做哪些动作能够发现自己是否患有颈椎病？

颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等原因，压迫到神经根、脊髓和血管，从而引发一系列的症状。

以下是关于颈椎病的一些：

症状：颈椎病的症状因个体差异而异，但通常包括颈部疼痛、僵硬、活动受限，肩背部疼痛，上肢麻木、无力，头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至出现视物模糊、心动过速等症状。

类型：颈椎病主要分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病四种类型。

不同类型的颈椎病症状和治疗方法也有所不同。

原因：颈椎病的病因主要包括颈椎退行性变、慢性劳损、颈部外伤、颈椎先天性椎管狭窄等。

其中，颈椎退行性变是颈椎病的主要原因。

检查：医生可以通过体格检查、X线检查、CT检查、MRI等手段来诊断颈椎病。

治疗：颈椎病的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、针灸治疗、手法治疗和手术治疗等。

预防：预防颈椎病的关键是保持正确的姿势，避免长时间低头使用手机或电脑，定时休息并进行颈部肌肉锻炼。

一、椎动脉颈椎病

将自己的双眼闭上，并且将自己的头颈向左右旋转，在旋转的时候如果发现自己有头晕或者头痛的现象时就要注意，大多数是出现椎动脉颈椎病。

二、颈型颈椎病

这种颈椎病大多在发生的时候会出现后颈部疼痛，而在疼痛的部位用手下下压疼痛感会加剧，而将自己的手向上或者牵引头部就会感觉疼痛感减轻。

三、脊髓型颈椎病

这种情况发生在自己低头的时候会出现全身麻木的现象，特别是合并有严重颈椎管狭窄的患者，这种麻木的感觉会更严重。

四、神经根型颈椎病

将自己的手平行长时间保持在一个姿势上，会感觉自己的手部有放射性疼痛或者麻木，这种现象大多数是出现神经根型颈椎病。

一、及时就医

如果发现自己患有颈椎病后要及时就医，特别是一些症状比较明显的患者，在医生的帮助下进行治疗来改善症状。

二、在平时多做一些运动

在日常工作长时间保持一个姿势的时候要适当的活动头部，而且还要起身运动。

能够有效缓解颈椎病所带来的不适感。

与此同时，如果发现自己患有颈椎病后要及时采取措施，而在通过以上这些动作后发现自己并没有患上颈椎病，在平时就要做好预防。