在游泳池游泳时能戴隐形眼镜吗？游泳池里的水是蓝色的加了什么

年龄满1岁宝宝，水温则维持在摄氏30度到30度半就可以。

2、一岁以下的宝宝，因为骨骼中的空隙大，容易漂浮起来。

但是骨骼发展尚未强壮，无法支撑全身重量，所以不适合用浮手。

3、另外，也可以使用浮板，让宝宝趴着。

颈浮圈是大陆研发出来的，适用于六个月以下，特别是双手还不会做大动作的宝宝，以颈圈让宝宝做直立式的漂浮，让他的手脚可以在水中略略划动即可。

游泳后擦身防止着凉：1、妈妈要给孩子提供不同大小的毛巾。

一条浴巾，一块长条毛巾，两块像手套一样的毛巾。

也可以用小方巾缝制成信封状，这样可以套在手掌上使用，以免孩子拿不住。

2、教孩子怎么使用这些毛巾擦身的方法有讲究，这可是非常重要的。

第一步，洗好澡之后，马上用大毛巾裹住身体坐下来。

告诉孩子，握住毛巾一边的两端，用力往后一甩，就把整个身体裹住了。

第二步，用长条毛巾擦腿和脚，擦好后马上穿好内裤和棉毛裤。

第三步，用浴巾把上身擦干，穿好所有的衣服（外套除外，临走时再穿）。

第四步，用最小的两块毛巾套在手上，使劲擦头发。

可以采用抓的姿势，一定要把近头皮处的头发也擦到，避免到室外后受风着凉。

第五步，套上外套，就好啦！宝宝室外游泳注意事项：防止眼疾与眼痛：孩子的眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给孩子的是眼病。

在游泳时如不当心，有可能引起急性结膜炎，俗称“红眼病”。

为防止传染眼疾，游泳时最好戴上泳镜，每次游泳后应用清水洗头、洗脸；如果眼睛痒痛，上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。

防止身体紧张抽筋：如果孩子刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致孩子身体抽筋，一般以小腿抽筋多见。

所以，孩子过度饥饿、疲劳时不要游泳。

此外，游泳时间不宜过长——一定要根据孩子的年龄、体质体力状况、体力强弱等决定每次游泳的时间。

防止耳朵进水：对于耳朵进水，年龄大一点的孩子可以教他排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。

对年龄小的孩子，家长应该在每次游泳后拿消毒棉签送入耳道内轻轻将水吸出。

其他：（一）大汗时马上游泳易受凉夏天宝宝在室外常常玩的满头满身是汗，此时身上的汗毛孔全都处于张开状态，这是有助于身体的调节机能将体内的过多热量排出。

如果这时立马就跳入泳池，冷水自然会趁势由汗毛孔侵入人体，身体极易受寒气入侵，造成感冒受凉等症状。

（二）游泳水温宜保持27度以上儿童的体格本身比较小，身体的散热要比成年人快，如果游泳的水温过低容易引起感冒。

（三）游泳前不宜吃太饱游泳前的半小时至一小时不宜吃太饱，并做些简单的准备活动进行身体的热身，这也可有效避免下水后出现肌肉僵紧和抽筋等情况。

可选择以活动头、肩、膝关节、髋关节和踝腕关节等为主。

（四）碳酸饮料惹祸害喝了碳酸饮料的儿童，在游泳过程中，很容易发生串气儿，引起肚子疼或者打嗝影响换气。

所以游泳过程中如果渴了，应喝水或者非碳酸型饮料代替。

（五）游泳时间要适当游泳时间对儿童来说最好控制在一个小时左右，最长也别超过两小时。

儿童在七八岁是最佳学游泳的年纪，很多初学的都选择蛙泳，由于蛙泳在操作时是身体四肢对称的姿势，对儿童来说比较好掌握平衡和克服恐水情绪。

因此很多儿童学得很快，往往很兴奋不愿意停下来，不小心会游泳时间过长。

如果一旦超过自己的体能负荷而不自知，是十分危险的。

（六）刚出水莫要急于进食游泳是一项很耗体力的运动，但出水后即便感到饥饿也不能急于进食。

可先补充少量盐糖水，使身体快速恢复体力，不过莫喝过多过快。

等游泳半小时后，再重点补充营养和容易消化的食物，此时凉的食物也要尽量避免，防止对胃部有不良刺激，引起不适。

溺水者无声迹象：1、溺水者不会呼救。

他们必须先能呼吸，才能说话。

一个人溺水时，嘴巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。

2、溺水者也无法挥手求救。

溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压，好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。

