【菜科解读】

海市蜃楼形成的原因,为什么会产生这种现象呢?海市蜃楼形成的原因　　在平静无风的海面航行或在海边了望，往往会看到空中映现出远方船舶、岛屿或城廓楼台的影像;在沙漠旅行的人有时也会突然发现，在遥远的沙漠里有一片湖水，湖畔树影摇曳，令人向往。

可是当大风一起，这些景象突然消逝了。

原来这是一种幻景，通称海市蜃楼，或简称蜃景。

　　为什么会产生这种现象呢?要解答这个问题，得先从光的折射谈起。

当光线在同一密度的均匀介质内进行的时候，光的速度不变，它以直线的方向前进，可是当光线倾斜地由这一介质进入另一密度不同的介质时，光的速度就会发生改变，进行的方向也发生曲折，这种现象叫做折射。

当你用一根直杆倾斜地插入水中时，可以看到杆在水下部分与它露在水上的部分好象折断的一般，这就是光线折射所成的，有人曾利用装置，使光线从水里投射到水和空气的交界面上，就可以看到光线在这个交界面上分两部分：一部分反射到水里，一部分折射到空气中去。

如果转动水中的那面镜子，使投向交界面的光线更倾斜一些，那么光线在空气中的折射现象就会显得更厉害些。

当投向交界面的光线如左下图所示的情况时，光线就全部反射到水里，再没有折射到空气中去的光线了。

这样的现象叫做全反射。

　　空气本身并不是一个均匀的介质，在一般情况下，它的密度是随高度的增大而递减的，高度越高，密度越小。

当光线穿过不同高度的空气层时，总会引起一些折射，但这种折射现象在我们日常生活中已经习惯了，所以不觉得有什么异样。

　　在夏季，白昼海水湿度比较低，特别是有冷水流经过的海面，水温更低，下层空气受水温更低，下层空气受水温影响，较上层空气为冷，出现下冷上暖的反常现象(正常情况是下暖上凉，平均每升高100米，气温降低0.6℃ 左右)。

下层空气本来就因气压较高，密度较大，现在再加上气温又较上层为低，密度就显得特别大，因此空气层下密上稀的差别异常显著。

　　假使在我们的东方地平线下有一艘轮船，一般情况下是看不到它的。

如果由于这时空气下密上稀的差异太大了，来自船舶的光线先由密的气层逐渐折射进入稀的气层，并在上层发生全反射，又折回到下层密的气层中来;经过这样弯曲的线路，最后投入我们的眼中，我们就能看到它的像。

由于人的视觉总是感到物像是来自直线方向的，因此我们所看到的轮船映像比实物是抬高了许多，所以叫做上现蜃景。

　　我国渤海中有个庙岛群岛，在夏季，白昼海水温度较低，空气密度会出现显著地下密上稀的差异，在渤海南岸的蓬莱县(古时又叫登州)，常可看到庙岛群岛的幻影。

海市蜃楼形成的条件　　海市蜃楼常在海上、沙漠中产生，海市蜃楼是光线在延直线方向密度不同的气层中，经过折射造成的结果。

　　海市蜃楼的种类很多：根据它出现的位置相对于原物的方位，可以分为上蜃、下蜃和侧蜃;　　根据它与原物的对称关系，可以分为正蜃、侧蜃、顺蜃和反蜃;　　根据颜色可以分为彩色蜃景和非彩色蜃景等等。

就拿下蜃的形成来说：　　夏季沙漠中烈日当头，沙土被晒得灼热，因沙土的比热小，温度上升极快，沙土附近的下层空气温度上升得很高，而上层空气的温度仍然很低，这样就形成了气温的反常分布，由于热胀冷缩，接近沙土的下层热空气密度小而上层冷空气的密度大，这样空气的折射率是下层小而上层大。

　　当远处较高物体反射出来的光，从上层较密空气进入下层较疏空气时被不断折射，其入射角逐渐增大，增大到等于临界角时发生全反射，这时，人要是逆着反射光线看去，就会看到下蜃。

