健康饮食23
【菜科解读】
肠胃不好在时下很多人或多或少的都有的情形，不仅是肥胖的根源，同时影响食物有效吸收，特备是各种废物淤积肠道不能及时 ...
2021-03-06
现在，人们在饮食方面的要求越来越高，不仅追求口感的鲜美，还讲究营养搭配和健康。
但是，人们的一些生活习惯却在不知不 ...
2021-03-06
秋季，螃蟹正当时，蟹肥膏黄，简直是人间美味!But这磨人的小妖精，吃起来也是一个难题，每次吃都弄得好狼狈啊!有木 ...
2021-03-06
秋冬季节，又是一年吃火锅的好时节~好多人已经无法抵挡火锅的美味开始痛快地唰起火锅来~火锅虽好吃，但是正确吃火锅的 ...
2021-03-06
很多人都被口臭困扰，想要缓解口臭，除了保持良好的个人卫生习惯以外，还可以通过一些食物来改善，酸奶就是其中之一。
果 ...
2021-03-06
红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。
具 ...
2021-03-06
水分，是我们身体的根本，失去水分，我们的生命也会随着流失。
我们日常生活中如何喝水就显得非常重要。
最健康补充水的方 ...
2021-03-06
鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及 ...
2021-03-05
孩子吃催熟的香蕉会性早熟?戴隐形眼镜烧烤可致盲?葡挞无籽是因为用了避孕药？其实这些“网传”已久的谣言都不是真的! ...
2021-03-05
吃螃蟹的禁忌，但是专家表示说我们应该食用任何一种海产品都应该保证食品的卫生安全和海产品特有的食品的禁忌，以保证我 ...
2021-03-05
“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。
”又到了每年吃螃蟹的季节。
秋蟹肥美，营养价值也高，但是吃法不当也会损害身体健康 ...
2021-03-05
在这个水果缤纷的季节，青橘为五彩缤纷的水果抹上了一道漂亮的绿色，酸酸的味道刺激着很多吃货的味蕾，初秋吃金桔不仅能 ...
2021-03-05
蛇皮黄瓜，黄瓜已经成为了很多人日常饭桌上的饭菜，但是说到蛇皮黄瓜的做法可能就会有一大部分人不太了解。
蛇皮黄瓜蛇皮 ...
2021-03-05
近日，网上有报道称，豆浆常温放置6小时后的菌落总数竟是最初时的36倍，喝了可能会引起腹泻。
此信息立刻引起网友的热 ...
2021-03-05
我们每天的生活都离不开水，白开水看似简单透明，但是关于它的疑思，似乎从来就没断过。
就像“开水的保质期是16小时” ...
2021-03-05
1、深色、油炸的食物.深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼 ...
2021-03-05
夏秋交替时气候变化剧烈，各种过敏源也开始增多，要注意饮食卫生，少吃多餐，以增强胃肠的适应力，下面就来看看秋季养生 ...
2021-03-05
民间素有“贴秋膘”一说。
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。
那时 ...
2021-03-05
随着年龄增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此可能会带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。
要想促进新陈代 ...
2021-03-05
醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有机成分，有解毒及促进新陈代谢功能。
花生中含有大量亚油酸，可使人体内胆 ...
2021-03-05
黄瓜拉皮的做法，随着夏季的到来，更多朋友想吃一些凉菜，这不仅清爽可口，而且还可以增加大家食欲。
黄瓜拉皮的做法凉菜 ...
2021-03-05
莴笋营养丰富，又便宜好做，深得大家喜爱。
但如果烹制方法不对，就会白白损失营养。
凉拌莴笋丝其实，想要让莴笋营养保存 ...
2021-03-05
进入了秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄的秋天啦。
季节变化，身体容易发生不适，饮食调节是个很好的改善方法。
那 ...
2021-03-05
一日三餐中，晚餐是最后一餐，有些人忙碌了一天，前两餐没吃好，于是在晚餐时开始大吃特吃，这样的做法是不对的哦。
晚餐 ...
2021-03-05
众所周知，维C是身体不可或缺的元素，对人体健康至关重要。
除此之外，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经 ...
2021-03-05
牛肉有滋补健身的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。
与土豆、芹菜、葱头、白萝卜、红枣、口蘑搭配后，不但味道好， ...
2021-03-05
香菜作为一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。
中医认为，香菜可辟一切不正之气，有温中健胃的 ...
2021-03-05
一谈到枸杞，很多人都知道它对我们的身体健康有很多的益处，特别是枸杞的补肾功效，更是深受大家喜爱。
可枸杞虽好，但也 ...
2021-03-04
糖尿病是血液里面的葡萄糖含量高于正常值，从而给身体带来一系列疾病。
防治糖尿病，就是要控制好血液里面糖的含量。
近日 ...
2021-03-04
民以食为天，食物为我们带来营养，但是不正确的饮食搭配不但没有带来必须的好处，有时候往往对身体造成伤害。
因此，我们 ...
2021-03-04
芒果过敏怎么办?最好的方法是预防!由于鲜芒果中含有一些成分和油漆中所含成分有些类似，对皮肤黏膜有很大的刺激作用。
...
