【菜科解读】

<1 /> 恩施旅游攻略，在恩施留下美好的回忆，亲自体验恩施旅游经历分享，给需要去的游客朋友做一下参考！从恩施回来一段时间了，恩施的景点真的超级好玩，要想玩遍，可要花一番功夫，如果自己玩的话，没有安排好，玩下来会很累。

所以最终选择了恩施旅游小编导旅游小编。

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<1 /> <1 /> 恩施旅游注意事项第一、自己玩不方便，恩施位于湖北的西南部，山多路窄，交通很不方便，景点之间很多地方没有班车第二、浪费时间，所有时间花在等车，找攻略，问路上面了，真正玩的时间大大压缩第三、多花好多钱，景点，酒店拿的是高价，每个地方交通花费特别高，花钱肯定多，虽然恩施大峡谷门票180，但是你自己坐车过去、又要自己排队买，去景区又不知道路，最后费钱又费事第四、很操心，全部都要自己弄，自己订房订车，还有可能走错路，有些地方查资料都一下子弄不清楚第五、自驾车玩不好，每个景点之间开几个小时车，走完景区后又开车，特别特别累，到地睡觉，根本没心情玩，如果实在想开车去，建议把车停酒店，跟着当地熟悉的人一起去玩。

<1 /> <1 /> 建议出门前一定要先制定行程，预订好各个门票和酒店，一到节假日被炒到好几倍，酒店也很难定，否则整个旅行都很被动，很影响旅游的心情。

再就是除非你个人能力，组织能力策划线路能力认路能力都很强大，每天行程能够完善安排，不然很容易踩到陷阱的。

同时也不建议那种老式的跟团游，时间全耗在路上了，进购物店浪费自己旅游宝贵的时间和金钱，玩的一点都不开心。

旅游小编在网上好评非常多的恩施旅游规划师旅游小编，还是由旅游小编为我们规划安排了这次五天四晚的品质自由行的行程，包含了住宿、门票、交通、用餐、导游总共才花了1500都不到她们真得很专业的，时时刻刻都在为我们着想!而且还可以根据咱们游玩的时间设计出不同的旅游线路呢!<1 /> <1 /> 本身出门旅行就是为了散心的，事事都操心就很难玩的好，要享受旅行的过程。

所以建议跟个当地靠谱的自由行一起去玩是很好的。

第一天：我们当时具体的游玩路线是这样的：抵达恩施。

因为要好好休息一下，所以我们轻松转了转恩施文化中心，还有恩施的硒都茶城小吃一条街呢!第二天：恩施大峡谷恩施大峡谷被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是国家5A级旅游景区。

峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。

第三天：清江+女儿城清江被称为恩施土家族的母亲河，全长八百里，有“仙境岂有天上有，人间清江胜银河。

”的美誉。

泛舟清江河面，宛如一幅山水画与自然融为一体。

下午我们到女儿城，有：世间男子不二心，天下女儿第一城!的说法，感受了女儿城特有的“东方情人节”第四天：石门河景区石门河景区集山、水、道、洞、情于一体!也是有着“第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。

景区内有三段幽奇峡谷，自然经典，天然奇观。

第五天：返程回家恩施旅行体验恩施地区山大景区距离时间也比较远，如果你到恩施旅游，请导游是必须的但是一定不要碰到那种带你购物和各种赶时间的导游，我们这次去是经过网上一致好评的当地旅旅游小编。

写在后面的话：友情提醒：去恩施玩最好提前做安排，我大概总结了几个好处：1省钱，花最少的钱看最精华的景点，避免了到处被宰被坑的尴尬2省时，提前预定好门票，不用担心没票或排半天的队3省事，提前确定好行程线路后，就只要负责尽兴的游玩4省心，可以根据时间和想看的景点来量身定制一条合理的线路，以最少的价格看最想看、最值得看的精华景点事实证明，我们的选择没有错，网友的推荐也没有让我们失望，几天下来，我们玩的非常开心!更重要的是在是旅游小编为我们做导游，还是土家美女一枚哟!这里推荐给大家，要去的可以直接找她咨询和规划线路，专业的事交给专业的人去做，省得倒处找攻略那样麻烦。

