伽色尼王朝是如何建立的？又是如何灭亡的
962年，他因不被君主信
【菜科解读】
962年，他因不被君主信任而失宠，遂带领军攻占伽色尼城，自立为“埃米尔”，建立伽色尼王朝。
其继任者是苏布克特勤(Subuktikin，977～997在位)，他在位期间不断巩固其父打下来的基业，大力发展农业与工商业生产，使得伽色尼王朝国力日趋鼎盛。
他的儿子马哈茂德(971—1030，997~1030在位)以武功文治著称，在位时为伽色尼王朝极盛时期，他总共征服了约68万平方英里的土地，囊括了北印度、阿富汗、花剌子模和波斯大部分地区。
后来的马哈茂德君主开始使用“苏丹”这一称号，这是伊斯兰国家第一次使用“苏丹”作为君主的称号。
成为独立的君主，伽色尼发展成为一个帝国。
他承认巴格达阿拔斯王朝的宗主权，哈里发卡迪尔(991～1031在位)册封他为“苏丹”，并赐予他“国家的右臂”的尊号。
马苏德(Mas‘ud，1030～1040在位)统治时期，王室争权内讧，各省总督纷纷叛离，国势出现下滑趋势。
在胡斯鲁·马利克德统治下，帝国终为古尔王朝所灭，一共传6个埃米尔、14个苏丹，合计20个君主，统治224年。
马哈茂德的文治武功 马哈茂德苏丹被认为是伽色尼王朝最优秀的君主，他在治国方面热衷于采用波斯行政制度，加强中央集权体制。
他靠收夺私产来扩大国家土地，注意厘定税收制度，重垦荒田，兴修水利，奖励工商业。
在文化方面他大力延揽人才。
许多诗人、学者聚集在他的宫廷，受到庇护和优遇。
马哈茂德统治早期，乌古斯叶护国的一个名为塞尔柱克的土库曼酋长因为与叶护发生矛盾，而率领部众来到帝国北方避难，这部分土库曼人遂被称为“塞尔柱人”，伽色尼朝廷任命塞尔柱克家族世袭贝伊头衔，塞尔柱土库曼人在帝国北部领有一块水草丰美的牧场，成为守卫帝国北方边疆的雇佣军，为此后突厥语族大规模西迁开了大门。
公元1001～1024年 ，伽色尼王朝马哈茂德君主远征印度17次，远达恒河的卡瑙吉，摧毁了印度西北部的封建王朝，并吞以拉合尔为中心的旁遮普，旁遮普从此成为穆斯林地区。
他北上联合喀喇汗王朝共同消灭花拉子模。
去世前他向西占领莱伊(今德黑兰南部)及哈马丹，从而建立一个阿拔斯王朝以来版图最大的帝国。
999年，马哈茂德联合喀喇汗王朝军队夹击萨曼王朝，攻陷梅尔夫及布哈拉，灭萨曼王朝。
接着，伽色尼与喀喇汗约定以乌浒河(阿姆河)为界，中分了萨曼王朝的领土。
1006年，喀喇汗王朝军队越过阿姆河进入巴尔赫平原，正在远征印度的马哈茂德回师北上，在巴尔赫平原用披甲战象部队以及“和田调的突厥歌”计谋打败喀喇汗王朝军队，征服花剌子模，后又从布韦希王朝手中夺取赖伊和伊斯法罕，国势达到极盛时期。
其辖地东起北印度，西至波斯西北部，北达乌浒河与咸海，南迄锡吉斯坦，形成强大的中央集权军事封建帝国。
马苏德(Mas‘ud，1030～1040在位)统治时期，王室争权内讧，各省总督纷纷叛离，国势转衰。
此时，早先迁入帝国北方的塞尔柱土库曼人经过两三代的繁衍生息，已经分布于呼罗珊的各大城市之中，人丁兴旺，此时的塞尔柱贝伊——图格鲁克是塞尔柱克的，也是一位具有雄才大略的领袖，他洞察到伽色尼内部的分离，竖起大旗反抗苏丹，1040年，伽色尼军与土库曼人在丹丹坎(Dandanagan，今中亚马里附近)决战，伽色尼军溃败，图格鲁克率领塞尔柱军趁势进入西亚，建立塞尔柱王朝，并于1055年控制巴格达哈里发，自立为“苏丹”。