海市蜃楼的意思　　海市蜃楼是一种因光的折射而形成的自然现象。

它也简称蜃景 ，是地球上物体反射的光经大气折射而形成的虚像。

相对于幻觉，海市蜃楼是一种真实的光学现象，由于观测到的位置是由实际光线折射形成的虚像，它可以用照相机来捕捉影像。

然而，会出现什么样的影像全由人类心灵解释的能力来确定。

例如，在地面的上蜃景非常容易被误认为来自一小片水洼的反射。

海市蜃楼在汉语上的解释　　在海市蜃楼中的蜃就是指的大蛤，原指海边或沙漠中，由于光线的反向和折射，空中或地面出现虚幻的楼台城郭，现在很多人引用海市蜃楼来比喻虚无缥缈的事物。

海市蜃楼四种现象海市蜃楼现象一：下现蜃景　　下现蜃景是最常见的一种海市蜃楼现象，人们在沙漠中看到的就是下现蜃景，不过由于去过沙漠的人不多，能有幸看到下现蜃景的人更少，所以民间对这种蜃景的描述很不准确。

多数的人会以为人们在沙漠中能看到远方出现虚幻的绿洲或建筑，但实际上真正看到沙漠蜃景的人会发现它远没有想象中那样神奇。

　　上图在沙漠中拍摄到的海市蜃楼的照片，在照片中我们能看到远处的景物和它们的倒像，似乎是因为这些景物位于湖泊的边缘，于是我们在水中看到了它们的倒像。

类似的景象其实在我们平时生活的城市道路上经常可见——在晴天的时候观察远处平整的马路路面时，我们也能看到路面上车辆和行人的倒像，好像路面上有一层水似的，这种现象有时又被称为“热路蜃景”(hot-road mirage)，凡是在干燥炎热的地表我们都能看到这样的景象。

　　那么，下现蜃景是否只能在陆地上才能观察到呢?答案是否定的，在海上也能看到，只不过人们通常给它另外一个名字：海滋。

与地面上的下现蜃景多出现在炎热的夏季不同，海上的下现蜃景多出现在秋冬季节。

在连续的阴雨天后，海面的温度急剧向上方递减，所以越靠近海面大气温度越高，空气的折射率也越大，从远处海岛传来的光线受海上大气折射以至发生全反射后进入人眼而出现下现蜃景，海岛的下现蜃景与其海上正像拼合后，形成的图像往往两端翘起，形如海空中凸起的蘑菇状、仙人球状或天际孤舟状。

由于这些景象似由海面滋生出来，故名“海滋”。

海市蜃楼现象二：上现蜃景　　对上现蜃景的说法和理解往往是混乱的，比较普遍的说法是认为看到远处本应位于海平面以下的景物的正立的像出现在海面之上的现象就是上现蜃景。

然而，笔者经过搜集和研究国内外多方材料，发现这种说法并不完全正确。

在上现蜃景中，观察者能看到“倒像位于正像之上”(Inverted image above erect one)。

但是，似乎一般在海边看到的海市蜃楼中很少出现这样的情况，这是什么原因呢?　　原来，这种上现蜃景对气候条件的要求十分苛刻。

在我国的多处海滨，从古至今有无数关于海市蜃楼的记载，但是其中却鲜有关于能观察到倒立的像的上现蜃景的记录，在四大海市蜃楼的观赏胜地——山东的蓬莱阁和长岛、河北的联峰山、江苏的海州湾——人们看到的也多是成正像的上现蜃景和“海滋”现象。

这说明一般要观测到成倒像的上现蜃景是很不容易的，但是这并不表明这种现象并不存在。

本文开篇提到的教材对这个现象避而不谈，却把成正像的上现蜃景用光的全反射来解释，显然是有失偏颇的。

　　那么，在哪些地区容易观察到成倒像的上现蜃景呢?答案是在极地地区，因为在极地地区的海面或者冰面的温度非常低，而经过阳光照射之后，在海面或冰面之上的空气中更容易形成强烈的逆温层，有助于上现蜃景的出现，所以人们又常将其称为“极地蜃景”(Polar Mirage或Arctic Mirage)。

