金秋十月来看两年一次的火星冲日
【菜科解读】
天象早知道
金秋十月，行星活跃在夜空的舞台中，其中最值得关注的天象就是发生在10月14日的火星冲日。
另外两颗肉眼可见的地外行星——木星和土星的角距离也越来越近。
水星会在10月1日，也就是中秋节和国庆节当天迎来东大距。
10月底天王星也将迎来冲日，但想看到它还是要借助望远镜。
此外，活跃在10月的流星雨非常多，其中即将在10月下旬迎来极大的猎户座流星雨最值得大家观测。
水星迎来今年最后一次东大距
最佳观测时间：10月1日
推荐指数：★★☆☆☆
观测难度：★★★☆☆
水星是距离太阳最近的行星，多数情况下都和太阳的角距离很近，所以我们能观测它的机会很少。
大距期间，水星与太阳的角距离可达18°至28°，对于北半球的观测者来说，如果此时它的赤纬高于太阳，那么就会迎来不错的观测时机。
国庆节这天，水星会迎来今年第五次大距，也是最后一次东大距。
这时的水星出现在太阳西侧，作为长庚星，我们可以在傍晚的西方低空中看到它。
此次大距水星与太阳的最大角距离可达26°，但由于它的赤纬较低，对于北纬40°地区的观测者来说，日落时水星地平高度只有8°左右，观测条件并不好。
此时的水星视星等大概0等左右，如果赶上透明度极佳的好天气，还是可以尝试找个西边非常开阔的观测地来寻觅水星的踪迹。
火星冲日观测条件不错
最佳观测时间：10月14日
推荐指数：★★★★☆
观测难度：★★☆☆☆
地外行星的冲日是指它运行至太阳的反方向的时刻，此时也是观测的好时机。
火星平均的公转周期为687天，与地球的会合周期可长达780天，因此我们两年多才能观测到一次火星冲日。
火星在冲日期间的自行很快，而淹没在太阳光辉中的时间却很长，这就让它显得飘忽不定，可观测的时机很少。
正是因为火星复杂的运动规律很令人费解，我国古代将其称为惑星。
今年上半年火星主要是在后半夜可见，到了8月升起时间提前至前半夜，才更加易于观测。
9月10日，火星由顺行转为逆行，亮度也逐渐增加，观测条件越来越好。
10月14日火星冲日，日落后即从东南方地平线升起，其间位于双鱼座天区，亮度约-2.6等，整夜可见。
11月16日火星由逆行转为顺行，此后一直到年底都是前半夜可见。
火星公转轨道的偏心率较高，这意味着每次冲日它与地球的区别很大，近日点附近的冲不到5600万千米，远日点冲时可达1亿千米。
这次火星冲日并非距离很近的大冲，但观测条件也不错。
源起哈雷的猎户座流星雨极大
最佳观测时间：10月21日
推荐指数：★★★☆☆
观测难度：★★★☆☆
活跃在10月的流星雨不乏天龙座流星雨、南金牛座流星雨、猎户座流星雨这样著名的流星雨。
而其中流量较大且稳定的就要数猎户座流星雨了。
猎户座流星雨活跃在每年10月初到11月上旬，极大一般出现在10月20日至22日。
这个流星雨的一个显著特征就是极大持续时间长，每小时10颗左右的流量可以持续2至3个夜晚。
有些人可能对猎户座流星雨比较陌生，但为我们带来这个流星雨的母彗星正是大名鼎鼎的哈雷彗星。
彗星进入太阳系内部期间，会受到太阳影响喷发出一些尘埃颗粒，这些尘埃成群结队地进入大气层就产生了流星雨这类壮观天象。
10月中下旬，猎户座流星雨的辐射点会在临近午夜才会升起，因此这是一个后半夜才能看的流星雨。