伽色尼王朝日益衰落，逐步丧失了在波斯和中亚的大片属地，呼罗珊、花拉子模相继落入塞尔柱帝国之手，印度地区开始出现若干独立的穆斯林小王朝。
1058年，伽色尼王朝的伊布拉欣继位，他是一位优秀的书法家，也是一位合格的外交家。
在他在位的时候，伽色尼王朝稍稍恢复元气。
伊布拉欣向塞尔柱强调两者之间的突厥血统的联系，通过结盟塞尔柱攻击印度土邦的外交手段，伊布拉欣让伽色尼王朝重新繁荣。
在伊布拉欣统治伽色尼王朝40年后，其子马苏德三世继位。
马苏德三世通过和塞尔柱联姻的方式巩固自己的国家，但是他死后，伽色尼王朝陷入了王位争夺战之中。
1117年马苏德三世的诸王子之一的巴赫拉姆沙阿通过向塞尔柱帝国屈膝的方式换来了塞尔柱苏丹桑加的援军并最终成为了苏丹。
随后巴赫拉姆沙阿决定脱离塞尔柱的控住，然而反被塞尔柱人击败，伽色尼王国进一步衰弱。
12世纪中叶兴起的廓尔王朝把伽色尼王朝排挤到旁遮普。
1149年，伽色尼城被赫拉特地区兴起的古尔王朝军队占领并焚毁，后又落入古兹突厥人之手，伽色尼王朝被迫迁都拉合尔(今属巴基斯坦)。
12世纪70～80年代，又连遭古尔王朝军事进攻，白沙瓦及旁遮普地区先后失陷。
1186年，末代统治者胡斯鲁·马利克被古尔王朝军队击败俘获，拉合尔被占领，古尔王朝摧毁了伽色尼王朝在拉合尔的残余统治，伽色尼王朝遂亡。
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帝王13岁爱上了嫂子，王朝也因此变得更强大
的梁皇后就是这样一个女人，她是一个罕见的战争女疯子。
现在让我们来谈一谈这个女狂人。
西夏李元昊因抢夺儿子宁令哥的妾而被宁令哥杀害，不过宁令哥的命运也是十分悲惨，就这样年轻的李凉祚就在仓促之下登上了帝位。
但皇帝李凉祚并没有掌权，此时的权利一直掌握在他的母亲的手中。
但由于太后的行为遭到了众怒，所以太后被大臣们软禁了起来，于是，权力落在了太后的哥哥，也就是皇帝的舅舅身上，他就是。
随着李凉祚的成长，他势必会重获权力。
但毕竟，没藏讹庞是皇帝的舅舅嘛，再加上没藏讹庞把自己的女儿嫁给了皇帝，所以李凉祚经常去看自己的舅舅。
就在一次宴会之上，他遇见了表哥的妻子，并对梁氏一见钟情，后来他们就发展成了情人关系。
没藏讹庞知道这件事后，他让梁氏引诱李凉祚并借机除掉他。
梁氏私下里答应了他，不过她把计划告诉了李凉祚。
于是在皇帝13岁那年，李凉祚率先出兵灭了没藏讹庞全家，娶了梁氏为皇后。
不久李凉祚在战场上负伤身亡，支持她最小的儿子登上帝位，自己便开始了垂帘听政。
虽然梁太后是汉族，但是为了获得朝中贵族的认可，她废除了李凉祚的汉化改革，并经常向宋发动战争。
在西朝统治时期，西夏对宋的战争比辽，金等国家要多得多，她也被称为战争女疯子。
然而，在她的管理下，西夏变得越来越强大，所以她没有辜负李凉祚。
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女人吸烟危害更大，戒烟更难！但有三个习惯比抽烟更可怕
从18起，我就开始抽烟了，到现在已经有几十年了，如今我也快60岁了，按大众所说的吸烟有害健康，那么正常情况下抽烟对我的身体应该会带来伤害，可我好像和普通人也没啥区别。