上图照片，可以清楚地看到船只的倒像位于其正像之上。

　　综上所述，我们可以发现，海市蜃楼现象其实是由光在传播的过程中不沿直线，而是经过折射甚至全反射以后形成的，但是具体到不同的蜃景其原理还需仔细分析，不可以偏概全。

海市蜃楼现象三：三像蜃景　　有时人们认为传统蜃景中的正像是真实的物体自身，而倒像不过是一个幻景，并不真实。

但是，这个观点受到了三像蜃景和其他多像蜃景现象的挑战，在这些蜃景现象中出现了两个或多个正像。

那么，哪一个才是真实的物体呢?我们应该认识到，我们看到的每一个像都能反映真实的物体，不过它们是因为大气折射而偏离其真实位置而形成的。

另一个普遍的误解是认为海市蜃楼会占据一大片的天空，但实际上海市蜃楼绝不会那样。

它们总是出现在地平线附近一片狭窄的天空区域。

海市蜃楼现象四：变形蜃景　　物像看起来发生了移位、扭曲、变形，但是没有发生倒转，当气象条件不足以产生海市蜃楼时，可能产生这种现象。

　　海市蜃楼的特点蜃景有两个特点：　　1、在同一地点重复出现，比如美国的阿拉斯加上空经常会出现蜃景;　　2、出现的时间一致，比如我国蓬莱的蜃景大多出现在每年的5、6月份，俄罗斯齐姆连斯克附近蜃景往往是在春天出现，而美国阿拉斯加的蜃景一般是在6月20日以后的20天内出现。

　　自古以来，蜃景就为世人所关注。

在西方神话中，蜃景被描绘成魔鬼的化身，是死亡和不幸的凶兆。

我国古代则把蜃景看成是仙境，秦始皇、汉武帝曾率人前往蓬莱寻访仙境，还屡次派人去蓬莱寻求灵丹妙药。

现代科学已经对大多数蜃景作出了正确解释，认为蜃景是地球上物体反射的光经大气折射而形成的虚像，所谓蜃景就是光学幻景。

　　海市蜃楼与人造海市　　1980年8月18日上午9时55分，在青海格尔木西北处的大沙漠中，突然出现一片水泽，水泽中迭化出一座座白色的楼宇，随后楼宇渐渐消失，只留下一汪水带。

