风扇的轴承老化或者缺油干涩，轴承之间产生了 缝隙导致转动的时候来回碰撞发出的声音，这种情况可以滴几滴缝纫机油到风扇轴承里边，如果还是不行的话就只有更换风扇了，cpu风扇的价格一般在15到 50元左右。
2、电源风扇有灰尘或者老化导致的电脑主机声音大 电源也是配有风扇散热的，所以时间长了也会积下灰尘或者老化。
由于电源风扇都是封装在电源内部的，所以清理电源风扇灰尘比较麻烦一点。
最好用电 脑维修专用的吹风机把灰尘吹出来，如果没有，家里的电吹风也可以代替，但不能让风的温度过热，最好是冷风。
有动手能力的朋友也可以将电源风扇拆解下来(菜鸟勿试)进行清理。
3、显卡风扇有灰尘或者老化造成的导的电脑主机声音大 大部分的显卡上也是配有散热风扇的(有的直接使用的散热片，无风扇)清理方法同上，建议直接更换新风扇即可。
4、硬盘老化导致的电脑主机声音大 硬盘使用时间长了也会老化并发出 疙瘩、疙瘩 的响声，不过声音不是很大。
目前来说没有什么好的解决方法，只能忍受了，呵呵。
实在忍受不了的话就只有更换新硬盘了。
开机的时候主机声音比较大，但是进入系统就正常。
的原因及解决办法： 这种情况一般是显卡风扇造成的，现在很多显卡风扇的转速都可以由软件控制转速的，你刚开机没进系统之前由于还没有加载驱动，所以风扇转速是默认的，当进了系统就由软件控制，在空闲状态下转速会自动降低，所以声音就小了。
如果是这种情况你可以不必管它。
如果排除了上边说的情况的话并且是在冬天，那么可能是因为气温太低，风扇润滑油有点儿凝固没化开，风扇运行起来，润滑油化了就没那么大的声音了。
以上就是小编今天所分享电脑声音大原因分析及解决方法，希望对大家有所帮助，更多精彩教程内容尽在魔法猪。
电脑主机声音大是什么原因?
