【菜科解读】

只要它没消失

只要你还活着

就一定能感受到它荆棘般的存在

大体可以分为两种情况

第一种是我们自身的免疫反应亢进

意思是免疫细胞坐不住

一看到病菌

无论对方有没有威胁

就想上去干架

只要是免疫细胞战斗过的地方

就会留下炎症

引发溃疡

第二种情况是

口腔实在太脏，病菌过多

口腔黏膜的防护派不上用场

免疫细胞无法坐视不管

只好进行战斗

口腔溃疡和痘痘不同

溃疡中心的白色部分不是脓

它被称为伪膜

它是一层修复性的口腔黏膜

将其捅破后

会直接暴露口腔溃疡的表面

可导致溃疡出血

延缓愈合

其实

我们可以通过科学的干预手段

让口腔溃疡的发病过程更好受

首先

要学会判断溃疡类型

如果你属于轻型溃疡

只需在饭后使用生理盐水漱口

防止细菌残留即可

如果你属于重型溃疡

可使用0.02%浓度的氯己定溶液漱口

能起到抗菌消炎的作用

口含2分钟吐出即可

此外

可以用纸吸干患处的水分

并使用1%浓度的碘甘油涂抹患处

既可以抗菌消炎

也可以保护溃疡面，减轻疼痛

如果实在疼得无法自理

则可在临床指导下

涂抹复方苯佐卡因凝胶

能起到麻醉止痛的作用

除了局部治疗外

病情较严重的人

还需口服消炎药和免疫调节剂来治疗

1、补充这些营养

研究证明

缺乏维生素B1、B2、B6、B12

以及维生素C的人

溃疡的几率更高

所以

平常可以多补充富含维生素的水果

例如橙子、猕猴桃

除了维生素外

锌、硒、铜、钙扥微量元素也不可或缺

我们从牛奶、鸡蛋、全麦面包、

牛肉、鸡肉、芹菜、芽菜等食物中获取

2、改变生活习惯

许多年轻人长出溃疡

大多是熬夜了一段时间

或是每次大考临近前

日常生活中一些习惯

会在不知不觉中使我们免疫失衡

让溃疡更容易发生

例如熬夜、长期处于高压状态、

滥用抗生素、不爱运动等

口腔溃疡反复发作

实在太折磨人

如果你身边有人受此困扰

不妨把文章分享给TA吧！

参考资料：

[1]陆陈花.个体化饮食护理对复发性口腔溃疡患者愈合速度、免疫功能的影响[J].中国医药科学，2022，12 06：101-104.

[2]金鑫. 维生素B12缺乏致复发性口腔溃疡1例[C]//.中华口腔医学会全科口腔医学专业委员会第八次学术会议论文集.[出版者不详]，2017：383.DOI：

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太阳系多颗行星发现水 外星生物不止一种

重庆现濒危物种蛇蜥 是一种无四肢的蜥蜴

经重庆自然博物馆黄永昭、西师附中罗键等两栖爬行动物专家鉴定，该物种为脆蛇蜥，像黄鳝又像蛇。

它背光滑无鳞片、黄褐色，头上长着两只似人的眼睛，会四处爬行。

　　蛇与蜥蜴最大的区别在于，蛇没有眼帘但是蜥蜴有。

据了解，蛇蜥属于蜥蜴目蛇蜥科脆蛇蜥属，又称为脆蛇蜥、土龙，是一种无四肢的蜥蜴。

蛇蜥现在我国仅2种，主要分布于长江以南及台湾省。

现在中国国内仅2种，脆蛇蜥和细脆蛇蜥，该物种被《中国濒危动物红皮书等级》列为濒危保护等级。

　　蛇蜥由于长期穴居四肢退化，通身细长如蛇。

但它和蛇也有不同，蛇蜥和蛇的主要区别如下:　　1.蛇蜥有具有可闭合的眼睑;而蛇没有。

　　2.蛇蜥身长的三分之二以上是尾巴;蛇的尾巴比身体短。

　　3.蛇蜥有外耳孔;蛇没有。

　　4.蛇蜥身体覆满坚硬的方形鳞片，排列成环状，腹部鳞片小而多列;蛇腹鳞大而单列，在泄殖孔两边有后肢的残留痕迹。

　　5.蛇蜥尾巴容易自动断裂;蛇不会自己断尾 。

　　"鬼见愁"是谁？缙云山护林神　　很多到缙云山观赏野生动植物的孩子和家长，都知道山上有位自然名叫"鬼见愁"的叔叔。

他就是缙云山国家级自然保护区管理局、31岁的龙杰。

2002年从四川林校毕业后就一直在缙云山上为绿色事业贡献着青春。