10时35分，水带退去，依然是一望无际的茫茫沙海。

这就是人们常说的海市蜃楼。

　　蜃，大蛤蜊，海中的一种动物。

古代传说蜃吐气会形成美丽的楼台城廓，故称“海市蜃楼”。

北宋沈括在《梦溪笔谈》中记述了海市蜃楼奇观：登州海中，时有云气，如宫室，城堞、台观、人物、车马、冠盖历历可见，谓之海市。

”实际上，海市并不是大蛤蜊之类吐气喷云而形成的，更不是神仙鬼怪制造的，而是大自然的杰作—一种奇特罕见的光学现象。

科学家指出，海市蜃楼是由于光线的折射作用形成的，多发生在夏天的海边或沙漠(古称瀚海)中。

　　炎热的夏天，海面上或沙漠中表面的空气急剧升温，因而下层空气的密度比上层空气的密度要小得多。

远处物体发射或反射的光，经过各种不同密度的空气层，就会发生折射和全反射。

远处地平线下的景物经过折射、全反射后又映入观察者的眼中，于是人们就看到了海市蜃楼。

这时，除了通过上层空气可以看到正常的形象之外，还可以看到从它下层空气反射过来的颠倒的物象，颇似树木、楼宇的水中倒影，这就是所谓的“下现蜃楼”(倒象)。

相反，在冷海面或极地冰雪覆盖的地区，由于底层空气密度很大而上层空气密度很小，便产生了上蜃楼的景象(正象)。

有的时候，空气密度分布比较复杂，因此还可以看到侧现蜃楼(斜象)和变幻蜃楼(时正时倒)。

　　海市蜃楼不仅出现于海洋和沙漠，也能在湖上或山中出现，出现于湖面的，称为“湖市”，出现于山中的，称为“山市”(亦称鬼市)。

　　1981年8月3日下午6时20分左右，安徽巢湖上突然出现了姥山岛，并像一艘大船缓慢地朝湖岸靠近。

这种罕见的奇观总共持续了40分钟之后就悠然消失了，巢湖依1日风平浪静晚霞满天。

　　至于山市，则更加神秘。

清人蒲松龄曾写到：“奂山山市，邑八景之一也。

数年恒不一见。

孙公子禹年，与同人饮楼上，忽见山头有孤塔耸起，高插青冥。

相顾惊疑，念近中无此禅院。

无何，见宫殿数十所，碧瓦飞甍，始悟为山市……又闻有早行者，见山上人烟市肆，与市无别，故又名鬼市。

”　　海市蜃楼这种奇特的光学现象，一般在无风的时候才能看到，而且距观察者很远。

否则，风会把各种密度不同的空气层调匀，那就看不到奇妙的海市幻景了。

　　揭示了海市蜃楼产生的奥秘，人们就可以人工制造海市蜃楼幻景。

最近，日本碳化物工业公司正在动工建造一座可随人意而出现的海市蜃楼，地点在东京西北约500公里的鱼津市公园内。

根据这家公司的设计方案，这个人工蜃景，房间设备长20米，宽6米，中间有两道玻璃墙分隔开，在墙中间的空隙里，充上空气或氙气，当光线通过它们时，发生折射，就会产生人工的海市蜃楼奇景。

　　“忽闻海上有仙山，山在虚无缥缈间。

”白居易的“仙山”，大概就是一种当时人们还不了解的海市蜃楼。

什么时候，我们也有幸到东海之滨，去看看旅游胜地的人工“海市”，领略一下白居易诗中“仙山”的风采呢?海市蜃楼和蜃景　　蜃景与地理位置、地球物理条件以及那些地方在特定时间的气象特点有密切联系。

气温的反常分布是大多数蜃景形成的气象条件。

蜃景有两个特点：一是在同一地点重复出现，比如美国的阿拉斯加上空经常会出现蜃景;二是出现的时间一定，比如我国蓬莱的蜃景大多出现在每年的5、6月份，俄罗斯齐姆连斯克附近蜃景往往是在春天出现，而美国阿拉斯加的蜃景一般是在6月20日以后的20天内出现。

　　蜃景和海市蜃楼，是大气光学现象。

光线经过不同密度的空气层后发生显著折射，使远处景物显示在半空中或地面上的奇异幻景，常发生在海上或沙漠地区。

古时传说这种幻景是海里的蜃吐气而成的，故而得名。

在平静无风的海面、湖面或沙漠上，有时眼前会突然耸立起亭台楼阁、城郭古堡，或者其他物体的幻影，虚无缥缈，变幻莫测，宛如仙境，这就是海市蜃楼，简称蜃景。

海市蜃楼的模拟实验　　在一间不通风的屋子里，把一块长1.5米、宽20厘米的平滑铁片横放在几根用铁管(或木棍)做成的小柱子上，在铁片上撒薄薄一层沙，做成沙漠型的表面。

用深色的纸剪成树和骆驼贴在一块毛玻璃(或乳白色玻璃)上。

把玻璃板放在铁片的一端和铁片垂直，使树和骆驼露在沙层上面。

用一只手电筒在玻璃板后下方向上照射，在铁片的另一端看去，好像树木和骆驼后面衬托着明亮天空一样。

把3只较小的煤球炉放在铁片下面来加热(或用一只长型的炭盆)，注意铁片各处加热要均匀，特别是靠近毛玻璃一端三分之二的地方。

　　当加热一定时间以后，用手靠近沙面感到很热时，开始沿薄铁片往毛玻璃方向观察，就能发现沙面下方出现树木和骆驼的倒影，好像树木和骆驼旁边有湖水时所形成的倒影一样，这种现象就是“海市蜃楼”。

　　其实无论是哪一种海市蜃楼，只能在无风或风力极微弱的天气条件下出现。

当大风一起，引起上下层空气的搅动混合，上下层空气密度的差异减小，光线没有什么异常折射，所有的幻景就立刻消失。

【世界睡眠日】一条梦中的蛇，揭开了睡眠的真相——睡眠如何整理记忆与情绪

本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）心身医学科 主治医师魏蔚 化学史上，人们常用一个故事来形容“灵感的诞生”：德国化学家凯库勒（Kekulé）在梦中看到一条蛇咬住自己的尾巴，醒来后灵感涌现，提出了苯环结构。