况且我外公也是一个老烟民，他们那个年代抽的还是劣质烟呢，但是他还是活到了102岁，比他同龄人长寿得多，这又怎么解释呢？”一、抽烟的人一定会短命吗？很多人都说抽烟对生命健康有着致命的影响，但到底有什么关联？其实早在20年前，美国疾病控制和预防中心就对香烟和寿命之间的危害进行研究：每抽一根烟就会缩短生命中的13.8分钟，虽然这个时间对于生命来说很短，但是每天抽20根烟的人比不抽烟的人少十年寿命，且酗烟患者的危害更大，会缩短23年寿命。
这个数据就变得相当直观了，也就是说按照平均长寿的岁数78岁，每天抽20根烟的人平均死亡年龄是68岁左右，甚至更少。
虽然抽烟影响人的身体健康，但是，寿命的减少绝不仅仅因为这个原因，大多是复合因素造成，如不规律的作息、不健康的饮食、喜怒无常的情绪等等。
往往有些生活习惯比抽烟带来的影响更恶劣，而且同一个人身上绝对有多个不良习惯，才会造成寿命大减。
二、这3个习惯比抽烟更可怕1、久坐没错，久坐的危害比抽烟要大，是因为久坐的伤害是比较直接且迅速的。
因为长时间保持一个姿势，尤其是不正确的姿势，不仅容易造成血液循环受阻，还会造成颈椎神经压迫影响心脑血管的健康，因此久坐绝对是健康杀手。
有研究表明，久坐一小时对人体的危害相当于缩减了21分钟寿命，比起抽烟，还要严重。
2、爱吃肉肉食动物比素食动物身体情况更强壮，但是一味的只摄取动物蛋白，只会造成肾脏负担过重。
因为肾脏是分解蛋白质的重要器官，如果摄取的量过大就会造成肾脏无法正常排泄，影响肾脏修复。
建议爱吃肉的人适量将植物蛋白取代动物蛋白，这样可以平衡身体代谢问题。
3、爱喝碳酸饮料碳酸饮料是上个世纪的错误发明，虽然它可以满足人体的某些舒爽感，但它对身体的危害比想象的要大。
碳酸饮料会造成免疫细胞衰老的同时还会造成身体发生糖化现象，不仅容易容颜衰老，还会造成代谢缓慢，影响身体健康。
三、补充阅读：女人吸烟危害更大，戒烟更难女性和男性的生理构造本就差异很大，其造成的代谢和激素方面都有所不同。
女性在中医学中属于阴性，其代谢功能也会比男性慢一些，菜叶说说，因此同样的毒素在男女身体中的差异有所不同，男性相对来说更容易排出体外，而女性需要更长时间的来代谢和修复。
香烟中的尼古丁不仅对肺气肿和支气管炎有很强的影响，还对肺功能有极大的破坏性。
有研究表明，女性吸烟发生动脉硬化的几率比男性高1倍，患冠心病、主动脉瘤、中风的概率也高很多。
而且女性的精神压力比男性大，更容易借助吸烟的方式来缓解压力，一旦成瘾，想要戒掉很难，就算戒烟也更容易反复，不容易完全戒掉。
因此，女性戒烟更应该关注的是心理方面的戒烟，而并不只是戒尼古丁那么简单。
建议女性戒烟寻找专业的戒烟机构，制定专业的戒烟方案，利用药物治疗和心理疏导的双重疗法，见效更快，效果更稳。
其次需要注意的是，女性家庭生活是否美满也对吸烟和戒烟重要影响力。
女性自身需要调整自己和家庭之间的关系，女性身边的家人也需要多给予关爱，双向情感交流才能有效促进家庭和睦。
综上所述，抽烟对人体的危害足以影响生命延续，建议趁早戒烟，对内脏器官和代谢的危害都会少很多。
其次需要注意的是，尼古丁的危害是致命的，但是还有其他不良的生活习惯对身体的危害更大。
除了戒烟，更应该注意的是保持良好的生活习惯。
万变不离其宗，绿色饮食习惯和健康作息是保持健康和延长生命的关键，所有的致命危害都来源于自身对健康的选择。
参考资料：[1]一支烟减寿14分钟 每天抽20支烟平均折寿10年.环球网.2014.12.02[2]1包烟减寿4.6小时！惊人上瘾减寿表.广州日报.2014.11.03[3]三个习惯比抽烟更伤人 你肯定做过.新华网.2017.10.11