2021-03-04
烤橘子，很多人都会选择在家里找点止咳糖浆来应付，虽然有一定的效果，但是相比食疗养生来讲，还是有差距。
烤橘子中医专 ...
2021-03-04
很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人把胖大海当作治疗音哑的特效药，甚至把胖大海作为保健饮料长期泡服，这样做是 ...
2021-03-04
现在正是枣子的季节，枣子口感爽脆、口味甘甜，不仅非常美味，还有比较显著的养生效果！枣子的维生素C和膳食纤维的含量 ...
2021-03-04
燕麦属于谷类中的杂粮，主要有两种，一种是皮燕麦，一种是裸燕麦，裸燕麦成熟后不带壳，俗称油麦，即莜麦，国产的燕麦大 ...
2021-03-04
肉松别称肉绒、肉酥。
不仅美味，还营养价值高。
我们在吃面包或者紫菜包饭时常见到它。
肉松是用什么样的材料做的呢？如何 ...
2021-03-04
很多人担心跑步后吃东西会抵消掉跑步时消耗的热量，所以即使跑步后饿得慌也不吃东西。
其实，跑步后吃东西能够帮助我们更 ...
2021-03-04
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自己煮咖啡喝已经很普遍了，可以在家里和办公室享受香浓的真正咖啡。
Coffeegrounds，咖啡渣最普遍的用法 ...
吃香椿的禁忌：它是发物注意5类人不能吃
吃香椿的禁忌 不能吃香椿的人群1、过敏的人不宜吃对于香椿过敏的话，就不建议食用香椿了，因为食用后会出现过敏反应，让身体出现症状， 自己也是会难受的，如果自己的香椿的过敏者，就要在饮食上注意，管住自己的嘴巴，不要因为贪吃而让自己难受哦。
2、眼部患有炎症的人不宜为什么眼部患有炎症的人不宜吃香椿呢，香椿虽然有助于健脾开胃，也能够帮助增加食欲，也可以助阳，但是对于有眼部并发症的人来说，是不宜食用香椿的，是不利于病情的，且食用之后可能会加重病情，它也是发物的一种。
3、阴虚燥热不宜吃阴虚内热是可以出现大便干、口干口苦、头晕等情况，自己的手心手足会发热，阴虚燥热的人群是不宜食用香椿的，因为这香椿是有助于助阳的，对于阳虚的人来说是有利的，而刚才说到的阴虚、燥热不宜食用哦。
4、糖尿病患者不宜吃上面说到，这阴虚燥热人群是不宜食用香椿的，而糖尿病人就是属于这类人群，因此并不是适宜糖尿病患者食用，小心不利于自己病情的恢复，还是不食用为好，以免不利于自己的身体健康。
5、慢性疾病患者不宜吃慢性疾病患者不宜食用香椿哦，因为它是发物，具体来说，荨麻疹患者、过敏性疾病患者等都是不宜食用的，以免对于目前的病情不利，还出现加重的情况就不好。
不能一起吃的食物1、香椿不能和黄瓜一起吃。
黄瓜会破坏香椿中含有的维生素C，因为黄瓜含有维生素C分解酶，二者一起吃不利于营养的吸收。
2、香椿不能和牛奶一起吃。
牛奶补钙，而香椿也可补充多种营养物质，但是二者一起吃，会让身体出现不适，会腹泻。
3、香椿不能和菜花一起吃。
香椿含有的钙会被菜花影响，不利于大家吸收钙物质的，二者不宜一起食用。
除了上面的人群之外，孕期以及养伤的都是不宜吃的，香椿是发物，吃香椿的禁忌要知道，小心对于自己的身体健康不利，而且还会香椿的功效与作用的发挥，毕竟它也是有很多的好处的，而食物中的相互作用会对其有影响，大家在食用之前也是要焯水，防止摄入过多硝酸盐以及亚硝酸盐。
香椿的功效与作用香椿中含有维生素E和性激素，有很好的抗衰老和补阳滋阴作用，能有效清除我们体内的自由基，自由基是导致我们衰老和一些疾病的重要原因，因此经常食用香椿可以延缓衰老，预防皱纹和色斑的产生.....【查看详情】
茉莉花茶的功效与作用？茉莉花茶的副作用
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2、抗菌消炎。
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3、疏肝明目。
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。
茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的副作用一般茉莉花茶的副作用都是会出现让人饥饿，而且会头晕眼花，饭后如果立刻喝茉莉花茶的话，会影响到消化。
而且长期食用的话会出现贫血的现象，所以在平常要适量的喝茉莉花茶，也会增强营养，同时也要多喝水。
茉莉花茶会拉肚子吗喝茉莉花茶是不会拉肚子的，相反喝茉莉花茶还可以缓解缓解胃痛腹泻腹痛。
茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
茉莉花茶素有胃部保护茶之称。
此外，茉莉还有安定精神的效果，常喝茉莉花茶可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
茉莉花茶可以冷泡吗可以，只是不建议，因为凉水泡茉莉花茶不能把茉莉花茶的香味发挥出来。
茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯，水温80—90摄氏度为宜。
其它茉莉花茶，如银毫、特级、一级等，宜选用瓷盖碗茶杯，水温宜高，接近100摄氏度为佳，通常茶水的比例为1：50，每泡冲泡时间为3--5分钟。