这个故事常被解读为一次偶然梦境带来的天才发现。

但从脑科学的角度看，这并非偶然。

这个故事提示的，正是睡眠本身的功能。

在睡眠时，大脑并没有停止工作，而是在进行一项清醒时无法完成的任务：把白天零散的信息、经验和情绪，重新整理、连接，并赋予意义。

这也解释了为什么在日常生活中，很多人会有类似的体验：熬夜后第二天明显“记不住、反应慢”；

情绪负担很重的事，常常反复出现在梦里；

昨天刚学的东西，睡一觉反而记得更牢；

有些想不通的问题，一觉醒来却突然有了答案。

这些看似零散的现象，其实都指向同一个问题—— 睡觉时，大脑到底在做什么？ 1. 睡觉时，大脑真的在“休息”吗？ 很多人以为，睡眠就是大脑“关机休息”的状态，但事实上，睡眠时大脑并不是“关机”，而是一种工作模式的切换。

在清醒状态下，大脑主要负责“对外工作”——接收信息、应对环境、处理任务等；

而在睡眠中，大脑会将工作重点转向“对内整理”，对清醒时接收到的信息、记忆和情绪进行加工处理，为第二天的清醒状态打好基础。

从这个角度来看，睡眠更像是大脑的一种“维护时间”：不是关机，而是检修、整理、优化。

也正因为这种“看不见的工作”，睡眠的价值常常被低估。

网络上流传过这样一句话：“生时何须久睡，死后自会长眠。

”这句话听起来像是在强调勤奋与拼搏，但它隐含的前提是——睡眠只是消耗时间，与效率无关。

从现代脑科学和医学的角度来看，这恰恰是一种误解。

睡眠并不是生命的“暂停键”，而是大脑维持功能、修复系统、巩固记忆和调节情绪的必要过程。

长期压缩睡眠，并不是在“延长清醒时间”，而是在透支大脑的工作能力。

换句话说，睡眠不是浪费生命，而是在为清醒状态的生命质量做准备。

2. 生理层面，睡眠如何参与“记忆形成” 我们的记忆并不是在学习或经历事情的那一刻完成的，而是一个分阶段的过程。

清醒时大脑负责记录和处理信息，而睡眠时大脑会对这些信息进行筛选、整合、巩固。

只有经历多次这样的“夜间加工”，短暂而不稳定的记忆才能逐渐转化为相对稳定的“长期记忆”储存在大脑中。

有一个著名的艾宾浩斯遗忘曲线：人的记忆在初期达到顶峰，随着时间推移，遗忘的速度逐渐减慢，能够保留下来的内容也更为稳定。

这一过程，体现了记忆需要反复巩固才能逐渐稳定下来的特点，而睡眠在其中扮演了重要角色。

艾宾浩斯遗忘曲线 从睡眠结构来看，在一个完整的睡眠周期中，不同阶段各司其职：有的阶段更偏事实性知识和技能的巩固，有的阶段更多参与情绪体验和记忆之间的联结。

当这些阶段得以完整、反复地进行时，记忆就更容易被稳定地保存下来。

由此可知，熬夜确实会损伤记忆，并非因为我们“不够努力”，而是大脑没有足够的时间来完成整理工作。

3. 从“功能”到“失衡”：睡不好，记忆会发生什么变化？ 当睡眠不足、睡眠被频繁打断、或处于睡眠低通气状态时，记忆巩固的效率会明显下降，新形成的记忆难以顺利进入长期存储，表现为注意力不集中、反应变慢、工作和学习效率受损。

如果睡眠问题长期存在，还可能带来更深层的影响：记忆变得零散、不真切，情绪相关记忆未能得到妥善加工，更容易被“放大”，消极体验被反复激活，逐渐形成睡眠问题与消极情绪相互强化的恶性循环。