今年的极大期间月亮会在午夜落下，后半夜没有月光的干扰，观测条件不错。
只是这段时间夜晚的天气已经非常寒冷，观测它除了要有看不见多少颗流星的思想准备，还要特别注意保暖。
天王星冲日整夜可见
最佳观测时间：10月31日
推荐指数：★★☆☆☆
观测难度：★★★★☆
天王星是距离太阳第二远的行星，它到太阳的距离大约是日地距离的19倍。
尽管它的个头不小，但冲日时的视星等只有5.7等，肉眼无法在群星中将它分辨出来。
天王星的公转周期长达84年，它相对于恒星背景的移动速度很慢。
每年天王星冲日的日期都会较前一年推后3至4天，例如去年是10月28日。
天王星距离我们最近时也有26亿千米，冲日时和其他时段它的观测效果并无明显区别。
只是在这几天它会在日落时从东方升起，日出时才落下，整夜可见。
想要观测天王星，先要用星图软件来定位，并使用口径较大焦距较长的反射或折反式望远镜。
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十月萝卜小人参
这种寒凉干燥的气候，使人的皮肤、口舌易干燥、毛发脱落，而且对肺也很不利，容易诱发或加剧慢性支气管炎、肺结核、哮喘、感冒等病。
这就是人们常说的“燥能伤肺”。
因此，这个季节应忌食或少食性燥和大补的药物、食物，要多吃些性味平和，能润燥、润肺的食品。
如萝卜、银耳、海参、蜂蜜、核桃、百合之类。
在这些润燥、平和的食物当中，首推萝卜。
我国民间素有“十月萝卜小人参”的说法。
无论南方北方，人们秋季吃萝卜的习俗虽经千载仍乐此不衰。
萝卜古称芦菔或莱菔，营养丰富、甜脆可口，所含的维生素C、维生素B2及钙、磷、铁比苹果、梨还高，所以人们在秋季常把萝卜当成水果吃。
《本草纲目》记载，萝卜生吃可止渴消胀气，熟吃能治疗感冒、消化不良、胃酸腹胀、胸闷气短、咳嗽痰多等疾病。
萝卜中的芥子油与挥发油可促进胃肠蠕动，帮助消化，所以人们在吃了油腻荤腥之后，常常喜欢吃点儿萝卜。
若将肉类与萝卜一起烹调，味道既鲜美又食之不腻，还能助消化。
萝卜中所含的酶类，可消除亚硝胺的致癌作用。
萝卜中的木质素，能有效提高体内巨噬细胞对癌细胞的吞噬杀灭能力。
因此，萝卜又是一种抗癌作用较强的食品。
现介绍两种萝卜作为进补和药用的膳食做法：凉拌萝卜丝 白萝卜250克，切丝，加盐少许放置半小时，待有液体渗出时，挤去萝卜汁，加入盐、酱油、味精、麻油，拌匀即成。
本品清凉止渴、除燥生津、顺气消食、止咳化痰。
适于老年人和高血压、冠心病、口角溃疡、舌炎、坏血病、支气管炎、肿瘤患者食用。
粳米萝卜粥 鲜萝卜250克，粳米100克。
将萝卜洗净、切碎，捣汁去渣，待用。
把粳米淘净同萝卜汁置饭锅中或饭煲内，武火烧沸，文火熬煮成粥。
本品消食利膈，化痰止咳；适用于老年慢性支气管炎、肺气肿、咳嗽多痰、食积饱胀，以及糖尿病等症。
萝卜食疗便方：急性咽喉炎：白萝卜500克，生姜15克，洗净捣烂，挤出汁液。
每次喝5匙，每天 3次。
肺热咳嗽：将白萝卜250克洗净捣烂，挤出汁液，放在火上煮开，加入适量白糖，趁热喝下，每天2次。
过敏性哮喘：白萝卜汁250毫升，蜂蜜一匙，放在火上煎开，趁热服。
每天1次。
慢性气管炎：生萝卜捣汁，加白糖少量，饮服。
糖尿病：将萝卜洗净、切块，加水煮熟后，再加入粳米同煮，温食。
