九个办法帮你战胜晕车清明假期出游更尽兴
【菜科解读】
九个办法帮你战胜晕车清明假期出游更尽兴
九个办法帮你战胜晕车清明假期出游更尽兴
又到清明假期，除了祭拜先人，还可以趁机来个小旅游！可是，晕车的朋友就烦恼了，"排山倒海"又无精打采，如何能玩得开心呢？别急，爱美网小编给你支支招，教你怎么缓解晕车不适症，假期出游玩得尽兴。
晕车原因是什么？
晕车这种感觉源自于感觉平衡的神经器官——前庭。
前庭是我们的平衡器官，位于耳朵深处。
它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样在摇动。
"水草"的下面通过神经连着大脑。
我们头一动，这些"水草"就跟着晃，大脑就知道了。
如果把我们蒙上眼睛捆在椅子上，固定在一个封闭的小空间里往死里摇——就像游乐园里一些机器做的一样，虽然我们得不到任何视觉、听觉、触觉上的提示，但也能大致感觉到现在是大头朝下还是朝上。
这就是前庭的功能。
哪些方法可以解决晕车问题或者减轻晕车症状呢？
口含法：
在上车前即含两片鲜姜，途中可以含话梅、陈皮等。
睡眠法：
您准备出游前，应保证足够的睡眠，以提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。
饮食法：
出游前应尽量幸免摄入高脂、高蛋白食品，以防胃负担过重，加上旅途颠簸而使胃"翻江倒海"。
在旅途中也要注意适度进食，每顿以吃七八分饱为宜。
远视法：
首先，入座时要与汽车行驶方向保持一致。
其次，在车辆行进过程中，不要在车上读书看报或看窗外一闪而过的东西，而应将视点集中于远方。
鼻吸入法：
将两片鲜姜或薄荷精存于口罩或手帕上，并置于鼻孔下，在途中吸入。
也可将新鲜橘皮对准两个鼻孔后用力挤压，使皮中汁液喷射到鼻孔中，反复吸入。
药物疗法：
在乘车前半小时至一小时服用胃复安、安定等药物，以便在乘车后产生药效。
在长途旅行过程中，还要根据药品说明规定，每间隔几小时重复服用药物。
要注意有些抗晕车药在服用后会出现口干、头晕等副作用。
心理调适法：
放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分主要的作用。
在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力。
其他疗法：
保证车内通风，稍微束紧腰带。
只要乘车前注意采取上述措施，就会减小您晕车的机率或减轻晕车的程度。
游泳要穿内裤吗？游泳要穿内衣内裤吗？
2、选择泳衣款式女生游泳穿泳衣可能有些人会比较害羞一点，觉得好像穿的太少了，本来游泳的时候穿上泳衣是为了在水下活动更加方便，也不用太过在意自己穿的多少，可以选择连体的平角泳衣或者分体的裙装泳衣，都是比较贴身，稍微保守一点的，款式也有很多种，女生穿会比较好看。
3、注意事项游泳是一项休闲娱乐运动，饭后的时候不宜马上游泳，需要消化一段时间再下水；在水下的时候本来需要很多能量来游泳，不知不觉可能体力就不可以了，一定要量力而为，游泳的时间不宜过长；游完泳一定要马上清洗，因为泳池中有漂白剂、细菌、人体分泌物等杂质，容易造成皮肤瘙痒，需要清洗干净再换衣服。
下雨天可以游泳吗？下雨天游泳好吗？
2、室外泳池不宜如果游泳池在室外就不建议游泳了，虽然对于水性好的人来说，下雨天照游不误，但是雨水中都含有许多杂质，有灰尘、细菌和一些带有腐蚀性的物质，皮肤如果直接接触可能会引起皮肤瘙痒等问题，这个时候泳池也比较脏了，就不宜再游了。
3、户外更不宜下雨天像是池塘、河里这些户外的水域，是不适合游泳的，平时的时候游泳可能只是水脏一点，下雨的时候不仅是水质的问题了，在这些水域，水位很可能发生变化，如果一不小心就被冲走了，是非常危险的，而且夏天下雨往往伴随着打雷，在潮湿的水域可能会引来雷击，这时候在户外的水里是非常危险的，下雨天还是不要出去这些地方玩水最好。