研究发现，在一些创伤相关的心理问题中，睡眠结构的紊乱可能会使情绪记忆难以被正常整合，从而以反复梦境或强烈情绪体验的形式出现，加重痛苦体验。

因此，从记忆的角度看，睡眠问题不仅是“睡得好不好”的问题，而是直接影响大脑如何保存经历、处理情绪的重要环节。

4. 能否通过调节睡眠来“修复记忆”甚至“修改记忆”？ 在电影《盗梦空间》中，主人公试图通过进入他人的梦境，在潜意识层面“植入”一个想法，从而改变对方的行为选择。

虽然这是艺术创作中的夸张表达，但它抓住了一个真实而重要的事实——睡眠与梦境，确实是记忆和情绪被重新加工的重要环节。

当然，现实中的睡眠无法像电影中那样精确地“操控”或“修改”他人的记忆，但研究发现，在睡眠过程中，尤其是在特定睡眠阶段，大脑会对既有记忆进行再激活、重组与情绪再评价。

这也为一些临床干预提供了理论基础。

目前的研究确实在这一方向上进行了探索。

例如，在创伤相关的治疗中，越来越多的干预会关注睡眠的改善，通过优化睡眠状态，间接减轻创伤记忆带来的影响；

一些方法也尝试在睡眠或催眠的状态下，对情绪体验进行重新加工和整合。

此外，一些更前沿的研究正在尝试对特定睡眠阶段进行调控，探索记忆再加工的可能性，包括神经调控、脑机接口等方向。

这些探索目前主要停留在研究层面，距离广泛、安全的临床应用仍有较长距离。

需要强调的是：睡眠并不是用来“删除记忆”或“修改记忆”的工具，而是帮助记忆以更安全、更可承受的方式被整合，相关方法仍需更多研究与实践，不能替代常规治疗。

5. 普通人如何用睡眠保护大脑和记忆？ 对于大多数人来说，保护大脑与记忆，良好的睡眠是必不可少的。

我们要如何调节睡眠，帮助大脑做好“夜间维护”呢？ ①首先，要给大脑足够的“维护时间”，即睡眠时间应充分且规律；

②减少对“维护过程”的干扰，尤其注意减少睡前刺激，帮助大脑更顺利地从清醒模式切换到睡眠模式；

③不过度控制睡眠：不要把“必须睡好”变成一种压力，有时候越想睡好，反而越容易失眠。

需要补充的一点是：睡眠虽然对记忆和情绪至关重要，但并非睡眠时间越长越好。

过长时间的睡眠，或带着强烈补偿心理去“硬睡”，并不能等比例地提升记忆巩固的效果，反而会扰乱生物节律，让大脑进入一种低效、混乱的恢复状态。

此外，光照也会影响睡眠的节律与结构，长期在强光或昼夜颠倒的环境中入睡，即使睡眠时间足够，也可能影响大脑夜间对记忆和情绪的整理效率。

因此，睡眠管理的目标，并不是把每一晚都变成“完美睡眠”，而是为大脑创造一个尽可能稳定、可恢复的工作环境。

6. 当睡眠条件客观受限时，我们还能做什么？ 现实中，并非所有人都具备理想的睡眠条件，如夜班人群，学习压力大的学生，需要频繁倒时差的商务人士等，常常难以维持规律而充分的睡眠。