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三日蜂蜜减肥法？

使用蜂蜜来减肥，这个方法在现在的生活上面是很常见的，而且还有很多人的追崇。

蜂蜜中含有很高的营养，而且可以帮助身体很好的排除身体内的一些毒素，这方面的效果是很好的。

如果能在减肥中好好的利用蜂蜜，对减肥的朋友们帮助是很大的。

今天要说的就是三日蜂蜜减肥法。

使用三日蜂蜜减肥法，不是代表你可以不吃正餐，这样是不行的。

在合理的食用正餐之后，才能利用这个蜂蜜减肥方法，这样才不会对自己的身体造成健康危害，大家清往下看。

第一天：早上：蜜糖水一杯中午：蜂蜜绿茶两杯配上一汤匙蜂蜜下午：两汤匙蜂蜜晚上：蜂蜜玫瑰花花茶两杯到了下半日可能会感觉到肠胃很活跃，并且还会发出咕噜咕噜的声响，到了晚上即有想要排便的感觉，不过一整天肚子都空空的，让人很不习惯的说。

如果肚子饿的话就吃一汤匙蜂蜜顶一下肚吧，能够减缓轻微头晕和手软脚软的情情况。

第二天：早上：蜂蜜绿茶一杯中午：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜下午：蜜糖水一杯晚上：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜第二天的话，肚子饿的感觉真的会减轻很多，身体也会变得轻盈，而且开始适应;排便次数增加，肚子也没有了涨鼓鼓的感觉。

第三天：早上：蜜糖水一杯中午：蜂蜜柑橘茶一杯下午：一汤匙蜂蜜晚上：蜂蜜玫瑰花茶一杯试过上述方法的姐妹身体都变轻了，精神状态也很好，就连双脚水肿的情况也会跟着改善;而且胃口变小了，就算每餐只是饮一杯蜂蜜水或者茶，都不会觉得肚子饿，往体重计一称，足足减了6斤，只要之后的几天保持清淡的饮食，会有意想不到的收获。

上面就是向大家介绍了三日蜂蜜减肥法，希望对更有有需要的人会有所帮助。

减肥的方法是多种多样的，大家要选择一种适合自己的方法，这样才是正确的做法。

如果不食用正餐食用这个方法的话，有可能会导致身体出现营养不良的情况。

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若丁山七号营地二日露营攻略附路况和费用信息

若丁山是怎么样的地方呢?呆萌黄牛，秀丽的自然美景，最令人所指的便是那里的星空露营。

若丁山本来是磨西镇内的一处山丘。

而这里的开发是由大山里面出来的阿布，原来就是做导游的他看中了这里，进展起了这里的户外露营。

一、具体地址位于：甘孜州磨西镇海螺沟若丁山山顶(近海螺沟森林公园)二、交通攻略由成都经成雅高速公路，穿二郎山隧道抵海螺沟，全长约300公里，从成都到磨西镇全程时间概为3小时，成都到海螺沟开通雅康速雅安-泸定段的通过耗时节省了3小时，从磨西镇就可直接进海螺沟景区了若丁山牧场7号营地。

从磨西古镇到营地大约10公里左右小路碎石铺成，全是盘山公路，碎石铺路是为了保证冬天道路的使沿途原始森林的景，并要翻越岭，肠道，约需1时左右。

三、其它信息营地由几座蓝瓦木屋构成，独栋屋4栋。

价格：700rmb一间。

它藏在绿色的原始森林和草地里。

在房子前面，是蓝色的牛奶。

池中倒映着蓝天、雪山、绿树和草原，宛如仙人居住的地方。

春暖花开，夏避酷暑，秋观红叶，冬观雪景，四季之美贯穿全年，客人以野营度假为主。

营地温度比较需要全套专业露营装备。

帐篷每人收费100元(儿童免费)。

关于吃早餐15元/人 鸡蛋面或粥配包子周边景点：1、海螺沟冰川森林公园风景区2、雅家埂情海红石公园3、磨西古镇4、燕子沟风景区5、海螺沟贡嘎神汤温泉6、泸定桥旅行tips：1、个人用品帐篷、睡袋、防潮垫、野炊炉、高原药物等2、区域温度及环境温差。

夏季夜间气温只有20度，，适合避暑。

虽然是同一高原气候，海拔约2800-3500米，没有大的高原反应3、全区域旅游设施齐全，价格明确，适合周末旅游。

关于预定方式：xiechen或公众号海螺沟七号营地