总之，他们无法划水朝救援者移动，或把手伸向救援设备3、溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒，之后就会沉下去。

4、眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5、头髮可能盖在额头或眼睛上。

6、头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。

小孩的头则可能前倾。

7、溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在看天空、岸际、泳池边或码头。

这个时候你要问：“你还好吗？”如果他们能回答，大概就没事。

如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。

8、小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看怎么回事。

但是对于一岁左右的小宝宝来说，可以不可以学着游泳了呢？其实一岁的宝宝完全可以去游泳馆学游泳了，这也是很多妈妈们和宝宝互动、交流的一个方式。

1岁宝宝怎么学游泳？本文来为您分享2017最新的宝宝学游泳教程：一岁宝宝游泳好处：1．刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

2．促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

3．增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

4．婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；5．水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

1，去游泳前，先在水笼头下训练宝宝的憋气能力。

常见问题：一、1岁宝宝怎么游泳1. 先放冷水,再放热水后测量水温2. 宝宝游泳前要做热身准备按摩操3. 宝宝游泳后腰擦粉或涂油二、宝宝游泳的好处有哪些1. 宝宝游泳能促进孩子大脑的发育2. 宝宝游泳能提高细胞敏感性和身体的协调性3. 宝宝游泳能能促进激素的分泌三、宝宝游泳的注意事项有哪些1. 水温要适宜和设施要安全2. 将宝宝放入水中时动作一定要轻柔和先喂奶3. 宝宝游泳结束后要避免着凉宝妈分享教程：大家都知道，胎儿生活在水环境中，因此婴儿越早游泳越好。

一是他的自动闭气的功能还没有消失，二是他越小，就越容易爱上水。

妈妈抱着宝宝在浴缸里，让宝宝尽情的享受水的乐趣，让宝宝知道他在一个安全的环境里，有水的抚摸，更有妈妈的保护。

看宝宝情绪好的时候，打开水笼头（莲蓬头），温柔地对宝宝说：宝宝，妈妈喊三下，我们就要到水下面去了。

然后数1，2，3。

等到数到3的时候把宝宝移到莲蓬头下。

第一次宝宝可能会有点受惊吓，但是他不会被呛着，因为他还有遇水闭气这个本能(所以说，宝宝越小，就越容易训练，到6个月大时，他的这项本能慢慢消失了)。

等到训练几天后，豆豆一听到我数“三”就会闭上眼睛了，而且每次从水下移出来后都很兴奋。

2，等在家里训练的差不多了，就可以带他下水了。

还是同样的步骤，只是换了一个环境，但是对宝宝来说是一样的，他听到相同的指令后，一到妈妈数“三”马上会闭上眼睛，屏住呼吸。

姿势：大人以弓步的姿势站立（如图），双手于宝宝的胳肢窝下，以举的方式抱着宝宝，向前伸出双手，让宝宝与自己之间有一定距离，让宝宝的胸部以下位于水下。

等数到3的时候，将宝宝举高到大概屁股浮出水面，进而迅速将宝宝拉入水中，让宝宝全身都位于水下，身子与水面平行，紧接着，将宝宝拉入胸前，将宝宝举出水面。

刚开始训练的时候，豆豆偶尔会呛水，因为妈妈刚开始并不能准确地把握他憋气的时间，而他自己有时也没完全做好准备。

有时我看到他呛得很难受，甚至还接着大哭，我的内心几乎是在煎熬，心疼他担心他，更不停的问自己这样做到底对不对。

可是我后来反复看了书，也问了几个有教婴儿游泳经验的游泳教练，他们都说这是正常的，不呛水，怎么能学会游泳呢？我于是放宽了心，每次呛水后我都会紧紧的抱着他，安慰他，告诉他，下次我们一定会做得更好。