那我们该怎么办呢？ 首先需要承认：这些限制是客观存在的，并非“不自律”或“不重视健康”的结果，完美的睡眠并非唯一目标，维持基本的社会功能和身心健康同样重要。

在条件受限的情况下，可以遵循一些“次优原则”： ①利用碎片时间进行短时睡眠，间歇性小睡有助于缓解疲劳，改善注意力；

②尽量保持一个相对固定的“主睡眠窗口”，哪怕时间不长，也有助于生物节律的稳定；

③重视睡眠之外的恢复方式，如适度运动、放松训练、规律饮食等，为大脑提供额外支持。

在这些情况下，睡眠不再是“是否达标”的问题，而是如何在现实条件下，尽量减少对大脑功能的长期损耗。

7. 中医怎么看待睡眠？ 中医对睡眠的认知由来已久，从脏腑理论看，心主神明，心神得养，睡眠才能安稳；

从阴阳理论看，人体的正常运行有赖于身体内的阴阳调和，白天阳气外达而活动，夜间阳气内敛而入眠。

在中医视角中，睡眠并非单一器官的功能，而是整体状态的体现。

因此，中医调节睡眠，重在恢复系统协调，根据不同体质和证型进行个体化干预，而非单纯追求镇静或强制入睡。

所以，当你发现自己最近记不住、想不清、情绪容易卡住时，也许不是你不够努力，而是大脑需要一次完整的“夜间维护”。

那条梦中的蛇，不仅是化学结构的隐喻，它更像是大脑在睡眠中，把零散的经验首尾相连、慢慢缠绕成意义的过程本身。

睡眠并不是暂停生命的按钮，而是在夜里，悄悄为第二天的清醒、记忆与情绪，完成一次无人察觉却不可或缺的准备。

参考文献： [1] 迈尔·克利格. 睡眠医学：理论与实践. 陆林译. 7 版. 北京: 北京大学医学出版社, 2025:310-319. 北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）心身医学科门诊于2024年11月18日正式运行，诊疗范围包括：1.心身谱系障碍：如冠心病合并焦虑、糖尿病心身综合征、慢性疼痛、更年期综合征、功能性胃肠紊乱等；

2.各类成人焦虑、抑郁、睡眠障碍及儿童、青少年情绪与行为障碍等。

治疗手段多样，包括中西医结合药物以及非药物疗法包括针灸、节气贴敷、耳穴、芳香疗法等，以及心理治疗和重复经颅磁刺激疗法。

挂号流程：微信搜索“北京中医药大学东方医院”，或者扫描二维码——点击“诊疗服务”——“预约挂号”——绑定就诊卡（若绑定请忽略）——选择挂号——选择就诊院区——内科（心身医学科）——选择时间——预约——收到“预约成功通知”。

心身医学科（方庄院区）出诊时间与地点： 特需门诊：周一晚（名医堂专家5诊室） 专家门诊：周二、周五上午（主楼西南支半地下一层）；

普通门诊：周一到周日全天（主楼西南支半地下一层） 心身医学科（经开院区）出诊时间与地点： 专家门诊：周四上午（经开区门诊楼6层5诊室） 普通门诊（抑郁中西医结合专病门诊）：周二上午、周三上午（经开区门诊楼6层） （注：本文图片由AI生成）

“一半中国男性活不过67.7岁”刷屏，真相如何？

近日，“男性死亡年龄中位数仅为67.7岁”说法被广泛传播，并被进一步解读为“多数中国男性活不过70岁”。

有网友称：这一数据触目惊心、中国女性比男性整整多出12年寿命。

不少自媒体在传播时信誓旦旦称其为权威数据，引发了不少焦虑。

真相究竟如何？ 口径不一，数据失实 有的自媒体称数据来自国家统计局官网，有的则称依据联合国的人口报告，有的说来自社科院、普查数据等等。

口径不一，令人生疑。

记者查阅国家统计局第七次全国人口普查结果，如果将这一数据按全国死亡人口年龄排序取统计学上的中位数，则男性死亡按年龄排序中位数为70-74岁之间，但这份统计数据公布的是年龄段，无法精确到个位数。

记者还查询了联合国《2024年世界人口展望》，这份报告统计的2023年中国男性死亡年龄中位数为73岁，这和统计局数据也是一致的。

大模型成“帮凶” 那么，“67.7岁”这一数据究竟来自哪里呢？可能如一些自媒体所称：这一数据来自AI。

记者也向某大模型进行提问，果然得到67.7岁这一结果。

进一步追问，大模型说这一数据来自“国家统计局等官方数据来源”。

而记者让其提供搜索来源却发现，大模型的来源正是那些自媒体文章。

——双方互相引用，居然在逻辑上实现了闭环。

专家提醒：中位数指标不严谨 复旦大学老龄研究院院长、人口与发展政策研究中心主任彭希哲教授表示，在人口研究中“死亡年龄中位数”并不常见，“平均预期寿命”更有参考价值。

平均预期寿命是当年出生的人在当年各年龄组的死亡概率下预期能生存的平均年数，通过计算消除了年龄结构的影响，更能反映人的预期寿命。

根据国家卫健委的数据，我国居民人均预期寿命不断提高，2025年已经达到79.25岁。

综合丨中国新闻社