为什么中国越来越多的年轻人患上糖尿病问题的根源到底在哪里
简介:2019年,综艺《我和我的经纪人》中,在张雨绮面前,杨天真演示了如何自己注射胰岛素。 一年后,2020年8月11日,她通过一则视频表示,因为无法很好地控制血糖,她决定去做切胃手术,在随后发布的长文中,她写道:我糖尿病已经6年了。 6年前,杨天真29岁。 2019年12月14日,微博粉丝863万的视频博主毒角show在一则视频中如此形容自己的生活方式:半夜一边啃着
2019年,综艺《我和我的经纪人》中,在张雨绮面前,杨天真演示了如何自己注射胰岛素。
一年后,2020年8月11日,她通过一则视频表示,因为无法很好地控制血糖,她决定去做切胃手术,在随后发布的长文中,她写道:我糖尿病已经6年了。
6年前,杨天真29岁。
2019年12月14日,微博粉丝863万的视频博主毒角show在一则视频中如此形容自己的生活方式:半夜一边啃着汉堡,一边喝着可乐,一边剪片,不到早上5点根本不困,天天啥油大、啥好吃吃啥。
青菜什么的一概不吃,拿着饮料当水喝。
这则视频的标题是醒目的六个大字——我得了糖尿病。
发布这则视频时,他还不到32岁。
这某种程度上也是中国年轻人糖尿病防治的现状:作为世界上糖尿病患者数量最多的国家,发病群体正日益年轻化,但普通公众对这一疾病的认知,仍少之又少。
糖尿病无法根治,只能以控制血糖的方式延缓并发症的发生。
在中国,每年有约83.4万人死于糖尿病引发的各类并发症,这一数字比排名恶性肿瘤发病及死亡第一位的肺癌,多了整整20万。
糖尿病是一种胰岛素分泌异常而引发的慢性病。
在人体的血液中,胰岛素就像一把钥匙,作用在细胞表面的受体上,打开葡萄糖进入人体细胞的通道。
当葡萄糖进入肌肉和肝脏细胞时,会被转化为能量供人体日常所需。
而与此同时,多余的葡萄糖则会进入脂肪细胞被储存起来,脂肪细胞会因此变大,造成发胖。
当脂肪细胞膨胀到一定程度,会释放出一种物质堵住细胞表面的受体,让胰岛素失去作用。
这个过程被称为胰岛素抵抗。
当这种状况发生时,葡萄糖会滞留在血液中,此时,胰岛细胞会收到信号:还有大量的葡萄糖没有进入细胞,因此,它会加大马力分泌更多的胰岛素。
长期的超负荷工作,胰岛功能会发生不可逆的损伤,再也无法分泌出足够人体所需的胰岛素,缺了这把钥匙,血液中的葡萄糖也会无处可去,血糖指数超过正常范围,糖尿病就发生了。
除了肥胖,压力大也同样会造成胰岛素抵抗。
在大众的普遍认知中,糖尿病都被认为是一种?老年病——因为衰老而导致胰岛细胞功能下降。
只是,现实的数据表明:在我国,年轻的糖尿病患者正越来越多。
今年4月,一份发表在《英国医学杂志》的中国糖尿病患病率最新调查结果显示,目前,在我国,18-29岁人群中糖尿病的患病率已经达到2%,30-39岁之间的是6.3%,而在1996年,这两项比例分别是0.56%和1.36%。
而在患病群体越来越年轻的背后,更醒目的数据是——在中国,平均每8个成年人中就有一人患有糖尿病。
从2011年之后,中国一直是世界上糖尿病患者数量最多的国家。
目前,中国糖尿病成年患者人数已经达到1.298亿,占全球患者总数的1/4。
久坐不动、饮食不规律、熬夜,以及因此造成的肥胖会明显增加糖尿病的患病风险,这也是年轻人患上糖尿病的最主要原因。
2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告 2015》显示,中国居民饮食中脂肪比例超过30%。
而从2004年到2014年,中国人的肥胖率从3.3%增加到14%。
在这些年中,中国的糖尿病患病率也从0.67%变成了12.8%。
中国糖尿病的爆发和肥胖的发展几乎是统一步调。
更为可怕的是,据《英国医学杂志》公布的最新调查结果显示,在中国,糖尿病前期人群已经达到35%,而在这个群体中,20-29岁的年轻人占比20%,即每5个年轻人中,就有一个处于糖尿病前期,这个人群虽然尚不足以确诊,但已经明确提示胰岛功能受损,并有极大的可能发展为确诊患者。
也就是说,至少在未来的一段时间内,还会有相当数量的年轻人成为糖尿病患者。
建立一个健康的生活方式,避免肥胖成了一个关系我们整个国家和民族未来的非常重要的事情。
在此,吴医生再次大声疾呼,对于全体国民而言,建立一个系统化的健康生活方式刻不容缓。
系统化的健康生活方式调理对于我们预防和治疗慢性病都非常重要。
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