【菜科解读】

※奇闻提要: 2013年太阳将出现“狂飙”。

届时，无线电通讯、植物的生长甚至交通事故的发生都可能受到太阳活动的影响。

随着2013年太阳活跃期的到来，未来几年发生的太阳风暴将会导致地球上出现一些异常现象，除了可导致漂亮的北极光外，太阳风暴往往会造成许多负面影响。

据国外媒体报道，挪威奥斯陆大学天体物理学太阳物理博士、挪威航天中心高级顾问帕尔・布雷克（Pål Brekke）写了一本关于太阳的科普新书，其标题为《我们狂躁的太阳》。

帕尔・布雷克认为太阳已经使他着迷了许多年，自从布雷克第一次踏上北奥斯陆天文台时感到太阳或许并没有那么陌生、奇怪。

在布雷克就读于奥斯陆大学就热衷于分享关于神秘的太阳相关知识，这也是他写完这本书的缘由。

《我们狂躁的太阳》一书中详细介绍了太阳基本性质，人类在数千年的文明进程中对太阳的着迷研究，以及对现在科技社会的影响。

帕尔・布雷克希望这本书可激发人们对太阳和自然科学的兴趣。

对普通群众而言，太阳是自然科学的入口，因为它在许多途径上影响着地球和人类，太阳物理也与许多领域的科学存在联系，比如物理、化学、生物以及气象学等。

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太阳为地球上几乎所有的生命提供能量，并驱动着全球气候系统，因此其对我们而言是非常重要的。

太阳光为植物的光合作用提供能源，是所有植物和化石燃料的源头，但是太阳风暴也可以干扰地球上的生命系统，也会对我们的社会产生作用。

站在阳光下，通过肉眼短暂地看着太阳，它似乎是静态的、平和的以及永恒的。

我们唯一能感觉到的是太阳每天在空中位置的变化，除此之外便是源源不断的温暖和阳光。

太阳距离我们大约1.5亿公里，是一个巨型热核反应堆，通过将氢聚变成氦释放出能量，产生数百万摄氏度高温以及强磁场，在接近太阳表面时，就如同一壶沸腾的水，炙热的等离子气体冒出巨大的气泡。

太阳表面还会刮起“太阳风”，带电粒子源源不断地吹向周围的宇宙空间，科学家此前发现太阳风的速度可达到每小时150万公里，每秒携带着大约100万吨的物质进入太空，相关于犹他州大盐湖的质量。

太阳活动的周期为11年左右，每经过一个周期就会出现太阳活动的极大期，在此5年后太阳又将进入相对安静的时期，我们可以通过观测太阳黑子的变化推测太阳的活动。

比如在太阳极大期时，就会出现大量的黑子，而在极小期时黑子的数量就很少，太阳黑子如同太阳表面出现的黑色“补丁”，是太阳表面正下方磁场线扭曲穿过该区域的现象，黑子现象的持续时间可从几个小时至数个月不等，而一个巨型黑子可存在的时间是一般情况的数倍。

