高血糖饮食需要格外注意这些
简介:高血糖饮食需要格外注意这些
高血糖是一种常见的代谢性疾病,现代人的生活方式和饮食结构的改变,导致高血糖的发病率越来越高。
控制饮食是控制高血糖的重要环节,生活中,高血糖饮食要特别注意。
需要多补充膳食纤维,如燕麦、山芋、无花果、杏鲍菇等等,能够降低血糖的出现,改善身体的糖耐受性。
优质蛋白质是构成细胞、组织和器官的基本成分,适当补充还能够增加饱腹感,促进新陈代谢。
在控制膳食纤维和优质蛋白质的摄入量的同时,也要减少脂肪的摄入量。
补充维生素和微量元素也是高血糖患者日常饮食中需要注意的事项之一。
例如,香蕉是含钾量比较高的食物,适量食用可以有效减少高血糖的出现。
除了需要注意高血糖饮食外,还有很多需要了解的,《中国2型糖尿病防治指南 2020年版》中建议:高血糖患者应通过饮食控制和运动以降低糖尿病的发生风险,并定期随访及给予社会心理支持,以确保患者的生活方式改变能够长期坚持;定期检查血糖;同时密切关注其他心血管危险因素 如吸烟、高血压、血脂异常等,并给予适当的干预措施。
在这些注意事项中,定期检查血糖可以说是控制血糖水平的一个非常重要的事情,实时了解自己的血糖水平才能够更好、更早地做好控制血糖的措施,选择一台像三诺爱看动态血糖仪这种既准确又方便的血糖仪,对于日常了解个人血糖水平和及时调整高血糖饮食结构都有很大的指导作用。
从整体易用性和准确性来看,三诺爱看动态血糖仪能够实现每3分钟自动测血糖一次,一次佩戴可连续15天持续测量,相当于测量7200次。
另外,三诺爱看动态血糖仪配备了专业医生、健康管理师和在线服务等一站式咨询服务,通过检测和服务的双重管理,随时随地掌握血糖波动,整体设计轻薄一体,安装更方便,给人无感佩戴,芯片埋在皮肤下,运动、洗澡都不耽误,通过手机APP便可查询数据,去医院复查时直接把数据给医生看就可以;从准确率来看,三诺爱看动态血糖仪采用的是第三代葡萄糖传感技术,抗干扰能力强,能够抗拒多种物质干扰,不受日常用药等干扰。
根据数据显示,三诺爱看动态血糖仪的测量平均相对差异 MARD值为8.71%。
MARD值是衡量测量结果与实际血糖值之间的误差大小的指标,MARD值越小,说明测量的准确性越高。
这表明三诺爱看动态血糖仪,MARD值达到了国际一流水平,具有较高的测量准确性。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 不是肩痛就是肩周炎,并没有我们想的那么简单,全面认识肩周炎
所以,我们的肩周炎病人,想一想,一旦抬手就先耸着肩来活动,而后面的小翅膀骨头相对是固定死的,是病态的,...
疾病预防 2024-08-02 11:00:27 - 儿童肿瘤悄无声息,这5种小儿肿瘤,家长要提高警惕
现在环境污染越来越严重,一些不良商家会在食物里面添加对身体有害的物质,有很多的儿童被肿瘤疾病所困扰着,那么小儿...
疾病预防 2024-08-01 05:28:01 - 最容易拖成癌的6种小病!尽可能避免惹癌上身,做到13条!
癌症不是一日就长成的,有一个相当长的过程。 很多癌症有癌前状态,有一些良性病变其实是恶性肿瘤的前奏,如不重视,...
疾病预防 2024-08-01 02:09:31 - 成人也会中招!支原体肺炎有什么症状?
随着儿童支原体肺炎的高发,成人支原体肺炎患者也多了起来。 不久前,宁波市中医院感染肺病科收治了一位32岁的支原体肺...
疾病预防 2024-07-31 22:00:48 - 白血病是拖出来的吗?若发现有5个表现,尽量别忽视
导语:白血病,这个被称为血癌的恶魔,正在逐渐吞噬着患者的生命,它的发病与骨髓内造血功能的破坏有着密切的...
疾病预防 2024-07-31 18:44:29 - 全身出现这3大症状,急性肠炎已经在路上,要好好治疗
春节小长假,是一家人相聚共享天伦的时刻,也是儿时三俩好友一边畅饮一边诉衷肠的时刻。 一不注意,就容易吃多、喝多...
疾病预防 2024-07-31 11:20:48 - 我们为什么会发烧?
我已经发过了,所以今天我们的问题就是—— 为什么我们会发烧呢? 要知道, 发烧可是件好事 ,我这么说你可别生气啊。...
疾病预防 2024-07-30 12:38:43 - 发烧3天只吃了3颗药,记者自述:感染后这样应对
12月13日,长江日报记者刘晨玮分享了自己感染后的居家治疗经历。 她在12月9日晚上开始出现身体乏力的症状,12月10日起,连...
疾病预防 2024-07-30 08:25:52 - 白血病:血液系统的恶性肿瘤,你了解它的几个特征吗?
白血病在社会中是一种常见的血液系统恶性肿瘤,它的特征主要表现在以下几个方面。 1. 异常的白细胞计数:白血病患者的...
疾病预防 2024-07-29 09:47:02 - 咳嗽怎么办?六个方子总有一个能够搞定你的咳嗽!
1、最常见的一种咳嗽,是感受风寒了导致的咳嗽。 这种寒邪呢通常是外感而来,比如正气不足的人吹个风、洗个澡就感冒了...
疾病预防 2024-07-28 02:36:27