到后来潜水多了，慢慢的就成为驾轻就熟的事情了。

他入水后，我不再需要把他抱出水面，他自己游到我面前还会在水面漂浮一会，然后再自己把头伸出来。

从开始游泳到学会潜水，其实大概就几天的事情，关键是妈妈能跨过内心的那倒坎，不要因为宝宝呛一两次水而吓倒。

需要再次强调的是，让小宝宝尽情的享受水的乐趣很重要。

刚下水后可以哼哼宝宝喜欢的歌，一边哼一边握着他的手轻轻在水面上打拍子；在水里放些宝宝喜欢的玩具；在水里吹吹泡泡；等等。

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3，学会潜水后，开始训练他在水中的平衡能力。

这一节没有多少技巧可言，对孩子来说，主要是克服内心恐惧的问题。

给他两根漂浮面条，让他能自由浮在水上面，或者给一块浮水的垫子，让他趴在上面。

父母永远站在可以保护孩子的范围呢，当他落水赶紧救起来。

当他慢慢的能借助这些工具的力量自己浮起来，会感觉非常开心，就像发现了自己的另一项潜能，喜欢不停的尝试。

10个月的时候，看到什么都想去拿17个月，已经比较敬业了4，教他仰泳，培养他的安全感当孩子愿意仰泳了，说明他已经在水中已经有了安全感。

这和很多婴儿都喜欢趴着睡觉的道理一样，因为趴着的时候，感觉最安全。

最开始我一把豆豆仰着，他马上迅速地翻过身来，他不喜欢那样。

后来，我想了一个办法，很管用。

先把他脸朝外抱着，然后我顺势抓着游泳池四周的杆子漂浮起来，这样他也跟着仰着躺再水里了（如图）。

他觉得很舒服，也很安全。

经过这样的训练后，慢慢的我直接把他仰着放水里，双手拖着他的头，开始他有点放不开，手紧紧的抓着我，腿盘着举起来。

但后来慢慢得腿就开始用力打水了，然后手也松开了。

然后，我开始彻底放开他，让他自己抓东西浮起来。

每次一个接触一个新的动作，他开始都会有点害怕，但是慢慢的都会放松开来，很享受的漂浮在水上面。

5，训练孩子的自救能力经过前面的训练，豆豆已经非常喜欢水了，对水已经没有了任何的恐惧。

我觉得是时候让他学如何自救了。

就是说，我仍然站在所能保护到他的范围内，但是，他落水后，我不马上去救他，而是让他自己去学会抓东西浮起来。

让他抓着游泳池旁边的杆子，或者让他趴在漂浮板上，或者抓着两根漂浮面条。

一段时间后，他会累了，或者被旁边的小玩具吸引了，就会松手去抓。

松手的一霎那，掉下去了。

我让他在水中扑腾几秒，才伸出手去让他自己抓住浮上来。

后来，他就知道了如果松手就会掉下去，所以每次我拿玩具去诱惑他，他就会急得大叫，就是不敢松手。

慢慢的，他如果不小心掉下去了，会赶紧去抓东西，然后自己浮起来 6，放手，让他自由潜泳 等他掌握了上面的技能，就可以放手了。

放手的过程可以循序渐进。

最初松开手后，爸爸妈妈不要远离，可以贴着孩子的皮肤缓缓往后退，孩子便会主动的跟紧你。

这样形成习惯后，一入水孩子便会主动的往前游。

潜水的时候，把孩子放入水中，将手松开，让他自己游过来。

等孩子会自己游了，爸爸妈妈站在两端，大约1米的距离，最好让孩子扑腾两下就可以抓到对面的手。

慢慢的距离可以越来越远，根据他的憋气长短而定。

我和豆爸一般相隔2米，有时豆豆游的快，到了跟前他还不想上来，他就会再漂浮一会。

7，教他换气孩子3岁以前，因为头和身体重量的比例差不多，所以他不能自行将头浮出水面，只能漂浮在水面下。

所以让他自己换气往前游是不可能的。

其实就是根据上面所说的潜水步骤，但是缩短每次的间隔时间。

几乎就是一伸出水面，等他吐一口气，就赶紧给放下去，然后再迅速让他上来。

慢慢的，他就懂得如何控制呼吸的节奏了。

慢慢的就不需要刻意提醒他换气了。

孩子在水里呆了一会后，会主动把气吐出来，然后抬头吸气，爸爸妈妈感觉到他有抬头的动作时适当的加一点点助力就好。

这样，孩子基本上就是学会游泳了。

这个过程并不长，大部分时间只是在水中玩耍。

妈妈没有对他魔鬼训练，只是在他玩水的同时，教会了他一项技能。

我从没给他用过脖圈，救生圈，浮水手环，这样他永远也会不游泳。

我一直坚持循序渐进的原则，也一点一点的克服自己内心恐惧的心理，走过后才发现，其实并不难也并不恐怖。

孩子也没有出现什么中耳炎等问题，相反，现在他长得黝黑壮实且肌肉健美，智力发育也堪称不俗，我想游泳功不可没。