虽然中国人早在公元前28年就有了太阳观测的记录，但观测和记录太阳黑子始于1610年伽利略通过望远镜观测太阳。

为什么科学家们如此关心太阳黑子呢，这是因为它们是太阳风暴发生的一个信号，说明太阳内部出现了不寻常的情况，将导致地球上的空间气象受到影响。

日冕物质抛射现象和太阳耀斑事件通常和太阳黑子相关联。

在即将到来的2013年，太阳将进入极大期，更加活跃，未来几年会发生更多的太阳风暴事件。

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痛的要命的口腔溃疡，应对

大家都知道，口腔里的疼痛真的很难忍，除了牙痛，口腔溃疡也会让人痛不欲生。

说话、喝水、吃饭时的那种痛，光是想象就足以让人退缩。

那么，到底什么是口腔溃疡呢？什么是口腔溃疡？口腔溃疡，又称口疮，主要表现为在口腔内的内唇、上腭以及舌颊等部位粘膜上出现圆形或椭圆形的疼痛溃疡点。

溃疡通常有红、黄、凹、痛的特征，就像是嘴里破了个洞。

口腔溃疡的类型1复发性口腔溃疡：也叫复发性阿弗他溃疡，最为常见，特点是反复发作。

2创伤性口腔溃疡：可能由机械性损伤、化学性灼伤或冷热刺激导致。

3疾病伴发的口腔溃疡：可能伴随着白塞病、莱特尔综合征、肿瘤等疾病出现。

据《复发性阿弗他溃疡诊疗指南（试行）》显示，我国约有10%～25%的人群患有复发性阿弗他溃疡。

口腔溃疡的发作原因复杂，可能与遗传、免疫紊乱、精神压力、不良生活习惯等因素有关。

如何应对口腔溃疡？口腔溃疡虽然痛苦，但通常是自愈性的，大约7～10天可自行愈合。

在这段时间内，可以采取以下措施减轻痛苦：使用局部用药，如口腔溃疡膜剂或喷雾，预防感染、消除炎症。

局部麻醉药，如冰片和硼砂，可以以痛止痛。

如果使用药物超过一周无效，应停止用药并咨询医生。

补充维生素方面，建议咨询专业医生，根据是否缺乏来确定。

预防口腔溃疡的方法保持均衡饮食，确保充足睡眠。

保持口腔卫生，正确刷牙，饭后漱口。

保持良好心态，加强体育锻炼，提升免疫力。

口腔溃疡多数情况下不必过于担心。

如果溃疡反复且难以愈合，请及时到口腔黏膜科就诊。

保持健康的生活方式和良好的心态，是预防和加速治愈口腔溃疡的关键。

经常得口腔溃疡原因有4个，想要它快速恢复，做好2点是关键！

　　口腔溃疡是一种发生在口腔黏膜部位的溃疡性损伤，任何人群都会发生口腔溃疡，但对于10~30岁的人群来讲，发生口腔溃疡的概率较高一些。

一旦患上口腔溃疡，在口腔的黏膜上会出现一些圆形的溃疡点，这些溃疡点有着非常明显的疼痛感。

而且有不少人在日常中会反复出现口腔溃疡，使患者的生活与健康受到一定的影响。

所以很多人想知道，为什么经常会患上口腔溃疡？　　经常患上口腔溃疡的原因有哪些？　　一、不良饮食习惯　　不良饮食习惯，是导致经常患上口腔溃疡的主要原因之一。

比如有很多人特别喜欢吃一些辛辣食物，一旦长期吃这样的食物，会影响到人体的消化和代谢功能，使得口腔黏膜免疫屏障受到影响，就会反复出现口腔溃疡现象。

另外，对于长期不喜欢吃植物性食物的人群来说，体内会缺乏各种维生素、锌、铁、硒等营养物质，就会影响到细胞的分裂以及再生，从而使得口腔黏膜的消化黏液蛋白大量减少，出现口腔溃疡的概率会特别高。

　　二、体内缺乏水分　　身体当中严重缺乏水分，是诱发口腔溃疡的另一个主要原因。

一旦体内缺水，身体会出现上火现象，就会产生较多的内热，很容易引起内火旺盛。

尤其是在肝火旺盛的时候，就会出现反复口腔溃疡、牙龈肿痛等一系列不适症状。

　　三、压力过大　　一旦长期压力过大，会使人出现紧张、焦虑以及烦躁等一系列的情绪，会导致出现内分泌失调现象。

而且负面情绪会影响到睡眠，机体的免疫功能也会随之下降，很容易感染一些细菌或病毒，患上口腔溃疡的概率就会非常高。

　　四、口腔反复受到磨损　　在日常中有很多人喜欢吃一些过烫食物，或者是饮用一些热汤、热茶。

就会使口腔黏膜受到烫伤，从而诱发口腔溃疡的出现。

如果在吃饭时出现狼吞虎咽现象，食物过于粗糙会使得口腔黏膜造成划伤，也会引起口腔溃疡的出现。

　　那么，出现口腔溃疡时到底该怎么做，才能彻底根治呢？　　一、使用药物　　患上口腔溃疡时，患者会出现比较明显的疼痛感，那么可以在医生指导下适当的局部用药，比如可以局部使用利多卡因凝胶，有着快速止痛的作用。

同时可以口服一些西地碘片，或者是服用一些西瓜霜，能够起到促使溃疡面愈合的作用。

如果口腔溃疡反复出现，应适当补充一些维生素B。

　　二、调整饮食结构　　患者的饮食中要多增加一些富含维生素C的食物，比如草莓、樱桃、苹果，以及各种绿叶蔬菜。

还要多吃一些富含水分的蔬菜和水果，比如西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜。

这些蔬果有着去火清热作用，对于口腔溃疡现象有着较好的改善功效。

　　总而言之，以上4种因素是导致出现口腔溃疡的主要原因，所以在日常生活当中，一定要注意生活各方面的调整，能够必有效避免口腔溃疡反复发作。

对于患上口腔溃疡的患者来讲，应该在医生指导下快速使用一些药物进行治疗，并做好饮食方面的调整。

还应该多补充一些水分，并适当进行运动，保持规律作息，可以能够提升自身免疫力，有利于口腔溃疡的愈合。